рожать детей до 30 или после - что лучше для вас?» +70
пхукет или бали? где хотели бы больше побывать?» +7
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +881154
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +7
Классика Жанра +5 29.11.22 ПИТАНИЕ ПОКА ЧТО НЕ МОГУ НАЛАДИТЬ
 8  1 22 47 5 46 спортивные занятия 50м рацион 611 процедуры 84% 10
описание   +7
Питание пока что не могу наладить, всё мне что-то не удаётся. просто сейчас такая ситуация, когда с этими отключениями света, готовлю всё для всех одинаковое, для себя вообще отдельно физически не могу готовить, нет такой возможности пока что.
рацион   +6
кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, вода- 200.00 гр, молоко 3.2%- 30.00 гр, сыр российский- 30.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 60» ИН: 117%»
спорт   +6
вес: 76.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28

жир: 18.7 кг
вода: 26.31 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 583 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +6
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.9, месяц: -0.5, итог: -32.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -76
спорт мин. сутки: 150, неделя: 1650, месяц: 7650
дневники сутки: +3, неделя: +33, месяц: +148, итог: +158
баллы сутки: +60, неделя: -2457, месяц: +283
место в рейтинге сутки : 8, неделя: 192, месяц: 3
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 11, месяц: 2
активность автора за сутки   +7
процент доверия: +6, командная цель, голоса за дневники участницы: +38, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +82.24% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +50, иконки участнице: +1, добавлен дневник: +3, комментарии от участницы в дневниках: +3, комментарии в дневниках участницы: +20, командный план, пожелания получены: +8, место в рейтинге участниц: 3 +5, баллы участницы: 267

вес 77.5 кг съела 388 к сожгла 1775 к баллы 267
70
          
80

75.95 кг.
цель:
осталось дней: 26, изм. веса: 1.55 кг
                                         
77.5 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +1897» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 458»
лидеры баллы : Совушка ДВ кг : Лучше чем вчера см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
2 февраля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 3 февраля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Шмидт0
2. @nn@_y@_0
3. ХоллиГолантли0
4. Д@ШуткА0
5. Мисисс Дарси0
6. Совушка ДВ0
ник кг
7. Классика Жанра0
8. Эйва Шекер0
9. Лучше чем вчера0
10. Olacutechik0
11. keep_moving_on0
 команда на дуэли с командой Звёзды по весу
дуэль завершится 15.02.23. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +72
статистика просмотры: +52
голоса: +47

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +265 +5 ну вот прибежала я домой и дела поделала, и к маме вместе с невесткой» +13
+10



Самая +52 -10 всем приветы! сегодня субота, у меня был рабочий день, завтра тоже. мне» +3



Sweetcool сейчас на сайте +27 -2 28.01.2023 кето день 2 субота» +5
+7



Винга +8 +67 привет» +2
+12
SSS112 +296 -7 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон думаю часов» +3
+3



Совушка ДВ +343 +7 27.01.2023 дневник № 2» +25
+10



Sweetcool сейчас на сайте +27 -2 27.01.2023 снова кето» +2
+8


Классика сейчас на сайте +267 +5 как будет по весу так и будет.» +16
+29



Типа ФЕЯ)28 27.01.2023» +2
+6



Mmdms сейчас на сайте +134 -7 я вот решила, что завтра ничего вобще не буду делать. съезжу к тетке,» +12
+5


Классика сейчас на сайте +267 +5 с порци получилось 26 ватрушек.» +17
+33



KissЮлик +265 +5 сегодня я наверно много нахожу и у меня день беготни. сейчас уже скоро» +10
+10



vfqjh +104 +60 пойду через часик погуляю с щенком на ночь» +3
+6
Мисисс Дарси сейчас на сайте +244 +3 на весы не становилась, завтра утром стану, мне кажется, что есть отвесик,» +1



Ш@хиризада +61 +5 добрый вечер» +1
+5



Xозяйк@ +60 +64 в гостях у кошек.отличное место, кофе, печенькирелакс.так как у нас перемело» +7
+4
Ш@хиризада +61 +5 всем приветик хороших выходных ,» +2
+11


Мисисс Дарси сейчас на сайте +244 +3 вот думаю, может на завтра приготовить лобио, дети у меня такое кушать» +3
+2



Планет@ +53 -1 калори сегодня не считаю, просто умереность в питани, стараюсь контролировать.» +2
+6


KissЮлик +265 +5 всем хорошего суботнего отдыха! я чуток дела поделала и через 1,5 часа» +1



Layla-777 +99 -3 мандариновый ужин» +2
+11



I am сейчас на сайте добрый вечер, девочки! всем хорошего окончания дня.» +1

Классика сейчас на сайте +267 +5 у нас сейчас погода держится минус один плюс два.» +8
+27



Классика сейчас на сайте +267 +5 налипание мокрого снега» +5
+14



Аленька26 сейчас на сайте +218 +4 сейчас после прогулки сериал досмотрим“безсонов!у него 20 серий,молодой» +10
+2



Тили +45 +1 28 января, субота. (7:35)» +9
+3




Классика сейчас на сайте +267 +5 не правильно, но вкусно)» +6
+15




Шмидт сейчас на сайте +273 -7 цвет сумки и характер 1. черная сумка. хозяйка такого аксесуара бережливая» +5
+5



KissЮлик +265 +5 сегодня с утра боролась с весами своими встала сначала и увидела вес 96,65,» +12
+3




Аленька26 сейчас на сайте +218 +4 пойдем погуляем сегодня немного,но снег идет и ветер опять сильный очень» +5
+3



Шмидт сейчас на сайте +273 -7 сегодня только на вечер гречку сварю своим, ещё котлет много осталось» +4
+9



vfqjh +104 +60 страные пищевые предпочтения у меня последне время» +6
+3


Классика сейчас на сайте +267 +5 всё есть и ничего мне не надо)» +15
+29



Лучше чем +111 +71 утром у дочки были соревнования. команда заняла 2 место. после концерта» +1



Аленька26 сейчас на сайте +218 +4 спала сегодня 9 часов очень хорошо выспалась,медленый сон 2 часа 57 минут,очень» +5
+2

OLIVOCHKA))) +20 -156 всем доброго утра! завтракаю и убегаю по делам. потом за продуктами и» +2
+2



Summer23 +14 -156 28.01.2023» +2
+6

SSS112 +296 -7 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам суботнего дня,» +1



KissЮлик +265 +5 всем доброе суботне утро! как же хорошо в выходной вставать и не надо» +4
+6



ЯНА без минус что грам, но минус же! и это очень приятно!» +3
+4

Аленька26 сейчас на сайте +218 +4 не нашагаю сегодня ничего планируем сегодня просто сериал смотреть!» +11
+7



Мисс Мэри +72 -4 28.01.2023 пришла с работы,скоро снова уйду и завтра до» +2
+3



vfqjh +104 +60 всем хорошего суботнего вечера!» +1
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +281 -7 привет всем! вчера наелась всего вкусного, но все по диете, правда калорийность» +21
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +281 -7 привет всем! вот не задался у меня сегодня день на воде выпила сейчас» +16
+16



vfqjh +104 +60 мне нравяться первая и пятая прогулки» +2
+7



Планет@ +53 -1 выходной провожу имено отдыхая на все сто процентов, очень хороший сегодня» +1



SSS112 +296 -7 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным» +1



OченьBезучая +11 +1 ура! я избавилась от зависимости!» +8
+6
Мисисс Дарси сейчас на сайте +244 +3 на работе сегодня, почему-то сегодня день очень тянется, на часы смотрю,» +2
+5



Layla-777 +99 -3 ну, вот и отвесик» +12
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
мать очень сильно напилась и тетя всем говорила, что ей очень жалко меня. в » 20
тема содержит фото обсудим мужиков! который из двоих краше? » 35
как вы к этому относитесь? мне нравится, но боюсь сто это не полезно. » 22
тема содержит фото типаж этой певицы - идеальный типаж блондинки? понравился бы 99% мужчин? согласны » 58
обиделся, что не встретила новый год с ним! что его так задело?! перед самым » 21
как чувствовать себя уверенно в любом виде? более менее когда при параде, а » 13
тема содержит фото посоветуйте прическу под тип головы и лица! какая мне подойдёт? » 33
кто ставил эйлайнеры? в государственной или частной стоматологии? каков результат » 3
тема содержит фото помогите выбрать карниз! есть плинтус, от него до окна 30 см. обязательно вешать » 9
вредная соседка станет и пристально смотрит, что я делаю у себя! боюсь, не » 17
тема содержит фото как расшифровать данные под комментарием, где кошелек и две цифры, и красный » 2
тема содержит фото какое фото лучше? » 13
тема содержит фото какие процедуры она делала? у меня лицо с щеками, круглое. хочу как на 2 фото. » 14
вы почувствовали что это ваш будущий муж? вышли замуж за этого человека? или » 35
тема содержит фото хочу заказать еще один чехол для коллекции. какой выбрать: синий или белый? » 25
у мужчины после 49 лет ещё могут быть дети? потенция норм? » 36
тема содержит фото очень хочется нг встретить в нарядном платье! еще я поправилась. вы бы купили » 32
уже год называю свою подругу мамой! я без понятия почему и зачем. можете помочь? » 2
тема содержит фото на какой вес здесь выгляжу? при росте 168! на 57 кг выглядит? » 26
у коллеги день рождения. стоит ли что-то покупать или нет? работаем вместе » 25
любите ли вы стоять голышом перед зеркалом и любоваться своей фигурой, прихорашиваться? » 56
тема содержит фото хотела на утренник обрядить детку в образ малышки аддамс. на 8-е марта будет » 45
когда улетела от бывшего, оставила у него 80% своих вещей. прошло уже 2 недели, » 53
тема содержит фото какое впечатление производят эти женщины? кем они приходятся друг другу? на » 18
я - москвичка, он - приезжий. не хочет брать в жёны! брак хорошим делом не » 30
некоторые выпивающие могут тусить без сна по 12 ч! начали отдыхать 31 и продолжили » 23
вам нравятся высокого роста люди, или среднего? или миниатюрные? какой рост » 75
прошлое всегда вызывает приятную ностальгию! дочь назвал именем любимого персонажа » 6
тема содержит фото кто, по-вашему, из них краш? кого б вы выбрали? » 28
работала в школе уборщицей, выгнали. на бирже предложили работу кондуктором. » 43
тема содержит фото как вам чехлы с таким дизайном? красивые? стоит ли заказывать? » 12
тема содержит фото чей сын? ваше мнение. опрелеляем отцовство без теста » 29
во сколько лет вы повзрослели и стали хорошо зарабатывать, решать проблемы, » 25
стоит ли завидовать женщинам, которые родили до 25 лет? или не нужно и у каждой » 46
пользуетесь увлажнителем воздуха зимой? следите за состоянием своей кожи? » 11
кто-нибудь оставлял жалобу на воспитателя в департамент? для каких целей после » 27
написали гадость в подъезде. кому это нужно было? зачем? поводов я не давала, » 51
кто какие в паре должен дарить подарки на праздники: мужчина более дорогие, » 50
кто делал липосакцию? » 4
тема содержит фото у кого живая ёлочка? вот моя! украшал в основном ребёнок. не надо говорить, » 63
тема содержит фото какой мейк нравится больше всего? считаете мастера талантливой? » 30
понимаю, что могу сказать глупость, но при сильном волнении вру или говорю » 4
коллега просила 500 рублей - руководителю перед нг на подарок собирались. почему-то » 21
что муж подарил? я показала духи. покупать парфюм дороже 3 тысяч - бред! а » 107
устроилась на работу и поменялись условия! не хочется быть летуном, но и заниматься » 17
как вам фильм чебурашка? » 12
подруга болела: ангина, гайморит, и у её детей температура высокая была. могу » 9
если взрослый человек работает за маленькую зарплату, значит он не ценит свой » 46
для меня всё это неприемлемо. как быть? расставаться? » 61
что обычно надеваете: свитера, толстовки, водолазки? » 14
мне 27, мужу 29. мы любим детей, но на своих решиться не можем. боимся, не » 89
тема содержит фото захотелось что-то в стиле советского ретро. детство, бабушка, трава зеленее, » 20
банкротство затягивается. займы пишут смс с оскорблениями. сменила номер. горячая » 2
накануне встреч я в предвкушении, встреча - фонтан эмоций. а после расставания » 19
есть чувства к парню, но много разногласий, грязь в общении. попытаться сохранить » 18
есть ли у вас какие-нибудь интимные игрушки? покупаете ли вы что-то? » 23
на улице -25, а соседи открыли окна настежь и их дома нет! может ли прихватить » 12
увидела старого коллегу. когда я приближалась, просто отвернулся и смотрел » 16
какой-то затык! начальство предоставило шанс перевестись в новый отдел, а я » 9
тема содержит фото как вам тату на девушках типа таких я? они добавляют образу перчинку или дешевят? » 72
позвонила женщина и сказала, что её сбила машина. я спросила где сбили, она » 10
кто как худел на гв? нужны реальные советы из вашего опыта. » 28
переезд в новую квартиру! сколько у вас это времени заняло? как там налаживали » 23
после новогодних праздников очень много людей в тренажерном зале! как относитесь » 14
как забыть бывшего? нужно заняться собой, но как? все делать через силу, не » 7
чем экстренно убрать отпечаток руки на теле от удара? » 30
трудности в общении замучили! реального общения с другими людьми нет, как ни » 14
как сэкономить на покупке квартиры? у застройщиков дорого! поискать на вторичном » 21
ваши подруги похожи на вас по характеру, образу жизни, ценностям? или дружите » 19
тема содержит фото носили бы серебряные цепочки такого цвета с подвеской? если подвески по цвету » 10
хозяйка брала в руки мои вещи и не понимала: ее это или мои! я что-то насторожилась. » 46
тема содержит фото длинные или короткие? как лучше? стоит ли колоть филлеры в носогубки? » 62
я 172 см, парень, с которым знакома по интернету, 175 см. внешне мы будем смотреться » 16
ребёнок со мной поздоровался на английском, а мать ему сказала: она не понимает! » 14
какие колени вам больше нравятся - круглые или острые? и какие у вас? » 66
вот вырасту, буду такой же красоткой и будут интриги, события, секреты! ноша » 4
30-летний дядя берет деньги у родителей! муж предложил ему поехать с ним на » 45
устроилась на работу. обидно шутят надо мной, над каждым моим действием! нахожусь » 75
не знаю, что с этим делать. желание просто пробивает. к врачу идти не вариант » 47
познакомились на сайте, я попросила его номер, а он спрашивает из какой я страны! » 8
тема содержит фото как вам такой браслет? носили бы такой? » 18
если нет родственников или хороших друзей, кого звать на поминки? соседей смысла » 64
на работе нечего делать, многие за те же деньги пашут 24/7. мне тяжело это » 41
тема содержит фото сильно ли я изменилась за 14 лет? » 61
вы бы пошли в гости, если все парами? я одна, друзей подруги не знаю. идти, » 33
в период пмс сама себе не нравлюсь, хоть из дома не выходи! становлюсь невыносимой. » 17
тема содержит фото какие лучше из этих браслетов? первый из серебра. второй и третий - просто » 17
проходила медосмотр, гемоглобин 85. терапевт сказала это очень даже хороший » 17
мужчина разводится ради другой! его выбор совершенно неожиданный: она хуже, » 36
хочет обменяться соцсетями, а я не хочу давать, так как не знаю его! как попросить » 14
в каком месяце вы меняли работу? долго искали? » 14
перестали появляться фоточки коллеги в её ленте. оказалось, она удалила меня » 13
отыгрывался на моих чувствах, мстил таким образом. я из-за этого ревела. прекратила » 15
тема содержит фото какой образ актрисы лучше и привлекательнее? » 6
грубо отнёсся и выгнал! женился на той, которую скрывал! ничего плохого и позорного » 18
мне 30+. сто раз была у разных гинекологов, не получается забеременеть. муж » 42
напрягают консультанты в магазинах! просто стоял неподалёку. казалось, он смотрит » 27
тема содержит фото пошло отторжение ко всему и я придумала сварить сливочный супчик из консервированной » 52
спрашивает, когда ваши дела начнутся? ваш мужчина интересуется вашим циклом, » 19
тема содержит фото такое фото норм для аватарки или пошло? » 15

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»