| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я была всегда худенькой, но в какой то период в моей жизни я начала болеть по-женски. Меня лечили приписали гормоны. Я не допив курс за месяц набрала 20 кг. Еще это средство нарушило мне обмен веществ. Сидела на разных диетах - худела, а потом снова поправлялась. Но в апреле 2011 года, я села еще на одну диету, называется она белковая. Первая неделя. 1 день Завтрак - черный кофе. Обед - яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин – жареная или вареная рыба в любом количестве. 2 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - жареная или вареная рыба, салат из свежей капусты и овощей с растительным маслом. Ужин - 200 грамм вареной говядины, стакан кефира. 3 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - большой кабачок, поджаренный в растительном масле, яблоки. Ужин - 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом. 4 день Завтрак - только черный кофе. Обед - сырое яйцо, 3 большие вареные моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Ужин – фрукты. Завтрак - сырая морковь с соком лимона. Обед - большая рыба, жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин - фрукты. 6 день Завтрак – черный кофе. Обед - половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. Ужин - 2 яйца вкрутую, тарелка тертой сырой моркови с растительным маслом. 7 день Завтрак - чай. Обед - 200 грамм вареной говядины, фрукты. Ужин - любого из предыдущих дней, кроме ужина третьего дня. Вторая неделя - повторяем первую. Пьем чай, кофе, кефир без сахара, выпивать не менее литра воды. Я сидела на этой диете три месяца и похудела на 30 кг. Радости нет предела. Уже будет скоро год как я похудела - не набрала ни грамма. Ем все подряд, но еще хочу сесть и скинуть 10 кг. Мое фото до и после: 
автор: angelua11 |
начало
-
это японская диета! результат супер!
-
похоже мне это на Японку) самая чумовая диета)))что правда тут видоизменённая она
-
Прекрасный результат! а какой был изначальный вес?
-
ответ для: Галлинка
Хочу-хочууу!! а можешь написать сколько на каждой диете веса уходило и какая оказалась наиболее эффективной и легче переносилась ?... -
ответ для: Светла Светлая
я думаю что чуток соли не повредит,только может быть чуть медленнее будет вес уходить.. я например без соли тож не могу...мне очень нравится система -60,диета 6 лепестков и овсяная диета.если хочешь напишу -
Автор , будьте любезны,напишите , вы всё это с солью ели или БЕЗ??
-
ответ для: Галлинка
Но Японка же без соли , а Автор про соль ничего не пишет...наверное она с солью ела..С солью я согласна высидеть))) -
ответ для: Светла Светлая
ага... она самая -
А это не Японская диета ???..
-
молодчина почему то мне кажется я тоже смогу ...
вход
- как вам такие обутки, красивые?
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- вам она нравится? ролик без макияжа. неужели самая красивая женщина так
- учитель биологии предположил, что станут длиннее пальцы из-за хлопанья по
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- что значит классная в постели женщина?
- вы берёте трубки с незнакомых номеров?
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- как быть, если напилась и так действовала? почему так произошло?
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- поговорим про путешествия? где вы были? что интересного повидали?
- о чем вам нравится разговаривать с мужчиной на первой встрече?
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- вы любите когда приезжают гости и у вас останавливаются с
- вы сидите на лавке одна?
- на каком фото макияж лучше?
- бывший называет меня бегемотом. хочу ему утереть нос и похудеть.
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- какая мужская улыбка вам нравится больше? широкая или узкая?
- вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- какой ваш любимый кофе?
- как расцениваете фразу: лучше всех не будешь? каждого интересует
- какое видео вы бы хотели развидеть?
- вы бы могли с таким переспать? не давило бы на вас мнение близких?
- какое фото лучше? первое или второе?
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- ваши мужчины общаются с другими женщинами, помимо работы?
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, полгода
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- на работе уступали большую часть премии матери-одиночке. правильно ли это
- как одежда? летом оделась на зиму!
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- согласились бы сняться обнажённой в клипе у известного певца и
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- какие вопросы нужно задать, если снимаешь комнату?
- какое у вас любимое средство для уборки дома, кухни, стирки?
- у вас бывает, что время очень медленно тянется? как сегодня длилось утром?
- пошли бы на такую работу? нужно обходить кабинеты после занятий и
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- к вам незаметно приставили в общественном транспорте? лезли куда не
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- знакомая пишет, что в этот раз не увидимся, хотя и не планировали. как вам
- вы судите о человеке по однотипным картинкам в соцсети?
- что из сладкого ели сегодня?
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- очень долго висит статус на вб, в пути на пункт выдачи. у вас бывает такое?
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме?
- как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем
- у вас были казусы в общественном туалете? разболелся живот. пришлось в
- коллега спросила выйдете ли на работу, а сама не пришла! вы бы ей сказали
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние
- у меня сдвиг на украшения. что носите постоянно из недрагоценного?
- у кого было так, что забыли человека, а он вам написал?
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся его
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- оцените ногти!
- хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день или ночь?
- все темы» новые темы»
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|