вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск любимые тест меню
Miya-mama 16.07.20
утро ДОБРОЕ УТРО, ДАМЫ.
описание   
Ох и пасмурно у нас в Карелии. Дождь словно пыль. И из-за него и спится крепко. Но и не было в планах рано вставать, выходной сегодня. Но свои утренние рутины выполнила: медитация “ручей“, асаны из йоги, растяжка для стоп. Прогулка недолгая. И завтрак... Пицца... Старая добрая пицца... Вот такие маленькие радости настроили меня на хороший день. Осталось дело за малым: улучшить его. Доброго утра и хорошего дня, дамы.
рацион 
завтрак: помидор- 95.00 гр, вода- 300.00 гр, пицца с ветчиной- 200.00 гр, чай черный в сухом виде- 7.00 гр, банан- 75.00 гр
вес, спорт 
вес: 64.60 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24

жир: 8.8 кг
грудь: 90.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 87.00 см.
прогулка медленный темп - 40 мин, растяжка - 30 мин
сожгла: 212 ккал., сожгла за счет жиров: 134 ккал. (14 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80
комментарии: +7, просмотры: +43

начало

  • bsv 16.07.20 13:59

    ответ для: Miya-mama

    Miya-mama писал(а): Веселая вредина... Приятно познакомится
    Да, царь - просто царь, очень приятно Приходите, приносите, посидим-поедим как говорит моя подруга, я ее поддерживаю . Вот пиццу правда не знаю, как вы готовите, я на скорую руку на готовом слоеном тесте. Очень понравилось, как потом хрустит краешек, еще понравилось тесто равномерно тонкое, ну и быстро готовится, главное, чтоб в наличии была томатная паста и чего-нить плюхнуть сверху и натереть сырок. Но этого ничего нет, так что буду возиться с пирогом
  • miya-mama 16.07.20 13:57

    ответ для: BSv

    Веселая вредина...
    Приятно познакомится
  • bsv 16.07.20 13:55

    ответ для: Miya-mama

    Miya-mama писал(а): Злая от того, что толстая? Или другие причины? А все одно - все решаемо.
    Просто характер вредный, зато веселый
  • miya-mama 16.07.20 13:54

    ответ для: BSv

    Злая от того, что толстая? Или другие причины?
    А все одно - все решаемо.
  • bsv 16.07.20 13:53

    ответ для: Miya-mama

    Miya-mama писал(а): ну это как посмотреть. Добреется очень хорошо, в том смысле, что добрее становимся.
    Неее, я все равно злая, просто толстая
  • miya-mama 16.07.20 13:52

    ответ для: BSv

    ну это как посмотреть. Добреется очень хорошо, в том смысле, что добрее становимся.
  • bsv 16.07.20 13:45
    Хоть и не выходной, и вам доброе утро, правда уже не утро, но главное, что доброе Я сейчас пирог ваять пойду, ох и тяжело худеется на этой пирожковой диете
Шмидт
17.10 13:54
муж поехал в магазин за пивом, потом повезём дочку на танцы» +3
Тили
17.10 08:13
17 октября 2025 года, пятница. (8:0)» +15
Svetlanka_
16.10 10:54
ну вот и второй завтрак, который снова получился не таким, как планировала» +6
Шмидт
17.10 07:30
уже собираемся - сейчас ольгу в школу, потом лёшу к врачу. почему-то мне» +5
Шмидт
17.10 07:27
вчера ночью почти сорвалась на макароны, но вес сответствует действительности» +6
V_momente_
17.10 06:15
вот теперь настоящая золотая осень наступила» +4
V_momente_
14.10 08:05
чудесный день» +21
Svetlanka_
16.10 06:35
привет всем! поправилась жутко, с августа жру не переставая. причем» +14
V_momente_
16.10 06:36
отгуляли,на весы вставать было боязно» +7
Тили
16.10 07:05
16 октября 2025 года, четверг. (6:53)» +20
V_momente_
09.10 06:18
утро доброе» +32
Шмидт
16.10 09:39
повышеные требования к поступлению в 10 клас в нашем лице» +10
Шмидт
16.10 09:35
неделька такая достаточно активная выдалась» +7
Шмидт
16.10 10:28
если женщина 40-50 лет не работает, теряет ли муж к ней интерес?» +7
ЯРыба@
17.10 03:33
вот такие пироги» +3
Тили
15.10 06:03
15 октября 2025 года, среда. (5:5)» +19
V_momente_
10.10 15:15
день кабздень» +9
ЯРыба@
15.10 03:11
всем привет, красавицы! из последних новостей. машин на дорогах однозначно» +4
ЯРыба@
16.10 11:40
доброго денёчка мои хорошие! уж небо осенью дышало, уж реже солнышко блистало» +2
katya_zlay
16.10 18:02
купила несколько вещей на разборку и поехала закупаться едой» +1
Танец 13-й
16.10 19:34
чото стала забывать, когда писала днев, а когда нет. короче, сегодня приехала» +1
Ш@хиризада
07.10 15:30
добрый день , снова заболели . даже наша група на карантине» +2
Алекс74
13.10 06:55
цикламенчик» +26
Шмидт
15.10 09:53
захотелось сладенького, съем любимый грильяжик, если не отпустит, то потом» +8
Шмидт
15.10 13:16
• когда ты позволяешь другим распоряжаться твоей жизнью, она больше тебе» +2
V_momente_
15.10 06:49
праздничный день» +8
Шмидт
15.10 09:50
вчера меня вырубило в 9 вечера, вот прям снесло и всё тут. но кошечка» +7
Шмидт
14.10 11:26
вот бы блинчиков к чаю, но нет, на выходных, наверное, мужа попрошу, а» +6
OLIVOCHKA)
14.10 13:18
всем привет! только я обрадовалась, что на улице немного похолодало, только» +3
OLIVOCHKA)
12.10 19:15
доброго воскресного вечера! утро доброе утро меня настало в 9 утра. позавтракала» +18
V_momente_
08.10 09:12
какая красота вокруг» +22
V_momente_
11.10 06:13
доброе суботне утро» +7
OченьBезуч
14.10 07:35
так, ставлю себе цель.» +4
Классика
10.10 23:18
привет, девчули!смотрю, я тут была аж летом, а уже почти что середина» +3
Тили
14.10 05:57
14 октября 2025 года, вторник. (5:48) покров.» +22
Тили
11.10 05:18
1 октября 2025 года, субота. (5:15)» +15
Шмидт
14.10 10:12
сегодня на гречке» +7
Шмидт
14.10 10:17
наварила с утра гречки - и все позавтракали, и мне на весь день хватит.» +5
Шмидт
13.10 16:32
здравствуйте! на сегодня осталось только потушить свинину и сварить сыну» +4
roslyakova
11.10 18:17
двое суток в поезде» +2
Шмидт
13.10 07:54
всё, пора выезжать, потом приеду надо еды наготовить, потом за мелкой» +5
Танец 13-й
13.10 07:28
как бы начать худеть. никак не получается настроиться. вес еще подрос» +3
ЯРыба@
09.10 08:28
доброе утро, красотки! эх, не успела на красоту глянуть полноцено.бегом» +4
ЯРыба@
10.10 08:13
всем привет! доброе утро!ну сегодня с утра на красоту налюбовалась, пока» +4
ЯРыба@
13.10 12:07
привет мои дорогие!ха! вот и понедельник пролетел.еду домой.о боже каждая» +8
V_momente_
13.10 06:08
с новой неделькой» +4
V_momente_
12.10 15:58
воскресенье такое воскресенье» +13
OLIVOCHKA)
02.10 20:04
всем привет! вот только с работы приехала.на улице тепло и красиво. какое» +29
OLIVOCHKA)
08.10 06:46
всем доброго утра! еду на работу, сегодня целый день. детей не много,» +16
OLIVOCHKA)
10.10 06:24
всем привет! утро моё ране как всегда. сегодня целый день, тяжеловато.билеты» +13
Шмидт
13.10 07:47
с утра мне не понравился голос сына, ещё и подкашливает и говорит, что» +11
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам кофтенки? одели бы такие?» 9
тема содержит фото первое впечатление какое о ней? какая по характеру?» 30
как найти хорошую работу с зарплатой 120-150 тысяч в кризисной ситуаци» 10
тема содержит фото а как часто вы варите суп?» 9
тема содержит фото вам нравится эта певица?» 8
тема содержит фото как вам куртки? 2 косухи и зимняя дубленка» 17
какую квартиру выбрали бы для проживания на полгода из двух вариантов?» 7
что могло означать обращение сотрудницы пансионата к моему отцу «мой з» 21
вы бы стали встречаться с пожарным?» 22
что на ужин у вас сегодня?» 8
почему мужчина подошёл ко мне в магазине и быстро ушёл?» 3
сколько часов сна у вас обычно получается ночью?» 6
тема содержит фото как вам такая куртка, как у коршуновой на фото? хочу подобную себе» 3
тема содержит фото помогите с выбором оправ для очков» 4
тема содержит фото какая у вас стадия целлюлита? признавайтесь!» 23
тема содержит фото вам нравится фигура песочные часы с ярко выраженной талией?» 14
тема содержит фото как вам такой лук? одеваетесь так?» 23
почему коллега-официант нервничает, когда меня обслуживает?» 3
кто что обо мне думает?» 21
как повысить либидо у женщины? » 14
что вы выберете для времяпрепровождения в субботу?» 20
что может вызывать сильную боль в тазобедренных суставах и ногах?» 1
как вы думаете, смогли бы быть директором магазина или руководителем?» 16
как думаете, в каком году у меня появится второй ребёнок?» 28
вы бы согласились весь день хрюкать на работе за 10 своих зарплат? » 7
кто-нибудь узнал, кто такая участница «темная лошадка»?» 13
вам тоже везде попадаются новости про усольцевых?» 12
тема содержит фото какие мысли у вас вызывают эти фото?» 12
мужчины не отличают женщин друг от друга? им все равно с кем спать? » 31
если жена не приходит в больницу к мужу, то это весомый повод подать н» 7
вы больше любите холодный душ или горячий? » 15
у вас дома есть аппликатор кузнецова? лежит или ходите по нему? поможе» 35
что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? ему хочется раз в не» 11
тема содержит фото какие чувства вызывают у вас эти фото?» 30
тема содержит фото используете такие наклейки для своих жилищ? какая больше нравится?» 11
признавайтесь, вы едите гороховый суп?» 33
жлоб или рациональный? как понять поведение мужчины в быту?» 40
почему мужчина изменяет со мной жене, если говорит, что любит её?» 24
тема содержит фото какой цвет нижнего белья выбрать?» 8
можно ли заниматься интимом с мужем после обиды или недомолвок?» 12
тема содержит фото такие джинсы с низкой посадкой подходят только девушкам с тонкой талие» 12
как быть с требованием стричь ногти очень коротко на практике в медкол» 14
тема содержит фото нашла удачный фасон, но надо худеть до размера этого платья» 13
кто пользуется антиперспирантом для ног? какой можете посоветовать?» 1
тема содержит фото как вам внешность жизель бюндхен?» 20
тема содержит фото как вам фигурка? талия тонкая?» 7
как себя вел ваш муж в первые дни знакомства?» 3
тема содержит фото похожа ли я на мать? сколько лет бы ей дали?» 21
тема содержит фото как вам этот психолог? что о ней думаете?» 33
что из самых дорогих продуктов вы можете позволить купить?» 13
могут ли стоматологи целенаправленно портить зубы?» 7
тема содержит фото а тут узнаете меня? сильно изменилась?» 17
вас никогда интуиция не подводила?» 2
если бывший попросит о помощи, стоит ли помогать?» 26
стали бы вы встречаться с мужчиной с горбом или сильным сколиозом?» 19
тема содержит фото как вам маник? хотели бы себе такой? я - да! » 34
вы когда-нибудь дрались с мамой?» 24
когда вы последний раз врали и зачем это сделали?» 3
а вы знаете таких мужчин, которые всю жизнь не работают и живут за сче» 26
вы размещаете сторис с фото города из самолёта после возвращения домой» 13
как вы относитесь к обесцениванию подарков и вещей близких?» 10
вам нравится, когда мужчина смешит во время интимной близости? как реа» 9
сколько котлет съедает ваш мужчина с гарниром?» 27
тема содержит фото что у вас на завтрак вторника? » 9
у вас болит яичник во время овуляции?» 21
что вам больше нравится: каре или длинные волосы? что сами носите?» 13
что вы чаще всего теряете?» 25
сейчас молодежь более невоспитанная?» 5
без чего из еды вы не можете жить?» 39
чего больше в вашей жизни: удовольствий или испытаний? всегда ли так б» 16
тема содержит фото вы ели эти грибы? на что они похожи?» 16
при росте 183-185 см: рубашка 58 и джинсы 40(56) — это полнота или сре» 30
тема содержит фото согласились бы съесть на спор таких насекомых? » 30
пора делать ноги? давал немного денег, теперь перестал, пока на весы н» 31
что думаете? почти 2 года пишет один парень! ему 27 лет, квартиры и ма» 16
может ли муж заходить с вами в кабинет гинеколога?» 21
как помириться с обиженным мужчиной: мой опыт» 92
если человек нравится, в нём видят больше хорошего, а если нет, то пло» 3
голосовые сообщения и фото в telegram не отправляются — в чем причина?»
это действительно развитие или я поверила в чушь?» 14
как ваше настроение?» 13
какие танцы помогают научиться красиво двигаться?» 12
как думаете, тяжело ли работать помощницей нотариуса?» 2
бывший повез новую барышню на отдых — почему мне так обидно?» 30
тема содержит фото мой парень постоянно меня унижает и критикует. он прав?» 14
оставили бы вы свой рабочий блокнот начальнику при увольнении по собст» 6
какие вы знаете песни про поросят и свиней?» 3
тема содержит фото можно ли меня назвать красивой?» 21
ваш муж много ест?» 27
стоит ли верить, что у него нет времени на встречу?» 27
тема содержит фото что из этого выглядит лучше, милее?» 14
тема содержит фото какой вес вы бы дали на каждом из фото?» 18
айтишник по номеру телефона может найти твои данные?» 35
едем в петергоф: прекрасная погода» 1
тема содержит фото это старомодный пояс?» 18
тема содержит фото счастье в деньгах?» 30
девушки, как думаете, стоит ли уйти от парня и зарегистрироваться на с» 10
тема содержит фото как вам такой освежитель воздуха?» 5
часто ли вы ставите свои интересы выше интересов других?» 38
какая песня сейчас на повторе?» 15

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru