годы брака превратили меня в мамашу-простушку, а» +5
завидуете красивым и шикарным? отдыхают регулярно,» +9
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870279
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Miya-mama -2 16.07.20 утро ДОБРОЕ УТРО, ДАМЫ.
7 1 2 1 спортивные занятия 30м рацион 1708 1% 1
баллы: + 6.06   описание   
Ох и пасмурно у нас в Карелии. Дождь словно пыль. И из-за него и спится крепко. Но и не было в планах рано вставать, выходной сегодня. Но свои утренние рутины выполнила: медитация “ручей“, асаны из йоги, растяжка для стоп. Прогулка недолгая. И завтрак... Пицца... Старая добрая пицца... Вот такие маленькие радости настроили меня на хороший день. Осталось дело за малым: улучшить его. Доброго утра и хорошего дня, дамы.
баллы: + 3.06   рацион   
завтрак: помидор- 95.00 гр, вода- 300.00 гр, пицца с ветчиной- 200.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, банан(ГИ:65)- 75.00 гр Пицца
разгрузочные дни» ГИ: 38» ИН: 118%»
баллы: + 3.15   спорт   
вес: 64.60 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24

жир: 8.8 кг
вода: 20.17 кг
 хочу вес»
грудь: 90.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 87.00 см.
прогулка медленный темп - 40 мин, растяжка - 30 мин Прогулка
сожгла: 212 ккал., сожгла за счет жиров: 134 ккал. (14 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.5, итог: -3.4
объемы см. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -12, итог: -82
спорт мин. сутки: 0, неделя: 240, месяц: 1800
дневники сутки: +1, неделя: +22, месяц: +118, итог: +118
баллы сутки: 0, неделя: +263, месяц: +521
место в рейтинге сутки : 259, неделя: 12, месяц: 11
место по баллам в команде сутки: 9, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   
аквариум: +0.93% , выиграна персональная дуэль, подарков участнице: +5, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 11 -2, баллы участницы: 522

вес 63.2 кг съела 691 к сожгла 119 к баллы 522
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +2948» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 53»
лидеры баллы : margonika кг : :Оптимисточка: см : Eireann спорт : margonika
план команды
8 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5 9 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. margonika299
2. Miya-mama248
3. Annledi195
4. :Оптимисточка:163
5. Eleanora85102
ник баллы
6. Svetita74
7. Жиротучка65
8. Eireann7
9. Сладкая дынька0
10. Соня 890
 команда на дуэли с командой *АнтиЛопы* по весу
дуэль завершится 28.08.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +13
за дневник: + 12.27 статистика просмотры: +21
голоса: +1
читают +2: bsv, шмидт

начало

  • bsv
    16.07.20 13:59

    ответ для: Miya-mama

    Miya-mama писал(а): Веселая вредина... Приятно познакомится
    Да, царь - просто царь, очень приятно Приходите, приносите, посидим-поедим как говорит моя подруга, я ее поддерживаю . Вот пиццу правда не знаю, как вы готовите, я на скорую руку на готовом слоеном тесте. Очень понравилось, как потом хрустит краешек, еще понравилось тесто равномерно тонкое, ну и быстро готовится, главное, чтоб в наличии была томатная паста и чего-нить плюхнуть сверху и натереть сырок. Но этого ничего нет, так что буду возиться с пирогом
    конкурсы: 0
    вес 75.3 кг
    70
              
    80

  • miya-mama
    16.07.20 13:57

    ответ для: BSv

    Веселая вредина...
    Приятно познакомится
    конкурсы: 0
    вес 63.2 кг съела 691 к сожгла 119 к баллы 522
    60
              
    70

  • bsv
    16.07.20 13:55

    ответ для: Miya-mama

    Miya-mama писал(а): Злая от того, что толстая? Или другие причины? А все одно - все решаемо.
    Просто характер вредный, зато веселый
    конкурсы: 0
    вес 75.3 кг
    70
              
    80

  • miya-mama
    16.07.20 13:54

    ответ для: BSv

    Злая от того, что толстая? Или другие причины?
    А все одно - все решаемо.
    конкурсы: 0
    вес 63.2 кг съела 691 к сожгла 119 к баллы 522
    60
              
    70

  • bsv
    16.07.20 13:53

    ответ для: Miya-mama

    Miya-mama писал(а): ну это как посмотреть. Добреется очень хорошо, в том смысле, что добрее становимся.
    Неее, я все равно злая, просто толстая
    конкурсы: 0
    вес 75.3 кг
    70
              
    80

  • miya-mama
    16.07.20 13:52

    ответ для: BSv

    ну это как посмотреть. Добреется очень хорошо, в том смысле, что добрее становимся.
    конкурсы: 0
    вес 63.2 кг съела 691 к сожгла 119 к баллы 522
    60
              
    70

  • bsv
    16.07.20 13:45
    Хоть и не выходной, и вам доброе утро, правда уже не утро, но главное, что доброе Я сейчас пирог ваять пойду, ох и тяжело худеется на этой пирожковой диете
    конкурсы: 0
    вес 75.3 кг
    70
              
    80

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Т@лиЯ +90 -1 взвешиваться не хочу-кд,и так знаю что привес .хочу провести этот день» +8
+6
Анютик766 вес 58.7,давление 13-81,пульс 63. побаливает с утра голова» +2
+5
SeNata +141 -1 что-то я так устала за эту неделю, вся неделя в беготне какой то. наконец» +5
+6



горячая +827 +77 07.08.2020 день первый»улыбчивое +12
+12




Lucky N ужин» +1
+3

Svetlanкa +1539 +1 привет всем! что-то у меня сегодня немного болит голова» +32
+13



Хома1 +27 +6 07.08.2020» +3
+3

-Мася- +466 +70 маска из вареной моркови для сухого и комбинированого типа кожи.» +10
+18



iizika ну вот и пятница. вчера своим на ужин приготовила макароны по-флотски.» +7
+4
alinca77 07.08.2020» +2
+3

Самая сейчас на сайте +1380 +1 сегодня надо поработать на огороде и собрать огурцы. может ещё на несколько» +4
+14



Алена768 07.08.2020» +2
+2

President +1132 -1 настроение боевое» +2
+7



Шмидт +1136 +1 хочу леща горячего копчения. подумаю, может, к вечеру отправлю мужа в»нежное +21
+13



Beautiful30 сейчас на сайте +79 -1 07.08.2020 кето диета 32 день» +7
+8



margonika +622 +2 доброе утро! я сегодня - деловая колбаса.утром встала так хорошо, потянулась,» +23
+16



Шмидт +1136 +1 завтра к свекрови на выходные поедем, сответствено, дома готовить не»сонное +2
+11



Satalina 07.08.2020» +1
+3

margonika +622 +2 а ведь на обед ничего не успела взять, на утрений прием пищи, я приготовила» +14
+21



Jane_row +94 -2 ни минуты покоя» +1
+6


горячая +827 +77 07.08.2020 немножко очухалась»задумчивое +4
+14



Svetlanкa +1539 +1 привет всем еще раз! вчера закатывали баклажаны в перце, рецепт очень» +14
+13



Шмидт +1136 +1 надо кофе попить, соскучилась по нему, пару-тройку кружечек сегодня себе»нежное +24
+14



KissЮлик +849 +72 пришлось мне вчера нарушить мой режим и поужинать у родителей. но в честь» +4
+12



Шмидт +1136 +1 надо думать, что завтра готовить, теперь у нас готовка каждый день и понемногу-»сонное +20
+26



Olacutechik +534 -2 международный день пива» +10
+17



Miya-mama +522 -2 доброе утро, дамы.»ленивое +3
+6


Шмидт +1136 +1 сегодня надо прибраться, съездить в мфц, что-то наготовить, позвонить» +28
+15



Даниила +417 -193 сегодня всё-таки попробую выдержать разгрузочный день. выбрала молокочай.» +5
+12



KissЮлик +849 +72 вчера захотела в обед на сайте погалиться и только начала и все не дали» +4
+13



Даниила +417 -193 а кто сегодня ел арбуз прям ложкой? конечно, я очень вкусно было)завтра» +6
+6



Chebur@shk@ хорошего дня)» +2
+4
Eleanora85 +317 -2 отвесик -10 грам»нежное +5
+8


Svetlanкa +1539 +1 привет всем вот ещё что хотела расказать. муж вчера ездил в стоматологическую» +24
+16



Olga-vanil 07.08.2020 доброе утро ! хорошего денёчка.» +1
+3
Мисисс Дарси +410 -208 идеальна яблочная шарлотка» +2
+16



Д@ШуткА +431 -208 домой в город приеду заполню остальные» +2
+16



Самая сейчас на сайте +1380 +1 всем приветики! сегодня очень хорошо и долго спала, а должна уже перестраивать» +4
+12



Elena-1 18-8, 30» +2
+3

Классика сейчас на сайте +715 +6 сегодня у нас +38 тепла» +6
+27



Алена768 07.08.2020» +1
+2
piyavkaE +347 -209 всем привет. сегодня планируем провести тихий спокойный день на пляжу» +6
+13



Anakonda35 +168 -1 самый лучший завтрак – белковыйвсе худеющие знают, что плотный завтрак» +4
+5




Фиялка сейчас на сайте +14 -209 07.08.2020» +1
+2
KissЮлик +849 +72 всем доброе утро!ну вот и наконец-то это чудное пятничное утро я даже» +5
+3



Даниила +417 -193 доброе утро! дела вчера так и не сделала, уснула в итоге. сегодня надо» +8
+23



KissЮлик +849 +72 на завтрак я покушала яичницу из 2 яиц и запила все кофе. теперь уже собралась» +5
+14



Тающий_килог 104.3 кг. привес 1,3 кг. начались кд» +5
+5
KsenKsen +90 +106 чудеса и только» +6
+13


Даниила +417 -193 разгрузка не задалась с самого утра, что называется. ездила на бизнес-завтрак» +10
+14



President +1132 -1 минус 10гр ставлю маленькие цели» +5
+5




««       топ темы       »»       новые темы»
как сделать гренки для супа кубиками? » 8
началась проблема с интимом: больно. предложила дольше делать прелюдию, сказал » 25
вы бы видели это фото: прям семейная парочка! для меня ненормально, когда мой » 27
тема содержит фото раскусала себе на спине кожу. левая бочина в кровь! лечить сама не хочу, потому » 13
в лифте постоянно попадается девушка блондинка, очень красивая, кокетка. я » 21
куда ты залезла?! я ожидала совсем не этого! когда была в декрете, он пришёл » 22
обнимает, ручка тянется к попе. муж подруги крутит с другой! а она ни слухом » 14
мастер начала умничать что нежелательно мне краситься! да ещё и с таким наездом. » 17
как сложно и дорого девушке заработать на красоту! без помощи состоятельного » 37
у кого-нибудь были ссоры после полгода отношений? потом сходились? » 62
бармен налил в стакан кровь и я выпила. это нормально? кушала какашки, будто » 10
тема содержит фото какое фото лучше? » 11
обабилась в 22 года! с этим мужчиной забила и начала поправляться, и ухаживать » 25
страшно от мысли что пронесу эту любовь всю жизнь! возможно ли полюбить сильно » 20
врач сказала похудеть или положит в больницу! и еще белок в моче. не помылась » 6
как девушке избавиться от усов и волос на лице навсегда помимо лазерной терапии? » 10
тема содержит фото где можно купить такие сапоги? что за марка? » 8
тема содержит фото как вам фотографии? выкладывать в инстаграм? » 8
тема содержит фото на пальце что-то блестит или блик? » 11
возле моей машины стоял бухой в хлам и отрывал дворники! стала орать, а в ответ » 6
тема содержит фото что это за растение? пора пересаживать? » 12
нигде не могу найти лекарство, которое назначил врач. может кто знает, бывает » 10
кто-нибудь принимал эти препараты при эндометриозе? »
открыла шоколадку, а вокруг орехов белое что-то! вторую открываю - тоже самое! » 8
тема содержит фото эй мужик, сдвинь свои ноги! широко расставляют и раздвигают, сидя в общественных » 41
куда лучше поехать отдыхать на несколько дней в рф? хочу одна слетать на 4-5 » 14
тема содержит фото а такие босоножки? как вам? » 18
надоела, наскучила, приелась. на следующий день беру и начинаю пользоваться » 7
когда выхожу на улицу гулять, вечно идут пары или мамы с детьми. намёк какой-то! » 107
караулила его у туалета и ванной, когда он делал там свои дела. потом они развелись. » 26
обманул женатый! уговаривал родить и в итоге смотался, оставив её в условиях » 46
вам снятся вещие сны? » 18
ужасно бесит, когда я ем, а мой в это время пытается меня поцеловать! вымораживает » 29
навязываться не хочу, раз не хочет она общаться. мне бы её хотелось поздравить, » 12
вчера подали заявление. я в тонкой майке вся промокла и сильно замерзла, а » 17
посоветуйте бюджетные трусики-подгузники. » 5
черви и пауки заполнили всю квартиру! постоянно кто-то преследует, а я, в попытке » 4
кто одни с ребёнком, как вы бедные вообще выживаете? ещё и работают некоторые » 82
где познакомиться с парнем для отношений? что делать девушке если она работает » 24
хотим взять ипотеку, но он неофициально трудоустроен, а у меня плохая кредитная » 14
люблю быть единственной, а когда парень увлекается таким занятием, то его достоинство » 27
начальник заставляет сдавать тест на ковид, хотя температуры нет! заболела » 15
понравился парень в трамвае! точно уверена что что-то есть, но почему он не » 16
тема содержит фото как фигура? на сколько выгляжу? на сколько еще похудеть? » 18
тема содержит фото колхоз? неудачное фото? » 16
тема содержит фото я хорошо получилась на этом фото? » 14
роды были патологически сложными. ребенка пришлось реабилитировать. решились » 28
взяли ещё пару бутылок, но никто не пил, кроме меня! парень назвал алкоголичкой! » 16
тема содержит фото оцените внешность по 100-балльной шкале! » 33
сама грудь - 83 см, всегда покупаю размер 75в, но мне кажется, что у меня первый. » 12
тема содержит фото пробовала покрыть лаком, все равно начинается сильный зуд в ушах. с 20 сильный » 20
с такой попой не очень хочется по пляжу ходить! нужно срочно скинуть 5 кг. » 8
были ли у вас громкие ссоры с родителями? если да, то с чем это было связано? » 17
почему женщины не соглашаются сразу, жалко чтоли? » 77
тема содержит фото я знаю, что соскучились по мне? красивое фото? » 35
стала врагом номер один! без криков взяла племянницу за шиворот, тряханула » 165
тема содержит фото как вам эти фотографии? заливать в инстаграм? » 10
дружба, ага, верила я, пока не прочитала парочку смс! очень хочется понаблюдать » 23
от своей фамилии меня воротило с самого детства, а сейчас и подавно. ничего » 28
лучшие классические книги. посоветуйте 10 книг, которые, по вашему мнению, » 43
как-то не подумала, но а вдруг вот по закону подлости забеременею?! дернуло » 33
почему старшие дети должны нянчить младших, быть бесплатной нянькой, вы же » 23
на вас нападали дикие животные? » 35
почти 7 лет меня гнобили в школе каждый день: били, обзывали, подкарауливали » 23
если разбогатею и будет возможность купить им дом, то ни за что! лучше начну » 18
ревную, а он с другой счастливый ходит! не похоже на дружбу - он всегда с ней, » 8
при росте 164, каким должен быть идеальный вес? » 18
а мне муж не разрешит! апогей всему: продал ее квартиру, забрал все деньги » 23
когда вы собрались уволиться, какой была причина? не жалеете? » 17
как часто вы ходите куда-то отдохнуть и повеселиться? » 19
тема содержит фото это силиконовая грудь или своя? » 22
прямо сказал вчера, что не хочет отношений никаких! нас безумно тянет друг » 20
тема содержит фото кто вам ближе по духу? » 52
тема содержит фото как вам фотки? какая лучше? выставлять? » 10
она с тебя все соки выпивает! все жёны зарабатывают, а эта скотина сидит на » 23
тема содержит фото как вам мой тортик для дочки на день рождение? » 38
дед: мне мезим, корвалол. парень за ним: мне презервативы и тест на беременность. » 16
полный капец! была овуляция, и в это время была близость в презервативе. теперь » 205
мечтаю о трех детях, но пока парня даже нет. всех буду любить одинаково. их » 20
как проходит ваше утро? во сколько встаете? занимаетесь спортом? готовите завтрак? » 28
тема содержит фото какой он вживую? как вам его выступления? » 37
опять весь день от него тихо! решила набрать, не ответил. написала смс, в ответ » 28
генеральный директор мне не перезвонил! почитала отзывы о нём, пишут что он » 25
почему мастера в бьюти сфере - молодые девушки до 35 лет? тяжело работать с » 9
моя мама плохого не посоветует! я и до этого был против ипотеки. бесит, что » 24
самое страшное - жить в окружение ненависти! каждый готов заклевать за любой » 9
тема содержит фото оцените фото » 13
у родственницы кавернома мозга. насколько это серьезно? ждать консультации » 14
тема содержит фото ушёл на работу, к врачу ни в какую, говорит само пройдёт! у кого такое было » 49
не езжу на дачу потому что она мне не принадлежит, туда надо вкладываться, » 31
начала думать как все эти животные скитаются, переживаю как они бродят по улицам » 8
когда выход из декрета будет не таким болезненным для малыша из-за того, что » 12
какая-то девушка с весьма посредственной внешностью, точнее ниже среднего набирает » 14
из-за переживаний пропал аппетит и при этом растёт попа и живот появился. когда » 12
тема содержит фото какая зарплата у нотариуса? » 16
бывший меня не узнал и предложил встретиться! вижу, что выходные весело проводит » 10
диагноз поставили, сказали что надо пить, а ей побоку! будто удовольствие доставляет » 26
печь не работает уже месяц! говорит пеки у поваров, а им самим печь нужна, » 3
приседаю, а болят только ляжки впереди. задняя часть с целлюлитом и сами ягодицы » 10
ужас! зашел этот друг, подарил мне шоколадку. пары зубов нет. знаю, что он » 26

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»