вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

геркулес- 100.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 330.00 гр, сыр твердый- 150.00 гр, крабовые палочки- 200.00 гр, горошек зеленый консер.- 310.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 2186.69 жиры:64.23 г. белки: 166.2 г. углеводы: 251.69 г.

съедено еды: 1.09 кг. , воды в рационе: 486.79 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 2.99 мг. Витамин В2: 1.5 мг.
Витамин В6: 1.45 мг. Витамин В9: 0.12 мг.
Витамин Е: 32.16 мг. Витамин Н: 0.09 мг.
Витамин РР: 8.45 мг. Железо: 34.42 мг.
Калий: 3.67 г. Кальций: 2.3 г.
Магний: 581.9 мг. Натрий: 1.69 г.
Фосфор: 2.46 г. Сера: 772.7 мг.
Хлор: 1.19 г. Йод: 0.05 мг.
Витамин А: 0.7 мг. Витамин В3: 8.14 мг.
Витамин С: 6.18 мг. Витамин Д: 0.17 мкг.
Витамин B12: 3.42 мкг. Холестерин: 29.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru