Я была всегда худенькой, но в какой то период в моей жизни я начала болеть по-женски. Меня лечили приписали гормоны. Я не допив курс за месяц набрала 20 кг. Еще это средство нарушило мне обмен веществ. Сидела на разных диетах - худела, а потом снова поправлялась. Но в апреле 2011 года, я села еще на одну диету, называется она белковая. Первая неделя. 1 день Завтрак - черный кофе. Обед - яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин – жареная или вареная рыба в любом количестве. 2 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - жареная или вареная рыба, салат из свежей капусты и овощей с растительным маслом. Ужин - 200 грамм вареной говядины, стакан кефира. 3 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - большой кабачок, поджаренный в растительном масле, яблоки. Ужин - 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом. 4 день Завтрак - только черный кофе. Обед - сырое яйцо, 3 большие вареные моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Ужин – фрукты. Завтрак - сырая морковь с соком лимона. Обед - большая рыба, жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин - фрукты. 6 день Завтрак – черный кофе. Обед - половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. Ужин - 2 яйца вкрутую, тарелка тертой сырой моркови с растительным маслом. 7 день Завтрак - чай. Обед - 200 грамм вареной говядины, фрукты. Ужин - любого из предыдущих дней, кроме ужина третьего дня. Вторая неделя - повторяем первую. Пьем чай, кофе, кефир без сахара, выпивать не менее литра воды. Я сидела на этой диете три месяца и похудела на 30 кг. Радости нет предела. Уже будет скоро год как я похудела - не набрала ни грамма. Ем все подряд, но еще хочу сесть и скинуть 10 кг. Мое фото до и после:
автор: angelua11 5.0 |
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- тест: ты не доверяешь своей интуиции или всецело полагаешься на нее?
- на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что на весах к концу этой недели
начало
-
Вот это сила воли
-
-
когда то и я на ней “сидела“
за лето - 17 кг было....
а теперь сила воли смеётся надо мной.
angelua11, Вы молодец ! - замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- тест: ты очень спокойный человек или многое действует тебе на нервы?
- сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой, но поговорили с
-
очень жесткая диета,без завтрака .так не долго и заболевания желудка прихватить
-
-
А можно не только черный кофе но и чай?????просто не очень то я по кофе((((((((
-
-
-
пипец, как можно высидеть на таком рационе 3 месяца?! я бы умом тронулась! тем более неполезно: завтрак практически отсутствует!
-
-
Вы Молодец!!!
-
Вы такая умница!!!Результат шикарный надеюсь сейчас все хорошо с обменов веществ,т.к. он очень важен для нормальной жизни
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?
- кто красивее?
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо
- кто из них вам нравится больше?
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными.
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая
- это русый цвет?
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось
- как вам фото из праги?
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом.
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить,
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой?
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им
- немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын!
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось
- это красивая мужская фигура?
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так?
- это красивый букет на ваш взгляд?
- если номер в телефонной книге не записан, почему он
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки,
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра!
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира,
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею?
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете?
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит,
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое?
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров!
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает,
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала
- какая из этих пар обуви вам нравится?
- как перестать быть classy и стать sexy?
- все темы» новые темы»
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного
- я желаю всем приятного продолжения и завершения дня. пусть у всех всё
- с работы пешком потопаю, не буду на транспорте ехать, погода стоит класная,
- держу в голове мысль что скоро будет уже пасха и череда майских праздников. у
- доброго денька всем! а у меня сегодня разгрузочный день. решила всё же что
- вес пока стоит, неделя прошла не очень удачно, пришли кд с ними лишня вода и
- мотиваци ноль и как назло все кому не лень говорят, как ты похудела, как будто и
- не знаю почему, но для меня наступило время застоя, ничего не
- три дня отдыха впереди, и я завтра понесусь на дачу, самочувствие
- завтрак сегодня состоял из холодных щей - только овощи, вода и немного
- все дневники»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!
- я похудела на семь кг соблюдая эту диету 30 дней!
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!
- все диеты»
- твой мужчина предан тебе или недостоин тебя?»
- ты вызываешь симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- ты не поддаешься внушению со стороны или часто попадаешь под влияние?»
- ты не поощряешь баловство своего ребенка или потакаешь всему?»
- ты организованный человек? никогда не ленишься?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |