я боялась, что мама сойдет с ума. во время ссор» +2
у мужа последний год постоянные проблемы с» +3
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871276
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
-Мася- -3 21.09.20 МОЙ РАЦИОН 21.09.2020
5 13 2 30 спортивные занятия 14м рацион 514 процедуры 2%
описание   +2
За день съела 300 грамм гречки, 600 грамм помидоров, 1 кусок дарницкого хлеба, 1 кг арбуза и 1 конфетку с чаем.
рацион   +1
Хлеб Дарницкий- 40.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 40.00 гр, помидор- 600.00 гр, Каша гречневая- 300.00 гр Хлеб Дарницкий - 40.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 % - 40.00 гр, помидор - 600.00 гр, Каша гречневая - 300.00 гр
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 16» ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 48.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 19

вода: 12.68 кг
 хочу вес»
грудь: 85.00 см.
талия: 61.00 см.
бедра: 91.00 см.
зарядка - 10 мин, прыжки со скакалкой - 2 мин, Приседания - 2 мин зарядка-10 мин., прыжки со скакалкой-2 мин., Приседания-2 мин.
сожгла: 39 ккал., сожгла за счет жиров: 28 ккал. (3 гр.)
процедуры   +2
маска для лица
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.7, итог: -11.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -16.5
спорт мин. сутки: 0, неделя: 121, месяц: 557
дневники сутки: +1, неделя: +20, месяц: +86, итог: +79
баллы сутки: +1, неделя: +323, месяц: +2511
место в рейтинге сутки : 14, неделя: 13, месяц: 13
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 6, месяц: 6
активность автора за сутки   +2
аквариум: +1.87% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 13 -3, баллы участницы: 2514

вес 47.3 кг съела 39 к сожгла 39 к баллы 2514
40
          
50
активность команды за сутки   
баллы команды: +31909» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 523»
лидеры баллы : Самая любиммая кг : SSS112 см : SSS112 спорт : SSS112
план команды
29 октября план по рациону +9 30 октября план по рациону +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. SSS1121410
2. Svetlanкa1401
3. Самая любиммая1351
4. President1182
5. KissЮлик1160
ник баллы
6. -Мася-552
7. OLIVOCHKA)))347
8. piyavkaE260
9. Mmdms259
 команда на дуэли с командой Звёзды по минутам
дуэль завершится 01.11.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +68
статистика просмотры: +46
голоса: +13
читают +2: хзв, mmdms

начало

KissЮлик +4161 -68 погода сегодня страная и непонятно будет прохладно или тепло. хотя обещают» +2
+12



горячая +3595 -2 29.10.2020 интернет гад»не хочу работать +4
+11



Mmdms сейчас на сайте +1615 +108 не удержалась, слопала доширак, а теперь кляну себя. все таки 450 калорий!» +7
+12
Хома1 +56 -1 29.10.2020» +4
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5501 -2 привет всем! сегодня как-то прохладно утром было. причем на градуснике» +14
+17



Шмидт сейчас на сайте +4677 -2 при всей пользе печеных яблок не забывайте о чувстве меры. злоупотребление» +10
+12



Modystka +810 +6 после злакового дня не ушло ничего. можно,конечно,списат на кд. а может» +32
+17


Д@ШуткА +3531 +3 ]этот день считается одним из самых счастливых и мощных в луном месяце.» +4
+29



President +4246 -2 утро такое тяжелое сегодня» +1
+10



Svetlanкa сейчас на сайте +5501 -2 привет всем еще раз! заказала сыну подушку, себе спортивные штанишки» +20
+24



Olacutechik сейчас на сайте +4551 -2 все налаживается!» +31
+34



ГлаvнаЯ +169 -2 опять выросли продажи масок!» +5
+13


Svetlanкa сейчас на сайте +5501 -2 привет всем! сегодня творожный день, люблю его. мне с молочными» +35
+40



Даниила +417 -67 день сурка какой-то сегодня. снова работа, учеба. выбрались прогуляться» +3
+16



Маруру сейчас на сайте +127 +2 * сходила в клуб, называется. . . как опой чувствовала, что пойдет» +12
+12
Victoria_88 +1596 +186 сплю полдня сил нет вобще ни на чтовесером ехать по делам»сонное +3
+3


Маруру сейчас на сайте +127 +2 мы опять на карантине, маски везде. красота.» +6
+2

Жиротучка +639 -4 сегодня была во всеволожске .» +5
+14




Самая +5582 -2 сегодня у меня в планах агрофитнес. надо много чего сделать и работы хватит» +3
+20



KissЮлик +4161 -68 продолжаю по утрам делать масаж сухой и он называется - драйбрашинг.пока» +6
+16



Классика +4694 +5 сестра передала посылку» +3
+7



Маруру сейчас на сайте +127 +2 какая-то болезнь у меня на серебро. все бы скупила, даже сидя дома.» +3
+1

Самая +5582 -2 я вчера такую супер-уборка в шкафу навела, потом в спальне. все перестирала,» +1
+12



KissЮлик +4161 -68 всем доброго утра!и почему сегодня не пятница и уже что-то я устала от» +2
+11



Miya-mama +1779 27347 шагов за вчера.» +4
+11


Маруру сейчас на сайте +127 +2 так, ковида все больше и больше с каждым днем, в зал идти таки страшно.» +10
+4

Mmdms сейчас на сайте +1615 +108 всем привет! сегодня так неслась на работу, что благополучно забыла свой» +16
+29


Классика +4694 +5 сегодня денёк у меня ещё свободный,» +2
+7



KissЮлик +4161 -68 вчера в маленьком магазине у дома у нас появился новый натуральный продукт» +3
+12



Маруру сейчас на сайте +127 +2 немножко обновила кухню так красиво, правда?» +22
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5501 -2 привет всем! заехали вчера специально в магазинчик в соседний» +12
+24



ФиФфа +795 -67 пойду на работу пешком, 3 км» +11
+3



Svetlanкa сейчас на сайте +5501 -2 привет всем! хочу сегодня вечером корни волос покрасить, отрасли» +10
+31



Маруру сейчас на сайте +127 +2 завтра повезем кота к ветеринару, после пойду в клуб» +4
+3

Тили +571 -86 29 октября, четверг. (8:09)»хорошее +11
+14



Victoria_88 +1596 +186 29.10.2020 день» +3
+5



iizika в магазине появилась хурма. обожаю. сегодня взяла на работу такой микс» +3
+9
Классика +4694 +5 для себя вот какую штуку поняла:» +3
+11




President +4246 -2 стремительно растет вес» +3
+15



Самая +5582 -2 работаю уже в поте лица и теряю калори с пользой. откуда у меня всегда» +5
+13



Шмидт сейчас на сайте +4677 -2 вот почему одна ложка дёгтя весь мёд портит. вот всё хорошо - окна поставили,» +10
+8



Шмидт сейчас на сайте +4677 -2 не откладывай до ужина то, что можешь съесть в обед!вот у меня сегодня» +9
+6




Adeliya 24 +375 -2 вчера купила груши, а сейчас сижу лопаю. какие же они вкусные, сочные,»довольное +2
+5
Классика +4694 +5 сегодня сдвинулся график питания.» +1
+7



Шмидт сейчас на сайте +4677 -2 вкусный куриный суп с сырными рулетиками» +9
+10



Самая +5582 -2 погодка сегодня какая-то серая. очень ощутимая сырость. судя по прогнозам,» +3
+14



Modystka +810 +6 как же “достали“ мошеники меня. постояно пишут и пишут, типо покупатели.» +12
+15
Классика +4694 +5 за вчерашние сутки 12 тысяч шагов» +11
+27



President +4246 -2 буду больше пить тонизирующих напитков» +1
+23



Шмидт сейчас на сайте +4677 -2 день начинается с утра. от того, как сложится утро, зависит то, как пройдет» +21
+19



KissЮлик +4161 -68 сегодня пятый лепесток и он молочный.у меня будет натуральный йогурт и» +5
+17



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото мечтаю отрастить волосы, чтобы закрывали полностью грудь! из-за роста они выглядят » 16
тема содержит фото меня считают стремной и я в себе не уверена! на сколько выгляжу? на кого похожая? » 10
посоветуйте телефон. за айфон все знаю, хотелось бы что-то другое купить. » 4
потихоньку начинает опускаться возле уголков губ. косметолог посоветовала нити. » 41
лучше бы в тазу посидела! прибежала на работу, а моя помощь только по двум » 28
какие мужчины склонны к изменам? » 20
мама сыграла свадьбу с моим другом и даже не сказала! всегда ругала и говорила, » 16
замечаю, что примерно с конца октября для меня самое тяжело время. как вы боретесь » 18
ты что, не хочешь чтобы я был счастлив? на мой вопрос что происходит, любимый » 8
вес 57 слишком велик для роста 170? как вы думаете, какой самый оптимальный » 41
тема содержит фото на всех фото у меня косые глаза! как брови? в целом кожа? ухоженная? на сколько » 16
кто отращивал волосы со стрижки каре, за сколько вы отрастили и какую длину? » 56
тема содержит фото оцените живот. мне 18 лет. упитанный он или стройный? » 233
вязанные кофточки с котятами, совами, разве бабкин стиль?! что значит одеваться » 10
тема содержит фото наткнулась в лесу на извращенца! я захотела по нужде. он стоял у кустов и смотрел! » 81
кто какой краской для волос пользуется? не могу подобрать, чтоб закрашивала » 16
вы быстро собираетесь? за сколько? я - за 2, могу за 3. » 37
стали ныть суставы. поможет ли коллаген при ноющей боли? легче ли стало суставам? » 16
встречаюсь сразу с двумя! мне надоел интим по выходным, но у этих товарищей » 25
любовник целует мне руки после интима! что это значит? » 13
я тупая. не могу решить задачу! с родителями решать не собираюсь, потому что » 9
утро началось со слез! маньяк убил жестоко девушку в том месте, куда я вчера » 5
как правильно уничтожить некролог? пришлось заняться. выбросить в мусорку как-то » 6
удалила свои аккаунты, телефон не абонент. где живет, точно не знаю. общие » 5
плохая спермограмма. у кого такое было? ваши мужья вылечились? к обычному урологу » 70
волосы вымыты, побрита, помыта, от меня не пахнет, лака облезлого нет на ногтях, » 18
ночью устраивали гуй-гай, орали как больные со своими гостями. завели псину, » 1
попала в больницу, а ему все равно! незнакомые люди предложили помощь, а этот » 13
бросил парень! я многое хотела сказать, но не смогла. чувство недосказанности » 15
по каким причинам вы расставались с бывшими? были ли звоночки в начале отношений » 42
добавляешь в друзья парня, вся в предкувшении интересного общения, а он: привет, » 26
тема содержит фото как вам платье? нравится? » 15
кто делал элос омоложение лица? понравилось? » 1
советов не слушала, могла обозвать из-за моего молодого возраста, зато кошку » 15
парни любят, когда девушки пишут! или считают это навязчивым? на первых стадиях » 11
ходит в дорогие рестораны, ездит на дорогущем мерсе, одевается в дорогую одежду, » 16
у бывшего есть ребенок, но он даже и не знает! он гулящий и семью не хочет! » 14
будут искать утю! хочу написать отзыв, чтоб его похвалили и повысили! хочу » 21
требуется ли вам сотрудник? бывшая начальница не отвечает! я бы не сказала, » 7
ты ничего не добилась! и выйдя замуж, поступила глупо! я так и не смогла получить » 39
живешь никчемной жизнью! я в твоем возрасте была замужем и пахала! теперь ем » 21
как долго по времени вы сможете заниматься без перерывов? » 2
тема содержит фото есть тут экстремалы? » 11
молодой человек в тайне копит деньги, собирает немаленькую сумму и скрывает » 73
вкладываюсь в работу, а директор меня не хвалит! чувствую себя недооценённой, » 19
у кого плохое зрение, вам удалось улучшить его со временем? » 24
женщины слепы! если у каждой муж верный, откуда столько женатиков на сайтах » 22
какой памперс выбрать для новорожденной? » 8
кошек кормит весь посёлок, а огребли мы! орал матами, кинулся с кулаками, угрожал » 42
тема содержит фото можно выставить в сторис или не стоит? нашла фото с весны. » 57
забеременеть так и не получается! за все 1,5 года ни разу не делала фоликулометрию, » 16
тема содержит фото мамы говорили с вами о половом воспитании, рассказывали о месячных. а как вы » 26
как переубедить парня завести котёнка! говорит что самим иногда поесть некогда! » 36
мама энергетический вампир и мне плохо после общения с ней! у неё все виноваты » 8
покупаю только помаду и тушь для ресниц! сама не знаю почему, но ни тенями, » 24
тема содержит фото как мне с челкой? я прислушалась к советам и сделала чёлку и бровки потоньше » 46
попала в общество мажоров. не то, что завидую, но чувствую себя ущербно! » 22
муж хочет ребенка! я не готова. он сразу обижается. не планирую менять свою » 72
мужчины уверены, что в любом виде и при любой фигуре красавчики! зато женщин » 34
работа в питере с зарплатой 15600, а требования высокие. стоит ли искать другую » 6
тема содержит фото вы так же шикарно выглядите? как вам данная модель? » 18
в последний момент увидела, что у продавца текут сопли! сразу натянул маску. » 13
обрабатываете ли вы серьги антисептиком после покупки? если да, то как и каким? » 20
снимаете ли вы серьги на ночь? если нет, то серьги с каким типом застёжки не » 39
умный человек никогда не... закончите предложение. » 17
преподша жёсткая. будет ругать за то, что не написала ответ на вопрос. » 16
тема содержит фото друг уже 11 лет намекает на интим! если нужен лишь интим, зачем просить столько » 70
боюсь испортить иммунитет. никогда не делала никакие прививки от гриппа и не » 26
тема содержит фото разница в 11 лет! сильно ли я изменилась? брови я выщипывала тогда. » 20
пробила картинку, а она из интернета! наткнулась на объявление срочно отдам » 8
сказал, что уедет в другой город на 9 месяцев! телефоном там пользоваться можно » 15
тема содержит фото мне лучше с нарощенными ресницами или без? » 29
тема содержит фото носите подобное белье? бываете в таких образах? также красиво выглядите в нём? » 27
если ты удалил мой номер, тогда извини: никакой встречи! в телефоне его не » 15
малейший стресс и сразу ем сласти! похудела на 17 кг, но опять пришел стресс » 23
какой смысл ношения маски в детских учреждениях? ни один маленький ребёнок » 66
ампутировали палец, от этого еще больше скованность. парням об этом не рассказываю. » 8
знаете лично женщин, которые сами добились успеха в жизни без помощи родителей » 59
а с вами пытались познакомиться таксисты или доставщики еды? или может флиртовали » 27
если дать хорошую пощечину мужику, поможет не заглядываться на других? » 34
тема содержит фото идеал красоты и сексуальности! весьма неглупая - не лезет за словом в карман! » 31
какова вероятность забеременеть после овуляции, за через 4-5 дней до начала » 2
вдруг утя узнает что у него есть поклонница! в магазине сказали, что передадут » 30
желательно с новогодней тематикой посоветуйте легкий смешной советский фильм! » 5
тема содержит фото расскажите про ваш ежедневный уход за кожей лица! чем очищаете, увлажняете » 26
тема содержит фото сколько лет дадите? » 56
знакомую с температурой увезли с ковидом. дома остался больной ребёнок. вы » 80
планирую беременность и переживаю доживу ли без таблеток до понедельника, не » 7
не сказала парню о месячных. после он очень разозлился, когда увидел, наорал » 42
тема содержит фото месяц ем всё подряд! заметно, что я поправилась? » 7
я навязчива? надоела тебе? хотел бы постоянную даму? да, но пока не могу встретить! » 23
тема содержит фото как он вам? » 13
попросила духи на прошедший день рождения, начал жаловаться что денег нет, » 31
разместил фото с новой мадам, а со мной не фоткался! у тебя мужики были уроды! » 34
не учатся и не работают, а живут за счет парня, мужа или родителей! как относитесь » 79
во сколько лет вы впервые родили ребёнка? сколько у вас детей, как их зовут? » 121
давно и тайно влюблен в подругу моей матери и она говорит, что любит меня! » 6
у меня щетина как у мужика! у мужа и то на ногах волос мало! брею каждый день! » 11
списал 80 рублей ни за что! ответили, что якобы сама согласилась на смену тарифа! » 5
кто как ухаживает за кожей лица после 30? на какие процедуры ходите к косметологу, » 34

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»