| |||||
| |||||
|
вход
Мой вес до беременности никогда не стоял на месте. Он варьировал от 65 до 70 кг. Я замечала что склонность к полноте у меня присутствует и боялась что когда вдруг я забеременею то очень растолстею....Началось планирование беременности когда вес мой был 65 кг. Оказалось что не так всё просто, что для этого события мне надо принимать гормональные препараты. Ну а кошмаров о гормонах, я думаю, наслышались многие. Я была уверена что за 5 месяцев (а именно столько должно было длится это гормональное лечение) со мной ничего не случится и растолстеть то я точно не успею. К сожалению я ошибалась. За 5 месяцев я поправилась на 12 кг! Чувствовала себя я очень неуклюже и сильно переживала по этому поводу. Хорошо что курс не пришлось повторять и я забеременела. Пришла на учёт с весом 77 кг, за первые 7 месяцев беременности я набрала всего лишь 6 кг и была этому несказанно рада. Но затем у меня начались сильные отёки в следствии которых я успела за 3 месяца набрать ещё12 кг. Чувствовала я себя ужасно и мысли о том что я большая меня не покидали, порой даже до истерик доходило. И муж стал называть меня бегемотиком. Да ещё и врач моя сказала мол “Даже не надейся, худее чем ты пришла на учёт ты после родов точно не будешь! Организм под воздействием гормонов меняется и как бы ты ещё не расползлась! Да и после родов сложно вернуться к девичьим формам“ -неутешительный прогноз специалиста. Я родила, скинула конечно сразу определённый вес и после родов мой вес составил 81 кг. Пока я кормила ребёнка грудью я даже не пыталась худеть, но потом решила взяться за себя. При помощи этого сайта я получила много информации о похудении, правильном питании, занятиях.... Потом я начала раз в недельку делать разгрузочные деньки, это очень помогало в продвижении веса вниз. Стала больше пить жидкости, полюбила зелёный чай, сладкое и мучное позволяю себе только утром, чтоб потом за весь день всё это успело уйти с организма (не вижу смысла отказывать себе в этом чтоб потом не срываться), стала больше двигаться, делать дома упражнения на пресс пока малышка играется или спит. Когда я дома и опять таки есть свободная минутка то могу без проблем включить музыку и потанцевать. Я просто начала себя иначе ощущать, и я заметила улучшения в своей фигуре, в настроении и даже, как бы это банально не звучало, в отношениях с моим дорогим супругом. Я с ребёнком всегда одна, но за весь день при большом желании можно найти несколько минут для занятий! В итоге я уже успела сбросить почти 12 кг за 3 месяца и не останавливаюсь на этом! Всё в наших руках и только мы сами можем себя изменить. И отговорки что нет времени и что маленький ребёнок мешает и т.д.-это глупости. Дети днём спят, в крайнем случае можно покружиться и потанцевать с малышом на руках (им это очень нравится). Просто надо что-то делать и тогда результат не заставит себя ждать. Я довольна собой и желаю всем молодым мамам, переживающим по поводу лишнего веса, успокоиться и просто со временем заняться собой. Это срабатывает! Мы должны быть красивыми и ухожеными мамами! Всем удачи ,веры в себя, сил и терпения!
автор: Juljett |
начало
-
насчет подсчета каллорий - говорят что чтоб худеть при кормлении грудью нужно 2200 калорий в день причем есть надо практически все. Вот ты считала каллории и сколько у тебя выходило чтобы похудеть. У меня ребенку 2 месяца и мне это интересно. И еще у меня проблема - запор. Думаю потому что исключила все что дает газики это и фрукты и овощи(помидоры, огурцы, капусту) вроде уже все начала есть понемногу но изменений нет.
-
ответ для: СуМаНи
Обыкновенный столовый.Думаю не эссенция! -
ответ для: Юля :-))
а уксус скольки процентный должен быть??? -
-
-
когда-то я весила 90 кг. это был нормальный постоянный вес. но как-то я решила, что мне тяжело с таким весом жить и на вид как-то непривлекательно все это выглядело. и еще: страшно быфло забеременеть в таом весе. вот и решила похудеть. за 9 месяцев в неспешном порядке похудела с 90 до 64. забеременела в весе 70кг. ну вот типа и добалась я щас практически до центнера. считаю, что такой быстрый набор можно оправдать тем, что в весе в 65 кг я находилась недолго, а именно - гдето в районе полугода. и организм, когда я забеременела, стал набирать все обратно, особенно на последних месяцах беременности. врачам об этом говорить бесполнезно, ибо никто не верит в мой выдающийся подвиг похудения на 25 кило.
-
а от чего поправляются при кормлении грудью? у меня дочке 3 недели, до добеременного веса осталось 2 кг, за беременность набрала 21.
На ГВ такая жёсткая диета, да и не уклонишься от неё - сразу на животике ребёнка всё отражается. Вот и питаешься гречкой, да тушёным мясом - как тут не похудеть??? -
-
УМНИЧКА!!!
Честь и хвала таким девушкам!!!
вход
- как общаться с отцом? ты мне больше не дочь, ничего от меня не жди
- не живём вместе, но я должна убираться и готовить? я не буду в чужом доме это
- водичка дырочку найдет - что означает выражение об отношениях?
- вв когда-нибудь пользовались полиуретановыми
- скажите, неужели все так плохо? прям на 45 и 50 выгляжу? без фильтров старушка?
- правильно это или нет, что у ребёнка одежда в несколько раз дороже одежды
- одиноким дают детей с дд. но, раньше людям в браке только разрешали
- какая ваша основная повседневная прическа? распущенные, хвост, коса,
- какие планы на выхи? мы поедем на шашлыки, погодка классная будет, 26-27
- вы бы могли подумать, что это полная девушка, а не беременная?
- сестра и её муж позвали маму с ними на море, мама мою дочь позвала, а я поеду с
- у вас уходила земля из-под ног от красивого мужского голоса в обыденной
- вы когда-нибудь дрались с другой женщиной из-за мужчины?
- у вас есть духовой шкаф или духовка на электричестве? в них выпечка более пышная
- помогите найти компромисс. хочу пойти подергаться в клуб, а парень
- как вам такой стиль? носите подобные вещи?
- у вас на речке есть чайки? у нас не меньше 30 чаек! +20 обещают на этой неделе.
- какой коньяк хороший? какой нестыдно подарить? отец всю жизнь предпочитал
- как женщины годами могут не ходить к гинекологу? они что не
- при отравлении могут быть проблемы с потенцией?
- с чем связано, если панически боишься потенциальных женихов?
- у кого в городе коммуналка не запредельная? где вы живёте? сколько
- удаленка или офис - что лучше? есть сын 6 лет и муж. сфера it.
- отпустили бы на 21 день в анапу ребёнка одного? так как на учёте по спине, то бесплат
- вы домосед или тусовщик?
- как можно было так сфоткать? я как будто беременна и 80 кг!
- секс на первом свидании норма или табу?
- вы прыгали с парашюта? хочется новых эмоций и ощущений.
- вы согласны, что пластические операции не заменят природную красоту?
- как можно разбавить спальню? не знаю чем.
- листала фотки родственников мужа и увидела знакомое платье!
- что предпочли бы вы: очень явную грушу или явное яблоко?
- любите стиль оверсайз? как ваши мужчины относятся?
- какое у вас рабочее давление, при котором чувствуете себя отлично? у
- считается ли мизогинией, если жена крутила шашни с другими и муж
- такое может быть во время телефонного звонка? я услышала мелодию,
- хочу снять посуточную квартиру. можно ли приехать и сразу заселиться?
- мастер не укрепляла мне ногти и покрывала толстым слоем. сказать? или искать
- как считаете, похож ли тип фигуры с этой девушкой?
- вам нравятся такие летние сумочки?
- когда вы заболеваете, всегда обращаетесь к врачу? или лечитесь
- была в музее вчера. как вам фото? я самая незаметная на этом сайте, но продолжаю
- что вам сегодня подарили? мне большого шоколадного зайца, чашку и
- почему не зовет на встречу? говорит, не женат, девушки нет и я сама все
- классное фото вышло? я тут самая мелкая вышла!
- стоит ли мне менять клинику, доктора, чтобы долечиться?
- пересматривает секси фотки, но не пишет. писать или нет?
- почему женский пол только хочет удержать мужиков? других проблем больше нет?
- правильно ли выгонять мужчину, если он приходит в вашу квартиру и вы
- это развод или нет? мне уже надоело работать барбером. решила пройти курсы
- могут ли вас какие-то запахи, напоминающие о событиях или песни
- я одинокая по жизни, интроверт. живу одна, работаю. мне некому оставить
- понравился врач, хотелось бы с ним поговорить, но стесняюсь. как поступить?
- лучше с чёлкой или без? стричь или отращивать, не знаю.
- разочарование в людях! разве другие должны соответствовать нашим
- клиенты мозгоделы хотят подешевле и с гарантиями, бесит
- как относитесь к интимным игрушкам? у вас есть или считаете, что они не нужны?
- как настроение? что делаете? я так рада, со следующей недели опять
- неблагоприятный лунный день для плановой операции. паника. у вас как
- стеснялись когда-нибудь носить очки для зрения? кому никакая оправа не
- что за жилой массив подмосковье?
- до какого возраста живут молодой жизнью? вы ею живёте?
- в каком возрасте у котят точно будет понятен пол? в две недели может
- офигевший любовник. выуживает только интим фото и предлагает
- тренеры мало получают? мне кажется, они нищие!
- что вы сегодня готовили на ужин? я лодочки из кабачков с начинкой
- если не удаётся установить причину инфекции, значит у меня что-то страшное?
- если девушка красивая и эффектная, на нее будет смотреть, обращать
- какой свой опыт вы считаете самым бесполезным?
- у вас осталась ваша детская медицинская карта? у меня да, это так мило
- ваш выбор: мч 190 см, 80 кг или мч 190 см, 125 кг?
- как вам внешность этого актера? нравится такой типаж?
- что заставляет ее так позориться? всех девушек отсмотрела и
- как относитесь к мужчинам, у которых в подписках всякие сливы,
- как назывался сайт с отзывами о работах, на букву и как-то? не могу найти
- оцените волосы. стоит ли нарастить биопротеин?
- купила красивые подвесные уличные кашпо, не хочу дно пачкать. положить
- японский сад! какие фото лучше? какие не очень удачные?
- что из сладкого ели или будете есть сегодня? я купила свое любимое
- дожилась: мне большое платье моего размера!
- все темы» новые темы»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|