представитель вооз заявила, что надо вакцинировать» +134
только одна болячка зажила, так еще одна высыпала.» +9
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Elen3 10.10.19 БЛИННЫЙ ТОРТ ИЗ БАНАНОВ С ЙОГУРТОМ И ГЛАЗУРЬЮ ИЗ ГРЕЦКОГО ОРЕХА НА 100Г-123ККАЛ
4 4 1 спортивные занятия рацион 770
описание   +2
Ингредиенты: Б блины: Сливочн масло – 4 столовых ложки Большой спелый банан – 1 шт (около 170 г, или стакана пюре) Молоко – 235 мл Мука – 95 г Яйцо – 4шт Коричневый сахар – 2 столовых ложки Ванилин – чайной ложки Соль – чайной ложки Корица – чайной ложки Мускатны орех – чайной ложки Щепотка молотой гвоздики Начин сыр – 225 г Обычный йогурт (греческий) – 345 г Сахар – 65 г Ванилин – чайной ложки Глазурь: сливки для взбивания – 120 мл Коричневый сахар – 50 г Сливочное масло – 15 г Рубленные грецкие орехи – 50 г Ванилин – чайной ложки Соль – по вкусу Приготов В блендере взбейте банан до состояния пюре, добавьте сливочное масло, а затем и остальные ингредиенты для блинов
рацион   
каша овсяная на воде- 60.00 гр, вода- 400.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 10.00 гр, хлопья кукурузные- 20.00 гр Сытный завтрак...
разгрузочные дни» ГИ: 60»
спорт   
вес: 58.10 кг.
рост: 1.54 м.
имт: 25

жир: 11.3 кг
вода: 16.29 кг
 хочу вес»
грудь: 98.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 99.00 см.
вождение машины - 5 мин, глажение - 5 мин, мытье посуды - 10 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин Как всегда ребенка в садик
сожгла: 52 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: +0.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12
спорт мин. сутки: 0, неделя: 130, месяц: 130
дневники сутки: +1, неделя: +2, месяц: +2
активность автора за сутки   


вес 59.5 кг съела 1162 к сожгла 1317 к
50
          
60
статистика просмотры: +4
голоса: +4
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Самая +4167 +2 сегодня с самого утра температура воздуха у нас всего плюс 2. на день» +26
+33



SSS112 +3859 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! съездила до обеда в больницу,»задумчивое +8
+16



KissЮлик +3037 -2 всем большой привет!у меня девятый день диеты и чувствую себя так нормально,» +5
+26



главная цель +161 +5 я сегодня еле хожу,так болят ноги после джилиан. во время упражнений»радостное +8
+7



Шмидт +3478 +1 всё-таки к гречке сделала минтай, на завтра всё моим останется, будет,» +13
+31



Классика +3570 -6 сегодня тоже тренировка. цифры.» +7
+33



KissЮлик +3037 -2 так я уже в первых рядах сдала тест и теперь можно на работе позавтракать.взяла» +3
+15



OLIVOCHKA))) +1165 +38 всем доброго вечера! волокусь с работы домой. вот думаю, маски на нас» +6
+10



KsenKsen +64 +1 20.10.2020» +3
+6

President +3242 +1 я сегодня закурила, спустя 8 месяцев» +3
+11



Olacutechik сейчас на сайте +3416 +1 третий день лепестков» +50
+23



Самая +4167 +2 сегодня у меня 9-й день диеты маги яичной. отвес даже не знаю был или» +21
+52



Mmdms +1194 -1 - что ты попросишь у деда мороза на нг 2021?- пощады.» +11
+12
Modystka +571 +1 вчерашний день прошел легко. люблю день овощной. и отвес как обычно,» +14
+10
Adeliya 24 +279 +8 с началом новой недели! в общем: с холодами, осеним настроением,»счастливое +5
+9
ФиФфа +568 -197 так хочу спать» +6
+8



Miya-mama +1338 пока в отпуске займусь комнатными цветами.» +8
+17


KissЮлик +3037 -2 вчера я что-то такая голодная вечером была и сама не могу понять от чего.поела» +9
+13



Классика +3570 -6 люблю нашу галю! (предложение)» +6
+21



Жиротучка +470 -2 я вернулась.» +7
+11



Svetlanкa +4167 +1 привет всем! очень хорошо сегодня доехали на машине до электрички.» +6
+17



Стройняшка Т +135 +1 20.10.2020» +1
+1

Самая +4167 +2 сегодня у моего мужа выходной. ох, сколько же дел его ждёт) мужские» +22
+29



Svetlanкa +4167 +1 привет всем еще раз! ну вот, работы навалили минимум на 2 дня, сейчас» +9
+29



Хома1 +39 +7 20.10.2020» +5
+7

ловлю +616 +1 начну неделю с ведения правильных привычек.1. выпивать норму воды.моя» +10
+21



Планет@ +662 -1 скоро уже и год заканчивается, можно продумывать подарки для близких.» +2
+1



Elle Nina +305 +1 второй день второй недели маги» +10
+10
Mmdms +1194 -1 ем салат, а собака выпрашивает сыр. ну и хорошо, мне меньше достанется» +5
+2


-Мася- +1890 +1 заболевших коронавирусом в омской области вдвое больше, чем выздоровевших» +1
+15



piyavkaE +985 -3 всем привет, вот иже и вторник. сегодня утром проснулась еле еле, приготовила» +4
+22


Modystka +571 +1 с утра уже была у врача, выписали мне мочегонку. и проверять давление.» +30
+7

Olacutechik сейчас на сайте +3416 +1 день военого связиста» +2
+14




President +3242 +1 вечер приятный, отдыхаем» +3
+19



Miya-mama +1338 третий день “кому за.“.» +23
+6


горячая +2658 +1 20.10.2020 еще 10 грам отвес»задумчивое +16
+16




Mmdms +1194 -1 теперь каждый день на работе начинается с измерения температуры» +12
+22


Классика +3570 -6 моё меню на сегодня:» +3
+22



Bogema146 +103 +38 бесплатный тест пришел то же отрицательный. сегодня ходила к врачу пока» +4
+9
Самая +4167 +2 всем приветы! спалось прошлой ночью крепко и сладко, а вот проснулась» +11
+10



President +3242 +1 хочешь убить пол дня - пойди в миграционую службу» +8
+23




SSS112 +3859 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»улыбчивое +34
+24



Тили +416 +40 20 октября, вторник. (4:41)»хорошее +11
+16



01KATRIN01 20.10.2020» +6
+9



Eireann наконец я сделала замеры, ух вот и ужас, голая правда жизни) и вес вырос,» +3
+8
Svetlanкa +4167 +1 привет всем! сегодня в планах работа, потом надо сварить собаке еду» +21
+19



Рукоделкина +246 +61 сын подал заявление в загс.» +5
+6


Самая +4167 +2 такие красивые подарочки в этот раз на гале! мне прям все нравятся)» +5
+21



Victoria_88 +1242 +1 20.10.2020 вечер»улыбчивое +4
+1



Xозяйк@ +208 +35 проснулась рано. наверное 5.30 руку отлежала. боле не смогла уснуть.» +6
+3
Mmdms +1194 -1 прошел почти месяц, как мы посадили пихту и лиственицу. так вот, лиственица» +9
+20

««       топ темы       »»       новые темы»
о чем вы жалеете? есть мысли, что вы что-то упустили, не успели? » 18
отдавала точить, сама точила, но острее ножи не стали, потом пошла новые покупать. » 1
тема содержит фото как вам куртка? » 17
часто переедаю, от этого отекает лицо и день проходит ужасно. » 3
ревнует то, кто сам изменяет! либо хочет изменить и его беспокоит, что спутник » 15
стоит ли работать поваром? какие плюсы и минусы? » 28
понимала, чем может кончиться! а ещё он снимал с меня платье и чуть порвал. » 207
тема содержит фото а чем вас порадовала осень? делимся фотками. » 21
у моего парня нет на меня времени! после работы он постоянно уставший, хочет » 79
кто покупал одежду в бюджетных магазинах и магазинах подороже, заметили ли » 7
пошли через 4 дня после приема, хотя должны были начаться через две недели! » 17
со мной не занимались! муж не хочет заниматься с детьми, а я не всегда успеваю » 13
тема содержит фото как вам такое пальто, стоит брать? » 17
тема содержит фото стесняться этого явно не стоит, особенно теперь! седина — новый тренд! » 27
связь с природой: первобытная, начальная, вечная, бесконечная. чувствуете ли » 4
тема содержит фото как вам такое пальто? по размеру великоват, но готовы сделать хорошую скидку » 38
тема содержит фото как ножки? худенькие? » 28
тема содержит фото великий поэт ханапи беккуев! давайте писать стихи в его стиле. будет весело! » 33203
хочу сменить имя! кто менял? какая реакция была у родственников и знакомых? » 7
это дешевле, чем нанять няню! хочу насильно притянуть бывшего к участию в воспитании » 23
кто-нибудь из вас видел души умерших людей, родственников, знакомых, любимых? » 370
как вам живется в таком союзе? или не сложились отношения? » 4
только отлично? есть что-то в твоей жизни из-за чего ты грустная? как отвечать » 7
нормально если замужняя девушка или женщина соглашается на знакомство? » 23
тема содержит фото я 156 см ростом. модель 170. значит, на мне будет длиннее. как вам платье? » 9
зацикливаетесь на чём-то и можете об этом думать целый день! вам бывает одиноко? » 13
тема содержит фото хотела купить на зиму платье, но меня смущает, что ткань имеет некий блеск. » 19
о чем вы жалеете в своей жизни? что вы не сделали что могли? » 32
подлизал картошку, морковку! съел 2 тарелки и требует добавки! я вкусно готовлю?! » 4
преодолела рак, в подарок все друзья подарили ей плойку! справляла др с друзьями »
едем к его родителям, билеты по 3000 туда и обратно, мог бы и предложить оплатить! » 22
прошло больше половины серии, а заряд остался на том же уровне! а сайт съел » 4
какие плюсы и минусы жизни в вашей стране? » 32
задают слишком много вопросов и просят рассказать историю вашей жизни. отшучиваетесь » 7
тема содержит фото как относитесь к подобным тату? сделали бы себе? » 26
тема содержит фото купили бы такое за 5 тысяч? » 10
тема содержит фото ноги идеальны, да? » 45
ненавижу праздники! не люблю поздравлять и муж такой же. мама говорит, что » 17
в какие моменты вы чувствовали себя очень счастливой? » 21
поругалась с девушкой! а потом пришёл муж и сказал, чтобы мы выметались из » 16
тема содержит фото вам нравится мой образ невесты? или лучше распущенные волосы? » 37
хочу поставить зубы! сколько отдали? довольны результатом? » 7
тема содержит фото выгляжу ли я вульгарно в этом одеянии? » 89
тема содержит фото полюбила гладиолусы и космеи, настолько неприхотливые цветы. а вы какие цветы » 45
тема содержит фото можно ли такое в 30? или пора облачаться в строгую одежду? выгляжу я моложе. » 21
что лучше для вас: когда мужчина любит или когда женщина? ведь в паре одинаково » 15
мужчина теряет интерес к тем, кто держится за него! если вокруг девушки много » 20
замечаю за собой, что когда пишу, порой теряюсь верно ли слово написала, запятые » 11
ставит лайки многим девушкам! никому не должен ставить, кроме меня! » 7
критикую что я не замужем, называют злой эгоисткой! а потом оправдываются: » 31
тема содержит фото любите сладкое? пробовали зефир на агаре? » 26
тема содержит фото диета от прыщей » 26
тема содержит фото делаете массаж лица скребком? есть результаты? » 20
можно ли при похудении есть рис на ужин? » 34
я отлучусь! и пошел в кусты! так мы и дошли до моего дома, а ведь вышли из » 25
вы о чём-нибудь жалеете в своей жизни? что бы изменили, верни вас на 10-15 » 36
тема содержит фото оцените покупки! сумочку мне подарили, предложите, с чем можно её комплектовать, » 41
что сегодня подарили классному руководителю? » 5
собрал вещи и втихаря бросил! теперь пишет гадости. ты меня разочаровала, что » 7
открыла окно, а с неба падали оранжевые муравьи, которые превращались! значит, » 4
тема содержит фото не смотрюсь слишком худой? красивая фигура здесь? » 11
мне страшно! вру и выпиваю, чаще кричу. написала бывшему, хоть дружу с другим! » 7
тема содержит фото достойное платье? » 14
тема содержит фото хочу сделать роспись куртки. такой рисунок будет хорошо смотреться? » 2
ела бутерброды с жареными огурцами! а что вы ели нестандартное последний раз? » 56
овца и пустышка! муж от тебя ушел! оскорбляла последними словами за то что, » 9
тема содержит фото подросток рисует такие картинки! есть потенциал для развития? как вам рисунки? » 34
наплыв людей со стрессом и неврозами у психолога! меня весь этот год посещают » 20
или я, или она! дома воняет жутко и я брезгую находиться там! но он не хочет » 82
у папы нашли полипы в кишечнике, осложняется тем, что у него серьезные проблемы » 19
командует, но ничего не знает! хочет казаться очень умной, но делает глупости, » 7
стало невыносимо и я продала квартиру в провинции! нет перспектив для учёбы, » 6
тема содержит фото модно сейчас такое носить? какое лучше? » 12
как объяснить родным, чтобы они не вмешивались в мою жизнь и не нарушали мои » 20
больше его не увижу! через окошко не могу с ним познакомиться, народа вечно » 4
вам нравится ваша работа? ходите с удовольствием? или вы её терпеть не можете? » 24
вчера подняла тяжесть до 15 кг. среди ночи резко начала болеть спина в области » 10
нравится как пахнут осенние листья. и тут я выпал в осадок! ну и ассоциации » 79
хочу поехать оформить. где оформляют инвалидность? » 26
тема содержит фото поступок, о котором вы жалеете » 28
длинные и плохо укладываются, но мастер сказал: не нужно брови стричь! » 2
почему дракоша на фотографиях такой грустный? жена цветёт и пахнет, а он несчастный! » 37
тема содержит фото я пришел забрать вклад! какой вклад?! а вам это кажется смешным? » 11
дочка заболела 39 температура. пропадает поездка. я полтора года сижу дома, » 92
тема содержит фото сколько кг? рост 162 » 60
тема содержит фото что это за часы? с тёмным циферблатом »
в каком классе ваши дети? у них есть любимые учителя? какой предмет любимый? » 3
чувствую в нем ложь, которая была ещё до того как переспали! на сз ему пишут » 79
съезжает с темы брака и не видит своей женой! считает, что никуда не денусь! » 12
рыжики, какой краской подкрашиваете свои волосы? » 2
и как вы все успеваете?! вы активны или медлительны? » 29
я не помню, куда мне надо. так я ещё собралась устраиваться на работу! что » 22
руки трясутся, сердце колотится, хочется реветь! не могу спокойно читать новости! » 13
тема содержит фото как вам пара? » 46
ищу подруг для совместного времяпрепровождения: ходить в кино, кафе, по магазинам, » 23
муж при ссорах может ударить. я вывожу, а бывает ссоримся из-за него. и внимание » 18
педиатр сказала сделать прививки не в 2 месяца, а в три, остальные в 5 месяцев. » 11
мужчины форума галя ру, расскажите о себе, как вы здесь оказались и почему? » 124
тема содержит фото закончился бэби карантин и мы вышли в люди! ничего из тех кошмаров, которые » 15
какой куриной грудке отдаете предпочтение? » 20

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»