На завтрак у меня сегодня овсянка, сыр, чай с ромашкой. с утра не успела сегодня взвеситься и вес не знаю. очень мало двигаюсь в последнее время, вообще как тюлень себя веду.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885023

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Самая любиммая 21.07.21

НА ЗАВТРАК У МЕНЯ СЕГОДНЯ ОВСЯНКА, СЫР, ЧАЙ С РОМАШКОЙ. С УТРА НЕ УСПЕЛА СЕГОДНЯ ВЗВЕСИТЬСЯ И ВЕС НЕ ЗНАЮ. ОЧЕНЬ МАЛО ДВИГАЮСЬ В ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ, ВООБЩЕ КАК ТЮЛЕНЬ СЕБЯ ВЕДУ.

описание

На завтрак у меня сегодня овсянка, сыр, чай с ромашкой. С утра не успела сегодня взвеситься и вес не знаю. Очень мало двигаюсь в последнее время, вообще как тюлень себя веду.

рацион

геркулес- 100.00 гр Пешие прогулки

разгрузочные дни»

спорт

вес: 117.90 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 39
жир: 52.2 кг
вода: 54.64 кг

хочу вес»

грудь: 116.00 см.
талия: 107.00 см.
бедра: 119.00 см.

аква-аэробика - 5 мин Пешие прогулки

сожгла: 40 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)

процедуры

-: ванночка для ног

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63

статистика

просмотры: +80
голоса: +27

начало

«« 1 2 3 »»

sss112
21.07.21 19:43

ответ для: Самая любиммая

рейтинг доверия Самая любиммая от других участниц
Текущий рейтинг доверия участницы: 100 % ( не доверяю: 2 доверяю: 901 )

вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1580

modystka
21.07.21 15:56

»

может,что жарко

вес 89.8 кг

80

90
13th month dance
21.07.21 15:03

»

заказала щас себе баночку лецитина на озоне, 200г по скидке 370р, чото подумала тоже надо пропить, а то уже год точно не пила

вес 107 кг

100

110

самая любиммая
21.07.21 14:47

ответ для: liliya26

liliya26 писал(а): а я тут подумала и решила, что если я себя не могу заставить пресс качать , то буду танцевать.нашла на ютуб танцы живота и вот хочу попробовать пишут что хорошо вес уходит

думаю, что это отличная тренировка для мышц живота

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

13th month dance
21.07.21 14:13

ответ для: Самая любиммая

Самая любиммая писал(а): я уже посмотрела какой у нас продают, нашла в капсулах- пить одну в день и это намного дешевле Эссенциале, а эффект тот же. Ещё раз спасибо тебе за подсказку и информацию! Это очень важно для меня сейчас.

на здоровье, лечись и не болей больше

вес 107 кг

100

110

liliya26
21.07.21 14:07

а я тут подумала и решила, что если я себя не могу заставить пресс качать , то буду танцевать.нашла на ютуб танцы живота и вот хочу попробовать)) пишут что хорошо вес уходит)

вес 103.7 кг съела 394 к сожгла 111 к баллы 1460

100

110

kissюлик
21.07.21 13:47

меня заинтересовала тоже информация

вес 100.3 кг съела 82 к сожгла 79 к баллы 4720

100

110

самая любиммая
21.07.21 13:47

ответ для: 13th Month Dance

13th Month Dance писал(а): вот состав

я уже посмотрела какой у нас продают, нашла в капсулах- пить одну в день и это намного дешевле Эссенциале, а эффект тот же.
Ещё раз спасибо тебе за подсказку и информацию! Это очень важно для меня сейчас.

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

kissюлик
21.07.21 13:46

О у вас тут очень интересное обсуждение

вес 100.3 кг съела 82 к сожгла 79 к баллы 4720

100

110

самая любиммая
21.07.21 13:45

ответ для: 13th Month Dance

13th Month Dance писал(а): да, восстановилась, только я не пила а ела, ложками. на узи вообще кошмар был, а щас нормально, ну как щас, я давно узи не делала, не знаю что там, но последние разы когда делала было все хорошо.

это очень хорошо!

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

kissюлик
21.07.21 13:45

Привет, Юльчик

вес 100.3 кг съела 82 к сожгла 79 к баллы 4720

100

110

13th month dance
21.07.21 13:38

»

ответ для: Самая любиммая

вот состав

вес 107 кг

100

110

начало

«« 1 2 3 »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Д@ШуткА +3258 -77	победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице»	+1 +6
iizika	великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,»	+12 +6
Аленька26 +5798 -2	№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»	+11 +8
BuketSireni +187 +6	2.04.2024»	+5 +4
Маво4ка +944 +1	один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»	+7 +9
Эйва Шекер +3417 +11	дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,»	+1
Mmdms +1676 +11	уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала»	+15 +4
новая_я_) +1455 +1	с началом недельки»	+8 +12
Аленька26 +5798 -2	№ 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,»	+19 +7
Шмидт +4658 +2	вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется»	+7 +11
Svetlanкa +5406 -2	привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня»	+34 +15
liliya26 +1460 +13	всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в»	+5 +5
Маво4ка +944 +1	только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить»	+1 +8
SSS112 +1580 +11	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+7 +13
Классика +5133 +2	забыла какой день недели»	+9 +32
Шмидт +4658 +2	на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета»	+11 +9
OLIVOCHKA))) +1821 +4	всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду»	+31 +18
Эйва Шекер +3417 +11	я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда»	+1
Аленька26 +5798 -2	№ 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера»	+15 +6
Эйва Шекер +3417 +11	завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть»	+1
Совушка ДВ +5194 +11	2.04.2024 дневник номер 5»	+13 +13
Svetlanкa +5406 -2	привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»	+21 +14
Совушка ДВ +5194 +11	21.04.2024 дневник номер 4»	+24 +14
Совушка ДВ +5194 +11	20.04.2024 дневник номер 1»	+39 +14
KissЮлик +4720 +13	великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора»	+6 +11
Соня 89 +1406 +11	2.04.2024пюре из кабачков»	+1

Аленька26 +5798 -2	№ 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,»	+15 +6
ruzannacat +126 -1	19.04.2024 день 95»	+1
Аленька26 +5798 -2	№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»	+17 +9
Совушка ДВ +5194 +11	2.04.2024 дневник номер 2»	+11 +8
Эйва Шекер +3417 +11	со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,»	+1
Шмидт +4658 +2	вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»	+9 +10
Совушка ДВ +5194 +11	2.04.2024 дневник номер 4»	+15 +12
Соня 89 +1406 +11	2.04.2024»	+2
Аленька26 +5798 -2	№ 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“»	+23 +9
Совушка ДВ +5194 +11	2.04.2024 дневник номер 1»	+17 +9
Классика +5133 +2	час-полтора отдых.»	+11 +22
Аленька26 +5798 -2	№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»	+9 +7
Roberta +1262 -2	разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,»	+2 +9
liliya26 +1460 +13	всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)»	+4 +8
Лисёночек 68 +1536 +1	всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.»	+10 +14
Д@ШуткА +3258 -77	2.04. рекомендуется:»	+2 +6
Аленька26 +5798 -2	№ 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не»	+15 +6
Классика +5133 +2	отдала в печать свадебный фотоальбом»	+5 +20
Совушка ДВ +5194 +11	20.04.2024 дневник номер 3»	+21 +18
Тили +764 -10	2 апреля, понедельник. (6:17)»	+15 +8
iizika	великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-»	+6 +8
Аленька26 +5798 -2	№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»	+16 +5
Совушка ДВ +5194 +11	2.04.2024 дневник номер 3»	+15 +11
Аленька26 +5798 -2	1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»	+21 +6
Классика +5133 +2	забежала и убежала. всем хорошего дня!»	+9 +38

«« топ темы »» новые темы»
	туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! »	19
	как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. »	34
	вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу »	58
	как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! »	17
	чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение »	75
	хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? »	20
	как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. »	38
	кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. »	15
	как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! »	16
	есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной »	111

	как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! »	44
	а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? »	32
	с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. »	47
	вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не »	31
	как вы будете отдыхать в майские праздники? »	45
	договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали »	10
	мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? »	151
	когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они »	23
	как вам такие джинсы? »	16
	вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить »	96
	сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? »	19
	уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала »	78
	что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? »	22
	красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? »	9
	зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! »	24

	бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. »	21
	если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. »	3
	сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? »	88
	давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. »	190
	клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет »	7
	скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? »	21
	я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! »	226
	муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала »	170
	узнали кто это? »	17
	как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но »	19
	зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? »	14
	как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде »	24
	вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. »	24
	позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то »	29
	женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они »	11
	у кого корона сопровождается учащением пульса? »	1
	упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! »	32
	у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой »	23
	грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? »	84
	среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? »	19
	оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! »	16
	какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, »	79
	как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. »	51
	зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? »	22
	как вам фото из праги? »	11
	что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? »	70
	фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? »	53
	я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что »	7
	кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться »	25
	мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? »	37
	кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? »	21
	прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. »	15
	это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт »	21
	семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? »	44
	откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно »	50
	считаете эту девушку красивой? »	26
	знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. »	61
	кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и »	20
	мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. »	9
	сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, »	60
	нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? »	3
	лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? »	21
	подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и »	19
	на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. »	82
	что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, »	44
	прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? »	36
	слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше »	7
	какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? »	9
	какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект »	17
	на работку бизнес-леди »	8
	боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным »	44
	как избавиться от мешков под глазами? »	8
	как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто »	10
	у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. »	6
	нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня »	63
	хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? »	12
	крупный ли нос на ваш взгляд? »	20
	сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет »	46
	у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? »	24
	влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю »	28
	сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. »	11
	надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! »	14
	девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? »	33
	сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? »	122
	бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? »	206
	вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? »	20
	кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? »	23
	5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу »	13
	принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни »	54
	есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? »	34
	меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. »	12
	платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! »	18
	нравится, как щурюсь тут на солнце? »	16
	если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать »	12
	как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки »	32

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»