На завтрак у меня сегодня овсянка, сыр, чай с ромашкой. с утра не успела сегодня взвеситься и вес не знаю. очень мало двигаюсь в последнее время, вообще как тюлень себя веду.

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Самая любиммая 21.07.21

НА ЗАВТРАК У МЕНЯ СЕГОДНЯ ОВСЯНКА, СЫР, ЧАЙ С РОМАШКОЙ. С УТРА НЕ УСПЕЛА СЕГОДНЯ ВЗВЕСИТЬСЯ И ВЕС НЕ ЗНАЮ. ОЧЕНЬ МАЛО ДВИГАЮСЬ В ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ, ВООБЩЕ КАК ТЮЛЕНЬ СЕБЯ ВЕДУ.

описание

На завтрак у меня сегодня овсянка, сыр, чай с ромашкой. С утра не успела сегодня взвеситься и вес не знаю. Очень мало двигаюсь в последнее время, вообще как тюлень себя веду.

рацион

геркулес- 100.00 гр

вес, спорт

вес: 117.90 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 39
жир: 52.2 кг

грудь: 116.00 см.
талия: 107.00 см.
бедра: 119.00 см.

аква-аэробика - 5 мин

сожгла: 40 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63

комментарии: +26, просмотры: +123

начало

«« 1 2 3 »»

sss112 21.07.21 19:43

»

ответ для: Самая любиммая

рейтинг доверия Самая любиммая от других участниц
Текущий рейтинг доверия участницы: 100 % ( не доверяю: 2 доверяю: 901 )
modystka 21.07.21 15:56

»

может,что жарко
танец 13-й луны 21.07.21 15:03

»

заказала щас себе баночку лецитина на озоне, 200г по скидке 370р, чото подумала тоже надо пропить, а то уже год точно не пила

самая любиммая 21.07.21 14:47

ответ для: liliya26

liliya26 писал(а): а я тут подумала и решила, что если я себя не могу заставить пресс качать , то буду танцевать.нашла на ютуб танцы живота и вот хочу попробовать пишут что хорошо вес уходит

думаю, что это отличная тренировка для мышц живота

танец 13-й луны 21.07.21 14:13

ответ для: Самая любиммая

Самая любиммая писал(а): я уже посмотрела какой у нас продают, нашла в капсулах- пить одну в день и это намного дешевле Эссенциале, а эффект тот же. Ещё раз спасибо тебе за подсказку и информацию! Это очень важно для меня сейчас.

на здоровье, лечись и не болей больше

liliya26 21.07.21 14:07

»

а я тут подумала и решила, что если я себя не могу заставить пресс качать , то буду танцевать.нашла на ютуб танцы живота и вот хочу попробовать)) пишут что хорошо вес уходит)
kissюлик 21.07.21 13:47

»

меня заинтересовала тоже информация
самая любиммая 21.07.21 13:47

»

ответ для: Танец 13-й Луны

13th Month Dance писал(а): вот состав
я уже посмотрела какой у нас продают, нашла в капсулах- пить одну в день и это намного дешевле Эссенциале, а эффект тот же.
Ещё раз спасибо тебе за подсказку и информацию! Это очень важно для меня сейчас.
kissюлик 21.07.21 13:46

»

О у вас тут очень интересное обсуждение

самая любиммая 21.07.21 13:45

ответ для: Танец 13-й Луны

13th Month Dance писал(а): да, восстановилась, только я не пила а ела, ложками. на узи вообще кошмар был, а щас нормально, ну как щас, я давно узи не делала, не знаю что там, но последние разы когда делала было все хорошо.

это очень хорошо!

kissюлик 21.07.21 13:45

»

Привет, Юльчик
танец 13-й луны 21.07.21 13:38

»

ответ для: Самая любиммая

вот состав

начало

«« 1 2 3 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Шмидт 17.10 13:54	муж поехал в магазин за пивом, потом повезём дочку на танцы»	+2
Тили 17.10 08:13	17 октября 2025 года, пятница. (8:0)»	+14
Svetlanka_ 16.10 10:54	ну вот и второй завтрак, который снова получился не таким, как планировала»	+5
Шмидт 17.10 07:30	уже собираемся - сейчас ольгу в школу, потом лёшу к врачу. почему-то мне»	+4
Шмидт 17.10 07:27	вчера ночью почти сорвалась на макароны, но вес сответствует действительности»	+6
V_momente_ 17.10 06:15	вот теперь настоящая золотая осень наступила»	+4
V_momente_ 14.10 08:05	чудесный день»	+21
Svetlanka_ 16.10 06:35	привет всем! поправилась жутко, с августа жру не переставая. причем»	+14
V_momente_ 16.10 06:36	отгуляли,на весы вставать было боязно»	+7
Тили 16.10 07:05	16 октября 2025 года, четверг. (6:53)»	+20
V_momente_ 09.10 06:18	утро доброе»	+32
Шмидт 16.10 09:39	повышеные требования к поступлению в 10 клас в нашем лице»	+10
Шмидт 16.10 09:35	неделька такая достаточно активная выдалась»	+7
Шмидт 16.10 10:28	если женщина 40-50 лет не работает, теряет ли муж к ней интерес?»	+7
ЯРыба@ 17.10 03:33	вот такие пироги»	+3
Тили 15.10 06:03	15 октября 2025 года, среда. (5:5)»	+19
V_momente_ 10.10 15:15	день кабздень»	+9
ЯРыба@ 15.10 03:11	всем привет, красавицы! из последних новостей. машин на дорогах однозначно»	+4
ЯРыба@ 16.10 11:40	доброго денёчка мои хорошие! уж небо осенью дышало, уж реже солнышко блистало»	+2
katya_zlay 16.10 18:02	купила несколько вещей на разборку и поехала закупаться едой»	+1
Танец 13-й 16.10 19:34	чото стала забывать, когда писала днев, а когда нет. короче, сегодня приехала»	+1
Ш@хиризада 07.10 15:30	добрый день , снова заболели . даже наша група на карантине»	+2
Алекс74 13.10 06:55	цикламенчик»	+26
Шмидт 15.10 09:53	захотелось сладенького, съем любимый грильяжик, если не отпустит, то потом»	+8
Шмидт 15.10 13:16	• когда ты позволяешь другим распоряжаться твоей жизнью, она больше тебе»	+2
V_momente_ 15.10 06:49	праздничный день»	+8

Шмидт 15.10 09:50	вчера меня вырубило в 9 вечера, вот прям снесло и всё тут. но кошечка»	+7
Шмидт 14.10 11:26	вот бы блинчиков к чаю, но нет, на выходных, наверное, мужа попрошу, а»	+6
OLIVOCHKA) 14.10 13:18	всем привет! только я обрадовалась, что на улице немного похолодало, только»	+3
OLIVOCHKA) 12.10 19:15	доброго воскресного вечера! утро доброе утро меня настало в 9 утра. позавтракала»	+18
V_momente_ 08.10 09:12	какая красота вокруг»	+22
V_momente_ 11.10 06:13	доброе суботне утро»	+7
OченьBезуч 14.10 07:35	так, ставлю себе цель.»	+4
Классика 10.10 23:18	привет, девчули!смотрю, я тут была аж летом, а уже почти что середина»	+3
Тили 14.10 05:57	14 октября 2025 года, вторник. (5:48) покров.»	+22
Тили 11.10 05:18	1 октября 2025 года, субота. (5:15)»	+15
Шмидт 14.10 10:12	сегодня на гречке»	+7
Шмидт 14.10 10:17	наварила с утра гречки - и все позавтракали, и мне на весь день хватит.»	+5
Шмидт 13.10 16:32	здравствуйте! на сегодня осталось только потушить свинину и сварить сыну»	+4
roslyakova 11.10 18:17	двое суток в поезде»	+2
Шмидт 13.10 07:54	всё, пора выезжать, потом приеду надо еды наготовить, потом за мелкой»	+5
Танец 13-й 13.10 07:28	как бы начать худеть. никак не получается настроиться. вес еще подрос»	+3
ЯРыба@ 09.10 08:28	доброе утро, красотки! эх, не успела на красоту глянуть полноцено.бегом»	+4
ЯРыба@ 10.10 08:13	всем привет! доброе утро!ну сегодня с утра на красоту налюбовалась, пока»	+4
ЯРыба@ 13.10 12:07	привет мои дорогие!ха! вот и понедельник пролетел.еду домой.о боже каждая»	+8
V_momente_ 13.10 06:08	с новой неделькой»	+4
V_momente_ 12.10 15:58	воскресенье такое воскресенье»	+13
OLIVOCHKA) 02.10 20:04	всем привет! вот только с работы приехала.на улице тепло и красиво. какое»	+29
OLIVOCHKA) 08.10 06:46	всем доброго утра! еду на работу, сегодня целый день. детей не много,»	+16
OLIVOCHKA) 10.10 06:24	всем привет! утро моё ране как всегда. сегодня целый день, тяжеловато.билеты»	+13
Шмидт 13.10 07:47	с утра мне не понравился голос сына, ещё и подкашливает и говорит, что»	+11

топ темы »» новые темы»
	вы ели эти грибы? на что они похожи?»	13
	как быть с требованием стричь ногти очень коротко на практике в медкол»	9
	при росте 183-185 см: рубашка 58 и джинсы 40(56) — это полнота или сре»	22
	если бывший попросит о помощи, стоит ли помогать?»	13
	можно ли заниматься интимом с мужем после обиды или недомолвок?»	10
	как вам этот психолог? что о ней думаете?»	23
	как думаете, тяжело ли работать помощницей нотариуса?»	2
	бывший повез новую барышню на отдых — почему мне так обидно?»	30
	без чего из еды вы не можете жить?»	35
	мой парень постоянно меня унижает и критикует. он прав?»	14

	что вам больше нравится: каре или длинные волосы? что сами носите?»	10
	сколько котлет съедает ваш мужчина с гарниром?»	21
	что из самых дорогих продуктов вы можете позволить купить?»	8
	как помириться с обиженным мужчиной: мой опыт»	89
	как вы думаете, смогли бы быть директором магазина или руководителем?»	9
	оставили бы вы свой рабочий блокнот начальнику при увольнении по собст»	6
	что вы чаще всего теряете?»	23
	какие вы знаете песни про поросят и свиней?»	3
	можно ли меня назвать красивой?»	21
	если человек нравится, в нём видят больше хорошего, а если нет, то пло»	2
	ваш муж много ест?»	27
	как думаете, в каком году у меня появится второй ребёнок?»	26
	вам тоже везде попадаются новости про усольцевых?»	9
	стоит ли верить, что у него нет времени на встречу?»	27
	что из этого выглядит лучше, милее?»	14
	как вы относитесь к обесцениванию подарков и вещей близких?»	7
	какой вес вы бы дали на каждом из фото?»	18
	айтишник по номеру телефона может найти твои данные?»	35
	едем в петергоф: прекрасная погода»	1
	это старомодный пояс?»	18
	какой цвет нижнего белья выбрать?»	5
	счастье в деньгах?»	30
	чего больше в вашей жизни: удовольствий или испытаний? всегда ли так б»	15
	девушки, как думаете, стоит ли уйти от парня и зарегистрироваться на с»	10
	как вам такой освежитель воздуха?»	5
	похожа ли я на мать? сколько лет бы ей дали?»	12
	как ваше настроение?»	12
	часто ли вы ставите свои интересы выше интересов других?»	38
	какая песня сейчас на повторе?»	15
	согласились бы съесть на спор таких насекомых? »	29
	как вам такой лук? одеваетесь так?»	22
	как вам шоу victoria's secret?»	15
	жлоб или рациональный? как понять поведение мужчины в быту?»	39
	кто красивее — орейро или антонелли? кого хотели сыграть — жади или ми»	13
	а вы знаете таких мужчин, которые всю жизнь не работают и живут за сче»	24
	что думаете о том, что парень приезжает в гости с пустыми руками?»	35
	если бы ваш муж набрал чрезмерный вес, вы могли бы прямо сказать ему о»	21
	ваш муж подкаблучник?»	14
	как вам такой костюм для уличных прогулок и поездок?»	15
	вам нравится, когда мужчина смешит во время интимной близости? как реа»	7
	почему мужчина изменяет со мной жене, если говорит, что любит её?»	23
	признавайтесь, вы едите гороховый суп?»	28
	как вам такое сочетание цвета у туфель?»	5
	в какой город вы бы сейчас хотели поехать?»	31
	такие джинсы с низкой посадкой подходят только девушкам с тонкой талие»	11
	разочаровалась в людях: как справиться с негативом в общении?»	18
	согласны с утверждением про алину? поработила мужей, теперь взялась з»	26
	у вас болит яичник во время овуляции?»	19
	ходили сегодня в кунсткамеру»	19
	интересно, любовница ревнует к жене?»	11
	существуют ли проверенные временем и безопасные способы разморозки рыб»	7
	как вам маник? хотели бы себе такой? я - да! »	26
	это действительно развитие или я поверила в чушь?»	12
	как денёк? мой визит в музей кунсткамеры и потеря шапки»	24
	ещё немного фоток. некоторые здания неудобно фоткать, я не фотограф»	14
	как восстановить нормальный режим сна после учёбы?»	4
	вас тоже плохо обслуживают официанты?»	12
	что помогает справиться с тревожностью и успокоить нервную систему?»	14
	как вы поняли, что мужчина серьезно к вам настроен?»	14
	кендалл или кайли? кто из сестер вам больше нравится?»	12
	ужасно выгляжу? отвратительное настроение, все лень. это депрессия?»	73
	посоветуйте интересных блоггеров по косметике и психологии»	16
	для вас важно, чтобы мужчина занимался умственным трудом по жизни? »	35
	инфантильный ли поступок увольняться с работы из-за неадекватного руко»	38
	ваши детские мечты о свадьбе совпали с реальностью?»	15
	ходила устраиваться на продавца. но не договорились»	84
	как вам фото? нравится сама идея?»	9
	какое впечатление я произвожу на фото?»	24
	почему мужчины готовы бросать к моим ногам дорогие подарки, несмотря »	13
	как вам такие фото? хотели бы такую фотосессию?»	16
	а тут узнаете меня? сильно изменилась?»	10
	как распознать нищего до того как он присядет вам на шею?»	37
	какие танцы помогают научиться красиво двигаться?»	11
	читали этого блогера и модель? какие книги и как вам? »	27
	как вывест запах химии без стирки? люблю носить до стирки, пока она ид»	4
	как вам внешность жизель бюндхен?»	15
	верните голосовые функции»	6
	похожи с мамой? на кого больше похожа: на отца или на мать?»	7
	вы пишите у косметолога после процедуры, если просят оставаться на с»	7
	похожа на отца в молодости?»	11
	от антидепрессанта сильная усталость, у кого также было?»	20
	я похожа чем-то на одри тоту?»	5
	как фото? похожи? сколько нам лет? сильно изменились?»	26
	вы размещаете сторис с фото города из самолёта после возвращения домой»	12
	вы помните всех своих партнёров по именам? а тех, с кем были разовые с»	36
	кто красивее из певиц? »	8
	как вы думаете, это специально делается?»	3
	как поступить с собакой при безответственном уходе мамы?»	79
	жизнь после 40: как найти любовь и не чувствовать себя одинокой»	24
	сколько у вас мегапикселей камера на телефоне?»	16

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»