| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В 17 лет я весила 65 кг, потом вышла замуж, родила дочь и начала стремительно поправляться! Развод, нервы, бессонные ночи и в итоге 120 кг. В 30 лет вышла замуж и родила вторую дочь и опять поправилась - уже весила 137 кг. Я не могла смотреть на себя - была страшно огромная. В 2011 году летом начала худеть, пресс качала. В итоге похудела на 10 кг, потом все забросила и начала набирать вес. После нового года я с “Галей“ начала новую жизнь, сказала себе - я хочу жить, быть красивой и здоровой. Было очень трудно - никто не верил, что у меня хватит силы воли. Даже я себе не верила, но твердила - хочу жить, потому что с таким весом я была обречена на смерть. У меня очень сильно болели ноги и было страшно думать, что я могу стать инвалидом. Я сидела на белковой диете и правильном питании, отказалась от сладкого, мучного и жирного. Ела яичные белки, куриную грудку, кефир нежирный, творог нежирный, рыба тоже нежирная, только без соли и подсолнечного масла, еще овощи и фрукты! Ела маленькими порциями 2-3 раза в день, после 4-5 не ела, очень было трудно - всегда хотелось есть. Потом начал Через две недели все нормализовалось - даже желудок перестал болеть хоть до этого он болел ужасно. Сейчас у меня не болят ноги, как это было раньше, теперь вешу 79 кг и я очень рада! Стремлюсь весить 60. Мое фото до и после: 
автор: jcyjdf |
начало
-
Мой весь сейчас составляет 104 кг. Стесняюсь себя ,выйти с сыном на улицу .Хочу ,чтобы муж,который младше меня,был доволен моей фигурой. Сижу на диете Дюкана + 2 разгрузки в неделю на кефире . правильно ли делаю?
-
Потрясающий результат!!!
-
ответ для: jcyjdf
Результат впечатляет большая умница!Скажи пожалуйста а бодифлекс в похудении сыграл у тебя большую роль?Или всетаки сама диета?Спасибо за статью и фотографии я думаю они многим дадут стимул для похудения!Если тебе не трудно напиши пожалуйсто свое меню что ты примерно ела и примерно в каких количествах. -
ответ для: jcyjdf
нет слов. -
ответ для: jcyjdf
разгрузок в неделю сколько было? я так хочу, такие же результаты. Но мне скорость, не нужна я просто хочу без возврата веса. -
ответ для: jcyjdf
я посчитала что ты худела на 12-13 кг в месяц? Да? -
ответ для: jcyjdf
а ты куриш? Я вот бросила курить месяц назад. Тоже леденцы да булки жевала как полуумная.
вход
- принарядилась сегодня. опять не то?
- сколько лет вы замужем или в отношениях? это ваши самые долгие
- как вам такие образы? стиль?
- разведенные, чувствуете свою бэушность? или штапм ничего не означает?
- кто пробовал обучиться ведению маркетплейсов? купила курс, не могу
- как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 тысяч
- вы получаете удовольствие от вкусной еды? как часто ее едите?
- вы следите за здоровьем? сдаете анализы, узи? следуете указаниям
- вес больше 55 кг для женщины - стыд! это либо кобыла, либо перекачанная,
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- что бы вам больше подняло женскую самооценку в плане привлекательности?
- знаете, что такое дагеротип? должен ли знать это человек, утверждающий, что
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- как бороться с сединой, когда она у меня появится? темный цвет волос мне не
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть
- на каком этапе мужчина должен начинать платить за даму? как только проявил
- как вам фото? нравится? сфоткалась на природе среди подсолнухов.
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- делать операцию на глаза или ждать, когда будет ребёнок?
- мч по переписке сказал что не хочет общаться, отвечает на отвали. ваши
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- как вам альтернативная версия про уход и энергетику? он нереален своей
- как отреагировали бы, если бы подросток подписал вас в телефоне: crazy
- акушерский переворот плода. беременность 35 недель, врач настаивает на
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- молча забрали бы ключи, если человек у вас снимал гараж и август последний
- кто курит. или ваши мужья. где курите? с соседями нет проблем в этом плане?
- оцените фигуру, комплексую, рост 170
- если раздражает жена значит есть любовница? жена не так дышит, не так
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- вам нравится такая талия у девушки? сколько такая см на вид? красиво или нет?
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- мне 39 лет, ищу девушку для похудения на спор, для большей мотивации
- вам ставили диагноз по интернету?
- раньше детей лет в 5-9 отпускали одних гулять, в магазин, а сейчас можете
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- было свидание с богатым мч. оплатил кофе, такси, подарил огромный букет
- может я себя травмирую? после занятий спортом мучаюсь с болями в
- для вас это очень короткие ногти? под ноль, но ногтевая пластина сама длинная.
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- какое мороженое вас зацепило? меня вот это с шариками, вкусно
- на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы
- подарите мне хрюшек!
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- у вас тоже висят рога над кроватью?
- расскажите про ваше самое ужасное свидание
- почему мужчина такой обидчивый? в случае конфликта блокирует,
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- как не ревновать без причины? ушла из дома и словила психоз, муж домой не примет
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- после рождения ребенка ваши отношения с мужем ухудшились? были
- кто из участниц сайта вам снился?
- предложила бывшему интим без обязательств, а он не хочет, боится снова
- как мне такая причёска? лучше, чем было блондинкой?
- где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- все темы» новые темы»
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|