спасибо большое за замечательный подарок, сейчас» +23
почему у мужиков в отделе так пахнет потняком?» +9
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874637
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Нимфетка1171 05.05.21 05.05.2021ТРЕТИЙ ДЕНЬ НА МАГГИ.
7 15 1 9 похудела -кг спортивные занятия рацион 1324
описание   +3
Настроение не очень,отвес смешной 100гр,эх а я хотела 1кг. Организм затаился и ждет,чего еще я ему придумаю .Сегодня без физ.нагрузок,вн в гостях был,беседовали по душам весь вечер,раскрашив в альбоме мандалы и сложные геометрические узоры-любим мы этим заниматься,в такие моменты спокойно,уютно и думается хорошо. Питани по меню,все как нужно.Сегодня на обед сыр творожный,брала адыгейский-с удовольствием поела с хлебцами,на вечер свининку постную взяла-вырезка без жира,с лучком и и специями потушила-тоже вкусно.Диета не голодная совсем и по граммам хватает.Хватает в холодильнике оставшийся кефир пропадет наверное.А я иду дальше.Сегодня в ночь и снова мой друг вода.
рацион   +3
корейка свинина- 264.00 гр, лук репчатый, луковица- 67.00 гр, помидор- 126.00 гр, апельсин- 126.00 гр, яйца куриные вареные- 56.00 гр Яйцо,апельсин,помидор,адыгейский сыр,хлебцы,свиная вырезка
разгрузочные дни» ГИ: 23» ИН: 184%»
спорт   +2
вес: 90.60 кг.
рост: 1.56 м.
имт: 37

жир: 42 кг
вода: 33.11 кг
 хочу вес»
грудь: 104.00 см.
талия: 96.00 см.
бедра: 118.00 см.
прогулка медленный темп - 134 мин, прогулка быстрый темп - 45 мин Ходьба 8тыс шагов
сожгла: 495 ккал., сожгла за счет жиров: 228 ккал. (25 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: -3.2, итог: -9.6
объемы см. сутки: 0, неделя: -8, месяц: -13, итог: -25
спорт мин. сутки: 0, неделя: 66, месяц: 879
дневники сутки: +1, неделя: +3, месяц: +27, итог: +7
баллы сутки: +3, неделя: +67, месяц: +182
место в рейтинге сутки : 37, неделя: 34, месяц: 27
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   +2
на дуэли, место в рейтинге участниц: 36, баллы участницы: 211

вес 86.4 кг сожгла 585 к баллы 211
80
          
90
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +1306» место в рейтинге: 4» баллы сегодня: 1»
лидеры баллы : Krispi кг : Нимфетка1171 см : Лена475 спорт : Krispi
план команды
20 июня план по рациону 21 июня лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО СПОРТУ (1 КОЛОНКА)
ник минуты
1. Krispi330
2. РезультатЕжедень195
3. Лена47575
4. Нимфетка11710
ник минуты
5. ruzannacat0
6. Брюнеточка840
7. xtuphw9r8iw30
 команда на дуэли с командой Жемчужины Афродиты по весу
дуэль завершится 06.07.21. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +2
статистика просмотры: +24
голоса: +15

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Elle Nina +307 всем привет и хороших выходных тем, у кого выходные!вчера вечером на работе» +6
+16



Modystka +1348 сегодня рыба и кефир» +17
+11


Шмидт +2772 -2 знаете, какие растения были “одомашнены“ человеком в числе первых? пшеница,» +2
+15



***Грешница* +172 и так, вчера и отработала и еще находила 14 тыс шагов, стопы горят сегодня,» +3
+7



BSv +1284 -1 19.06.2021 ура, привес пропал»нежное +5
+14

***Грешница* +172 перекус» +1
+7

Xозяйк@ +528 +3 день рождения у дочки!мы на даче. 15 лет ей исполняется.муж шашлычки нажарит.завтра» +12
+10
Самая +3479 +4 сегодня в планах уборка, стирка, готовка, а после обеда встречаемся на» +6
+23



Sveto4ek17 +105 всем хорошего настроения!» +1
+10
Modystka +1348 муж снова припер пирожки, бананы, клубнику. я его придушу» +12
+23


Anakonda35 +291 грудное вскармливание помогает сохранить стройность на десятилетия впередженщины,» +1
+9



President +2844 на весах плюс 10 г» +6
+12



Mmdms +1203 -1 ой, таньчик, понюхала ж-таки свой кактус. если б ты только видела как» +15
+26


Шмидт +2772 -2 сегодня в планах съездить в китайский магазинчик, а потом посвятить время» +2
+13



Modystka +1348 не так много и ушло после рыбки с кефиром,мой привес. так что пришлось» +11
+25



Шмидт +2772 -2 ретинол защищает кожу от фотостарения, востанавливает кожные защитные» +2
+14



SSS112 +3399 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:36, медленый»мечтательное +8
+9



Классика +1667 каждый день дождь идёт у нас, надоел просто до невозможности» +1
+7



Березка77 давно меня не было, решила вернуться. кое-что изменилось в моей жизни.» +6
+15
KissЮлик +3281 -2 уже еду на работу я. прям жарко у нас сегодня с утра и даже душно. на» +2
+23



President +2844 сегодня планирую разгрузиться на клубнике» +6
+21



iizika с понедельника в отпуск. с дальними поездками - никуда. муж вакцирован,я» +9
+8
KissЮлик +3281 -2 вот посоветовала мне подруга на работе посмотреть сериал наш и ей он нравится.» +12
+15



Mirlona 19.06.2021» +1
+5

Катрин436 +757 -1 выпускной. ничего не пишу, ничего не надо, спать хочется. диет сегодня» +2
+10
Лисёночек 68 +1011 всем привет.теперь у нас началась жара и духота.сегодня буду объедаться» +2
+10



SSS112 +3399 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в планах суши и»мечтательное +7
+9



Krispi +392 19.06.2021 едем на дачу!»улыбчивое +2
+8



Modystka +1348 я свою чашку кофе выпила только часов в полдвенадцатого. к компу ваще» +15
+22


Лиска_Кискин +2306 -1 19.06.2021 творог на завтрак!» +2
+2



РезультатЕже +260 решила устроить себе суточное голодание» +1
+8

Малина-Худей +250 21й день» +6
+9
Малина-Худей +250 23й день» +4
+8

-Мася- +1048 18.06.2021 июнь стал месяцем шопинга» +1
+14



Алла очень вкусные маринованые шампиньончики от ангелочка 18.06.2021» +3
+9
Кисюня83 +157 +1 ещё минус 10 грам). сегодня попа в мыле - консервирую вишню. заказала» +1
+7

Эйва Шекер +1301 -1 сейчас сяду за маникюр, хоть немного привести ногти в порядок, покрою» +2
+11



Самая +3479 +4 всем приветы! спалось хорошо прошлой ночью, но мало. вечером не могла» +6
+27



Modystka +1348 овощи есть овощи,пракьически всегда после этого дня нет отвесов» +4
+6

KissЮлик +3281 -2 нужно мне дела поделать и потом после обеда пойду к маме помогу. а уже» +5
+15



Victoria_88 +1259 19.06.2021 день» +4
+16



President +2844 приеду домой нужно переодеться в купальник» +7
+26



Шмидт +2772 -2 совсем я с этими днями рождения раслабилась - ем, что попало, на весы» +4
+13



President +2844 некогда даже кофе нормально попить утром» +10
+22



KissЮлик +3281 -2 вот не могу понять и кд закончились и нормально так мне, а жорик ко мне» +3
+12



Лиска_Кискин +2306 -1 19.06.2021 50 день!» +12
+13



Березка77 открыла купальный сезон. вода еще прохладная. но народ купается. стройнеть» +5
+15
SSS112 +3399 +1 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным»сонное +7
+9



Senat +289 +1 вес 95,1 кг минус 20гр м.горький писал: «есть только человек, все остальное»улыбчивое +11
+2




KissЮлик +3281 -2 сегодня я себя как-то не очень хорошо чувствую и не могу понять от чего» +4
+23



Шмидт +2772 -2 «ни один гражданин не должен быть настолько богат, чтобы быть в состояни» +4
+15



««       топ темы       »»       новые темы»
кто покупает одежду на wildberries, вы выбираете те вещи, где много отзывов » 29
мне 2020-ый год совсем не понравился! вор мошенник обманул! а как вам этот » 29
у вас был кризис среднего возраста? во сколько лет? что особенно беспокоило? » 24
какие пособия положены при рождении второго ребёнка? кто в теме, отпишитесь » 7
поездка на море от профсоюза на автобусе, кто ездил? если ехать сутки, как » 13
тема содержит фото где лучше выглядят волосы? первое фото - год назад! » 19
напрягает что в 30 лет у него нет образования, работает сантехником! боюсь » 56
мужчина ростом 175 см и весом 65 кг, для вас большой или маленький? » 21
как взять ипотеку если нет мужа? зарплата самая высокая у женщин 60 тысяч! » 66
тема содержит фото вам нравится милана тюльпанова? » 15
гляжу в аквариуме плавают карпы, каждый в 2-3 раза крупнее моей собаки! вы » 75
жду автобус и начал приставать какой-то мужик! с трудом отвязалась. на работе » 17
можно ли заниматься интимом в эти дни? вы занимались? » 18
я не на что не обращаю внимания. кто-то кричит, авария или даже драка, меня » 18
ему не понравилось, что не могу бросить своего парня-придурка и быть с ним! » 5
шоколадомания! ем шоколад лошадиными дозами, могу в день 4-5 плиток съесть! » 29
женат и ищет любовницу! ответственность же на парне в первую очередь? она его » 36
ужасно болит голова тошнит от жары! я так и не смогла адаптироваться. как быть? » 27
меня использовали 2 года! у мамы нет ни копейки: все это время отдавала деньги » 32
тема содержит фото что можете сказать про фотографию? » 32
тема содержит фото ваше мнение об этой девушке! внешность, возраст, характер. » 29
сутулюсь, зажимаюсь, тело не слушается! мне часто говорят, что я зажата и напряжена. » 6
кто делал наращивание волос? расскажите о методе и особенностях ухода. портятся » 3
хочу губы сделать пухлее, но уколов боюсь, высокий болевой порог. а что бы » 35
только завтрак закончила готовить, нужно уже обед, а там и ужин. какой-то замкнутый » 38
тема содержит фото как вам эта красотка? нравилась? » 9
хочу вернуть его любым способом, а потом самой также мерзко его кинуть! он » 56
когда делал массаж, как бы случайно рукой проводил по причинному месту несколько » 19
что лучше худым: обтягивающие или широкие? » 44
тема содержит фото как вам эта женщина, нравится внешность? » 28
какое занятие дать ребенку в 7 лет, чтобы одна занималась? жалуется что ей » 32
разонравилась чуваку, который мне не нравился! стало его не хватать и я стала » 27
тема содержит фото ей 50, выглядит эффектно и гораздо моложе! как вам она? » 19
схватила телефон и собирались писать смс бывшей начальнице, но потом легла » 3
тема содержит фото любителям мексиканских сериалов. кто из них красивее? » 3
тема содержит фото где лучше длина, густота? цвет в реале каштановый. » 13
выставляете фото букетов цветов в соцсети или считаете это хвальбушничеством? » 27
обращаете внимание на то, в какой одежде ходят люди? помните, в чем вчера были » 16
имея очень плохую ситуацию с учебой в вузе, он ее не бросает! во что бы то » 11
кто уже открыл купальный сезон? из какого вы города? » 9
любите быть за рулём? для вас езда удовольствие или напряжение? быстро реагируете » 29
у кого были холодные отцы, которые плохо относились к вам, как вы проработали » 16
ищу с кем пообщаться из города твери или тверской области. впереди много мероприятий » 1
общался с ней как быдло! услышала и то как я с ним сюсюкалась, и где мы познакомились! » 4
ударилась ногой, болит голова, порезала палец. это наказание? или просто так » 6
отзовитесь, чьим мужьям делали такую операцию? действительно ли это шанс? » 12
бывшая парня написала, что следит за мной везде, читает что я пишу и это совсем » 20
для жирных волос нужен просто шампунь, а бальзамы, маски и кондиционеры - только » 25
реально ли научиться играть на синтезаторе самостоятельно? » 5
жена просит у мужа депозит в размере 2 миллионов! муж в шоке, обвинил жену » 83
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? оцените вид и фото в общем » 31
лучший город для переезда! куда, по вашему, лучше всего переехать? » 27
у меня прежний прожил 11 лет. у кого тойчики и мини-тойчики, какого возраста? » 10
тема содержит фото почему осветлитель на песочный блонд мог дать ярко-жёлтый фон с рыжим оттенком? » 13
укоротили длину и это парикмахеры называют каре! что отличает настоящее каре » 11
коллега в жизни и на фото - два разных человека и моложе на 10 лет! а если » 13
стала замечать, что выполним комплекс на ноги, а на пресс и руки не дает! так » 12
стали бы встречаться с парнем младше вас? какие плюсы и минусы видите для себя? » 27
тема содержит фото как вам внешность этой девушки? » 21
муж сказал, что не стоит носить высокие каблуки, короткие платья и яркий макияж! » 35
тема содержит фото вам нравится эта участница шоу? очень красивая? » 19
не нравится как одевается мч! сказала ему, а он даже не обиделся: пойдем в » 20
как правильно: сначала скраб или гель для душа? » 30
какой сериал вас больше всего раздражал? раздражали элен и ребята, букины, » 29
планировали свидание, а ему надо в тулу смотаться, девок с клуба возить! зачем » 3
мучают толчки в сердце и ощущение пульсации в шее. терапевт меня напугала! » 36
её муж трутень заявил мне, чтобы стучалась любой раз, когда открываю дверь » 64
тема содержит фото крутит шашни за моей спиной! взяла его телефон и посмотрела с ней переписку. » 15
тема содержит фото женственные изгибы привлекают мужчин. как вам фигура девушки? хотели бы себе » 26
тема содержит фото кто любил смотреть старый сериал? там фернанда дарила адаму рубашку. какая »
тема содержит фото если бы вам предложили бесплатно взять себе три картины, какие бы выбрали? » 111
чем занимаетесь? какие планы на день? я буду делать уборку на выходных пока » 43
очень сильно меня любит, а лично этого сказать не может! друзья передали его » 23
тема содержит фото какая из девушек вам больше нравится? и кто старше? » 18
нормально ли каждый день делать кудри на волосы? не будет ли странно это делать » 20
тема содержит фото какой летний образ можно составить с этим типом блузок? » 12
начал спрашивать как поступить с другой девушкой, к которой он подкатывает. » 6
хочется вредных резиновых конфет! вот казалось, уже взрослая женщина, но иногда » 25
кто ходит на каблуках ежедневно, сколько сантиметров у вас? » 11
тема содержит фото как вам джинсы? идут? » 21
я такая бесчувственная! влюблялась, конечно, но это было скорее физическое » 14
как вы можете делать такую отвратительную вещь? смешивать свою слюну со слюной » 38
тема содержит фото какой этот тип фигуры? и как в целом фигура? » 11
тема содержит фото как вам алсу блондинкой? мне кажется ей идёт » 47
тема содержит фото как вам внешность? » 15
ищу подругу для занятия спортом, прогулок, общих интересов. москва, чертаново. » 7
как отпустить обиду на человека, в котором разочаровывалась? как вы отпускали » 24
кто оформлял налоговый вычет за год заочного обучения. какие точно документы » 7
тема содержит фото растрепанное фото без макияжа и укладки! прямиком из душа! сколько лет дадите? » 22
стоит ли соглашаться на подработку, если вся бригада отказалась? оплата будет » 26
все меньше людей носят маски! кто носил маски, закрывая рот и нос, но при этом » 66
я бы выбрал галерею и потом пообниматься в кровати! сразу бы его заблокировали » 34
а где же находится твой гараж для этих машин? а у тебя самого какая машина? » 12
какие самые красивые и сильные фамилии вы встречали? » 39
хоть в трусах выйди, никто не заметит! навязала косынку на голову: беги, давай! » 37
малолетки нищие - это твое! захотелось молодого тела? ну нашла дурачка! сразу » 26
ты что, на эту фигню столько денег потратила? это не рационально! а сам сидит » 50
тема содержит фото джинсы же должны быть свободными на бедрах. а у модели выглядят в обтяг, как » 36
тема содержит фото у вас красивая попа? делаете упражнения или от природы? на какую попу из представленных » 30
тема содержит фото распределите актрис по красоте в порядке убывания! » 20

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»