- 15 КГ! Я ТЕРЯЮ ЖИР БЕЗ ТАБЛЕТОК! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Я похудела без всяких слим и таблеток!
Мой рацион состоял из:
- вареных яиц
- куриной грудки
- рыбы
- творога
- кефира
- капусты
Примерное меню:
- завтрак: вареное яйцо, салат из капусты, кефир
- обед: рыба или куриная грудка, салат из капусты, чай
- ужин: творог, кефир
Мое фото до и после:
![]() |
![]() |
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
kseniy75 10.03.17 15:49Помолодела!!! Молодец!!!!Красавица!!!
-
SINDERS 26.02.17 21:29В красном платье молодо смотритесь, кажется так из-за того, что челка по бокам уложена, как будто челка у вас длинная, смотритесь миловидно. А короткая челка делает старше, с челкой вы похожи на продавщицу в магазине.
- может ли быть красивой женщина с
- мужчина опять спрашивает мое имя!
- на ближайшие годы придется затянуть
- переспала с сыном знакомой! я была
- как вам такая куртка? нравится?
- взял адрес для доставки цветов,
- маме мч не нравится, что я
- кто работает на удалёнке оператором
- у меня в этом году птенцы родились!
- пеленальный стол. нужен ли или это
-
Госля 02.05.16 09:08за 54 дней- это интересно
Если Вы реально похудели, то уважуха Вам! -
Эфирное Масло 01.05.16 22:17Честно, не очень видна разница
-
1234144_1 01.05.16 22:14вы умничка)))отличный результат
-
Дарюня 01.05.16 20:43Вы молодец! Удачи вам в дальнейшем пути!)
- школьницы совсем обнаглели! пришла
- написал, что секса у нас не будет
- какие косяки совершаете из-за
- с другими она так легко и с
- одни с пакетами из дорогущих
- кто из челябинска? хотелось бы с
- я вернулась! кто худеет с большого
- слышала, что кудрявые волосы нельзя
- кто выплачивал ипотеку с небольшой
- не верю словам окружающих! мой
-
Cardinalia 01.05.16 20:20Хорошо.А будет еще лучше.10 лет скинули.
-
зомба 01.05.16 20:09а в смысле белковая диета? много мяса, рыбы, творога?
или нет? -
alin-malin 01.05.16 18:45 (ответ для: mышк@)в основном яйцо, куриная грудка, рыба жирная, творог, кефир и капуста.
- когда мужик ищет себе содержанку
- когда вы обнаружили возрастные
- стыдно признаться, но мне очень
- муж ругает, что дочке покупаю
- сходили в сауну, я выпила, а потом
- был ночной чат с пометкой делитесь
- привлекаю старых, назойливых
- написал человеку смс, он не
- как вам имя элли? нравится или нет?
- зашла речь о деньгах, а я понятия
-
*М*А*Л*Ь*В*И*Н*А 01.05.16 18:44 (ответ для: alin-malin)alin-malin писал(а): по 5 кг это же нормально нееее больше 30 ти еще
По 5кг нормально) я и при малом весе частенько на белковой сижу)
рост 175см и вес 61.6кг сегодня.
Вот вчера рыбку тушила в сковороде на морковке и луке. Сегодня курица, творог и курица.
Ну....я вам так, про 20-ку кг, это для начала) нужно сбросить и закрепить)
_______
ツ Я не шаман, но в бубен дать могу! ツ ✌ -
alin-malin 01.05.16 18:41 (ответ для: *М*А*Л*Ь*В*И*Н*А)по 5 кг это же нормально)) нееее больше 30 ти еще
-
mышк@ 01.05.16 18:40классный результат. а какая именно белковая диета помогла? их так много.
главная | в темы | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
кровать без изголовья! это минимализм? просто кровать пододвинута к стене, » | 10 |
![]() |
я - хароший, я - адин! но больше поразил парень, написал своё имя - вячислав! » | 16 |
![]() |
продавец не знала товар! предложила по скидке термозащиту. я увидела, что срок » | 9 |
![]() |
вы любите болгарский перец? я обожаю, особенно жёлтый. сегодня была в шоке » | 43 |
![]() |
мама сравнивает меня с грязью. слышу как я тебя ненавижу. общение стало ужасным. » | 73 |
![]() |
мч пригласили на др без меня! со всеми его друзьями у меня хорошие отношения, » | 76 |
![]() |
у меня были знакомые, у которых было очень тяжёлое детство, но аликсетимии » | 13 |
![]() |
у вас есть гримёрный столик с зеркалом и лампочками? вам удобно? или лучше » | 31 |
![]() |
когда вы начали жить в полную силу? с какого возраста? когда уже была закончена » | 19 |
![]() |
я хочу традиционный, говорю что мне больно или что не хочу он не останавливается! » | 44 |
![]() |
вы выбросили уже косметику, содержащую эти вещества? она является канцерогенной » | 17 |
![]() |
разошлись с мужчиной, с которым долго были больше 10 лет, но будто мы все равно » | 7 |
![]() |
сколько половых партнёров может быть, чтобы считалось малым количеством? средним » | 53 |
![]() |
смог бы мужчина 3-4 раза, если девушка ему несимпатична и неприятна? или это » | 35 |
![]() |
мне 24. работала прям кровь из носа, чтобы догнать своих коллег. спустя полгода, » | 54 |
![]() |
я на 26 неделе беременности. близости не хочется вообще. это норма? или не » | 9 |
![]() |
когда вам перестала сниться школа или вуз? в каком возрасте? или сейчас снится, » | 34 |
![]() |
с детьми - не беспокоить! прям возмутился, что женщина, 35 лет, так написала » | 51 |
![]() |
во сколько лет самое то выходить замуж? 30 лет - поздно? » | 44 |
![]() |
устроил истерику и прекратил общение, я кинула в блок. потом сам же начал писать » | 6 |
![]() |
кто пил ибупрофен при ковиде? всё ли хорошо? начиталась, что нельзя пить ибупрофен, » | 13 |
![]() |
она мне сама опять написала, позвонила. и я не взяла трубку, была занята. стоит » | 8 |
![]() |
дорого ли вам обходится содержание машины? пересаживались по этой причине на » | 41 |
![]() |
как вы добились того, чтобы вам сделали кесарево сечение при отсутствии показаний » | 49 |
![]() |
как вы считаете, лучше быть красивой или милой? какой типаж вам лично больше » | 32 |
![]() |
интересно, какое количество тем набралось за все годы с момента основания гали? » | 8 |
![]() |
дарить ли подарок директору на др? прям не очень хочется! не дарить тоже странно, » | 10 |
![]() |
когда нравишься окружающим, то парень расстраивается! говорит чаще комплименты, » | 14 |
![]() |
цистит после секса. проблема в парне? первый раз цистит случился, когда я была » | 10 |
![]() |
уже 2 недели чешется глаз в углу ближе к переносице. из этого глаза выпадало » | 6 |
![]() |
сколько тратите на внешность? какие процедуры делаете для своей красоты? экономите » | 13 |
![]() |
запах с дублёнки из кожзама! уже и проветривала, и разведенным уксусом протирала. » | 6 |
![]() |
сегодня сама себя лишила этого груза, и не ожидала своей реакции. потекли слезы » | 37 |
![]() |
вы следите за тем, что едят ваши дети? у них есть проблема с лишним весом? » | 13 |
![]() |
она мне сказала, что этот парень никакой роли не сыграет в твоей жизни, ноль » | 17 |
![]() |
жена не смела вякать мужу ни слова! отец заставлял спать ложиться в 9 вечера, » | 30 |
![]() |
сз - рассадник мужчин-обиженок! назвал знакомую мошенницей из-за того, что » | 4 |
![]() |
подруга пригласила на свадьбу. не будет загса, банкета, будем кататься на лимузине. » | 17 |
![]() |
она замужем, мне очень нравится. есть возможность с ней переспать, но я боюсь, » | 43 |
![]() |
у скольких молодых девочек депрессия, я в шоке! женщины в 40+ более активны! » | 37 |
![]() |
кто-то вылечил депрессию спортом? или всё-таки нужно сходить к врачу? » | 97 |
![]() |
правда ли что ртуть из градусника опасна? что может случиться? » | 8 |
![]() |
после увеличения губ над верхней губой валик! думала, это отек, но он не сходит. » | 6 |
![]() |
диснеевские короткометражки про доналда, микки мауса к концу 90-х начали показывать? » | 10 |
![]() |
уже боюсь есть - болит живот от тыквенных семечек. съела пачку. » | 15 |
![]() |
какой фразой из 2 слов можно сделать комплимент и оскорбить одновременно? ваши » | 53 |
![]() |
радуйся, после встреч со мной у тебя появился планшет! а меня он не баловал » | 14 |
![]() |
жила с возрастным мужиком со 2 курса. он снял квартиру, возил по курортам. » | 13 |
![]() |
кто вам больше нравится? » | 15 |
![]() |
через 3 недели будут делать плановое кс. у кого как все прошло? долго потом » | 28 |
![]() |
может ли кто-нибудь сказать, что у меня по карьере в натальной карте? » | 10 |
![]() |
поделимся мечтами из материального плана! я мечтаю жить в городе в своём доме » | 57 |
![]() |
какая квартира лучше? будут жить три человека: я, муж и ребенок. второй пока » | 26 |
![]() |
мне не нравится, что ты одновременно с несколькими парнями общаешься на разные » | 16 |
![]() |
проявляющий внимание мужчина мне безразличен, но как только он переключается, » | 15 |
![]() |
почему мужчинам нравятся такие девушки, если они сами постоянно орут мол это » | 15 |
![]() |
сходили в сауну, я выпила, а потом дала ему на бильярдном столе. он требует » | 12 |
![]() |
в профиле на сайте знакомств у мужчины стабильный средний доход! девочки, что » | 35 |
![]() |
беременна в 47! у неё уже есть 4 детей от двух мужей, притом умудрилась ещё » | 46 |
![]() |
ко мне клеятся работяги, зарабатывают мало, ездят на общественном транспорте! » | 47 |
![]() |
можете сама себе сделать хорошие брови? они у меня разные получаются, так как » | 24 |
![]() |
посоветуйте сайты знакомств в россии. без премиум доступа и где народу много? » | 8 |
![]() |
было ли у вас такое, что торопились и ошибочно отправляли не тому адресату » | 5 |
![]() |
на моё место захотел пойти сын директора. теперь мои конкурентки обвиняют меня, » | 13 |
![]() |
в мессенджере были сообщения вроде: эскорт? с чего они это решили? у меня норм » | 31 |
![]() |
за несколько дней до менструации настроение идёт в минус. появляется раздражительность, » | 23 |
![]() |
пересматриваю старые сериалы, от интерьеров особенно я получаю удовольствие. » | 47 |
![]() |
как вам? согласны с этим? » | 20 |
![]() |
девочки, мне так плохо, утром вылет. у меня истерика. он мне признался, что » | 170 |
![]() |
неужели кто-то считает это красивым? всё должно быть в меру! » | 25 |
![]() |
а ты не можешь задержаться? нет, у меня дела! аааа, жаль. и сам ничего не предлагает! » | 3 |
![]() |
гинеколог назначила препарат при кисте яичника, чтобы они отдохнули и киста » | 36 |
![]() |
красив ли со стороны мой шпагат? » | 102 |
![]() |
оставить комбенизон, или вернуть в магазин? как смотрится? » | 13 |
![]() |
а как вы считаете сколько раз в месяц нормально ходить к родителям? » | 24 |
![]() |
в каком колледже можно выучиться на монтажника рэа? » | 2 |
![]() |
не могу выбросить эту чёлку! почему-то кажется, что мне она идёт и я её немного » | 17 |
![]() |
у кого были дети с зпр? кем они стали во взрослой жизни? » | 2 |
![]() |
какую максимальную сумму денег вам дарили? кем вам был этот человек? » | 15 |
![]() |
200 тысяч на лицо! мне 34. сколько насчитают, когда будет 60? миллион? что » | 165 |
![]() |
есть женщины за 60, одеты в одно и то же, улыбаются и счастливы. а есть одетые » | 16 |
![]() |
задал мне вопрос о количестве половых партнёров! что бы вы подумали о таком » | 108 |
![]() |
какая у вас марка машины? » | 49 |
![]() |
если я ему не отвечаю долго, он начинает истерить. говорил, что я его зацепила, » | 2 |
![]() |
у кого лоджия с панорамным остеклением, как вы её обставили? что у вас на ней » | 4 |
![]() |
могли бы взять его фамилию, дать детям? если что он ей гордится и менять не » | 30 |
![]() |
со своим самоваром! берете мужей на корпоративные мероприятия? сами на мужнины » | 20 |
![]() |
мне 40, есть муж и двое детей. вчера мир перевернулся: любовник уезжает навсегда! » | 50 |
![]() |
сама по себе в теле, не следит за собой. каково же мое удивление было, когда » | 73 |
![]() |
у друзей вечно нет денег! то в магазине в долг у меня попросят, то такси за » | 41 |
![]() |
третий раз ячмень на глазу! боли нет, но это ужасно некрасиво и неприятно. » | 8 |
![]() |
просто так даже мухи не сношаются! если для тебя это детские выходки, тогда » | 39 |
![]() |
у вас куртка лёгкая прямо, не мёрзнете? позже мужчина был в шапке,а она ему: » | 20 |
![]() |
проблема с пятой точкой! на сколько нужно похудеть? вес 68, рост 166. спортом » | 38 |
![]() |
говорит, я очень похожа на его жену! кажется, любит меня больше, чем мой бывший » | 17 |
![]() |
интим по расписанию! с мужем есть конкретный день, в который у них близость » | 32 |
![]() |
через 8 месяцев наконец-то почувствовала как хорошо быть свободной! никто не » | 8 |
![]() |
у кого дети по 19-20 лет, как вы успеваете за всеми убрать, приготовить еду, » | 24 |
![]() |
как ваша суббота? я прошвырнулась по магазинам. на улице как осенью - пасмурно » | 34 |
![]() |
как заряжаетесь энергией? чем подпитываетесь? » | 19 |
Бусинка Кэт
![]() ![]() |
ближе к вечеру сходим прогуляемся. купим тортик и скромно отметим моё» |
![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
сегодня сплошные знаменательные даты.147 лет назад выдающийся руский» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ХоллиГолантл
![]() ![]() ![]() |
ужинаю» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Алекс74
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Глаша64
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
всем доброе утро! желаю всем удачного и активного дня, пусть всё у вас» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Винга
![]() ![]() |
наконец то завтра понедельник начну-ка я жизнь с понедельника! все,» |
![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ири_с
+105 ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
самое хороше утро: встала, умылась, выпила кофе и . осталась дома :)» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Бусинка Кэт
![]() ![]() |
не знаю что сегодня с моим весом, я утром встала и сразу кофе выпила с» |
![]() ![]() ![]() |
oxyd
![]() ![]() |
как всегда дикий понедельник…. звонков море» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Лучше чем
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Белый_Ангел
![]() ![]() |
всем хорошей и лёгкой недели!» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Victoria_88
![]() ![]() |
27.03.2023вечер» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
целый казан голубцов накрутила, это конечно морока немного, фарш приготовь,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
мои просят что-то сладкое, принципиально не хочу покупать магазиное,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
13th Month
+121 ![]() |
давно не взвешивалась, по ощущениям боялась что много набрала, но нет,» |
![]() ![]() |
ХоллиГолантл
![]() ![]() ![]() |
завтрак и обед.» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ири_с
+105 ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
OченьBезучая
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
keep_moving_
![]() ![]() |
27.03.2023 день 9 / омад / 68.6» |
![]() ![]() |
ЯРыба@
![]() ![]() |
доброе утро, мои дорогие, мои хорошие!какая же фраза матроскина из простоквашино» |
![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
новая_я_)
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
вчера целый день провозилась в теплице занималась расадой помидор, и» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- диета быстро сработает! теряем по 1 кг каждые три дня!
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!
- все диеты»
- тебе удается сохранять душевный покой или все принимаешь близко к сердцу?»
- ты разборчива в мужчинах или соглашаешься на каждое приглашение провести время?»
- ты любишь риск или очень осторожна?»
- ты не полагаешься на интуицию? все продумываешь до мелочей?»
- ты себя не любишь или ценишь свои достоинства?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |