КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884778
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 29.11.22 ПИТАНИЕ ПОКА ЧТО НЕ МОГУ НАЛАДИТЬ    +7
описание   +7
Питание пока что не могу наладить, всё мне что-то не удаётся. просто сейчас такая ситуация, когда с этими отключениями света, готовлю всё для всех одинаковое, для себя вообще отдельно физически не могу готовить, нет такой возможности пока что.
рацион   +6
кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, вода- 200.00 гр, молоко 3.2%- 30.00 гр, сыр российский- 30.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 60» ИН: 117%»
спорт   +6
вес: 76.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28

жир: 18.7 кг
вода: 26.31 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 583 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +6
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.15, месяц: -2.5, итог: -30.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +52
голоса: +47

начало

Svetlanкa +4515 -1 привет всем! натопала вчера очень неплохо для выходного, прошла 830» +36
+25



Аленька26 +5126 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась, как и обычно за эти выходные,» +46
+19



Планет@ +1298 +13 немного выпала из жизни сайта, совсем мало времени. сейчас зафиксирую» +3
+3




Миссис Дарси +2470 +1 дня три уже мечтаю о пирожном, пропитаном сиропом или ликером, с орехами,» +3
+5



SSS112 +1170 +13 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +6
+7



Шмидт +3235 -2 сегодня у нас пасмурно и дождик, не планирую до вечера из дома выходить.» +11
+17



Эйва Шекер +2778 +1 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +4



Совушка ДВ +4022 -2 18.03.2024дневник номер 2» +23
+18



ЯРыба@ +1246 +11 доброе утро, девочки!всем привет! сегодня я поеду на автобусе на работу,» +19
+18



OLIVOCHKA))) +1614 +11 всем доброго вечера! приперлась с работы. спина болит капец как. вот лежу» +6
+8


Mmdms +1206 +11 целый день чего то жую. правда и дела тоже делала, но в остальном ем все» +11
+11



Совушка ДВ +4022 -2 16.03.2024 дневник номер 5» +29
+14



Аленька26 +5126 +3 № 5 первая неделя великого поста в 2024 году начинается в понедельник» +45
+23



Совушка ДВ +4022 -2 17.03.2024дневник номер 4» +19
+11



OLIVOCHKA))) +1614 +11 варю борщ, не постный,на говядине. не могу себе готовить отдельно. я лучше» +23
+16



liliya26 +1028 +11 всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете.» +5
+8



Совушка ДВ +4022 -2 18.03.2024дневник номер 1» +47
+18



Эйва Шекер +2778 +1 сегодня готовила смузи на ряженке, просто балдела от него, я ряженку перебила» +4
+3



Совушка ДВ +4022 -2 15.03.2024 дневник № 1» +38
+15



Шмидт +3235 -2 картофель запеченый с сыром и курицей» +26
+12



Планет@ +1298 +13 если привес вовремя не скинуть, то он в моём случае закрепляется, прилепляется» +3
+3



Svetlanкa +4515 -1 привет всем! спала сегодня средне, с 3 часов ночи муж храпел( ну а» +29
+23



Шмидт +3235 -2 что-то настроение совсем не очень. то ли погода мрачная так влияет,» +6
+12



Аленька26 +5126 +3 № 3 праздники сегодня вот такие: первый день без шапкимеждународный день» +3



Аленька26 +5126 +3 № 4 погода сегодня не очень, солнышка не будет совсем, но все равно прогуляюсь,» +3



Глаша64 сейчас на сайте +330 +1 19.03.2024 тепло» +1



Совушка ДВ +4022 -2 13.03.2024дневник номер 4» +61
+21



Аленька26 +5126 +3 № 2 погода у нас сегодня просто супер на день обещают солнышко и +2 градуса,» +32
+17



Mmdms +1206 +11 нагулялась в обед, прелесть просто. теплынь, подснежники, первоцветы какие» +7
+8



Миссис Дарси +2470 +1 вес мой 59.6, ровно такой, как вчера. подозреваю, что это мои 10 чашек» +5
+8



Аленька26 +5126 +3 № 2 сварила себе уже с утра кашу овсяную, порция будет 20 грам с хлебом,» +6



Совушка ДВ +4022 -2 18.03.2024дневник номер 4» +39
+23



Svetlanкa +4515 -1 привет всем! все праздники закончились до пасхи, правда у сына младшего» +35
+23



Svetlanкa +4515 -1 привет всем! питание налаживаю после праздников, снова соблюдаю размер» +32
+19



Эйва Шекер +2778 +1 спала сегодня боле-мене нормально, на под утра ветер сильный начался,» +4
+5



Совушка ДВ +4022 -2 17.03.2024дневник номер 3» +31
+8



Совушка ДВ +4022 -2 18.03.2024дневник номер 5» +34
+20



Аленька26 +5126 +3 № 5 настроение не очень, мои любимые родственики продали, наконец-то,» +42



Классика +4105 +2 очень сильно хочется кушать» +1



Совушка ДВ +4022 -2 12.03.2024 дневник номер 5» +124
+23



Аленька26 +5126 +3 № 4 погода сегодня отличная, хочу сходить прогуляться, мужа не знаю вытяну» +24
+6



Аленька26 +5126 +3 № 4 уменьшение в питани соли, борьба с лишним весом, увеличение объёма» +39
+18



Аленька26 +5126 +3 № 4 праздники на сегодня:чистый понедельник в этот день люди убирают» +40
+17



ЯРыба@ +1246 +11 добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна» +3
+5


Svetlanкa +4515 -1 привет всем! кто-то * как растолстел в пузе за праздники. а праздники» +29
+23



Аленька26 +5126 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие. сегодня не изменяю себе, выспалась отлично,» +4



Аленька26 +5126 +3 № 3 по питанию вчера всё прошло гладко, только осталась я без овощей,» +83
+24



Совушка ДВ +4022 -2 18.03.2024дневник номер 3» +28
+12



Планет@ +1298 +13 завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу» +3
+4



Ирис76 +121 +11 18.03.2024цапаю все подряд» +4
+5



Шмидт +3235 -2 сегодня весь день с мелкой и с собой - читаем - то ей сказки, то сама.» +4
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный? » 22
кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям » 12
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » 97
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » 21
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » 34
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » 39
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 37
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 69
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 25
написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта » 4
нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите другие » 18
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » 35
как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга » 161
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » 16
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » 18
знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти. » 18
девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат? » 24
может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать » 14
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » 32
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » 15
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 43
все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, » 14
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » 11
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » 10
тема содержит фото нравится или нет? носили бы? » 22
тема содержит фото разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » 148
что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её. » 44
мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают » 23
почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ » 298
кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает » 12
сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она » 25
тема содержит фото я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото! » 235
как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики » 35
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » 23
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » 17
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 33
не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников » 58
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » 12
отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться » 11
почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю » 33
мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке? » 22
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » 22
тема содержит фото отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » 14
когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться? » 9
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » 21
вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть? » 20
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » 8
мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! » 22
тема содержит фото какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » 9
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » 15
когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! » 11
у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что » 60
постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую » 11
какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый » 27
какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод! » 46
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » 25
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 43
это считается большим размером? » 98
какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать » 28
ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом » 70
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » 17
если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально? » 33
тема содержит фото утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » 18
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » 59
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » 48
для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке? » 56
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 27
с какими людьми вам скучно? » 72
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » 22
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » 31
в каком возрасте вы стали хорошо готовить? » 38
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » 16
у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало » 30
тема содержит фото весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » 14
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 31
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 188
написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак? » 31
сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения. » 24
у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб. » 62
знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили? » 27
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » 19
тема содержит фото нравится ли вам внешность? красивая? » 35
тема содержит фото с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » 45
среди ваших знакомых есть такие женщины? » 45
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » 24
стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака? » 7
разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать » 3
хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить » 14
вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки? » 16
на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина » 36
тема содержит фото эта песня играет фоном. как вам? » 9
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » 8
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 51
тема содержит фото в такой куртке можно ходить по городу? » 17
сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не » 23
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » 17
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » 37
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » 78
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » 15

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»