| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В 17 лет я весила 65 кг, потом вышла замуж, родила дочь и начала стремительно поправляться! Развод, нервы, бессонные ночи и в итоге 120 кг. В 30 лет вышла замуж и родила вторую дочь и опять поправилась - уже весила 137 кг. Я не могла смотреть на себя - была страшно огромная. В 2011 году летом начала худеть, пресс качала. В итоге похудела на 10 кг, потом все забросила и начала набирать вес. После нового года я с “Галей“ начала новую жизнь, сказала себе - я хочу жить, быть красивой и здоровой. Было очень трудно - никто не верил, что у меня хватит силы воли. Даже я себе не верила, но твердила - хочу жить, потому что с таким весом я была обречена на смерть. У меня очень сильно болели ноги и было страшно думать, что я могу стать инвалидом. Я сидела на белковой диете и правильном питании, отказалась от сладкого, мучного и жирного. Ела яичные белки, куриную грудку, кефир нежирный, творог нежирный, рыба тоже нежирная, только без соли и подсолнечного масла, еще овощи и фрукты! Ела маленькими порциями 2-3 раза в день, после 4-5 не ела, очень было трудно - всегда хотелось есть. Потом начал Через две недели все нормализовалось - даже желудок перестал болеть хоть до этого он болел ужасно. Сейчас у меня не болят ноги, как это было раньше, теперь вешу 79 кг и я очень рада! Стремлюсь весить 60. Мое фото до и после: 
автор: jcyjdf |
начало
-
Мой весь сейчас составляет 104 кг. Стесняюсь себя ,выйти с сыном на улицу .Хочу ,чтобы муж,который младше меня,был доволен моей фигурой. Сижу на диете Дюкана + 2 разгрузки в неделю на кефире . правильно ли делаю?
-
Потрясающий результат!!!
-
ответ для: jcyjdf
Результат впечатляет большая умница!Скажи пожалуйста а бодифлекс в похудении сыграл у тебя большую роль?Или всетаки сама диета?Спасибо за статью и фотографии я думаю они многим дадут стимул для похудения!Если тебе не трудно напиши пожалуйсто свое меню что ты примерно ела и примерно в каких количествах. -
ответ для: jcyjdf
нет слов. -
ответ для: jcyjdf
разгрузок в неделю сколько было? я так хочу, такие же результаты. Но мне скорость, не нужна я просто хочу без возврата веса. -
ответ для: jcyjdf
я посчитала что ты худела на 12-13 кг в месяц? Да? -
ответ для: jcyjdf
а ты куриш? Я вот бросила курить месяц назад. Тоже леденцы да булки жевала как полуумная.
вход
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- как вам такая фигура? нравится?
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- какое из этих двух фото лучше? подруга говорит, что на второй у меня накладная
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- это идеальный профиль?
- как вам это платье?
- какой это цвет волос? нравится вам такой?
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- как думаете, сколько весит эта девушка на фото?
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в него?
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете?
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект белых
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- почему рыбы такие нерешительные?
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- вы когда-нибудь начинали отношения с мужчинами, когда у вас было не в
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете. как вам
- что вы подумали бы? девушка бьёт спутника и орет: я его любила, а тебя взяла для
- наврал про микроинсульт? знакомый, с которым 8 лет не общались, пытался
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- как фигура? сколько лет?
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- все темы» новые темы»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|