Как вы лечите защемление седалищного нерва? физ лечение, лекарства, но потом столько побочек!
У меня грыжа поясничного отдела позвоночника и соответственно бывает защемление. Когда немного,то как то расхаживаю,массаж и все проходит. Но бывает ни встать,ни сесть. Следую назначениям врача. Физ лечение, лекарства,но потом столько побочек,что ужас. Как вы приспособились жить с этим? Чем лечитесь обычно? Может что то для профилактики?
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан
- с праздником девчата! как день будете проводить?
- она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница
- у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать,
- как фото? какое лучше?
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! фото!
- тест: ты больше берешь, чем даешь супругу или воспринимаешь его как должное?
- - не звоги мне больше, между нами все кончено,- сказала я будильнику и легла спать дальше.
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Магура 31.07.21 18:23ЛФК
-
or5x9vx67nnk 31.07.21 14:22 (ответ для: 48w4jub4gupq)48w4jub4gupq писал(а): Ой,было,было....как вспомню,так вздрогну.Назначали алфлутоп на 10 дней внутримышечно и параллельно тексамен внутримышечно 5 раз через день.Дороговато,но на ноги меня это поставило .А то не то,что ходить,лечь не знаешь как,чтоб терпимо было.Кошмар.Да,назначали ещё физиолечение,но я не делала,потому что у нас аппарат в поликлинике тогда был на ремонте,но и без этого прошло.
Да,алфлутоп это вещь. Маме от артроза помог практически сразу. С одной стороны достали лекарства,а с другой стороны уже яд выпьешь,лишь бы полегчало - у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать,
- как фото? какое лучше?
- какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили?
- пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же.
- вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего?
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- тест: вам с супругом нужно улучшать отношения или в вашей семье царит идиллия?
- 29.03.2024дневник номер 5
-
or5x9vx67nnk 31.07.21 14:20 (ответ для: 13th Month Dance)13th Month Dance писал(а): не знаю было это защемление или что, нога сильно болела по всей длине, наверх болевой участок шел через ягодицу, и выходил на болезненный позвонок. больше года мучилась, иногда болело так что спать не могла. к врачу не ходила, само прошло. помогало подложить под этот больной позвонок кулак костяшками вверх и поерзать на нем, после этого боль минут через пятнадцать проходила. еще индометацином мазалась, но мне кажется это чисто для морального облегчения, потому что не помогало.
Лучше бегите к врачу на начальном этапе. У меня тоже за пол года за год бывало защемление и боли в пояснице,но я думала просто перетрудилась. Само все проходило на несколько дней. Но в один день не смогла встать с постели -
48w4jub4gupq 31.07.21 07:25Кстати,это было ещё в 2015.После,слава Богу,ни разу не было.Спину клинит иной раз,да,но больше никаких защемлений.А если просто клинит,то Комбилипен плюс Мелоксикам и всё ок.
-
48w4jub4gupq 31.07.21 07:21Ой,было,было....как вспомню,так вздрогну.Назначали алфлутоп на 10 дней внутримышечно и параллельно тексамен внутримышечно 5 раз через день.Дороговато,но на ноги меня это поставило .А то не то,что ходить,лечь не знаешь как,чтоб терпимо было.Кошмар.Да,назначали ещё физиолечение,но я не делала,потому что у нас аппарат в поликлинике тогда был на ремонте,но и без этого прошло.
-
13th Month Dance 31.07.21 07:08не знаю было это защемление или что, нога сильно болела по всей длине, наверх болевой участок шел через ягодицу, и выходил на болезненный позвонок. больше года мучилась, иногда болело так что спать не могла. к врачу не ходила, само прошло. помогало подложить под этот больной позвонок кулак костяшками вверх и поерзать на нем, после этого боль минут через пятнадцать проходила. еще индометацином мазалась, но мне кажется это чисто для морального облегчения, потому что не помогало.
вес 107 кг 100 110 - венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех
- через какое время на новой работе вы перестали косячить?
- почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам
- извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить!
- с какого возраста ребенок должен слушаться? когда ему хочется прыгать в луже, на площадке играть, а
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- тест: любишь весело проводить время или постоянно чем-то недовольна?
- всем привет. вроде почти отработали и сейчас поедем на хутор. на поминки. год уже пролетел. погода
-
or5x9vx67nnk 30.07.21 23:59briony писал(а): Сирдалуд, но не поняла его эффективность. А какие виды физио пробовали?
Электрофорез с лидокаином, токи Бернара или типа того и парафин+массаж. Все в совокупности с лекарствами со временем дало эффект,но опять же время и накладно если сидеть дома неделями. -
or5x9vx67nnk 30.07.21 23:52 (ответ для: Джованна Антоне)Джованна Антоне писал(а): При защемлениях нервов я всегда советую таблетки Сирдалуд. Расслабляет мышцы и отпускает нерв.
Спасибо,почитаю обязательно. Сейчас спасаюсь свечами диклофенак и мидокалмом в таблетках. За 3 дня стало легче сидеть,зато ягодичная мышца очень напряжена,даже внешне смотрится как ямка,будто очень сильно поджала -
Сирдалуд, но не поняла его эффективность. А какие виды физио пробовали?or5x9vx67nnk писал(а): В феврале отходила месяц на 3 вида физ лечения в комплексе с лекарствами. Помогло,но март-апрель опять мучалась,теперь опять. К сожалению нет возможности ходить часто. А из миорелаксантов что нибудь пробовали? - что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек
- такой штопор как вам?
- либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам
- что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и
- подскажите натуральное средство для снижения аппетита.
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- тест: ты не умеешь сострадать или навязчива в своей помощи?
- питание по интервалу перенесла на сегодняшний вечер.
-
or5x9vx67nnk 30.07.21 23:49 (ответ для: briony)briony писал(а): Физиотерапией. Знаю, что есть артиллерия потяжелее, но пока не интересовалась - ФТ помогает.
В феврале отходила месяц на 3 вида физ лечения в комплексе с лекарствами. Помогло,но март-апрель опять мучалась,теперь опять. К сожалению нет возможности ходить часто. А из миорелаксантов что нибудь пробовали? -
Джованна Антоне 30.07.21 23:32При защемлениях нервов я всегда советую таблетки Сирдалуд.
Расслабляет мышцы и “отпускает“ нерв. -
Физиотерапией. Знаю, что есть артиллерия потяжелее, но пока не интересовалась - ФТ помогает.
главная | в темы | вход |
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » | 51 | |
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » | 14 | |
а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » | 16 | |
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » | 7 | |
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » | 30 | |
кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » | 29 | |
если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » | 35 | |
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » | 147 | |
- 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » | 207 | |
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » | 23 | |
вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » | 25 | |
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » | 13 | |
светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » | 76 | |
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » | 32 | |
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » | 9 | |
какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » | 28 | |
как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » | 62 | |
у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » | 16 | |
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » | 25 | |
обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » | 27 | |
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » | 8 | |
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » | 6 | |
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » | 29 | |
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » | 46 | |
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » | 3 | |
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » | 22 | |
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » | 30 | |
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » | 18 | |
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » | 27 | |
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » | 2 | |
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » | 49 | |
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » | 39 | |
кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » | 2 | |
как вам актёр? » | 59 | |
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 27 | |
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » | 57 | |
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » | 17 | |
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » | 213 | |
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 14 | |
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » | 78 | |
уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » | 52 | |
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » | 45 | |
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » | 35 | |
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » | 24 | |
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » | 43 | |
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » | 13 | |
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » | 25 | |
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 118 | |
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » | 47 | |
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » | 14 | |
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » | 31 | |
подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » | 37 | |
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » | 40 | |
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » | 11 | |
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » | 19 | |
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » | 25 | |
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 22 | |
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » | 31 | |
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » | 33 | |
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » | 15 | |
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » | 12 | |
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » | 6 | |
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » | 55 | |
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » | 8 | |
завтрак в любимом офисе самый вкусный. » | 23 | |
как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » | 21 | |
уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » | 28 | |
запахалась. а как заканчивается ваш день? » | 16 | |
фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » | 542 | |
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » | 11 | |
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » | 42 | |
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » | 24 | |
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » | 16 | |
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » | 6 | |
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » | 16 | |
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » | 36 | |
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » | 3 | |
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » | 45 | |
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » | 11 | |
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » | 33 | |
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » | 31 | |
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » | 40 | |
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » | 47 | |
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » | 18 | |
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » | 64 | |
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » | 55 | |
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » | 38 | |
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 20 | |
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » | 9 | |
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » | 27 | |
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » | 20 | |
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » | 18 | |
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » | 25 | |
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » | 67 | |
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 188 | |
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » | 6 | |
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » | 25 | |
какой актер вам нравится больше? » | 27 | |
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » | 15 | |
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » | 74 |
Аленька26 +7601 +1 | № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» |
+23 +12 |
I am +3875 -6 | надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» |
+1 |
Mmdms +1938 +9 | вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» |
+6 +5 |
Эйва Шекер +4018 +13 | я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» |
+3 +7 |
Svetlanкa +6942 -5 | привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» |
+13 +17 |
Классика +5865 +1 | у меня сегодня приступ золушки.» |
+5 +12 |
OLIVOCHKA))) +2445 +9 | не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» |
+8 +12 |
Ирис76 +339 +1 | 27.03.2024 устала сегодня» |
+2 +4 |
ЯРыба@ +2033 +9 | погода с утра погода задаёт тонус бодрости» |
+51 +11 |
Аленька26 +7601 +1 | № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» |
+26 +13 |
OLIVOCHKA))) +2445 +9 | неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» |
+12 +4 |
KissЮлик +5763 +1 | вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» |
+14 +18 |
Классика +5865 +1 | спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» |
+8 +12 |
Д@ШуткА +3584 -1 | я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» |
+1 |
Шмидт +5107 +1 | сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» |
+16 +17 |
Birdie@ +234 +13 | 39 den» |
+3 |
Svetlanкa +6942 -5 | привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» |
+16 +12 |
Д@ШуткА +3584 -1 | чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» |
+1 |
Шмидт +5107 +1 | сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» |
+14 +15 |
Svetlanкa +6942 -5 | привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» |
+16 +22 |
Аленька26 +7601 +1 | № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» |
+16 +10 |
Svetlanкa +6942 -5 | привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» |
+21 +18 |
Svetlanкa +6942 -5 | привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» |
+22 +16 |
Шмидт +5107 +1 | с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» |
+22 +18 |
Эйва Шекер +4018 +13 | на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» |
+1 +3 |
Svetlanкa +6942 -5 | привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» |
+19 +24 |
er5o4t43pfp4 +174 -1 | треня» |
+4 +2 |
Классика +5865 +1 | на выходных вобще клёвая погода будет!» |
+5 +12 |
Совушка ДВ +6296 +1 | 27.03.2024 дневник номер 5» |
+10 +15 |
Классика +5865 +1 | посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» |
+6 +23 |
Svetlanкa +6942 -5 | привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» |
+12 +13 |
KissЮлик +5763 +1 | вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» |
+12 +12 |
katya_zlaya_ | блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» |
+1 +3 |
Классика +5865 +1 | 28-й день интервального кето питания.» |
+10 +23 |
KissЮлик +5763 +1 | вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» |
+13 +20 |
SSS112 +1931 +1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+12 +5 |
Лисёночек 68 +1933 +1 | всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» |
+10 +19 |
Д@ШуткА +3584 -1 | что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» |
+1 |
Шмидт +5107 +1 | здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» |
+15 +21 |
Одуванчик69 | приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» |
+3 +8 |
Совушка ДВ +6296 +1 | 26.03.2024дневник номер 4» |
+20 +23 |
Svetlanкa +6942 -5 | привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» |
+26 +14 |
Д@ШуткА +3584 -1 | сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» |
+1 |
Миссис Дарси +3573 -1 | запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» |
+3 +7 |
Аленька26 +7601 +1 | №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» |
+35 +8 |
KissЮлик +5763 +1 | всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» |
+14 +18 |
Совушка ДВ +6296 +1 | 28.03.2024 дневник номер 1» |
+21 +13 |
Д@ШуткА +3584 -1 | вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» |
+1 |
Svetlanкa +6942 -5 | привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» |
+37 +19 |
Шмидт +5107 +1 | на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» |
+14 +15 |
liliya26 +1673 +13 | всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» |
+8 +5 |
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- эффективное похудение! теряю 3 кг каждую неделю!
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!
- диета снимет лишние килограммы! растяжек стало меньше!
- держи тело в идеальной форме! как всегда оставаться стройной!
- диета помогла моему телу стать стройным! - 7 кг!
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!
- все диеты»
- тебе нравится все новое? любишь повеселиться?»
- ты гармоничная личность или во всем винишь только себя?»
- ты действительно знаешь своего супруга или следует уделять ему больше внимания?»
- ты оптимистичный человек или уже посетила легкая депрессия?»
- ты довольна своей работой или стоит подыскать другое место?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |