КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884975
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
-Мася- 21.09.20 МОЙ РАЦИОН 21.09.2020    +3
описание   +2
За день съела 300 грамм гречки, 600 грамм помидоров, 1 кусок дарницкого хлеба, 1 кг арбуза и 1 конфетку с чаем.
рацион   +1
Хлеб Дарницкий- 40.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 40.00 гр, помидор- 600.00 гр, Каша гречневая- 300.00 гр Хлеб Дарницкий - 40.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 % - 40.00 гр, помидор - 600.00 гр, Каша гречневая - 300.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 16» ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 48.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 19
вода: 12.68 кг
 хочу вес» 		грудь: 85.00 см.
талия: 61.00 см.
бедра: 91.00 см.
зарядка - 10 мин, прыжки со скакалкой - 2 мин, Приседания - 2 мин зарядка-10 мин., прыжки со скакалкой-2 мин., Приседания-2 мин.
сожгла: 39 ккал., сожгла за счет жиров: 28 ккал. (3 гр.)
процедуры   +2
-: маска для лица
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -16.5
статистика просмотры: +46
голоса: +13

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +2648 +1 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
Д@ШуткА +2648 +1 18.04. 1 луный день» +1
+2
Olgadobro +310 +11 17.04.2024» +4
+4
ЯНА без +1033 -1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
Тили +570 +11 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3916 +1 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
I am +2594 +2 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4522 +1 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
SSS112 +1229 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
KissЮлик +3623 -2 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
Шмидт +3498 +1 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Аленька26 сейчас на сайте +4522 +1 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
KissЮлик +3623 -2 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
Стройная +1266 +11 17.04.2024 среда» +1
+2
I am +2594 +2 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
OченьBезучая +456 +14 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +4166 -3 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +4166 -3 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
I am +2594 +2 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+16
iizika сейчас на сайте великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +4166 -3 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
Лисёночек 68 +1133 -1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
новая_я_) сейчас на сайте +1003 +1 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
ЯНА без +1033 -1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
I am +2594 +2 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
Прометей +1918 -1 17.04.2024» +1
+1
KissЮлик +3623 -2 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
Аленька26 сейчас на сайте +4522 +1 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
Аленька26 сейчас на сайте +4522 +1 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
SSS112 +1229 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
РезультатЕже +1023 +4 день предателя» +2
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +4166 -3 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
Ринуся +532 +14 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
Прометей +1918 -1 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +4166 -3 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
Соня 89 +1246 +11 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
SSS112 +1229 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +3916 +1 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
KissЮлик +3623 -2 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +3916 +1 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
BuketSireni +107 +14 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
Шмидт +3498 +1 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
Шмидт +3498 +1 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
liliya26 +1083 -1 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +4166 -3 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
SSS112 +1229 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
KissЮлик +3623 -2 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
Бусинка Кэт +1193 +3 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6

топ темы»       ««       новые темы       »»
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
тема содержит фото как вам актёр? » 59
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
тема содержит фото поиграли бы? » 8
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»