вот такая я мямля! рассталась с мужчиной. собрала» +20
кто вы по знаку зодиака? совпадает описание? что» +25
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871211
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Классика Жанра +2 27.09.20 ОТВЕС СЕГОДНЯ У МЕНЯ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ.
 3  1 4 28 9 17 похудела -кг спортивные занятия 30м рацион 874 процедуры 50% 9
описание   +4
Отвес сегодня у меня замечательный. И это при том, что я вечером точнее уже ночью, в час примерно, съела большую помидорку, так жрать хотелось сильно. Весы сфотографировал да блин смотрю они у меня чёт пылью припали))) вчера же протирала их. Ну и ладно, протру сейчас.
рацион   +3
зелень- 10.00 гр, лимон- 10.00 гр, вода- 200.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, яблоко- 120.00 гр зелень - 10.00 гр, лимон - 10.00 гр, вода - 200.00 гр, кофе в сухом виде - 7.00 гр, яблоко - 120.00 гр
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 36» ИН: 197%»
спорт   +4
вес: 82.40 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 30

жир: 23.9 кг
вода: 29.8 кг
грудь: 100.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 104.00 см.
работа в офисе - 30 мин, танцы быстрые - 30 мин, кардио - 30 мин работа в офисе-30 мин., танцы быстрые-30 мин., кардио-30 мин.
сожгла: 530 ккал., сожгла за счет жиров: 254 ккал. (27 гр.)
процедуры   +4
массаж , расслабляющая ванна, другое
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.9, месяц: 0, итог: -26.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -59
спорт мин. сутки: 120, неделя: 905, месяц: 4520
дневники сутки: +4, неделя: +34, месяц: +153, итог: +124
баллы сутки: +69, неделя: +631, месяц: +4036
место в рейтинге сутки : 8, неделя: 6, месяц: 4
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 3, месяц: 1
активность автора за сутки   +4
процент доверия: +6, персональные покупки: +2, голоса за дневники участницы: +127, персональный шанс, аквариум: +50.47% , выиграна персональная дуэль, на дуэли, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +34, иконки участнице: +5, добавлен дневник: +4, комментарии от участницы в дневниках: +4, комментарии в дневниках участницы: +10, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания получены: +7, пожелания отправлены: +17, место в рейтинге участниц: 4 +2, баллы участницы: 4037

вес 83.1 кг съела 549 к сожгла 1574 к баллы 4037
80
          
90

79.9 кг.
цель:
осталось дней: 28, изм. веса: -0.3 кг
                                         
83.1 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +28311» место в рейтинге: 1» баллы сегодня: 471»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Эйва Шекер см : Рубиновое колье спорт : Olacutechik
план команды
25 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 26 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Шмидт-1.1
2. горячая торпеда-1
3. Классика Жанра-0.9
4. Эйва Шекер-0.9
5. Olacutechik-0.8
6. Д@ШуткА-0.7
ник кг
7. Мисисс Дарси-0.3
8. Рубиновое колье0
9. Санькин@0
10. poxydelki0
11. Стройнеющ@яЯ0.7
 команда на дуэли с командой Стройные кошечки по весу
дуэль завершится 01.11.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +64
статистика просмотры: +21
голоса: +28
читают +9: мисисс дарси, д@шутка, шмидт, эйва шекер, iizika, questy, -very well-, самая любиммая, @butterfly@

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +3047 -2 утром так захотелось лате, но пока никаких кофейных напитков» +3
+22



Эйва Шекер +3047 -2 приготовила сегодня (напекла) противень ватрушек с творогом на кефире.» +1
+7



Modystka +664 +272 запекла яблок , 4 штуки. и все съела сразу. блин, так вкусно мне было.» +15
+11
Жиротучка +554 -1 вот так» +4
+15



OLIVOCHKA))) +1373 +1 доброго вечера!все хорошо,работа,дом. в суботу дочка с оркестром приезжает,у» +5
+10



President +3650 -6 промежуточный результат достигнут» +11
+25



Эйва Шекер +3047 -2 два дня отвесики были, сегодня вес у меня на месте. это даже хорошо что» +3
+21



KissЮлик +3518 +1 как быть с диетой и не знаю, но сегодня я не ела ничего вобще из-за определеных» +5
+8



Истина +278 -1 хочу,чтобы на улице включили отопление.» +1
+3

Т@лиЯ +142 +77 настроения не было, все вокруг болеют (у меня кд, вес прибавился, настроение» +3
+1
Yuleshka прогулялись по лесу с дочей втихоря, чтобы никого не заражать. я снова» +3
+2
Mmdms +1341 +59 как же я люблю все соленое. подавить бы в себе это пристрастие, и похуделки» +15
+21


Victoria_88 +1355 -1 23.10.2020 день»радостное +11
+8



Eleanora85 +688 +1 23.10.2020» +1
+3
Стройнеющ@яЯ сейчас на сайте +1152 +3 доброе утро)»улыбчивое +11
+30



Эйва Шекер +3047 -2 хоть один да внесла, это уже не критично» +3
+17



Elle Nina +355 +1 четвертый день второй недели маги» +11
+12




piyavkaE +1148 +53 23.10.2020 всем привет. сегодня работаю в первую смену, и наконец то выходные)» +5
+14



Mmkaramel +141 +16 всем хорошего пятничного вечера!» +1
+3


Самая +4810 +1 сегодня к нам опять вернулось лето и очень хорошо на улице. температура» +4
+10



Svetlanкa +4729 +2 привет всем еле проснулась сегодня, сразу чувствуется, что пятница.съела» +61
+43




Шмидт +3974 -5 больше месяца в москве, всё потихоньку начинает успокаиваться, приходим» +10
+12



Самая +4810 +1 сегодня уже 12-й диеты маги яичной. ушло ещё 30 грам-отлично! следующая» +28
+28




Svetlanкa +4729 +2 привет всем еще раз! попила чай и съела манго, вот это мне вкусно,» +9
+13



ловлю +655 +77 девчата, сегодня полезная привычка - делать тренировки с удовольствием!» +1
+3


Victoria_88 +1355 -1 2.10.2020 день» +13
+4



Лена475 +24 -100 синди кроуфорд новое измерение комплекс а -8» +1
+8
Olga-vanil 23.10.2020. приятного вечера!уютного отдыха.» +2
+6
SSS112 +4399 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! забрала наконец-то с почты»задумчивое +10
+11



Respekta вернулась худеть. вес 90,6кг. нужно сбросить 20кг. пока в раздумье как» +8
+5
Эйва Шекер +3047 -2 сегодня лёшке 3 недели, как быстро уже три недели прошли» +3
+13



Шмидт +3974 -5 будьте активны» +7
+10



Anakonda35 +530 +1 какао снижает уровень холестерина в кровипо мнению американских ученых,» +2
+8




...Vikulya +18 +78 23.10.2020»сонное +1
+7
13th Month +60 +1 опять намешала себе завтрак чемпиона - овсянку с рыбим жиром и витамином» +6
+4
Eleanora85 +688 +1 2.10.2020» +2
+5

Шмидт +3974 -5 взяла спрей для секущихся волос , как-то не очень понравился, ну, посмотрим,» +18
+11



Самая +4810 +1 сегодня такая погодка с утра была хорошая, но сейчас спряталось солнышко» +7
+12



Modystka +664 +272 с каким-то чувством непонятным жду завтрашнего дня. в прошлый раз еле-еле» +92
+11
Эйва Шекер +3047 -2 муж сегодня сказал что в рейс скоре всего уйдёт раньше, и возможно в» +2
+15



Самая +4810 +1 всем приветы! я с отвесом 50 грам! ура!нравится мне эта диета, хотя» +26
+19



Svetlanкa +4729 +2 привет всем еще раз! начала день с запареных с вечера сухофруктов.» +36
+12



*Alina* страная жизнь. . когда что-то хочешь - не получишь, а когда уже не хочется.» +6
+8
Шмидт +3974 -5 - дорогой, ну, скажи же мне, что я толстая и уродливая!- да елки-палки,» +13
+23



KsenKsen +116 +77 хочу стать лучшей версией себя» +9
+9
Самая +4810 +1 всем приветики, мои любимые галчатки!спала я сегодня младенческим сном!» +8
+25



GaneAir завидую. чёрной завистью. бывший отдыхал этим летом с женой на море,» +2
+13
President +3650 -6 девочки, худейте!» +3
+12



President +3650 -6 что за человек! бесит» +6
+8



President +3650 -6 маги очень радует» +4
+14




piyavkaE +1148 +53 скоро пойду будить сына, поведу его в басейн, зубик у него уже хорошо» +3
+20



««       топ темы       »»       новые темы»
очень нужны теплые сапоги не для прогулок! валенки не вариант. они не такие » 12
пришла на работу с сильным запахом! терпел сколько мог, а потом открыл окно: » 40
на нервах поднялась температура, трясло очень сильно и немела правая рука. » 14
у вас есть знакомые, которые очень пробились и стали знаменитыми? завидуете, » 11
я в отчаянии! нашла работу продавцом, часто тайные покупатели, за плохо пройденного » 10
ушёл гулять на ночь, вернулся в 9:30 трезвый и бодрый! три дня выношу мозг » 19
были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? можно » 10
очень хотим и ищем своего! возьму щенка небольшого в дар. неважно: породный, » 32
очень хорошо выглядишь! тут же стерла яркую помаду, завязала волосы в пучок. » 19
я не сойду с ума! до сих пор колотит! это очень страшная и неожиданная книга. » 30
пущай стоит на столешнице, пылюку собирает. а думала, что будет помощницей! » 62
тема содержит фото новый рекорд книги гиннеса » 7
чувствую, что недостойна мужа и он мучается со мной болезненной! сильно испортилось » 10
кто вы по гороскопу? какой из знаков для вас самый любимый, близкий? » 116
как называть парня? он меня называет зая, солнышко, малыш. » 25
как избавиться от синяков? » 16
его бывшая - фифа и чикуля! на фоне ее я - забитая бледная моль, но он полюбил » 63
вам встречались грубые партнеры? вот прям, чтобы перегибали? кто они были по » 8
сижу как дурочка под колпаком и не могу спокойно работать в окружении возрастных » 10
тема содержит фото сфоткала себя с мелкой, хоть и полуголые, симпатично получились, мне нравится. » 62
парни вбивали комплексы, что жирная. зажирала ещё больше. то хочется похудеть, » 28
как относитесь к разгрузочным дням? есть ли смысл периодически их делать? » 19
ненавижу эти дни! все дела делаю в половину силу, нет энергии. у вас тоже так? » 12
обсуждают ли ваши мужчины вашу личную жизнь с друзьями? или он у вас скрытный? » 24
тема содержит фото оцените мейк » 22
тема содержит фото первая и нынешняя любовь - какая сильнее у вас? до сих пор вспоминаете первую » 60
вот страх-то! проснулась сегодня с заложенностью в груди! кашля почти нет, » 35
46 дней нет месячных! если беременна, то уже должно что-нибудь чувствоваться! » 14
какие у вас планы на 2021 год? каких перемен вы бы хотели? » 48
как выйти замуж за утёнка из отдела красок? что для этого нужно сделать? » 79
тема содержит фото как вам эти фотографии? заливать в инстаграм? » 11
зачем так рано вышли замуж?! в чем плюсы и минусы замужества, рождении детей, » 14
тема содержит фото не детская? можно носить? как вам такая заколка? » 23
накрывает с рвотой, частичной потерей зрения и речи. но я мясоед, хватит того, » 17
как в тумане хожу! думала, нормально сегодня лягу и не в одном глазу! пришла » 14
если бы ваш муж не публиковал фото с вами, не носил бы кольцо, у вас бы появились » 37
пытаюсь найти работу, но денег совсем нет, зато есть золотое кольцо. выгодно » 17
позвал жить вместе и пропал! зачем так делать?! хотел мою реакцию посмотреть? » 27
как быстро избавиться от заусенцев? их очень много, где-то даже ранки. » 2
развел меня и выбросил, а я люблю его! дурно стало: все фразы и все он брал » 23
отношения долго не продержатся, если парень и девушка несовместимы по гороскопу! » 18
стоит ли продолжать пить таблетки? мне они в чём-то помогают, в чём-то нет. » 7
не могу в гости к мч пойти - боюсь, начнется! с 16 лет проблемы с кишечником, » 3
чувствую себя мамой. 36 лет, а он греет йогурт из холодильника! не донесет » 122
другие люди и работают, и спортом занимаются, активные, а моё обычное состояние » 14
вы знаете верных мужчин? которые любят свою единственную и им никто не нужен? » 58
посоветуйте бюджетные средства по уходу за кожей вокруг глаз » 3
какой марке детской одежды отдаете предпочтение? » 4
есть здесь замужние, у которых нет детей? как вы живёте? как ваш муж? » 24
в моем сердце происходит взрывание а в душе зацветение черёмух. как вам моё » 10
я невротик! мне никто не нравится и мужчины это чувствуют. отец внимания не » 17
ты обеспечивай, а я буду тратить зп на себя! а он: многие женщины больше мужчин » 27
верите мужчинам? или ждёте от них подвоха, измены? » 46
как поставить себе фотошоп? поделитесь секретами. не уверена, что буду долго » 1
слабость и задыхаюсь. что делать? » 76
когда он вылез - просвечивали плавки и его колбасу увидели и моя мама, и моя » 146
если женщина красивая, ей будут дарить дорогие подарки? » 35
есть проблемы со здоровьем, которые лучше решать дома. остались бы с мужем » 16
у меня стресс! впервые подвёл презерватив, цикл нерегулярный. не могу успокоиться! » 4
пугает, что уже столько времени прошло, а он всё ещё меня не забыл и пишет, » 9
нужно переехать, надо где-то жить год. что лучше купить: дачу с печкой и отоплением » 36
тема содержит фото качать ли верхнюю? вообще не хочу большую, нравится соотношение. » 125
кто помнит эту группу? как вам песни, вульгарные? мне нравятся две их душевные » 12
я не подопытная крыса, чтобы на мне тренировались! ну и не удаляйте! удалил » 55
за какой вы бюджет: совместный или раздельный? кто за что отвечает в семье? » 32
какими паразитами можно заразиться от домашней собаки? » 7
какая ситуация с короной у вас в городе? коронавирусных в больницу не кладут, » 52
тема содержит фото как вам фото? » 23
увидел мою подругу, стал просить её номер, писать что хочет её! для меня это » 20
все уже замужем, а вы ещё нет! или старались сильно не отстать и не быть белой » 22
тема содержит фото какой цвет волос лучше: чёрный или каштановый? » 13
кто делал медицинские книжки в клиниках? действительные ли они? » 23
тема содержит фото мой друг сказал, что она - просто милашка! а как вам она? » 29
порекомендуйте какой суп приготовить, с фасолью или на тушенке, что-нибудь » 5
из-за ужасного детства самооценка на нуле. ни с кем не общалась, стояла столбом, » 23
болит голова, жидкий стул, температура, нет аппетита. что это? » 18
тема содержит фото красивая девушка! ей сегодня 27! на какой возраст выглядит и как вам такая » 11
тут ты найдёшь только парней для интима, а интересным, перспективным парням » 25
ты никуда не уйдешь! и на мне футболку начал рвать! а когда трезвый, говорит, » 15
у меня уродская внешность! стыдно ходить по улице. страдаю от этого. очень » 14
с веками беда! по утрам отекают и нависают чуть ли не над глазами! что делать? » 8
я давно без отношений, сторонюсь знакомств, боюсь вступать в отношения, посылаю » 28
постучу немного по клаве и на тебе: то синий экран, то все файлы поудалялись! » 11
реву все выходные напролет! мне 30, нет мужчины, своей семьи. годы уходят. » 283
можете оборжаться, но у меня на лбу морщины! а мне всего 21. много плачу, переживаю » 14
не может предложение без мата сказать! хорошо, что у нас не все сотрудники » 27
я на нервах, сил нет, а она молчит. слова не вытащишь. ничего ее не интересует. » 9
у меня совсем нет подруг! не умею дружить. не люблю эти женские компании, в » 41
вы пользуетесь зубными нитями? часто ли? » 9
месяц общались, послал и заблокировал. я понять не могу, зачем ему нужно было » 6
вам нравится одежда этой марки? была фанаткой несколько лет, а тут зашла и » 20
я давно не болею простудами и гриппом. сейчас что-то новое назначают или пенициллин » 18
мужчины с сайта знакомств назначают встречу, а в день встречи не объявляются » 47
у кого из участников гали, на ваш взгляд, хорошее чувство юмора? » 286
интима не хочется совсем, из-за болезни я, увы, фригидна! муж постоянно неудовлетворён, » 13
выберете умного, но физически слабого мужчину, или сильного, но глупого? » 37
парень меня не уважает! я высказала свое мнение, а он начал злиться: твое мнение » 8
в день учителя вспоминаем школу! у вас были хорошие учителя, которым бы вы » 12
успокойся, дура! она меня любит, поддерживает, но такое безразличие чувствую. » 12
волнуюсь на счёт первого раза. как быть? » 10

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»