вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: Торт бисквит-суфле- 26.00 гр, Сыр российский- 18.00 гр, черный чай без сахара- 200.00 гр, батон- 16.00 гр, яйцо- 58.00 гр

Под всякой бездной открывается другая, ещё более глубокая.

ИТОГ:

ккал.: 263.018 жиры:12.698 г. белки: 15.25 г. углеводы: 18.46 г.

съедено еды: 318 гр. , воды в рационе: 42.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.24 мг.
Витамин В3: 0.8 мг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин В9: 8.38 мкг. Витамин Е: 1.32 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 0.36 мг.
Железо: 1.75 мг. Калий: 101.84 мг.
Кальций: 35.58 мг. Магний: 12.24 мг.
Натрий: 158.68 мг. Фосфор: 124.8 мг.
Сера: 111.52 мг. Хлор: 224.4 мг.
Витамин А: 0.17 мг. Витамин Д: 1.28 мкг.
Витамин B12: 0.29 мкг. Холестерин: 330.6 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru