-
Взять и перестать
Другого способа нету
Меняйте пищевые привычки
Можно попить пиколинат хрома , отбивает тягу к сладкому
-
Да никак, я каждый день ем конфеты и не по одной и без чая)
Без конфет своей жизни не представляю)
-
Как перестать жрать печеньки?
-
Это психологическая пищевая зависимость от сладкого
Сперва замените их на фрукты, ягоды или сухофрукты.
Если не в терпеж, можете съедать конфеты в дефицит калорий. Обычно полнеют от профицита. Правда тогда придется взвешивать еду и вбивать каждый прием пищи в калькулятор калорий.
Но от сладкого можно отвыкнуть за пол-месяца, даже если первую неделю будет ломка
-
А мне кажется, я перестаю есть шоколадки, конфетки...
, понакупила шоколадок-че-то как-то не влезают в меня..., но есть надо..., не выкидывать же
-
Так они худые, им не вредит))) а я пухну на глазах
-
А зачем переставать? Ем и есть буду.Просто в разумных количествах.
-
Купить боксерскую грушу и злиться на нее.
-
По-хорошему, наверное надо убрать из жизни то, на что злитесь.
Тогда и на конфеты тянуть не будет, в качестве компенсации злости.
Но это проще сказать, чем сделать.
Меня вот тянет есть, когда напрягаюсь. Когда получаются такие периоды жизни, что не напрягаюсь, сразу вес уходит. Напрягаюсь - опять ем, и вес растет.
-
А зачем отказываться? Думаешь конфеты нанесут здоровью непоправимый урон?
-
Ешьте в первой половине дня, всего то)
-
Ешьте сухофрукты в шоколаде, вполне себе альтернатива конфет.
вход
начало
