| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С детства я была худенькой девочкой, папа даже иногда подшучивал надо мной, называя меня “худобой“ или “узником Бухенвальда“. Поправляться начала лет в 15-16, очень незаметно, по чуть-чуть, даже сама не замечала этого. Очень сильно поправилась на первом курсе универа, с трудом застегивала джинсы, приходилось покупать вещи большего размера, стала весить 65 кг при росте 160 см. Вы можете сказать, что это немного, но на вид я весила все 75, многие так говорили, видя мои фотки ДО и ПОСЛЕ, и я соглашусь - там мне на вид лет 35, и 80 кг веса. Но весы показывали именно 65 кг - это, собственно мой максимум, больше я пока не весила. С этим весом жила года 3-4, в общем, пока училась, как-то было не до похудения, причем среди однокурсников, которые и не знали меня в другом весе, я считалась от природы полненькой, да если честно, я сама уже начала настраиваться, что такой останусь до конца своих дней. Хотя в голове у меня всегда была выдуманная мной же картинка - идеал меня самой, в моей любимой одежде и с любимой прической, и даже с другими чертами характера! В 2008 году вся наша большая семья (родственники из России и Украины) приехали в Крым, чтобы отдохнуть и встретиться после многолетней разлуки. Там были родственники, которые видели меня в последний раз 4-хлетней малышкой! Встретив меня, они сказали: Ира, ну тебя мы в жизни бы не узнали! Этим же летом я познакомилась с парнем, с которым мы прожили вместе 2,5 года, и которому я безумно благодарна за поддержку, терпение и за то, что влюбился в меня такую, какой я тогда была! Итак: начала встречаться с парнем - начала худеть! На сайте Галя.ру прочитала множество статей, которые мне очень помогли, сидела на диете, применяла 2-3 разгрузочных дня в неделю. Бывало, что я 5 дней подряд сидела на монодиете. Но лучше так не делать! В итоге, с горем пополам, учитывая срывы, за 3 месяца (с февраля по апрель 2009) я похудела до 52-54 кг, пишу примерно, т.к. весов у меня и сейчас нет, взвешиваюсь редко. Но что стало с моей кожей... Я стала похожа на маленькую скукоженную изюминку. Мои диеты не оставляли мне сил на скрабы, обертывания и физические упражнения, поэтому кожей пришлось заняться чуть позже - начала делать кофейный скраб, еще делала контрастный душ, который кстати, очень помог восстановиться моей груди, плюс несложные упражнения. Должна сказать, что не смотря на похудение, на тот момент я являла собой жалкое зрелище: Это был последний курс универа, и в мае я устроилась на работу в фотосалон. Работа предполагала постоянное общение с людьми и с небольшим, но очень хорошим коллективом, в котором были как девушки, так и приятные молодые люди. В общем, это дало еще один толчок к самосовершенствованию и стремлению к своему заветному идеалу! С той поры я уже не мучила себя и постепенно добила эти 4 кг, и стала 50. Как только пошла работать - сразу же сходила в парикмахерскую, купила новые вещи (старые не то что висели - брюки спадали с застегнутой молнией), стала с огромным усердием работать над своей внешностью. И однажды, проходя мимо зеркала в полный рост, меня просто осенило! Из зеркала на меня смотрела именно ОНА! Та девушка моей мечты, которую я так подробно себе изображала! И такая же стрижка, и фигура, и те же искры в глазах! Я смотрела на себя со стороны и любовалась! И самое интересное - я вела себя с людьми именно так, как хотела, не комплексовала! Если раньше я стеснялась своей внешности, в компаниях сидела тихо, то сейчас я мне нравится быть в центре внимания. Тогда я поняла, что мечты обязательно сбудутся, если к ним идти! Позже мы с моим МЧ вместе ездили в Одессу к моим родственникам - они меня не узнавали! Им не верилось, что та прошлая Ира и эта новая Ира - один и тот же человек! Еще хочу сказать огромное спасибо моему (уже бывшему) парню, он мне очень помог, когда надо поддерживал, всегда в очень тактичной форме указывал на мои недостатки, переживал за меня, чистил ванну после моих процедур с кофейным скрабом! Говорил: Ты только скажи, что надо делать, я сам все сделаю! Успокаивал, когда я горько плакала после очередного срыва... Девочки, верьте в себя! Поставьте конкретную цель, создайте образ в голове, и двигайтесь к нему, пусть маленькими шажками, пусть с перерывами, но двигайтесь! Не ругайте себя за срывы, чаще хвалите, и обязательно влюбитесь в себя! Мое фото до и после: 
автор: Rockhelle |
начало
-
Девочки, тут явно видно что это мама и дочка!просто обман откровенный!
-
Да уж -60 реально действует, только почему автор умолчала об этом?
-
молодчина
-
какая вы умница.
Для меня, например, сейчас ваш вид “ДО“ - это недостижимый идеал :(.
Ваш результат вдохновляет -
МОЛОДЕЦ. ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ.
-
Молодец!
-
молодчина!
-
krasotka!!!!!!!!!!!!!!
-
СУПЕР
-
Супер!Даже на удивление грудь сохранилась
-
ВсЁ Отлично! Вы большая умница и молодец! Но есть маленькое но, и я думаю вы сами это понимаете, Вам нужно еще немножко поработать над животом (покачать пресс, делать упражнения для тонуса мышц живота) и Вы станете просто Богиней!все в Ваших руках
-
вход
- что самое большое счастье в жизни?
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы.
- что у вас сегодня на ужин?
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- как вам новые фото? критика принимается!
- как быть, если была слишком навязчивая с подругой? я много болтала.
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- женская энергия - что это для вас?
- осторожно, жулики! ну, развод же?
- вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, дуэтом?
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- как мне такая причёска? лучше, чем было блондинкой?
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- у любого мужчины пропадет желание, если услышит запах? не моешься что
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- вы любите тельцов? какие они? как вы думаете, я типичный телец или нет?
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?
- вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на неё
- у меня ведь большие глаза?
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- на сколько лет тут выгляжу?
- женатый угрожает бывшей любовнице и требует молчания. что
- какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану?
- сильно разница видна? у меня плечи шире бёдер.
- муж говорит тебе не нужен айфон, мужчины и так будут писать
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- как часто вы заказываете еду? отдаете предпочтение домашней еде
- если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаивать?
- скоро очень сильно подорожает кофе, как-то готовитесь к этому? или нечего
- как вам такое объявление о сдаче недвижимости? вы бы написали такому
- зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители
- вес больше 55 кг для женщины - стыд! это либо кобыла, либо перекачанная,
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- вам приятно, что вы кому-то интересны кроме мужа? отвечаете на
- сны - это подсознание! приснилась бабушка, которая умерла задолго до
- вам снятся сны-преследования? говорят, что это про нерешенные внутренние
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- в школе какое у вас было прозвище и почему?
- заказала браслеты из агата красно-чёрного и серого. про них пишут вот что
- бывший называет меня бегемотом. хочу ему утереть нос и похудеть.
- согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели!
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 тысяч
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- ваш мужчина вас боится?
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- как вам колечко? носите на ногах?
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная,
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- 330 тысяч - хорошая зарплата в 2009 году? сколько будет на современные деньги?
- кого вы реально посылали?
- не нравится заниматься этим, но хочется! чувство вины перед будущим
- как считаете, шубы из натурального меха в наше время - роскошь или
- вам нравятся стаканы с двойными стенками? я в последнее время в них
- зачем парень меня коснулся? тронул за плечо: давай, иди вперед. можно без
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверест!
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- вам важно быть красивой в представлении своего мч или себя?
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приелась
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- кто-нибудь был в экспедиции на ледоколе в антарктиде или северном
- как вам образ девушки на фото?
- как вы готовите окрошку? пп? чем заправляете на диете?
- как относитесь к видеонаблюдению в детском саду? это не понравилось
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- все темы» новые темы»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|