понравился парень младше примерно на 6 лет,» +55
проблемы с браком» +16
 вход    регистрация +867196
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
 +4
OLIVOCHKA))) -2 19.01.20 19.01.2020 ПЯТНИЦА
 9 3 15 1 6 спортивные занятия рацион 509 процедуры 7% 1
баллы: + 6.06   описание   +2
Пятница. Норма активности – 10 000 шагов. Тренировка – силовая. План тренировок: (3-5 кругов): 1. Подъем ног сидя – 12-20 Видео: https://youtu.b 2. Скручивания лежа – 12-20 Видео: https://youtu.b 3. Подъем таза лежа – 12-20 Видео: https://youtu.b 4. Сгибание рук с гантелями – 12-20 Видео: https://youtu.b 5. Жим гантелей лежа – 12-20 Видео: https://youtu.b 6. «Протяжка» с гантелями – 12-20 Видео: https://youtu.b 7. Планка – максимальное время, которое сможете выполнить. Видео: https://youtu.b Отдых между кругами – 150-180 секунд Суббо воскресенье – выходной. Норма активности – 10 000 шагов ежедневно.
баллы: + 4.00   рацион   +2
вода- 1000.00 гр больше пить воды
есть разгрузочный день: Меньше жрать (4»
баллы: + 4.00   спорт   +2
вес: 90.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 33

жир: 34.2 кг
вода: 33.86 кг
 хочу вес»
грудь: 115.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 130.00 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин больще ходить пешком
сожгла: 129 ккал., сожгла за счет жиров: 60 ккал. (6 гр.)
баллы: + 1.01   процедуры   +2
педикюр, маска для лица
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: +10.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +60
спорт мин. сутки: 5, неделя: 20, месяц: 145
дневники сутки: +1, неделя: +4, месяц: +18, итог: +57
баллы сутки: +15, неделя: +65, месяц: +982
место в рейтинге сутки : 10, неделя: 41, месяц: 25
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 10, месяц: 10
активность автора за сутки   +1
голоса за дневники участницы: +7, персональный шанс, аквариум: +7.48% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +5, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +2, комментарии в дневниках участницы: +3, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 25 -2, баллы участницы: 983

вес 89.4 кг съела 58 к сожгла 16 к баллы 983
80
          
90
активность команды за сутки   
баллы команды: +24517» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 128»
лидеры баллы : SSS112 кг : SSS112 см : ACOMAN спорт : SSS112
план команды
25 февраля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 26 февраля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. ACOMAN713
2. Svetlanкa499
3. SSS112486
4. -Мася-357
5. President309
ник баллы
6. Самая любиммая186
7. Дашечкин112
8. Мил@020104
9. piyavkaE87
10. OLIVOCHKA)))33
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +17
за дневник: + 15.07 статистика просмотры: +20
голоса: +15

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4971 +3 завтрак натуральный йогурт» +6
+28



Шмидт +4272 -15 сегодня приготовлю горшочки с мясом и грибами, салат цезарь и кексик или»загадочное +1
+7



Lutik644086 +188 -37 доброе утро!ну что . питание как всегда низкоуглеводная. вчера муж поплакал» +6
+10

Классика +4971 +3 вношу отвес. вес ползёт вниз» +8
+23




Эйва Шекер +3904 +3 испекла вчера наполеон, повезу к родителям, он как раз хорошо пропитается.» +4
+13



Dzuliya +2146 -14 на улице хорошо ноль градусов, вчера так хорошо с детьми погуляли. они» +4
+14



Modystka сейчас на сайте +433 +13 эх! снова праздник и снова еда всякая-разная вкусная и калорийная. и кусочек» +4
+1
Эйва Шекер +3904 +3 завтра взвешусь утром для контроля.» +3
+25



Самая +2734 -1 всем приветики ещё раз! худется плавно, но состояние кожи мне не нравится!» +6
+21



Эйва Шекер +3904 +3 машу на этих выходных не оставляла на ночёвку у бабушки с дедушкой, она» +3
+12



Дашечкин +2186 -15 всех с 23 февраля! защитникам и защитниц!здоровья, счастья, мира и добра!пусть» +4
+23



Kapri4io +10 -35 маги, 17 день» +1
+3



piyavkaE +1364 -1 всем привет, сегодня я у мамки) в деревне, поэтому у меня обжорство)» +5
+19
Д@ШуткА +3737 +3 только что пришли с прогулки, сейчас хочется победать и принять положение» +3
+7



Svetlanкa +4525 -5 привет всем сейчас ещё один знакомый позвонил, выяснил, что у меня есть» +13
+19



Д@ШуткА +3737 +3 сегодня я не взвешивалась потому что забыла.» +3
+7



ACOMAN +2719 -14 23.02.2020» +1
+15



Lutik644086 +188 -37 всем приветразрешите поздравить все мужское население земного шарика с» +3
+8
Мисисс Дарси +3825 +3 буду завтра себя кофе отпаивать.» +3
+7



piyavkaE +1364 -1 всем привет. вчера уснула рано в 8:0 вечера. зато сегодня когда проснулась» +2
+2


Мисисс Дарси +3825 +3 тоже любила такие трубочки» +3
+7



levlasaova сломала весы мама в шоке»игривое +1
+6
SSS112 +4648 +3 1. доброго воскресного утра галчатки! планируем поспать сегодня до одинадцати,» +6
+9


Svetlanкa +4525 -5 привет всем вчера за окном было солнце и настоящая весеня погода, а» +6
+22



Мисисс Дарси +3825 +3 сегодня переделала целую гору домашней работы» +3
+7



Шмидт +4272 -15 цикламен пурпурный или европейский.имет еще и другое название - альпийская»довольное +2
+12



Самая +2734 -1 хорошо выспалась и проснулась за полчаса до будильника.» +2
+9
Самая +2734 -1 всем приветики!» +3
+9
Эйва Шекер +3904 +3 доброго дня девочки!» +3
+14



Д@ШуткА +3737 +3 надо сегодня ложиться не поздно, вчера фильм смотрела» +3
+7



poxydelki +1514 +212 я вернулась» +2
Самая +2734 -1 у нас сегодня дождь и серо.» +1
+11
Сладкая +3581 +2 гармоничный день. 30-й луный день, бывает крайне редко, не каждый луный» +4
+13



Тили +805 +7 23.02.2020 (5:32)» +2
+3



Ещё не вечер +95 -15 за неделю -60гр. полёт нормальный.» +4
+3
Мисисс Дарси +3825 +3 на масленицу орешки со сгущёным молоком» +4
+15



BecHylllka +478 -1 прелесть весны познается только зимою, и, сидя у печки, сочиняешь самые» +11


Самая +2734 -1 чем меньше у меня остаётся рабочих дней, тем меньше желание ходить на» +2
+10
Жиротучка сейчас на сайте +567 -15 сегодня в посёлке .» +1
+5

Классика +4971 +3 сегодня ещё куплю натурального йогурта без красителей» +4
+21



President +1119 -14 поздравляли наших мужчин» +1
+7



Классика +4971 +3 насмотревшись всякого разного» +4
+21



Стройн@яЯ +1424 -16 ну конечно плюс,выходные же,да еще и праздничные,у нас тут еще наложились»радостное +7
+6



Мисисс Дарси +3825 +3 девочки, у меня сегодня день готовки, завтра на работу»задумчивое +3
+7



ХанаБанана +70 -1 23.02.2020» +1
+4

Стройняшка Т +127 -15 как быстро летят дни. оказывается я опять не заходила 7 дней.» +1
+4
Лисёночек 68 сейчас на сайте +685 -1 почему то состояние такое, что хочется спать.»сонное +2
+1


ACOMAN +2719 -14 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.» +1
+8



Классика +4971 +3 эта неделя у меня очень напряжёная» +6
+28



Д@ШуткА +3737 +3 сама затеяла эти пельмени» +3
+7



Эйва Шекер +3904 +3 важнейшие достижения 6 недели беремености» +4
+14



««       топ темы       »»       новые темы»
плохиш, это источник веселья? » 16
какие-то вонючие эти прокладки! какими прокладками пользуетесь во время менструаций? » 90
пригодятся ли навыки самообороны в реальной жизни девушке? » 29
парень думает, что в его доме прячется вор! как называется фильм? » 2
мне кажется, что специально выпустили этот коронавирус из пробирки! » 21
какую анестезию делали и во сколько обошлось по деньгам? как проходит период »
перевелась в другой магазин, думаю, верно ли поступила. вдруг не приживусь » 23
как поздравить друга, у которого к тебе интерес, с днём рождения? » 4
потребовались лекарства, он сказал: может без них обойдёшься, нужно сестре » 211
с утра надо прийти к зубному, но могу не успеть на собрание. учительница будет » 13
у вас есть сексуальные фантазии, которые навряд ли осуществятся? или может » 21
при какой температуре в москве можно надеть пальто 90% шерсть без утеплителя? » 7
получила отличную работу! вот вообще никто не поздравил. коллеги все вообще » 36
мне было 16, а ему 43, до него у меня уже были мужчины, но с ним впервые почувствовала » 47
как найти к ней подход? с коллективом обычные, нормальные отношения, а с ней » 30
чувствую себя ущербной. никогда не была за границей и на морях! сейчас не могу » 36
какие-нибудь маски, примочки. поделитесь своими любимыми домашними и проверенными » 19
можно ли рисовать маслом при малыше, не используя растворитель и лак? » 25
у кого дети недавно пошли в школу, какая у них программа? » 5
из тюленя не слепить тигра! у многих мучачо начинается истерика: люби с пивным » 100
тема содержит фото вам нравятся эти джинсы? они стильные? » 15
я не беременна! не была и не планирую! но постоянно снится, что я рожаю! » 16
почему у глупых людей обычно приватные профили? » 45
начальница на меня забила, внимание не обращает, не озадачивает, хожу как на » 2
выгляжу напряженной теткой. отупела. на работу одеваюсь как подросток-ботаник! » 29
у парня большой. он растянул там все и теперь у меня ведро будет? » 17
тема содержит фото хочется чего-то нового! как будут сочетаться зеленые глаза и светлые пряди? » 42
драл действительно не слабо! должно хватить, чтоб эта дурь вышла! найдет воспитателя » 26
кто снижал процент по ипотеке по письму-запросу в своем банке, не рефинансируя » 10
тема содержит фото слишком жидким выглядят концы. весь объем у корней. как замаскировать такую » 24
его как будто подменили! чувствую себя мебелью в квартире! ничего не хочет! » 18
я чуть не отключилась от боли! попросила ее обязательно обезболить. вот еще! » 13
уже много лет есть одна мечта, а всё никак осуществить не выходит и, кажется, » 14
всех сотрудников переводят в мои организации, а это 20 человек. я со своими » 12
одну из сотрудниц имел другой сотрудник в подсобке. обидно за жену, хочу » 212
ставят лайки, но не пишут! думала, напишет. не написал. не особо зацепила. » 13
посоветуйте хороший утюжок для волос. желательно, недорогой - в районе 2 тысяч. » 2
если летим с сестрой отдыхать, можно подавать документы в посольство вместе » 3
тема содержит фото как вам такие сережки? » 15
что вы делаете после работы? спешите домой или куда-то идете? во сколько ложитесь » 21
муж отказался сходить в аптеку! спихнул на мою маму и норм. зачем напрягаться?! » 31
зажимал меня и целовал в губы на каждом углу! чай попили, был интим. бывший » 22
мужчина какого знака зодиака менее эгоистичный? » 27
от всего пролечилась, но во время интима жжение. внутри все расцарапано. врач » 14
это подходит женщинам с грубыми чертами лица, у кого и так много косяков, а » 9
существуют такие люди, у которых нет проблем? кто всегда на позитиве и во всех » 33
сказали через год можно подумать насчёт импланта. теперь интересно, ведь дырка » 13
на 8-м месяце началось болеть левая нога. сделали рентген и сказали что - разошлись » 7
я - один из лучших представителей огненной стихии! спросил у коллеги, кто ее » 166
я считаю, что эта передача не понравится гражданам страны, не готовы они смотреть » 8
приводит шалавистых подруг своих в компанию. муж считает, что эти барышни к » 66
тема содержит фото что значат эти цифры возле кошелька? у многих там две цифры, например 100/10. » 2
когда надевает на себя чулки, корсеты, она получает удовольствие или все ради » 47
муж обиделся из-за того, что узнал, что у меня есть брат по отцу! говорит, » 17
без спросу схватит и затащит в постель, это будет воспринято вами или у вас » 19
тема содержит фото как вам такая укладка? будет ли такая хорошо смотреться на медовом блонде? » 19
не такие мягкие, как кисть для теней. кто пользуется тенями-карандашами? они » 1
беременели на отмене кок двойней? что именно пили и как долго? » 26
у кого парень-дева? что любит в постели, какие фантазии? » 22
дрожание рук не от алкоголя - признак расшатанных нервов? нужен невропатолог? » 27
ваши любимые хиты сейчас? » 18
стиралку не уподобился купить, говорю: как ты руками всю семью обстирываешь, » 14
тема содержит фото каким из этих грифелей удобно рисовать складку века? » 11
сказала, что необходимо удалять миндалины. хотя они у меня чистые, только горло » 20
тема содержит фото как вам серьги? из чего думаете они сделаны? » 26
можно ли после шипучки выпить это лекарство? не поплохеет? » 5
проблемы со здоровьем у отца и ему снова нужен помощник на работе, не справляюсь » 14
все мужчины знают, когда у дам меськи! как бороться со свиньями на работе? » 32
с правильным мужчиной девушка, женщина, расцветает! или не от мужчины зависит? » 17
вечно хотели убежать! сколько ни подбирали бездомных кошек, так вечно загаженные » 21
это свинство! одна раскормила до состояния свиноматки, другая в платок нарядила, » 22
тема содержит фото формула души! какая основная задача в этой жизни? какая профессия подходит? » 3
ищу активную команду, мне 33, худею минимум на 10 кг. » 11
тема содержит фото страдаю с самооценкой! себя загоняю все больше и больше в угол, оттуда и агрессия, » 20
тема содержит фото не знаю, как ее найти. как называется эта кисточка в макияже? » 21
тема содержит фото в белый или лучше в розовый такие фасады покрасить? » 11
у подруги истерика - парень улетел в испанию и слился. писать она ему не хочет. » 54
считаю честным спросить его мнение о свидании потенциальном и есть ему плевать, » 17
женат, часто обнимает, берет за руки. совсем рано, когда я ещё сплю, стал написывать! » 25
будь проще! - как понимаете эту фразу? » 31
помню момент, когда мне надоело чего-то добиваться и я перестала к чему-то » 7
как можно так безалаберно относиться. я не могу так жить. у меня в машине лампочка » 32
уходила с работы, начальство в последний день наговорило много неприятного, » 10
реально похудеть с 67 до 62 кг за месяц без спорта, а только много ходить? » 33
кем вы работаете в москве, у кого доход больше 70000 рублей » 67
мужчина старше на 14 лет! нормально или не стоит начинать? » 16
тема содержит фото какой фасон джинсов вы носите? какой не собираетесь носить никогда? » 31
тема содержит фото красавица нереальная! и фигура, и лицо идеальны » 38
я прям расстраиваюсь! все пишет смс, флиртует, а встретиться не зовет! » 5
низкий рост - недостаток? правда, что высокие девушки смотрятся эффектнее? » 28
если никто не ставит лайки, то стоит ли выкладывать фото в инстаграм, или это » 15
не беременна! тест отрицательный. задержка неделю. что делать? » 7
тяжело с ней заниматься и общаться с родителями, как будто выжата после них. » 22
какой у вас объем талии и соотношение веса-роста, тип фигуры? » 22
не боитесь ли вируса? заказываете ли вы сейчас посылки из китая? » 55
тема содержит фото крутая фигура! согласны? какой это тип? » 34
вы переживаете разрыв с мужчиной легко или нет? » 9
жены военных, как часто вам приходилось переезжать? в каких городах вам приходилось » 1
не было телевизора 6 лет! мужчина купил огромную махину, чтоб футбол смотреть. » 37
забрал все деньги из шкафчика, на следующей неделе уезжает на полгода, радуется » 40

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»