ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ШОКОЛАДА И ПОХУДЕТЬ

начало

• CrossWord 01.02.09 20:23
  
  Тяга к сладкому - это даже здорово! Отличная возможность тренировать силу воли. Ведь совсем отказываться от сладкого не стоит - это ещё одна радость жизни.
  Вот у меня стоит коробка рафаэлло и две шоколадки - натуральная и из тертого какао. Это я растяну на месяц - время сессии, по конфете или по два кубика шоко в день. И я уверена, что справлюсь. Мы не наркоманы, мы в состоянии себя контролировать!
• ALENA557 01.02.09 18:51
  
  Я ем сладкое постоянно......ну очень люблю.
  И при этом я похудела с 68 до 54кг за 1,5 месяца.Я ем детский шоколад...хотя и булочки проскакивают,но очень редко
• poquitos 01.02.09 18:34
  
  Булку здесь правильно советуют исключить. А на счёт шоколада вот, что могу сказать. Если ты не можешь отказаться от молочного, то тут могу дать один совет: можно купить шоколадные конфеты. Я съедала одну за завтраком и одну в обед. И шоколада вроде съела и при этом не так уж и много. НО так можно делать только в комбинации в упражнениями. Мне помогает. Удачи!
• амалия 1910 01.02.09 18:16
  
  Я месяц не ела мучное и сладкое.Похудела всего на 1 кг.
• LadyProvocateur 01.02.09 18:13
  
  булку на вычеркни, а шоколад попробуй заменить на 73% шоколад, или шоколад без сахара, или шоколад для диабетиков. Он тоже вкусный, но его много не съешь
• Пушистый_одуван 01.02.09 17:40
  
  Если я откажусь от сладостей то точно похудею... только вот сладости составляют наверно половину моего рациона
• Риган 01.02.09 07:49
  
  Приветик!!! У меня точно такая же цель! И параметры такие же. Я шоколад не ем неделю, а потом устраиваю себе шоколадную разгрузку!
  А булки трескать-зло!
• viv@t 31.01.09 21:19
  
  шоколад можно и нужно ..шоколад черный
  _______
  в нашей команде есть свободные места, кто хочет присоединиться - пишите мне в личку
  С Уважением,
  ViV@T
• wkioig5m2dyb 31.01.09 21:18
  
  откажись от булочек. а шоколад оставь, не трогай святое!!! если откажешься от всего, трудно будет, тем более, что шоколад даёт хорошее настроение, а от булочки - только угрызения совести!!! и почитай книгу юлии свияш “как испортить жизнь себе и окружающим“
• ЧебурашкО 31.01.09 20:43
  
  сахар, шоколад и хлеб я вообще НИКОГДА НЕ ЕМ!. а вес всё больше и больше. гены что ли?
• Blackglamgirl888 31.01.09 20:37
  
  u menja to4no takaja zhe problema...