скучная и серая жизнь, сидим дома, за год никуда» +70
бесит даже ее голос! по дому ничего не делает, еще» +1
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +869789
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +7
Классика Жанра +21 31.05.20 ЛЕТО НАЧНУ ПО-НОВОМУ, С НОВОЙ ПРОГРАММОЙ
 10 15 35 2 36 спортивные занятия 30м рацион 755 процедуры 21% 2
описание   +5
Ну что девочки, вот и последний день весны, быстро она пролетела, в карантине. Лето начну по-новому, с новой программой, буду не худеть, а оздоравливаться А это гимнастика, растяжка, ходьба, правильное питание, а там уже и вес никуда не денется, придётся ему снижаться.
рацион   +5
вода- 300.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, творог нежирный- 70.00 гр, яблоко- 70.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 39» ИН: 143%»
спорт   +4
вес: 83.60 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 30

жир: 25.1 кг
вода: 30.49 кг
 хочу вес»
грудь: 101.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 106.00 см.
уборка - 30 мин, танцы быстрые - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 577 ккал., сожгла за счет жиров: 254 ккал. (27 гр.)
процедуры   +4
ванночка для ног
достижения автора   +4
вес кг. сутки: +0.8, неделя: +2.5, месяц: -0.6, итог: -25.3
объемы см. сутки: 0, неделя: +2, месяц: 0, итог: -51
спорт мин. сутки: 60, неделя: 1000, месяц: 4660
дневники сутки: +2, неделя: +34, месяц: +147, итог: +17
баллы сутки: +32, неделя: , месяц: +164
место в рейтинге сутки : 14, неделя: 11, месяц: 12
место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 5, месяц: 5
активность автора за сутки   +4
процент доверия: +3, командная цель, голоса за дневники участницы: +64, персональный шанс, аквариум: +19.63% , выиграна персональная дуэль, на дуэли, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +16, иконки участнице: +2, добавлен дневник: +2, комментарии в дневниках участницы: +5, командный план, пожелания получены: +2, место в рейтинге участниц: 12 +21, баллы участницы: 164

вес 84.7 кг съела 228 к сожгла 945 к баллы 164
80
          
90
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +1255» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 410»
лидеры баллы : Шмидт кг : горячая торпеда см : Стройнеющ@яЯ спорт : Д@ШуткА
план команды
2 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 3 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Шмидт84
2. Мисисс Дарси81
3. Д@ШуткА79
4. Olacutechik79
5. Классика Жанра78
6. Эйва Шекер77
ник баллы
7. горячая торпеда37
8. poxydelki8
9. Санькин@2
10. Dzuliya0
11. Стройнеющ@яЯ0
 команда на дуэли с командой Пупсята по весу
дуэль завершится 01.08.20. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +62
статистика просмотры: +45
голоса: +35

начало

Ирис76 +48 +1 29.06.2020девочки привет» +7
+7


Svetlanкa сейчас на сайте +240 +2 привет всем фотки с пляжа, правда не нашей компани, а для вас, чтоб» +18
+20



Слива*** +21 +15 день прошел хорошо» +4
+3
Эйва Шекер +114 +1 кондиционеры дома сегодня не выключала, очень душно на улице, жарко.» +1
+4



Березка77 сейчас на сайте +10 +238 решила, сначала взвешиваю еду, вношу кал. потом ем. чтобы лишнего не» +11
+3
Ирис76 +48 +1 30.06.2020 девочки привет» +4
+6


Лисёночек 68 сейчас на сайте +123 -3 в общем спасибо тем, кто меня вчера подерживал» +4
+7


Шмидт +234 +5 сегодня просто уже вымоталась очень сильно, какая-то суета, как в 6 утра»игривое +7
+16



piyavkaE +84 -11 вот и вторник наступил) сегодня работаю во вторую смену, утром дроны придти» +5
+4



p.s.Marie +16 -7 привет всем. у нас тут сезон голубики началася, до этого была малина а» +8
+16



Шмидт +234 +5 «шанхайский экспрес» (1932)режисёр: джозеф фон штернберг брови-ниточки,» +4
+12



Modystka +238 стоит вес на месте и я рада. лишь бы мороженки,пицы и все остальные излишества» +5
+2
Jujka +10 -61 у меня кд и этим все сказано» +3
+9


deir1 +21 -12 не могу понять почему я не могу установить текущий вес?» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +240 +2 привет всем решили не будить хозяйку до 5-5:30, пошли гулять) хорошо,» +35
+27



-Мася- +62 -4 врач расказал о том, какие продукты предназначены для очищения легких» +2
+4



Svetlanкa сейчас на сайте +240 +2 привет всем купили сегодня черешню, просто огромную, черешню-великаншу.» +13
+23



Шмидт +234 +5 хочу баклажаны да с морковкой по-корейски. скоро уже сезон будет, только»игривое +10
+17



Эйва Шекер +114 +1 не хочется горячих супов и борщей» +2
+4



Слива*** +21 +15 поход к неврологу» +6
+6
margonika +33 +4 привет всем, я тут на два дня выпала из жизни гали, кстати в прошлом году» +13
+12



Даниила +182 -9 кушать что-то совсем не хочется. курицу так и не съела, только салат»расстроенное +35
+16



Xозяйк@ +7 +238 три выходных востановили силы, и нервную систему.сегодня и вчера дождики.» +6
+3
кнопка 15 +69 -21 чего то вобще нет настроения и кушать не хочется. пойду прогуляюсь» +5
+4



Пчелка56 +18 +1 пью много воды.обязательно зарядка утром, и в течени дня. приседания» +3
+7


Veselinochka +36 -4 настроила себя на тренировку, прошла на “ура“! я довольна!» +3
+8


Svetlanкa сейчас на сайте +240 +2 привет всем обещают с завтрашнего дня открыть кафешки, может и катамараны» +12
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +240 +2 привет всем сегодня вечером хотим поехать искупаться в бухту“инал“. давно» +10
+20



И.Рина +37 -5 эх, сегодня придётся возвращаться в город - завтра в офисе надо быть,» +8
+7



KsenKsen +37 -57 пятница как пятница» +27
+17

Ирис76 +48 +1 26.06.2020 сегодня день какой-то» +6
+8


Шмидт +234 +5 упражнение «диафрагмальное дыхание»»игривое +12
+18



Мил@020 +136 -1 сегодня у меня разгрузочка на молокочае,скоро в отпуск)с утра лил» +1
+4


Ириша 1978 +33 -4 30.06.2020 второй день на воде» +22
+11


Sveto4ek17 -63 все хорошо с моим весом.» +6
+9
Лисёночек 68 сейчас на сайте +123 -3 сегодня я немного ленивая, сделала планку еле еле, воду пока выпила за» +9
+4


Svetlanкa сейчас на сайте +240 +2 привет всем сегодня ленимся. утром сходили поплавать, потом вернулись,» +14
+20



Санькин@ +23 -63 ну что ж. поступил мне первый в жизни заказ на планер. понятия не имею» +23
+15



Шмидт +234 +5 мелкая сегодня решила аж до 6 утра поспать, спасибо, что ночью не просыпались.»игривое +18
+17



Modystka +238 совсем некогда заходить. вот не думала, времени совершено нет. а вроде» +4
+1
Olacutechik сейчас на сайте +165 +2 теперь главное во время уснуть» +4
+4



Jun +28 -62 5й день диеты, вес остановился. грешу с финиками, не иначе. надо прекращать.» +12
+4
Xозяйк@ +7 +238 всем привет!за текущую неделю есть результат.во первых на этой неделе» +5
+2
Даниила +182 -9 потушила капусту с грибами, неплохо получилось, а самое главное - не калорийно.хочу» +17
+29


веруська86 +7 -59 заболела я температура держится высокая и кашель сильный» +7
+3
Сладкая +70 -20 излишек пищи, попавшей в организм, откладывается в запас в виде каменых» +10
+7



Слива*** +21 +15 день испытаний» +2
+4
poxydelki +38 -8 день 1» +10
+5


Mmdms сейчас на сайте +74 -1 та-дам! чипсы в студию вчера сушила в своей кудеснице мясные чипсы» +19
+10
KsenKsen +37 -57 чему мы научились в карантин» +20
+8

Лисёночек 68 сейчас на сайте +123 -3 в общем я так выспалась, что наверное до поздней ночи не усну.» +3
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
в гости едет сестра мужа с ребёнком 8 лет. моему 1 месяц, мне сейчас помощь » 34
парню за 30, и говорит, что девушка должна быть девственницей! пусть и парень » 59
ты наехать хочешь? да, она красивее! по пьяни пишет, что только с девушкой » 23
любите нутеллу? когда последний раз ели? » 51
ты никогда в жизни не пойдёшь одна! родители против, чтоб я ходила с подругами » 16
что лучше? чем-то пользуетесь? » 19
тема содержит фото многие люди не воспринимают всерьёз из-за того, что выгляжу моложе своего возраста. » 29
голова кругом! делать ремонт или заказывать кухню, а потом делать под нее ремонт, » 24
тема содержит фото у рэпера джигана родился четвёртый ребёнок - долгожданный наследник! рады? » 42
несколько раз хотели познакомить, но никто так и не позвонил! в общем, очень » 17
стучимся в дом, открывает дверь его мама в трусах и футболке. я в ступоре, » 39
мне звонит любимый, я беру трубку как обычно, а там жена, говорит: привет, » 196
сколько у вас было партнёров? скрывали ли от нынешних количество? » 29
обязательная вакцинация от коронавируса - за или против? » 45
тема содержит фото оцените мою внешность и отдельно нос - делала пластику! » 113
тема содержит фото как вам вокалистка известной группы? » 13
тема содержит фото осталось - 10 кг. дорога трудна, но цель уже видна на горизонте! тапки приветствуются, » 15
тональный убери. ой, у тебя пушок на подбородке, ну возраст уже. ему 40, и » 60
ненавижу дочь мужа от первого брака, запрещаю ему с ней видится. у нас с ней » 55
мамуля примчалась с букетом и требовала заменить! ты не жалеть себя должна, » 27
в 23 даже не целовался, не встречался, не говоря уже про интим. гуляли с ним, » 54
тема содержит фото оцените босоножки! на какой возраст больше подойдут? » 19
был ли у вас неудачный опыт психотерапии? » 28
кто-нибудь стирает в машинке мыльной стружкой? какое мыло выбираете? сами трёте » 20
чувствую не в своей тарелке! не люблю знакомиться с друзьями парня и, особенно, » 17
я всегда брошенная! очень обижал и гулял постоянно, а я бегала за ним! его » 12
тема содержит фото как вам вид? » 32
тема содержит фото оцените внешность. как вам? нравится или нет? » 27
парень хочет видеться каждый день, а я не хочу! чтобы не идти, придумываю серьезные » 9
ищу подружку для прогулок, посиделок! кто с ростова-на-дону? давайте общаться! » 2
тема содержит фото какой цвет волос подошел бы? » 20
сколько бы ни прошло времени, я думаю о тебе! год в отношениях, но общается » 23
тема содержит фото пальцы должны сужаться к ногтям, а не брёвнышками быть! это крупная кисть для » 24
тема содержит фото как лучше? худой или сейчас? » 31
хотелось пойти с ним на пиво, а он постоянно лезет целоваться! его это не напрягает » 6
что женщина должна дать мужчине в отношениях? за что любят и ценят женщину? » 59
боюсь сидеть дальше и не лечиться, вдруг у меня поражение лёгких и надо что-то » 14
умерла бабушка, наследников трое. наша семья подумываем выкупить доли сестёр. » 7
тема содержит фото выгляжу на 37 и из деревни, и лишний вес, и некрасивая. неужели так плохо выгляжу? » 74
напрягает ли вас, если вас кто-то торопит на работе? я сразу начинаю сбиваться, » 37
кто-нибудь жарил или запекал свежие огурцы? поделитесь рецептом! » 21
на каком свидании позволяли парню себя лапать? как отказать, когда заходит » 18
отвечаем честно! сколько у вас было половых партнеров за жизнь? » 54
не общаюсь с сестрой! мама постоянно рассказывает о ней, а я ей говорю, что » 3
по бокам рта есть волоски. по глупости пинцетом выщипывала. теперь они значительно » 16
не признается, кто дал номер! это секрет! а потом назвал имя парня, которого » 6
тема содержит фото все-таки нарастила волосы! как вам? » 84
вы заметили что порция бигмака стала гораздо меньше? раньше делила пополам, » 22
тема содержит фото кто сможет отредактировать фото? немного уменьшить животик, чтобы более аккуратнее » 18
у бесплатных клиник словно своеобразный план втюхать анализы или попросту плевать » 33
очень скудные и короткие месячные, 1-1.5 дня. переживаю не климакс ли это » 10
тема содержит фото как называется эта прическа? » 2
не надевай короткую юбку ко мне на день рождения! подруги ревнуют меня к своим » 97
тема содержит фото какой вы делаете маникюр? сколько стоит? » 30
знаете ли вы людей, которые разводились по причине ушедшей любви, а не к кому-то » 21
тема содержит фото как вам сарафан? » 13
тема содержит фото всегда думала про них - мама и сын! а тут посмотрела несколько видео - оба » 9
отчитывает, как ребёнка! мне это не нравится. сказал, что ему не нравятся мои » 11
нам по 5 лет долбят теорию, из них только 2 года специализации. может эффективней » 22
у вас скудные месячные при приеме ок? болезненные или безболезненные? » 2
какой сериал посмотреть? мне очень колл-центр понравился. » 7
свою квартиру мы купили зная предыдущих владельцев, встал вопрос о смене жилья » 3
сменщина собралась увольняться! если она уйдет, я уйду вслед за ней! не хочу » 9
тема содержит фото кинула телефон ему! ругались часа 2, взял меня за руки: успокойся! сказал люблю » 20
тема содержит фото срочно помогите выбрать татуировку! завтра иду набивать за большую скидку! » 101
работает много, а потом еще уезжает к родителям на выходные! и не ходит с вами » 28
тема содержит фото была удивлена, насколько у него поставленный разговор. жаль, что с актерской » 5
встречались ли вам люди, которые терпят домашнее насилие? как к ним относятся » 25
женатик подлизывался ко мне! терся рядом, но в трусы не лез. скрепя зубами » 11
тема содержит фото как вам ноги? нравятся или пухловаты? » 35
работаем на одной работе и все деньги приходят ему на карту! бесит! я как содержанка » 39
тема содержит фото как вам фигура? сильно худая? » 36
тема содержит фото давно не видела таких красивых, как она! с сильным голосом! » 37
уже много времени прошло, а я все на что-то надеюсь и забыть не могу! своей » 5
нужна мне шуба или нет? последние 10 лет не работаю, везде перемещаюсь на такси. » 26
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? очень люблю мягкие игрушки! мне их часто дарят! » 15
тема содержит фото сильно некрасивый нос? сделали бы ринопластику? » 22
показал фото знакомой топлес друзьям. меня бы такое унизило, а ей приятно! » 18
жуткое газообразование и вздутие. уже надоело. как вы справляетесь? что вам » 25
какие участницы вам нравятся больше всего? видели кого-нибудь лично? » 46
волосы то быстро жирнятся, то сухие, как мочало! посоветуйте шампунь для окрашенных » 3
перед интимом ваш мужчина устраивает романтичный вечер: вкусняшки, свечи? » 211
стала замечать ухудшение памяти и внимания, потеря плавности речи! забила тревогу! » 8
бесит, что не хочет никуда вместе ехать, когда я зову! а как друзья позвали, » 11
вернулась спустя 12 лет! месяц после родов. снова в бой с лишним весом и животом! » 5
чувствую себя очень одинокой. порой гуляю одна, вижу парочек с детьми и становится » 66
тема содержит фото какой это цвет волос? как добиться такой структуры волос? » 5
наелась чеснока! в конце прогулки он поцеловал. после этого больше не пишет! » 18
вы ревновали бы, если бы к мужу на работу устроилась красивая незамужняя девушка? » 35
тема содержит фото как вам эта сумочка? в каком цвете лучше? » 8
мошенники списали деньги с моего счета, а теперь кто-то выслал мне сим-карту! »
как вы к медитациям относитесь? считаете полной глупостью? видите ли от них » 31
где на руси жить хорошо? куда бы вы переехали жить на пмж, если не в москву » 51
тема содержит фото понравилась стенка в зал! не знаю, стоит ли ее покупать? » 15
разбился ртутный градусник! по рефлексу собаки павлова залезли в инет! вызвать » 33
как узнать количество просмотров анкеты? » 2
подумываю петь на различных мероприятиях, но жених не одобряет, якобы будет » 14
идёшь и никого не видишь вокруг себя, будто в тумане. если нужно контактировать, » 19
тема содержит фото не могу определиться с выбором платья! в каком лучше или все плохо? » 30
ушла с нелюбимой работы в никуда! в голове паника: а найду ли работу? » 9

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»