Adeliya 24 писал(а): Хорошего вторника! |
Большое спасибо!
вес 88 кг съела 1195 к сожгла 215 к | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Жую гречневую кашку на завтрак, очень даже не плохо. На весах сегодня без изменений, наверное, надо спортика побольше добавить и воды пить. Собираем вещи сейчас активно, планируем в начале следующей недели уехать к родственникам погостить. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: -22 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24 | ||||||
|
KissЮлик +4378 -1 | вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» |
+9 +13 |
Д@ШуткА +3038 -50 | вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» |
+1 |
Шмидт +4268 +2 | грейпфрутовый сок» |
+3 +10 |
Совушка ДВ +4770 +39 | 21.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +11 |
Д@ШуткА +3038 -50 | хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» |
+1 |
Svetlanкa +5036 -2 | привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» |
+14 +17 |
Эйва Шекер +3226 +39 | вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» |
+5 +6 |
Д@ШуткА +3038 -50 | я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» |
+1 |
I am +3111 -50 | спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» |
+1 |
Миссис Дарси +3017 +48 | вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» |
+1 |
KissЮлик +4378 -1 | вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» |
+6 +9 |
Аленька26 +5311 -2 | № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» |
+4 +2 |
Шмидт +4268 +2 | сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+5 +7 |
Классика +4831 +2 | выдувает. 14 м/сек.» |
+9 +12 |
SSS112 +1472 +39 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4 +9 |
Svetlanкa +5036 -2 | привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» |
+16 +19 |
Svetlanкa +5036 -2 | привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» |
+19 +9 |
Эйва Шекер +3226 +39 | на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» |
+5 |
Хотюшка +485 -1 | правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» |
+3 +3 |
Совушка ДВ +4770 +39 | 20.04.2024 дневник номер 2» |
+21 +14 |
Эйва Шекер +3226 +39 | совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» |
+6 +6 |
KissЮлик +4378 -1 | великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» |
+13 +6 |
Эйва Шекер +3226 +39 | эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 |
Шмидт +4268 +2 | сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» |
+6 +11 |
Миссис Дарси +3017 +48 | у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» |
+1 |
Миссис Дарси +3017 +48 | на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» |
+1 +3 |
Гармония | минус 70 грам.» |
+2 +3 |
Mirlona +353 | 21.04.2024» |
+2 |
Классика +4831 +2 | сон чуть больше12-ти часов!» |
+5 +12 |
Шмидт +4268 +2 | сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» |
+10 +10 |
Mmdms +1540 -50 | надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» |
+15 +9 |
Классика +4831 +2 | по шагам вчера ну очень плохо всё» |
+5 +12 |
Маво4ка +785 | доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» |
+6 +12 |
Классика +4831 +2 | ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» |
+5 +12 |
Svetlanкa +5036 -2 | привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» |
+6 +13 |
Маво4ка +785 | наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» |
+1 +2 |
Миссис Дарси +3017 +48 | где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» |
+1 |
KissЮлик +4378 -1 | всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» |
+10 +12 |
Классика +4831 +2 | работа работой, но всё хорошо в меру!» |
+5 +12 |
Лисёночек 68 +1403 +48 | всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» |
+2 +11 |
Д@ШуткА +3038 -50 | 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» |
+1 |
Eve-Lina +1326 +5 | по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» |
+1 |
Svetlanкa +5036 -2 | привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» |
+23 +9 |
KissЮлик +4378 -1 | сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» |
+5 +6 |
Миссис Дарси +3017 +48 | сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» |
+1 |
ЯРыба@ +1492 +2 | доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» |
+18 +18 |
Эйва Шекер +3226 +39 | доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» |
+5 +5 |
Шмидт +4268 +2 | вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» |
+5 +11 |
Д@ШуткА +3038 -50 | психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» |
+1 |
KissЮлик +4378 -1 | великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» |
+1 +1 |
Глаша64 +368 +2 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+10 +11 |
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » | 46 | |
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » | 33 | |
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » | 26 | |
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » | 26 | |
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » | 22 | |
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » | 86 | |
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 24 | |
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » | 16 | |
чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » | 28 | |
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » | 12 | |
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 | |
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » | 7 | |
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » | 12 | |
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » | 58 | |
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » | 26 | |
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » | 34 | |
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 23 | |
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » | 13 | |
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » | 22 | |
некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » | 45 | |
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » | 45 | |
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » | 70 | |
вам нравится фамилия брусницын? » | 13 | |
можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » | 10 | |
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » | 12 | |
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » | 35 | |
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » | 88 | |
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » | 27 | |
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » | 65 | |
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » | 90 | |
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » | 10 | |
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » | 32 | |
как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » | 19 | |
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » | 62 | |
как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » | 79 | |
вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » | 94 | |
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » | 20 | |
мне идут голубые стрелки? » | 29 | |
пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » | 49 | |
можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » | 15 | |
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » | 137 | |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 26 | |
как вам этот образ? » | 25 | |
чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » | 31 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 27 | |
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » | 48 | |
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » | 90 | |
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » | 6 | |
боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » | 98 | |
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » | 39 | |
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » | 21 | |
можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » | 34 | |
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » | 51 | |
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » | 47 | |
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » | 10 | |
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » | 36 | |
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » | 29 | |
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » | 156 | |
как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » | 43 | |
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » | 26 | |
девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » | 19 | |
яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » | 20 | |
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » | 15 | |
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » | 21 | |
у какой девушки талия лучше? какая красивее? » | 16 | |
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » | 94 | |
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » | 14 | |
как вам льняной костюм на лето? » | 18 | |
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » | 4 | |
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » | 31 | |
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » | 38 | |
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » | 34 | |
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » | 39 | |
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » | 124 | |
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 26 | |
это беременность? я так этого жду! » | 26 | |
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » | 7 | |
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » | 33 | |
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » | 36 | |
фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » | 50 | |
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » | 34 | |
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » | 21 | |
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » | 11 | |
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » | 13 | |
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » | 8 | |
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » | 24 | |
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » | 24 | |
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » | 25 | |
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » | 23 | |
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » | 7 | |
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » | 21 | |
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » | 30 | |
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 88 | |
это русый цвет? » | 19 | |
как вышло лицо на этой фотке? » | 8 | |
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » | 60 | |
жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » | 28 | |
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » | 14 | |
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » | 16 | |
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » | 52 |
смотри фотоприколы: | |||
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |