огурец- 50.00 гр, помидор- 50.00 гр, лук репчатый, луковица- 120.00 гр, творог нежирный- 150.00 гр, масло подсолнечное- 40.00 гр, яйцо- 240.00 гр, редис- 50.00 гр, минтай- 300.00 гр, сыр твердый- 40.00 гр, фарш мясной- 160.00 гр, сметана 20 %- 150.00 гр, укроп (зелень)- 50.00 гр, клубника- 50.00 гр, сало- 60.00 гр, селедка жирная- 80.00 гр, лук зеленый- 50.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2756.76
жиры:186.7 г.
белки: 173.05 г.
углеводы: 37.17 г.
съедено еды:
1.64 кг. , воды в рационе: 1071.96 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2756.76