| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я была всегда худенькой, но в какой то период в моей жизни я начала болеть по-женски. Меня лечили приписали гормоны. Я не допив курс за месяц набрала 20 кг. Еще это средство нарушило мне обмен веществ. Сидела на разных диетах - худела, а потом снова поправлялась. Но в апреле 2011 года, я села еще на одну диету, называется она белковая. Первая неделя. 1 день Завтрак - черный кофе. Обед - яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин – жареная или вареная рыба в любом количестве. 2 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - жареная или вареная рыба, салат из свежей капусты и овощей с растительным маслом. Ужин - 200 грамм вареной говядины, стакан кефира. 3 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - большой кабачок, поджаренный в растительном масле, яблоки. Ужин - 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом. 4 день Завтрак - только черный кофе. Обед - сырое яйцо, 3 большие вареные моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Ужин – фрукты. Завтрак - сырая морковь с соком лимона. Обед - большая рыба, жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин - фрукты. 6 день Завтрак – черный кофе. Обед - половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. Ужин - 2 яйца вкрутую, тарелка тертой сырой моркови с растительным маслом. 7 день Завтрак - чай. Обед - 200 грамм вареной говядины, фрукты. Ужин - любого из предыдущих дней, кроме ужина третьего дня. Вторая неделя - повторяем первую. Пьем чай, кофе, кефир без сахара, выпивать не менее литра воды. Я сидела на этой диете три месяца и похудела на 30 кг. Радости нет предела. Уже будет скоро год как я похудела - не набрала ни грамма. Ем все подряд, но еще хочу сесть и скинуть 10 кг. Мое фото до и после: 
автор: angelua11 |
начало
-
это японская диета! результат супер!
-
похоже мне это на Японку) самая чумовая диета)))что правда тут видоизменённая она
-
Прекрасный результат! а какой был изначальный вес?
-
ответ для: Галлинка
Хочу-хочууу!! а можешь написать сколько на каждой диете веса уходило и какая оказалась наиболее эффективной и легче переносилась ?... -
ответ для: Светла Светлая
я думаю что чуток соли не повредит,только может быть чуть медленнее будет вес уходить.. я например без соли тож не могу...мне очень нравится система -60,диета 6 лепестков и овсяная диета.если хочешь напишу -
Автор , будьте любезны,напишите , вы всё это с солью ели или БЕЗ??
-
ответ для: Галлинка
Но Японка же без соли , а Автор про соль ничего не пишет...наверное она с солью ела..С солью я согласна высидеть))) -
ответ для: Светла Светлая
ага... она самая -
А это не Японская диета ???..
-
молодчина почему то мне кажется я тоже смогу ...
вход
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- какой характер у этого мужика?
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- лучше до увеличения губ или после?
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- я похожа на нее? кто красивей?
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- у вас дома есть телик?
- вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку,
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- согласны? чем больше требований к внешности, тем хуже работает
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной, чтобы дать
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- как вам такой стиль?
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- как вам моя киска? вторая кошка сбежала, так и не нашла. и решила взять себе новую
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- как вам парень? реально красивый?
- завидует или что? знакомая раздувает масштаб из каждой моей мелкой
- что пьёте в жару? просто воду?
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- все темы» новые темы»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|