завтрак: огурец- 80.00 гр, индейка- 120.00 гр, перекус 1: Конфеты Трюфель Победа- 15.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 30.00 гр, обед: помидор- 70.00 гр, шоколад с орехами- 5.00 гр, хлебцы фитнес-линия- 6.00 гр, овощной суп с курицей- 250.00 гр, перекус 2: Конфеты Трюфель Победа- 15.00 гр, ужин: сосиски молочные- 110.00 гр, кабачковая икра- 120.00 гр, красное сухое вино- 100.00 гр, хлеб ржаной- 30.00 гр, яблоко- 40.00 гр, орех грецкий- 50.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1592.29
жиры:112.59 г.
белки: 72.29 г.
углеводы: 59.81 г.
съедено еды:
1.04 кг. , воды в рационе: 411.26 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1592.29