КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 21.01.22 СЕГОДНЯ СЕБЕ НИЧЕГО ГОТОВИТЬ НЕ БУДУ    +6
описание   +5
Сегодня себе ничего готовить не буду, есть куриное филе отварное, есть кефир, больше ничего мне не хочется. Может ещё что-то съем, но пока так. Приём пищи будет примерно в часа четыре дня, не раньше.
рацион   +5
куриное филе- 70.00 гр, вода- 200.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр 12-й день OMAD keto питание
разгрузочный день: OMAD keto питание
ГИ: 60» ИН: 176%»
спорт   +5
вес: 73.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27
жир: 15.7 кг
вода: 24.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 99.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 98.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 562 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +6
-: акватерапия 5 мин.
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +26
голоса: +39

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 20.56%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +3258 +1 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +1
Шмидт +4657 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +4
Совушка ДВ +5192 +1 25.04.2024 дневник № 3» +4
+8
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+5
Совушка ДВ +5192 +1 24.04.2024 дневник номер 3» +11
+10
Совушка ДВ +5192 +1 25.04.2024 дневник № 2» +6
+8
BuketSireni +187 +6 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +1
Аленька26 +5797 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +42
+12
Olgadobro +358 24.04.2024» +5
+6
Совушка ДВ +5192 +1 21.04.2024 дневник номер 3» +35
+16
Классика +5133 -1 всем хорошего активно-позитивного дня!» +2
+2
Маво4ка +944 +1 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +3
+5
Аленька26 +5797 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +44
+12
Шмидт +4657 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +6
+5
KissЮлик +4720 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +4
+5
Svetlanкa +5406 -1 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +27
+14
Аленька26 +5797 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +16
+6
Д@ШуткА +3258 +1 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +1
Тили +763 -10 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6
Svetlanкa +5406 -1 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +3
+5
Аленька26 +5797 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +12
+6
Лисёночек 68 +1536 +1 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +11
+12
Д@ШуткА +3258 +1 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
iizika сейчас на сайте великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
ЯРыба@ +1628 +2 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +16
+5
Классика +5133 -1 заряда осталось процента 2 не больше.» +4
+5
Аленька26 +5797 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +18
+6
Svetlanкa +5406 -1 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +15
+15
OLIVOCHKA))) +1820 +4 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +3
+5
Совушка ДВ +5192 +1 24.04.2024 дневник номер 5» +22
+19
Svetlanкa +5406 -1 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +3
+4
Совушка ДВ +5192 +1 25.04.2024 дневник № 1» +6
+9
Аленька26 +5797 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +38
+12
Mmdms +1676 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +1
Svetlanкa +5406 -1 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +2
+5
Шмидт +4657 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +5
+6
KissЮлик +4720 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +2
+2
OLIVOCHKA))) +1820 +4 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
новая_я_) сейчас на сайте +1455 +1 недельный план выполнен» +11
+4
Аленька26 +5797 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +19
+14
Совушка ДВ +5192 +1 25.04.2024 дневник № 4» +4
+8
Совушка ДВ +5192 +1 25.04.2024 дневник номер 5» +5
+8
Д@ШуткА +3258 +1 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +1
Аленька26 +5797 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
Аленька26 +5797 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +17
+6
Шмидт +4657 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +9
+5
Классика +5133 -1 у нас уже ласточки летают активно» +3
+5
Лисёночек 68 +1536 +1 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +5
+10
Svetlanкa +5406 -1 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +1
Д@ШуткА +3258 +1 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +1
Olgadobro +358 25.04.2024» +3
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
тут проходит формат фото png? » 2
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»