когда сидите на диете, у вас есть сонливость в» +4
вход
худеем вместе
4
6
1
24%
команда на дуэли с командой 
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
конкурсы:
0
|
| вес 55.7 кг съела 639 к сожгла 409 к баллы 929 | |||||||||||||
| 50 |
|
60 | |||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Читаю про интервалку, (ОМАД конкретно), освежить хочу память. После всех мероприятий семейных, надо как-то восстанавливать режим питания. То что сейчас с питанием у меня, мне это не нравится. Особенно сильный жор у меня с 16 до 20 часов, тут хоть из дома уходи, чтобы никаких продуктов не видеть. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| -: маска для лица 5 мин. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.35, месяц: -3.95, итог: -39.35 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -4, итог: -89 спорт мин. сутки: 0, неделя: 1500, месяц: 7355 дневники сутки: +4, неделя: +34, месяц: +149, итог: +340 баллы сутки: 0, неделя: +635, месяц: +1285 место в рейтинге сутки : 9, неделя: 1, месяц: 1 место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 1, месяц: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
аквариум: +24.3% , выиграна персональная дуэль, на дуэли, лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, место в рейтинге участниц: 1  -11, баллы участницы: 1286
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 +1
баллы сегодня: 4»
 лидеры
баллы :
Классика Жанра
кг :
Классика Жанра
см :
Шмидт
спорт :
Шмидт
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
начало
-
-
Тебе сейчас самое главное вес удержать
конкурсы: 
0
вес 55.7 кг съела 639 к сожгла 409 к баллы 929 50 
60
-
Я желаю тебе огромных успехов пусть всё получится
конкурсы:
0
вес 55.7 кг съела 639 к сожгла 409 к баллы 929 50 60
-
А мне кушать хочется в основном сильно примерно с 18-00 до 22-00
конкурсы:
0
вес 91.5 кг съела 1026 к сожгла 271 к баллы 846 90 
100
-
ответ для: Классика Жанра
Спасибочки!Классика Жанра писал(а): Перемен к лучшему!конкурсы:
0
вес 91.5 кг съела 1026 к сожгла 271 к баллы 846 90 100
-
Вот и мне надо углубиться в тему похудения,
конкурсы:
0
вес 91.5 кг съела 1026 к сожгла 271 к баллы 846 90 100
входЭйва Шекер
+936 -11
|
доброе утро всем! сегодня у нас уже четверг! я сегодня буду заниматься» |
 +2+3   |
| Shko_D@ | гуляем с сыночком в парке, рядом сидит женщина и гуляет тоже с мальчишкой.» |
+2+1 |
oxyd
+93 -10
|
третий день августа и третий день планирования - пока вполне удобно» |
+2+6 |
| Shko_D@ |
посидели вчера поужинали, вина выпили, в очередной раз посмеялись над»
|
+7+1 |
| Шмидт
+1139 -10
|
что-то давненько я не скрабилась, надо завтра хорошенько себя проскрабить.» |
+4+1 |
Аленька26
+439 -10
|
сегодня последня попытка сбора и варки вишни,уф,собрала все с 45 деревьев,устала»
|
+19+3 |
| Тати 18
+11 +1
|
03.08.202» |
+3+1 |
| Мисисс Дарси
+929 -10
|
завтра пятница, наверное испеку что-то к чаю. я обычно пеку во вторник» |
+1+1 |
| Шмидт
+1139 -10
|
сегодня варю борщ, гречку, запекаю горбушу в духовке и делаю салат из» |
+3+1 |
| tatyanakorol
+317 -11
|
04.08.202 день 23 омад, 79.2кг. прибавка +70г» |
+1+1 |
| Ринуся
+85 -11
|
второй день кардио»
|
+7+19 |
Стройняшка Т
+14 -10
|
03.08.202» |
+1 |
| Шмидт
+1139 -10
|
у меня сегодня боле активный день, чем вчера - обойду трёх врачей, потом» |
+4+8 |
| Шмидт
+1139 -10
|
сегодня прям день ремонта, а вечерком бутылочку вина откроем под фрукты.» |
+4+3 |
| Аленька26
+439 -10
|
муж позвонил,едет ко мне на дачу рыбку везёт,будет коптить,вот он мне»
|
+9+8 |
| Эйва Шекер
+936 -11
|
после вчерашней разгрузки на салатиках у меня отвесик есть!сегод» |
+3+4 |
pink flower
+70 -11
|
страно,прибавка в весе( + 2 кг» |
+1+1 |
| iizika | завтра к нам приезжают давние приятели. не виделись,лет сто в плане еды-» |
+4+2 |
| Victoria_88
+245 -10
|
03.08.202вечер» |
+2+7 |
| Olacutechik
+384 -11
|
новый фин.год плохо начался»
|
+6+18 |
| Классика
+1286 -11
|
взяла немного куриного мяса и один огурец.»
|
+6+20 |
| Шмидт
+1139 -10
|
вчера встала на весы, вес, как на линечке был, а сегодня прям чувствую,»
|
+6+8 |
| Olacutechik
+384 -11
|
отсчет на дни!» |
+2+3 |
| poxydelki
+353 -11
|
день 4.» |
+2+2 |
| Жиротучка
+1 +176
|
01»
|
+2+5 |
| Ринуся
+85 -11
|
минус 60» |
+1+1 |
| Svetlanкa
+444 -1
|
привет всем как-то мы вчера уснули рано, особо даже не гуляли, да и дождь»
|
+8+8 |
| Мисисс Дарси
+929 -10
|
04.08.202 кушала совсем мало» |
+1+1 |
| Классика
+1286 -11
|
пока времено, а там посмотрим»
|
+9+18 |
| Эйва Шекер
+936 -11
|
посмотрела вчера вечером класный фильм, а вот названия не помню, точне» |
+1+3 |
| Respekta
+37 -11
|
настроилась худеть) начну с диеты 6 лепестков, потом на низкокалорийном» |
+3+1 |
| Тати 18
+11 +1
|
04.08.202»
|
+9+1 |
| Рукоделкина
+95 -10
|
надо платить за сад, а что то так жаба давит!» |
+3+12 |
| Эйва Шекер
+936 -11
|
на сегодня нам передают ливень, но мне что-то не верится что он будет,» |
+2+6 |
| Эйва Шекер
+936 -11
|
машу и лёшу сегодня хочу отвезти к бабушке с дедушкой, потому что просятся» |
+2+6 |
| Классика
+1286 -11
|
противоположной от дерибасовской.»
|
+6+17 |
Планет@
+226 -11
|
сегодня утром отвеса у меня не было. хотелось бы разгрузочный день сделать,» |
+1+1 |
| Планет@
+226 -11
|
погода хорошая, но работать надо. хоть бы в выходные погода была хорошая.» |
+1+1 |
| Классика
+1286 -11
|
день прошёл у меня очень интересно» |
+5+17 |
| Д@ШуткА
+846 -11
|
у меня такое впечатление что работа в огороде никогда не закончится, сегодня» |
+3+1 |
| Планет@
+226 -11
|
всем хорошего и продуктивного дня!» |
+2+1 |
| oxyd
+93 -10
|
вот и 1 августа! новый месяц! новое начало!» |
+4+4 |
| Olyadobro | добрый день, 1 раз в день сегодня поела 3 беляша, суп и 2 лепешки. не» |
+1+1 |
Глаша64
+48 -10
|
02.08.202 раслабуха дает знать +»
|
+7+9 |
| Mmdms
+520 -10
|
купила два персика в овощном. это просто обалдеть, как вкусно
вот с них»
|
+10+7 |
| Гречкина-Печ |
доброе утро, вчера не передала, но зарядку не сделала - вместо не была»
|
+3+2 |
Тили
+180 +2
|
04 августа, четверг. (4:32)»
|
+10+9 |
| Мисисс Дарси
+929 -10
|
вот думаю а не пойти ли мне сейчас с мальчишками на прогулку, прогуляемся» |
+1+1 |
| Классика
+1286 -11
|
сегодня составлю список»
|
+8+26 |
| oxyd
+93 -10
|
продолжаю учиться планированию - не все пока получается :)» |
+1+6 |
| Мисисс Дарси
+929 -10
|
четвёртый день моего отдыха, ещё три денёчка и на работу. в выходные в» |
+1+1 |
 |
спросил время, когда доступно забрать товар, потом адрес, и пропал! как бы » | 1 |
|
не хочу больше не уступать, но забрасывают сообщениями уступить 200-300 рублей. » | 26 |
|
если облиться, как дешевой водой, то до обеда держится! я очень расстроилась. » | 32 |
|
зачем тебе женатый? хочу в рестораны ходить, подарки получать! а жена где? » | 60 |
|
2 года живём в гражданском браке. подали заявление в загс. вроде бы все хорошо, » | 12 |
|
проучилась полгода и не смогла сдать на права! какой смысл в этой учебе, если » | 47 |
|
другая женщина живет в голове! она носила бы конкретные платья, ходила бы по » | 25 |
|
кто выходил замуж второй раз? как к этому отнеслись ваши новые мужья? вы смогли » | 4 |
|
что вы бы никогда не подарили своим детям? какие подарки считаете перебором, » | 30 |
|
какие из новых сериалов вам понравились? недавно смотрела архив 81. сюжет интересный, » | 24 |
|
друзья раскритиковали сарафан и сказали не носить! но мне нравится. а вам? » | 71 |
|
я тебя в загс пригласить должна?! я на кольца коплю, и потом распишемся! а » | 64 |
|
ставлю лайки всем одноклассникам, а они мне - вообще никогда. никаких мальдив, » | 26 |
|
почему вы решились на второго ребёнка? боитесь, что с первым что-то случится? » | 51 |
|
кому удалось отрастить густой и красивый натуральный блонд, если от природы » | 10 |
|
человек удалил страницу в вк. что бы вы подумали? » | 14 |
|
в съёмном жилье сломался шкаф. чинить дверцу перед отъездом, или так уехать? » | 12 |
|
как перестроиться после развода? были мечты о семье, детях! теперь учёба, работа » | 2 |
|
говорят, последние кг сложно уходят! почему? последние - это сколько? 5-7 кг? » | 3 |
|
почему люди могут только завидовать другим, а не пытаться создать свое счастье? » | 10 |
|
а вы замечали, что когда цветы дарят с любовью, они стоят дольше? » | 9 |
|
дали бы позвонить прохожему с вашего телефона? если бы у вас срочно попросили? » | 33 |
|
ушла сама с ребёнком, не жалею! тяжело, но думаю, что справлюсь! как у вас » | 8 |
|
вы смотрите это реалити-шоу? зависимы от него? постеры раньше собирали? » | 36 |
|
все девушки были одеты в джинсы! завтра идти в штанах? у меня толстые ноги » | 26 |
|
думала, мужчина подарил, а так не интересно! почему парфюм должны дарить? я » | 7 |
|
как будет на английском запишите? в смысле, чтобы назначили вам время, день. » | 21 |
|
посоветуйте одноразовую процедуру по восстановлению секущихся волос! нужно » | 1 |
|
обязаны ли близкие родственники дарить подарки на свадьбу, если они на ней » | 42 |
|
говорю: бери билеты через 2 недели! и он замолчал. может, он уже не один? дочь » | 36 |
|
как вам боксёры братья владимир и виталий кличко? » | 41 |
|
в таком виде нормально ли пойти в больницу? » | 53 |
|
пришла стажироваться, а заставили мыть всю кухню, противни, печь, которые неделями » | 9 |
|
прошло почти 2 года и до сих пор мне пишет! даже когда встречался с другой! » | 12 |
|
домовой в доме! вы сталкивались с ним? может как-то кормили его или еще что-то? » | 18 |
|
весь первый триместр пробегала на ногах, а теперь просыпаюсь по ночам в страхе » | 42 |
|
стало лень ходить на работу! на ней не устаю, но вот сил идти туда вообще нет. » | 8 |
|
помогите выбрать окрашивание! какое лучше? » | 2 |
|
когда я нахожусь у мамы в гостях, одна мадам приходит к моему парню и спит » | 67 |
|
нравится или нет? » | 24 |
|
фолиевая кислота. помогает забеременеть? » | 30 |
|
носили бы вы такие брюки? это хороший состав для брюк? плюсы и минусы какие? » | 3 |
|
мужики офигели в край? обожают, но не делают! нафиг мне эгоист? » | 266 |
|
наконец-то талантище появилось на сцене! такой страсти и настоящего таланта » | 51 |
|
была договоренность с перевозчиками, что заберут мои вещи, но не могли доставить » | 8 |
|
мастер порезала кутикулу на 3 пальцах! и за это я заплатила 30 евро! руки было » | 14 |
|
почему родители могут не любить своих детей? » | 35 |
|
снова пандемия - будет или нет? прошлой пандемии с головой хватило! » | 15 |
|
я ей отправила, что оплатила, она мне пишет: дай мне свой номер, я напишу. » | 14 |
|
такие брючки будут мяться? у кого-нибудь такие были? » | 18 |
|
мама ненавидит моего парня! заявила, что он нищета и украл у неё тысячу, и » | 29 |
|
во время родов вы кричали имя мужа? во всех фильмах женщины при родах истошно » | 69 |
|
договорилась с перевозчиками, а теперь сама должна разбираться со своим зданием! » | |
|
ты чё с ней здороваешься? она не из нашей компании. пошла отсюда! другие поддерживают: » | 14 |
|
напился и швырнул в стену мамин телефон, который мы с мужем подарили ей на » | 9 |
|
жуть. ночью мы слышали голоса на непонятном языке. муж утверждает, что мы спросонья » | 122 |
|
как поблагодарить за заботу ещё раз? мужчина присылает доставку продуктов, » | 61 |
|
если парень достаточно ревнив, он ещё и жадный часто! вы согласны с этим? » | 6 |
|
как считаете, 30 тысяч руб - нормальная зп в месяц для девушки в московской » | 21 |
|
кто переехал за границу? были ли у вас деньги на проживание, проезды и прочее? » | 13 |
|
эти фото лучше? знаю, верх купальника не идеален. » | 111 |
|
если вернется мода 2008 года, в магазинах сложно будет найти одежду свободного » | 16 |
|
если черную варочную панель брать, то смущает, что на ней все видно, даже отпечатки » | 15 |
|
стоит ли сдавать анализы в пятницу? их достаточно много. могут ли в лаборатории » | 13 |
|
говорит сходить в магазин! я ему говорю, перевести мне деньги на карту, но » | 85 |
|
выставляю свой красивый сарафанчик! » | 45 |
|
на кого похожи ваши дети? свекровь сходства ищет. не расстроятся, когда поймут, » | 45 |
|
что вам подарили на свадьбу? » | 64 |
|
4 года одна и тут клеится коллега: хороший, но бедный! какие дети если с деньгами » | 10 |
|
чем вы спасались, когда спину продуло и невозможно было двигаться? » | 35 |
|
дочь говорит, что рожать не будет никогда! будете её переубеждать? » | 105 |
|
на какую девушку-блогера вы бы подписались? какой она должна быть, чем делиться, » | 16 |
|
можно ли переучить парня в интиме под себя? многие вещи не нравятся. или найти » | 51 |
|
носят сейчас кожаные юбки? допустим вечером когда прохладно? у меня юбка-карандаш, » | 16 |
|
на сколько кг она больше меня? полная у неё фигура или нормальная по нашим » | 20 |
|
сын говорит, что детей у него не будет никогда. будете его переубеждать? » | 18 |
|
вкус странный. не очень понравились. пробовали дамплинги с креветкой? я пожарила » | 15 |
|
у вас было такое с возрастом, что тяжело что-то новое начать или при малейшем » | 11 |
|
как вам внешность? нравится? что бы изменили? » | 42 |
|
рождение ребёнка в 26 - 28 для девушки - поздно? как считаете? поделитесь своим » | 50 |
|
взяла академ, врала. выслушала много плохого в свой адрес. не знаю,как в этом » | 16 |
|
все прям совершенные, а я - нет! я недостаточно красивая, недостаточно хорошая » | 21 |
|
чем мои фото могут отпугивать? начинается переписка, просят открыть фотки. » | 55 |
|
несколько раз выпытывал разными вопросами, схожими по смыслу. прям утомил! » | 20 |
|
повторял: счастливая жена - счастливая семья! а как переехал ко мне - делает, » | 23 |
|
всё было связано с человеком. закончилось все подлостью. было много плохого, » | 16 |
|
билет предложил купить отдельно, стоит 15 к! очень хочется с ним побыть вместе, » | 90 |
|
ничуть не хуже той девушки! меня никогда никому не показывал, только приезжал » | 14 |
|
я хочу быстрее пойти поесть! на завтрак в отеле ходите как в ресторан или накинули » | 20 |
|
человек снится много лет! не видела его больше 13 лет. он всегда грустный. » | 10 |
|
у всех толстых и некрасивых добрая душа и они щедрые, а стройные и красивые » | 45 |
|
как вам пара? сыграли тайную свадьбу и отправились в медовый месяц во францию! » | 18 |
|
если крем липнет на лице даже после 30 минут, значит он не впитывается? » | 4 |
|
мне с тобой лучше, чем без тебя! вам говорили эту фразу мужчины? как вы воспринимали » | 6 |
|
взяли вино и ушли пить пока мы накрывали, пришли только когда был готов шашлык! » | 80 |
|
гарньер 4.00 это какой цвет: чёрный или тёмно-коричневый? » | 5 |
|
сделал специально так, чтобы закончилась наша семейная жизнь! валяется в ногах, » | 47 |
|
свекровь попрекает! зачем ты мясо берешь?! я его не тебе покупала! живешь тут » | 93 |
|
не понимаю тех, кто так одевается! ходят всё лето будто в одном и том же! на » | 12 |
|
как окончательно бросить курить? когда у меня нет сигарет дома я сразу на панике. » | 6 |
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!
- гороскоп на 2020 год: козерог
- я похудела на 37 кг! живота нет! стройное тело и минус 3 размера!
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!
- все диеты»
- тебе нравится работа или не удовлетворена ею?»
- тебя трудно выбить из колеи или не хватает самодостаточности?»
- с чувством юмора у тебя все в порядке или тебе не хватает легкости?»
- ты редко улыбаешься людям или все тебя считают обаятельной?»
- ты себе нравишься несмотря на обвисшие бока или стремишься к идеальной фигуре?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |