вес 80.8 кг съела 1143 к сожгла 3097 к баллы 4141 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Сядьте и закиньте ногу на ногу. Расположите горизонтально четыре пальца правой руки на верхней ноге, чуть ниже коленной чашечки. Указательным пальцем левой руки нащупайте на голени точку желудка, которая находится сразу ниже ногтя мизинца вашей правой руки. Эта точка символизирует живот, массируйте ее в течение трех минут. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: другое | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.7, месяц: -1.2, итог: +0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
начало
-
-
рейтинг доверия Шмидт от других участниц
Текущий рейтинг доверия участницы: 100 % ( не доверяю: 1 доверяю: 718 )
спасибо Ваш голос принятвес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4244 90 100
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?
- смотрели этот фильм? как вам?
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их
-
ответ для: Шмидт
Если тебе помогает... на теле много подобных точек. Я не рискую, сместившись на сантиметр в сторону, мало ли чего себе намассируешь.Шмидт писал(а): а вот не знаю, может, это как раз способ отвлечься от эмоционального голодавес 106.6 кг съела 180 к сожгла 19 к баллы 573 100 110
-
Леночка, у меня так ещё не получается сидеть.. Немного подождём
вес 113.5 кг съела 176 к сожгла 301 к баллы 4016 110 120
-
ответ для: Шмидт
Ой! Стоит ли? Чувство голода - это сигнал для организма на расход жировых запасов.Шмидт писал(а): типа чувство голода убирает
Каждые три-четыре часа по ЖКТ пробегает волна голода, если немного потерпеть или отвлечься, то, если неголодный, желание съесть что-нибудь само гаснет.вес 106.6 кг съела 180 к сожгла 19 к баллы 573 100 110
Шмидт +3576 +20 | я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» |
+17 +11 |
Шмидт +3576 +20 | сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+3 +4 |
Эйва Шекер +2764 -1 | завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +3998 +1 | 18.04.2024дневник номер 2» |
+53 +9 |
iizika | великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» |
+9 +6 |
Mmdms +1308 -75 | имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» |
+15 +15 |
Mmdms +1308 -75 | расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» |
+12 +11 |
Совушка ДВ +3998 +1 | 19.04.2024дневник номер 5» |
+54 +21 |
Svetlanкa +4244 +20 | привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» |
+73 +15 |
Классика +4141 +1 | на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» |
+2 +15 |
Совушка ДВ +3998 +1 | 19.04.2024дневник номер 1» |
+36 +18 |
Svetlanкa +4244 +20 | привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» |
+13 +17 |
Mmdms +1308 -75 | отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» |
+11 +5 |
KissЮлик +3703 +1 | вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» |
+14 +17 |
KissЮлик +3703 +1 | какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» |
+18 +17 |
Шмидт +3576 +20 | любителям класического фэнтези» |
+9 +12 |
13th Month | вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» |
+2 +3 |
Аленька26 +4598 +1 | № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» |
+49 +21 |
Svetlanкa +4244 +20 | привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» |
+18 +12 |
OLIVOCHKA))) +1389 +20 | всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» |
+30 +11 |
Mmdms +1308 -75 | надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» |
+10 +9 |
Классика +4141 +1 | на 24-е сыну назначили операцию» |
+4 +32 |
новая_я_) +1054 +20 | надо раскачиваться» |
+23 +17 |
ЯРыба@ +1272 +17 | доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» |
+14 +18 |
Совушка ДВ +3998 +1 | 20.04.2024 дневник номер 1» |
+2 |
KissЮлик +3703 +1 | великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» |
+6 +6 |
Olgadobro +310 +17 | 18.04.2024» |
+7 +6 |
OLIVOCHKA))) +1389 +20 | всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» |
+12 +24 |
I am +2664 -75 | всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» |
+1 |
Эйва Шекер +2764 -1 | нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» |
+1 |
KissЮлик +3703 +1 | сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» |
+9 +19 |
Совушка ДВ +3998 +1 | 19.04.2024дневник номер 4» |
+17 +21 |
Аленька26 +4598 +1 | № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» |
+50 +31 |
Аленька26 +4598 +1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» |
+30 +15 |
Svetlanкa +4244 +20 | привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» |
+16 +17 |
Шмидт +3576 +20 | сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» |
+9 +12 |
Svetlanкa +4244 +20 | привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» |
+24 +18 |
Классика +4141 +1 | коротко и по делу» |
+4 +23 |
Аленька26 +4598 +1 | № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» |
+37 +17 |
Совушка ДВ +3998 +1 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+39 +20 |
KissЮлик +3703 +1 | всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» |
+13 +17 |
Svetlanкa +4244 +20 | привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» |
+23 +15 |
Svetlanкa +4244 +20 | привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» |
+46 +20 |
Шмидт +3576 +20 | избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» |
+15 +17 |
Аленька26 +4598 +1 | № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» |
+65 +15 |
Д@ШуткА +2692 +17 | подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +3998 +1 | 19.04.2024дневник номер 2» |
+34 +18 |
freyaa | 19.04.2024» |
+1 +1 |
Алекс74 +147 +17 | пахистахис и ксю» |
+3 |
Тили +573 -75 | 18 апреля, четверг. (5:14)» |
+12 +6 |
Тили +573 -75 | 19 апреля, пятница. (5:1)» |
+20 +8 |
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » | 15 | |
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » | 57 | |
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » | 60 | |
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » | 190 | |
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » | 15 | |
туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » | 19 | |
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » | 28 | |
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » | 32 | |
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » | 47 | |
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 24 | |
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » | 23 | |
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 5 | |
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 28 | |
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » | 33 | |
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » | 9 | |
кого считаете самой красивой на сайте? » | 33 | |
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » | 19 | |
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » | 24 | |
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | 36 | |
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » | 14 | |
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » | 22 | |
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 19 | |
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » | 9 | |
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » | 18 | |
как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » | 51 | |
как избавиться от мешков под глазами? » | 8 | |
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » | 3 | |
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » | 17 | |
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | 46 | |
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » | 23 | |
хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » | 12 | |
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » | 226 | |
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » | 21 | |
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » | 33 | |
вы бы так оделись в офис? » | 29 | |
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » | 23 | |
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » | 65 | |
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » | 20 | |
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » | 20 | |
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » | 6 | |
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | 19 | |
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 22 | |
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 41 | |
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 47 | |
как вам фоточка? » | 30 | |
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » | 16 | |
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » | 19 | |
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » | 19 | |
считаете эту девушку красивой? » | 26 | |
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » | 19 | |
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » | 122 | |
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » | 22 | |
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » | 21 | |
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » | 151 | |
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » | 56 | |
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | 1 | |
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » | 14 | |
какая ваша любимая книга? » | 40 | |
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » | 70 | |
сколько бы лет дали этой женщине? » | 39 | |
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » | 15 | |
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » | 41 | |
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » | 96 | |
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » | 50 | |
грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » | 84 | |
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » | 29 | |
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » | 29 | |
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » | 16 | |
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » | 21 | |
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » | 12 | |
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » | 69 | |
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » | 38 | |
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » | 7 | |
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » | 82 | |
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » | 34 | |
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » | 16 | |
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » | 17 | |
узнали кто это? » | 17 | |
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » | 23 | |
на работку бизнес-леди » | 8 | |
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » | 7 | |
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » | 24 | |
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » | 9 | |
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » | 44 | |
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » | 206 | |
как вам такие джинсы? » | 16 | |
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » | 19 | |
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 24 | |
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | 23 | |
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 238 | |
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » | 11 | |
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » | 31 | |
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » | 60 | |
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » | 19 | |
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » | 37 | |
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 60 | |
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » | 6 | |
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » | 7 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 44 | |
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » | 10 |
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!
- гороскоп на 2020 год: скорпион
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!
- все диеты»
- ты заедаешь свой гнев и обиду или одиночество?»
- ты не тратишь время на развлечения или научилась не погрязать в будничной рутине?»
- ты забыла про 8 марта или сделаешь все, чтобы праздник был ярким и запоминающимся?»
- ты карьеристка или не прилагаешь усилия для достижения нужного результата?»
- у вас идеальная семья или все идет к разводу?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |