-
Тяга к сладкому - это даже здорово! Отличная возможность тренировать силу воли. Ведь совсем отказываться от сладкого не стоит - это ещё одна радость жизни.
Вот у меня стоит коробка рафаэлло и две шоколадки - натуральная и из тертого какао. Это я растяну на месяц - время сессии, по конфете или по два кубика шоко в день. И я уверена, что справлюсь. Мы не наркоманы, мы в состоянии себя контролировать!
-
Я ем сладкое постоянно......ну очень люблю.
И при этом я похудела с 68 до 54кг за 1,5 месяца.Я ем детский шоколад...хотя и булочки проскакивают,но очень редко
-
Булку здесь правильно советуют исключить. А на счёт шоколада вот, что могу сказать. Если ты не можешь отказаться от молочного, то тут могу дать один совет: можно купить шоколадные конфеты. Я съедала одну за завтраком и одну в обед. И шоколада вроде съела и при этом не так уж и много. НО так можно делать только в комбинации в упражнениями. Мне помогает. Удачи!
-
Я месяц не ела мучное и сладкое.Похудела всего на 1 кг.
-
булку на вычеркни, а шоколад попробуй заменить на 73% шоколад, или шоколад без сахара, или шоколад для диабетиков. Он тоже вкусный, но его много не съешь
-
Если я откажусь от сладостей то точно похудею... только вот сладости составляют наверно половину моего рациона
-
Приветик!!! У меня точно такая же цель! И параметры такие же. Я шоколад не ем неделю, а потом устраиваю себе шоколадную разгрузку!
А булки трескать-зло!
-
шоколад можно и нужно ..шоколад черный
_______
в нашей команде есть свободные места, кто хочет присоединиться - пишите мне в личку
С Уважением,
ViV@T
-
откажись от булочек. а шоколад оставь, не трогай святое!!! если откажешься от всего, трудно будет, тем более, что шоколад даёт хорошее настроение, а от булочки - только угрызения совести!!! и почитай книгу юлии свияш “как испортить жизнь себе и окружающим“
-
сахар, шоколад и хлеб я вообще НИКОГДА НЕ ЕМ!. а вес всё больше и больше. гены что ли?
-
u menja to4no takaja zhe problema...
вход
начало
