конкурсы:
![]() ![]() |
вес 55.7 кг съела 639 к сожгла 409 к баллы 929 | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Читаю про интервалку, (ОМАД конкретно), освежить хочу память. После всех мероприятий семейных, надо как-то восстанавливать режим питания. То что сейчас с питанием у меня, мне это не нравится. Особенно сильный жор у меня с 16 до 20 часов, тут хоть из дома уходи, чтобы никаких продуктов не видеть. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
-: маска для лица 5 мин. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.35, месяц: -3.95, итог: -39.35 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -4, итог: -89 спорт мин. сутки: 0, неделя: 1500, месяц: 7355 дневники сутки: +4, неделя: +34, месяц: +149, итог: +340 баллы сутки: 0, неделя: +635, месяц: +1285 место в рейтинге сутки : 9, неделя: 1, месяц: 1 место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 1, месяц: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
аквариум: +24.3% , выиграна персональная дуэль, на дуэли, лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, место в рейтинге участниц: 1 ![]()
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() ![]()
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
конкурсы:
![]() ![]() |
вес 55.7 кг съела 639 к сожгла 409 к баллы 929 | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
конкурсы:
![]() ![]() |
вес 55.7 кг съела 639 к сожгла 409 к баллы 929 | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
конкурсы:
![]() ![]() |
вес 91.5 кг съела 1026 к сожгла 271 к баллы 846 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Классика Жанра
Классика Жанра писал(а): Перемен к лучшему! |
конкурсы:
![]() ![]() |
вес 91.5 кг съела 1026 к сожгла 271 к баллы 846 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
конкурсы:
![]() ![]() |
вес 91.5 кг съела 1026 к сожгла 271 к баллы 846 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
Эйва Шекер
![]() ![]() |
доброе утро всем! сегодня у нас уже четверг! я сегодня буду заниматься» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Shko_D@ | гуляем с сыночком в парке, рядом сидит женщина и гуляет тоже с мальчишкой.» |
![]() ![]() |
oxyd
![]() ![]() |
третий день августа и третий день планирования - пока вполне удобно» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Shko_D@ |
![]() |
![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
что-то давненько я не скрабилась, надо завтра хорошенько себя проскрабить.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Тати 18
+11 ![]() |
03.08.202» |
![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
завтра пятница, наверное испеку что-то к чаю. я обычно пеку во вторник» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
сегодня варю борщ, гречку, запекаю горбушу в духовке и делаю салат из» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
tatyanakorol
![]() ![]() |
04.08.202 день 23 омад, 79.2кг. прибавка +70г» |
![]() ![]() |
Ринуся
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Стройняшка Т
![]() ![]() |
03.08.202» |
![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
у меня сегодня боле активный день, чем вчера - обойду трёх врачей, потом» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
сегодня прям день ремонта, а вечерком бутылочку вина откроем под фрукты.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
после вчерашней разгрузки на салатиках у меня отвесик есть!сегод» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
pink flower
![]() ![]() |
страно,прибавка в весе( + 2 кг» |
![]() ![]() |
iizika | завтра к нам приезжают давние приятели. не виделись,лет сто в плане еды-» |
![]() ![]() |
Victoria_88
![]() ![]() |
03.08.202вечер» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
отсчет на дни!» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
poxydelki
![]() ![]() |
день 4.» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Жиротучка
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
Ринуся
![]() ![]() |
минус 60» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
04.08.202 кушала совсем мало» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
посмотрела вчера вечером класный фильм, а вот названия не помню, точне» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Respekta
![]() ![]() |
настроилась худеть) начну с диеты 6 лепестков, потом на низкокалорийном» |
![]() ![]() ![]() |
Тати 18
+11 ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Рукоделкина
![]() ![]() |
надо платить за сад, а что то так жаба давит!» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
на сегодня нам передают ливень, но мне что-то не верится что он будет,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
машу и лёшу сегодня хочу отвезти к бабушке с дедушкой, потому что просятся» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Планет@
![]() ![]() |
сегодня утром отвеса у меня не было. хотелось бы разгрузочный день сделать,» |
![]() ![]() ![]() |
Планет@
![]() ![]() |
погода хорошая, но работать надо. хоть бы в выходные погода была хорошая.» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
день прошёл у меня очень интересно» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
у меня такое впечатление что работа в огороде никогда не закончится, сегодня» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Планет@
![]() ![]() |
всем хорошего и продуктивного дня!» |
![]() ![]() ![]() |
oxyd
![]() ![]() |
вот и 1 августа! новый месяц! новое начало!» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Olyadobro | добрый день, 1 раз в день сегодня поела 3 беляша, суп и 2 лепешки. не» |
![]() ![]() ![]() |
Глаша64
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Гречкина-Печ |
![]() |
![]() ![]() |
Тили
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
вот думаю а не пойти ли мне сейчас с мальчишками на прогулку, прогуляемся» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
oxyd
![]() ![]() |
продолжаю учиться планированию - не все пока получается :)» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
четвёртый день моего отдыха, ещё три денёчка и на работу. в выходные в» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
спросил время, когда доступно забрать товар, потом адрес, и пропал! как бы » | 1 |
![]() |
не хочу больше не уступать, но забрасывают сообщениями уступить 200-300 рублей. » | 26 |
![]() |
если облиться, как дешевой водой, то до обеда держится! я очень расстроилась. » | 32 |
![]() |
зачем тебе женатый? хочу в рестораны ходить, подарки получать! а жена где? » | 60 |
![]() |
2 года живём в гражданском браке. подали заявление в загс. вроде бы все хорошо, » | 12 |
![]() |
проучилась полгода и не смогла сдать на права! какой смысл в этой учебе, если » | 47 |
![]() |
другая женщина живет в голове! она носила бы конкретные платья, ходила бы по » | 25 |
![]() |
кто выходил замуж второй раз? как к этому отнеслись ваши новые мужья? вы смогли » | 4 |
![]() |
что вы бы никогда не подарили своим детям? какие подарки считаете перебором, » | 30 |
![]() |
какие из новых сериалов вам понравились? недавно смотрела архив 81. сюжет интересный, » | 24 |
![]() |
друзья раскритиковали сарафан и сказали не носить! но мне нравится. а вам? » | 71 |
![]() |
я тебя в загс пригласить должна?! я на кольца коплю, и потом распишемся! а » | 64 |
![]() |
ставлю лайки всем одноклассникам, а они мне - вообще никогда. никаких мальдив, » | 26 |
![]() |
почему вы решились на второго ребёнка? боитесь, что с первым что-то случится? » | 51 |
![]() |
кому удалось отрастить густой и красивый натуральный блонд, если от природы » | 10 |
![]() |
человек удалил страницу в вк. что бы вы подумали? » | 14 |
![]() |
в съёмном жилье сломался шкаф. чинить дверцу перед отъездом, или так уехать? » | 12 |
![]() |
как перестроиться после развода? были мечты о семье, детях! теперь учёба, работа » | 2 |
![]() |
говорят, последние кг сложно уходят! почему? последние - это сколько? 5-7 кг? » | 3 |
![]() |
почему люди могут только завидовать другим, а не пытаться создать свое счастье? » | 10 |
![]() |
а вы замечали, что когда цветы дарят с любовью, они стоят дольше? » | 9 |
![]() |
дали бы позвонить прохожему с вашего телефона? если бы у вас срочно попросили? » | 33 |
![]() |
ушла сама с ребёнком, не жалею! тяжело, но думаю, что справлюсь! как у вас » | 8 |
![]() |
вы смотрите это реалити-шоу? зависимы от него? постеры раньше собирали? » | 36 |
![]() |
все девушки были одеты в джинсы! завтра идти в штанах? у меня толстые ноги » | 26 |
![]() |
думала, мужчина подарил, а так не интересно! почему парфюм должны дарить? я » | 7 |
![]() |
как будет на английском запишите? в смысле, чтобы назначили вам время, день. » | 21 |
![]() |
посоветуйте одноразовую процедуру по восстановлению секущихся волос! нужно » | 1 |
![]() |
обязаны ли близкие родственники дарить подарки на свадьбу, если они на ней » | 42 |
![]() |
говорю: бери билеты через 2 недели! и он замолчал. может, он уже не один? дочь » | 36 |
![]() |
как вам боксёры братья владимир и виталий кличко? » | 41 |
![]() |
в таком виде нормально ли пойти в больницу? » | 53 |
![]() |
пришла стажироваться, а заставили мыть всю кухню, противни, печь, которые неделями » | 9 |
![]() |
прошло почти 2 года и до сих пор мне пишет! даже когда встречался с другой! » | 12 |
![]() |
домовой в доме! вы сталкивались с ним? может как-то кормили его или еще что-то? » | 18 |
![]() |
весь первый триместр пробегала на ногах, а теперь просыпаюсь по ночам в страхе » | 42 |
![]() |
стало лень ходить на работу! на ней не устаю, но вот сил идти туда вообще нет. » | 8 |
![]() |
помогите выбрать окрашивание! какое лучше? » | 2 |
![]() |
когда я нахожусь у мамы в гостях, одна мадам приходит к моему парню и спит » | 67 |
![]() |
нравится или нет? » | 24 |
![]() |
фолиевая кислота. помогает забеременеть? » | 30 |
![]() |
носили бы вы такие брюки? это хороший состав для брюк? плюсы и минусы какие? » | 3 |
![]() |
мужики офигели в край? обожают, но не делают! нафиг мне эгоист? » | 266 |
![]() |
наконец-то талантище появилось на сцене! такой страсти и настоящего таланта » | 51 |
![]() |
была договоренность с перевозчиками, что заберут мои вещи, но не могли доставить » | 8 |
![]() |
мастер порезала кутикулу на 3 пальцах! и за это я заплатила 30 евро! руки было » | 14 |
![]() |
почему родители могут не любить своих детей? » | 35 |
![]() |
снова пандемия - будет или нет? прошлой пандемии с головой хватило! » | 15 |
![]() |
я ей отправила, что оплатила, она мне пишет: дай мне свой номер, я напишу. » | 14 |
![]() |
такие брючки будут мяться? у кого-нибудь такие были? » | 18 |
![]() |
мама ненавидит моего парня! заявила, что он нищета и украл у неё тысячу, и » | 29 |
![]() |
во время родов вы кричали имя мужа? во всех фильмах женщины при родах истошно » | 69 |
![]() |
договорилась с перевозчиками, а теперь сама должна разбираться со своим зданием! » | |
![]() |
ты чё с ней здороваешься? она не из нашей компании. пошла отсюда! другие поддерживают: » | 14 |
![]() |
напился и швырнул в стену мамин телефон, который мы с мужем подарили ей на » | 9 |
![]() |
жуть. ночью мы слышали голоса на непонятном языке. муж утверждает, что мы спросонья » | 122 |
![]() |
как поблагодарить за заботу ещё раз? мужчина присылает доставку продуктов, » | 61 |
![]() |
если парень достаточно ревнив, он ещё и жадный часто! вы согласны с этим? » | 6 |
![]() |
как считаете, 30 тысяч руб - нормальная зп в месяц для девушки в московской » | 21 |
![]() |
кто переехал за границу? были ли у вас деньги на проживание, проезды и прочее? » | 13 |
![]() |
эти фото лучше? знаю, верх купальника не идеален. » | 111 |
![]() |
если вернется мода 2008 года, в магазинах сложно будет найти одежду свободного » | 16 |
![]() |
если черную варочную панель брать, то смущает, что на ней все видно, даже отпечатки » | 15 |
![]() |
стоит ли сдавать анализы в пятницу? их достаточно много. могут ли в лаборатории » | 13 |
![]() |
говорит сходить в магазин! я ему говорю, перевести мне деньги на карту, но » | 85 |
![]() |
выставляю свой красивый сарафанчик! » | 45 |
![]() |
на кого похожи ваши дети? свекровь сходства ищет. не расстроятся, когда поймут, » | 45 |
![]() |
что вам подарили на свадьбу? » | 64 |
![]() |
4 года одна и тут клеится коллега: хороший, но бедный! какие дети если с деньгами » | 10 |
![]() |
чем вы спасались, когда спину продуло и невозможно было двигаться? » | 35 |
![]() |
дочь говорит, что рожать не будет никогда! будете её переубеждать? » | 105 |
![]() |
на какую девушку-блогера вы бы подписались? какой она должна быть, чем делиться, » | 16 |
![]() |
можно ли переучить парня в интиме под себя? многие вещи не нравятся. или найти » | 51 |
![]() |
носят сейчас кожаные юбки? допустим вечером когда прохладно? у меня юбка-карандаш, » | 16 |
![]() |
на сколько кг она больше меня? полная у неё фигура или нормальная по нашим » | 20 |
![]() |
сын говорит, что детей у него не будет никогда. будете его переубеждать? » | 18 |
![]() |
вкус странный. не очень понравились. пробовали дамплинги с креветкой? я пожарила » | 15 |
![]() |
у вас было такое с возрастом, что тяжело что-то новое начать или при малейшем » | 11 |
![]() |
как вам внешность? нравится? что бы изменили? » | 42 |
![]() |
рождение ребёнка в 26 - 28 для девушки - поздно? как считаете? поделитесь своим » | 50 |
![]() |
взяла академ, врала. выслушала много плохого в свой адрес. не знаю,как в этом » | 16 |
![]() |
все прям совершенные, а я - нет! я недостаточно красивая, недостаточно хорошая » | 21 |
![]() |
чем мои фото могут отпугивать? начинается переписка, просят открыть фотки. » | 55 |
![]() |
несколько раз выпытывал разными вопросами, схожими по смыслу. прям утомил! » | 20 |
![]() |
повторял: счастливая жена - счастливая семья! а как переехал ко мне - делает, » | 23 |
![]() |
всё было связано с человеком. закончилось все подлостью. было много плохого, » | 16 |
![]() |
билет предложил купить отдельно, стоит 15 к! очень хочется с ним побыть вместе, » | 90 |
![]() |
ничуть не хуже той девушки! меня никогда никому не показывал, только приезжал » | 14 |
![]() |
я хочу быстрее пойти поесть! на завтрак в отеле ходите как в ресторан или накинули » | 20 |
![]() |
человек снится много лет! не видела его больше 13 лет. он всегда грустный. » | 10 |
![]() |
у всех толстых и некрасивых добрая душа и они щедрые, а стройные и красивые » | 45 |
![]() |
как вам пара? сыграли тайную свадьбу и отправились в медовый месяц во францию! » | 18 |
![]() |
если крем липнет на лице даже после 30 минут, значит он не впитывается? » | 4 |
![]() |
мне с тобой лучше, чем без тебя! вам говорили эту фразу мужчины? как вы воспринимали » | 6 |
![]() |
взяли вино и ушли пить пока мы накрывали, пришли только когда был готов шашлык! » | 80 |
![]() |
гарньер 4.00 это какой цвет: чёрный или тёмно-коричневый? » | 5 |
![]() |
сделал специально так, чтобы закончилась наша семейная жизнь! валяется в ногах, » | 47 |
![]() |
свекровь попрекает! зачем ты мясо берешь?! я его не тебе покупала! живешь тут » | 93 |
![]() |
не понимаю тех, кто так одевается! ходят всё лето будто в одном и том же! на » | 12 |
![]() |
как окончательно бросить курить? когда у меня нет сигарет дома я сразу на панике. » | 6 |
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |