в шоке с таких мужиков! начал втирать, что он» +13
резь и краснота в горле, больно глотать, отдает в» +2
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO
ДВА ПЛАНШЕТА SAMSUNG GALAXY!
 вход    регистрация +878329
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +6
Классика Жанра -36 21.01.22 СЕГОДНЯ СЕБЕ НИЧЕГО ГОТОВИТЬ НЕ БУДУ
 6  4 10 39 1 1 спортивные занятия 50м рацион 818 процедуры 63% 5
баллы: + 6.33   описание   +5
Сегодня себе ничего готовить не буду, есть куриное филе отварное, есть кефир, больше ничего мне не хочется. Может ещё что-то съем, но пока так. Приём пищи будет примерно в часа четыре дня, не раньше.
баллы: + 4.42   рацион   +5
куриное филе- 70.00 гр, вода- 200.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр 12-й день OMAD keto питание
разгрузочный день: OMAD keto питание
ГИ: 60» ИН: 176%»
баллы: + 4.45   спорт   +5
вес: 73.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27

жир: 15.7 кг
вода: 24.72 кг
 хочу вес»
грудь: 99.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 98.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 562 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
баллы: + 1.13   процедуры   +6
-: акватерапия 5 мин.
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -2, итог: -36.65
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -85
спорт мин. сутки: 250, неделя: 1750, месяц: 7475
дневники сутки: +5, неделя: +37, месяц: +151, итог: +715
баллы сутки: +100, неделя: +794, месяц: +4544
место в рейтинге сутки : 3, неделя: 3, месяц: 3
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +6
процент доверия: +4, командная цель, голоса за дневники участницы: +37, персональный шанс, выставлены цели, аквариум: +55.14% , выиграна персональная дуэль, лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +20, иконки участнице: +3, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +4, комментарии в дневниках участницы: +9, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания получены: +4, место в рейтинге участниц: 3 -36, баллы участницы: 4544

вес 73.4 кг съела 1070 к сожгла 2812 к баллы 4544
70
          
80
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +26870» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 395»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : poxydelki см : Лисёночек 68 спорт : Шмидт
план команды
23 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 24 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Классика Жанра-2
2. Совушка ДВ-1.4
3. @nn@_y@-1.2
4. Д@ШуткА-0.5
5. poxydelki-0.3
6. Мисисс Дарси-0.2
ник кг
7. Лисёночек 68-0.2
8. Эйва Шекер-0.1
9. Olacutechik0
10. Шмидт0
11. tatyanakoroleva0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +63
за дневник: + 16.33 статистика просмотры: +26
голоса: +39

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
@nn@_y@ +1132 -171 погодка улучшается» +16
+22



SSS112 +5025 +3 3. доброго времени суток всем присутствующим! накрывается у меня сегодня» +15
+13



Ринуся +356 -31 всем привет!» +9
+15



Планет@ +672 +2 если привес вовремя не скинуть, то он в моём случае закрепляется, прилепляется» +1
+5


Мисисс Дарси +3055 -31 морозилку вчера разбирала, два ящика освободила для новой заморозки, сегодня» +4



ЯНА без откатило 20 грам назад, но это не страшно, я знаю причину и это вода» +1
+11

KissЮлик +4326 -31 вчера совсем мало я прошла, но в своём штатном режиме и всего 610 шагов.» +8
+11



Типа ФЕЯ)28 сейчас на сайте +581 -31 хорошего настроения» +6
+6

Svetlanкa сейчас на сайте +4741 -2 привет всем натопала вчера снова нормально. прошла чуть больше 1 тысяч» +13
+11



РезультатЕже +258 -180 совсем не выспалась» +5
+14



Мисисс Дарси +3055 -31 пятница сегодня, а я что-то немного устала от рабочей недели, хочу выспаться,» +5
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +4741 -2 привет всем привет всем, спала сегодня не очень, мёрзла в первой половине» +22
+13



13th Month +93 +151 дошила вчера блузку, закончила в первом часу ночи, очень уж хотелось доделать.» +11
+4
Мисисс Дарси +3055 -31 перешла в режим отдыха, всё сделала на кухне что планировала могу позволить» +4
+4



Самая +2291 +1 всем приветики!» +6
+9
СказочноЕ +8 +133 всем приветик. сегодня меня весы порадовали только погода не радует.всем» +5
+6

Д@ШуткА +3163 -1 отвес сегодня полкило! не зря я вчера старалась. вот могу же когда захочу,» +2
+7




Эйва Шекер +3344 +2 есть немного свободного времени, полчаса прошлась на беговой дорожке,» +4
+3



Самая +2291 +1 сегодня уже не знаю что готовить. может какой-то лёгкий супчик, а на второе.» +13
+10
katya_zlaya_ 17 день. мало движа в жизни - получи!» +3
+9
Самая +2291 +1 вчера получилось у меня нашагать чуть больше 10 тысяч шагов и выпить около» +9
+9
Mmdms +1582 -31 дождь зарядил с ночи и на целую неделю. холодно, противно( зато законо» +19
+6



Классика сейчас на сайте +4472 -36 лежат передо мной конфетки и печеньки» +6
+12



Классика сейчас на сайте +4472 -36 сегодня немного привесило» +14
+48



KissЮлик +4326 -31 всем доброе пятничное утро! хорошего денька! сегодня сладко спалось так» +14
+19



Olacutechik сейчас на сайте +1186 -2 курить уже не хочется» +19
+28



Шмидт +3964 -36 что такое смалец? это жир, который получают из сала путем медленого и» +21
+19



Мисисс Дарси +3055 -31 на завтрак приготовила себе молочную кашу с вечера, чтобы утром не варить» +4
+4



KissЮлик +4326 -31 всем ещё раз пятничный привет! уже хочется домой поскоре, но ещё работать» +5
+2



Тати 18 +107 -1 20.05.202» +9
+8

poxydelki сейчас на сайте +1351 -1 отдых.» +7
+12



-Very Well- +90 -31 всем добрый вечер! с выходными!» +4
+9

Д@ШуткА +3163 -1 муж сегодня в город поехал на квартиру, должен вещи привезти наши боле» +4
+3



Мисисс Дарси +3055 -31 вечер снова быстро пролетел, снова готовка, ужин, уборка на кухне, душ» +4



Эйва Шекер +3344 +2 отвесило минус 10 грам, ну я и этим грамам рада. сто так сто, это всё» +3
+9




KissЮлик +4326 -31 на обед себе взяла 1 помидор, 1 огурец. сделаю салатик в обед и так поём.» +9
+14



SSS112 +5025 +3 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня проспали к офтальмологу» +17
+17



Д@ШуткА +3163 -1 если вчера в рационе у меня были в основном белки, то сегодня углеводы,» +1
+5



KissЮлик +4326 -31 сегодня мне нужно в обед подкупить продуктов на салат оливье. а то я» +10
+9



SSS112 +5025 +3 5. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня вес 68,8 кг. но» +15
+27



Эйва Шекер +3344 +2 завтра буду запекать тыкву, хотела изначально кашу тыквеную, потом подумала» +4
+3



Самая +2291 +1 всем приветики ещё раз!сегодня у меня отвес 40 грам. вчера я была умничкой,» +13
+17




Классика сейчас на сайте +4472 -36 планы на сегодняшний день ещё не строила» +14
+62



Эйва Шекер +3344 +2 что-то мне совсем некогда на гале сидеть, времени нет, дети, семья всё» +4
+4



Самая +2291 +1 сегодня у нас опять начала портиться погода. проснулась с чугуной головой.» +6
+9
SSS112 +5025 +3 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +9
+16




Классика сейчас на сайте +4472 -36 вчера по шагам вобще позорно получилось» +8
+15



Eve-Lina +296 -1 пятница. до конца рабочего дня 3 часа, уже домой хочется. и да, с внесла» +1
+11


Эйва Шекер +3344 +2 завтра надо немного в земле поковыряться, в этом году смотрю на неделю» +4
+10



SSS112 +5025 +3 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6,5 часов, но» +12
+16



Mmdms +1582 -31 на выхи наврное окрошечки замучу. только пока не придумала на чем. кефир,» +15
+6



««       топ темы       »»       новые темы»
если в составе шерсть 20%, а остальное - акрил, будет колоться и скатываться? » 8
ваша свекровь гостеприимная? или вы готовите всё сами, когда приезжаете к родственникам » 34
вы любите работать в огороде? сажаете каждый год? ездите на дачу к свекрови » 20
тема содержит фото любите ли вы шашлыки? из какого мяса предпочитаете, в каком маринаде? с каким » 72
тема содержит фото все говорят, что я похожа на брижит бардо! а вам говорили, что вы на кого-нибудь » 30
костюм стоит дорого, а качество никакое, вот как твой свитшот, ужас короче! » 9
одинокой женщине с ребёнком сложно найти мужчину для серьёзных отношений и » 35
вы верите в то, что день свадьбы влияет на семейную жизнь? » 26
можно ли из тревожного, чувствительного человека стать пофигистом, и забить » 23
у кого есть дача? вам нравится сажать овощи, зелень, цветы? » 16
тема содержит фото какой формы глаза? миндаль? можно назвать глаза большими? » 19
выдавили угри на чистке в декабре. уже май, а именно на том месте они не проходят. » 14
нужна компания для похудения! мне нужно спросить 5 кг! кто до лета хочет прийти » 9
тема содержит фото какое платье лучше на лето? чёрное? или зелёное? у меня нет ничего яркого на » 15
когда бабочки в животе, как долго могли просто сидеть и обниматься в общественном » 31
тема содержит фото какое первое впечатление о девушках на фото? поделитесь мнением. можно о двоих » 72
как посмотреть все мои созданные темы? » 2
тема содержит фото как думаете, женское коварство - это от природы, или это социально приобретённое? » 30
тема содержит фото хочу поделиться с вами своей находкой. для тех, кому хочется разгрузить голову » 6
тема содержит фото вернула блонд на свою голову! все-таки он меня освежает и с ним моложе! » 59
люблю женатого » 831
верите девушкам, которые утверждают, что им негде знакомиться? или они просто » 23
как у вас проходили роды? 12 часов лежишь в муках и схватках? с чем сравнима » 74
кто был на мальдивах, в каком отеле вы были и можете ли его порекомендовать, » 8
тема содержит фото вам нравятся такие кудряшки? такой имидж сейчас в тренде? » 19
если у человека ускоряется речь и голос становится более громкий и эмоциональный » 5
тема содержит фото кто из этих певиц вам нравился больше? » 7
поможет ли не есть после 6, похудеть на 1 -2 кг за неделю, если в течение дня » 6
тема содержит фото пришла к нему в гости, а у него зубная паста с канцелярским зажимом! он жмот » 40
стали бы напоминать про цветы? собираюсь с мужчиной на свидание и попросила » 134
у кого комби кожа, что вы делаете, чтобы лицо с мейком не блестело, кроме как » 12
у вас есть любимая песня, которая вас уносит в глубокие воспоминания? » 22
тема содержит фото прикольный такой! он вам нравится? » 25
родительский контроль был безбашенный! студенты познавали взрослую жизнь, а » 14
в какой-то обычной пшеничной лепешке столько всяких добавок с непонятными названиями, » 45
у меня своих дел достаточно, но начальник может дать поручение размножить ключи » 9
тема содержит фото какая это форма носа? курносый или нет? » 10
прислала советы и сказала, что всегда так делает и они никогда не ссорятся. » 8
тема содержит фото какие недостатки фигуры бросаются в глаза? как бы вы оценили фигуру? что стоит » 33
тема содержит фото в этих линзах как фрик? слишком странные в этих линзах глаза? не носить? не » 108
через какое время после знакомства вы вышли замуж? жили вместе до предложения? » 26
тема содержит фото радуйся, женский глаз! как вам этот сладкий красавчик и горячий мачо? » 20
завидую владельцам собак! ветрище, снег хлопьям, лужи, а добик соседа так смешно » 126
кроссы или лоферы - что носите и почему? » 5
мужчины, которые ничего не имеют, рассказывают о своих планах - тут они успешные » 9
мне 32 года, реально в таком возрасте найти подруг, или поздно? наше поколение » 17
когда влюбляюсь в мужчину, а он сразу переключается на других девушек. самооценка » 11
тема содержит фото оцените фигуру, и в целом. » 118
творит, что хочет, а она не имеет голоса! экономит на ней жёстко, зато на круглые » 52
не могу найти мужчину, который бы меня добивался. если не даю сразу, начинают » 11
очень сильно нравится парень. женским вниманием не обделен, а я необщительная » 17
тема содержит фото как вам мой образ на вечер? что хорошо, что плохо? » 41
вам нравится есть сыр с плесенью? » 43
тема содержит фото сделала сегодня смывку тёмного цвета, но не к лицу мне этот цыплячий! да и » 22
всегда боялась и не понимала мужчин, у них другая энергетика. бывает кто-то » 31
чуда не произошло! сюси-пуси продлились дня 4, а потом включилось его бросание » 51
кто рожал по залету от не совсем любимого, полюбили ли вы потом мужчину и ребёнка? » 11
алкоголь, спорт, вкусная еда, горячая ванна - что вам помогает при апатии и » 31
это правда, что роды страшнее и сложнее, чем об этом пишут и учат на курсах? » 67
может ли из-за цистита быть температура и хромота? одна нога как будто волочится, » 11
тема содержит фото вам нравится внешность и фигура? » 39
первый раз закончил быстро. попробовали ещё раз: он очень вспотел и сказал » 18
могут ли не знакомиться из-за низкой должности? чуть повыше уборщицы. мне все » 21
перестали это делать и я стала просыпаться в 7-8 утра с лучами солнца, в шикарном » 23
почувствовала, что ты беременна, и защитила тебя! собака ходила вокруг меня, » 24
реально ли отвыкнуть от берушей и наушников? мой мозг даже после трёх дней » 9
у вас есть ощущение, что свободных мужчин нет, и вообще их мало? или они сидят » 59
кто покупал двухъярусную кровать? бывало, что дети падали с верхней? из-за » 1
лучшее общение завязывалось с противоположным полом в ходе спора! когда просто » 3
тема содержит фото как вам? это фитнесс модель » 24
тема содержит фото оцените девушку. на какой возраст выглядит? » 18
тема содержит фото это фото с фильтрами. идут мне веснушки? » 16
тема содержит фото как вам такие микро-юбки? носите такие? » 24
от какой песни вы можете зареветь? у меня вызывает слёзы песня журавли марка » 31
нормальные парни на сз не могут найти пару, а девушки выставят одну фотку, » 35
тема содержит фото кто была красивее в молодости? » 17
тема содержит фото прилетело, что я от природы не красавица, что я вся тюнингованная! не люблю » 137
почему нельзя наносить термозащиту на корни? например, если пользуешься плойкой » 8
на что вам жалко тратить деньги, а на что - легко? на косметику, одежду, тусовки, » 34
пробуете еду с ножа, с общей кастрюли или пьёте молоко из горла, не наливая » 24
для вас важно, чтобы ваш мч восхищался вашей внешностью, считал вас для себя » 27
планирую нарядиться, красиво выглядеть, на все 100%, я хочу влюбить его в себя » 11
посоветуйте, что посмотреть! что-то очень интересное, чтобы весь фильм сидеть » 11
постоянно подбрасывают котят! больше не буду брать: невозможно переносить сердечные » 10
тема содержит фото воспламенилась проводка, а рядом заряжался мой телефон. увидела его уже в пламени. » 5
как вы поддерживаете вес? не могу удержать и сразу набираю 3-4 кг. как будто » 38
какие головные уборы можно купить на лето кроме кепки и шляпы, чтоб это выглядело » 14
много тех, у кого 3 детей одного пола и они готовы рожать еще! всегда считала, » 34
психологи - шарлатаны! обращалась к трём. получилась беседа с подружкой. один » 36
на фото у подруги всё так красиво - цветы, путешествия, за ручки держатся, » 15
если рожаешь от нелюбимого мужчины, потом не любишь ребенка! это правда? » 15
задумалась о покупке колечка для себя любимой. где лучше и выгоднее взять? » 9
что будет с семьёй и ребёнком, если он будет воспитываться инфантильными родителями? » 10
тема содержит фото как вам такой татуаж? какой больше нравится? » 13
тема содержит фото здесь есть любите пазлов? что вас в этом занятии привлекает? какие самые крутые » 23
вы кастрировали кота уже не в молодом возрасте, более года? как поменялся характер? » 8
указывать ли номер квартиры при заказе на сайте shein ? » 9
родители вам оплачивали вуз или вы сами? когда правильно начинать откладывать » 53
у вас спрашивает ваш гинеколог получаете ли вы оргазмы? у меня впервые такой » 72
сегодня международный день матери! есть те, кто сегодня отмечает тоже, или » 21

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»