яблоко- 590.00 гр, капуста белокачанная- 200.00 гр, лук репчатый- 47.00 гр, кабачок- 40.00 гр, соус томатный- 95.00 гр, тунец- 20.00 гр, укроп- 7.00 гр, петрушка- 8.00 гр, маслины- 16.00 гр, семечки- 40.00 гр, Лук зелёный- 18.00 гр, чернослив- 20.00 гр, “Даниссимо“ Вишнёвый- 135.00 гр, шоколад молочный- 20.00 гр, пирожное заварное(ГИ:55)- 20.00 гр
1 эклер вчера преступно затерялся на дне пакета. Сегодня он был найден и моментально съеден. Он, можно сказать, не успел даже света белого увидеть.
ИТОГ:
ккал.: 1146.156
жиры:48.4648 г.
белки: 36.94 г.
углеводы: 146.83 г.
съедено еды:
1.28 кг. , воды в рационе: 406.2 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1146.156