| ||||||
| ||||||
|
вход
Мой вес до беременности никогда не стоял на месте. Он варьировал от 65 до 70 кг. Я замечала что склонность к полноте у меня присутствует и боялась что когда вдруг я забеременею то очень растолстею....Началось планирование беременности когда вес мой был 65 кг. Оказалось что не так всё просто, что для этого события мне надо принимать гормональные препараты. Ну а кошмаров о гормонах, я думаю, наслышались многие. Я была уверена что за 5 месяцев (а именно столько должно было длится это гормональное лечение) со мной ничего не случится и растолстеть то я точно не успею. К сожалению я ошибалась. За 5 месяцев я поправилась на 12 кг! Чувствовала себя я очень неуклюже и сильно переживала по этому поводу. Хорошо что курс не пришлось повторять и я забеременела. Пришла на учёт с весом 77 кг, за первые 7 месяцев беременности я набрала всего лишь 6 кг и была этому несказанно рада. Но затем у меня начались сильные отёки в следствии которых я успела за 3 месяца набрать ещё12 кг. Чувствовала я себя ужасно и мысли о том что я большая меня не покидали, порой даже до истерик доходило. И муж стал называть меня бегемотиком. Да ещё и врач моя сказала мол “Даже не надейся, худее чем ты пришла на учёт ты после родов точно не будешь! Организм под воздействием гормонов меняется и как бы ты ещё не расползлась! Да и после родов сложно вернуться к девичьим формам“ -неутешительный прогноз специалиста. Я родила, скинула конечно сразу определённый вес и после родов мой вес составил 81 кг. Пока я кормила ребёнка грудью я даже не пыталась худеть, но потом решила взяться за себя. При помощи этого сайта я получила много информации о похудении, правильном питании, занятиях.... Потом я начала раз в недельку делать разгрузочные деньки, это очень помогало в продвижении веса вниз. Стала больше пить жидкости, полюбила зелёный чай, сладкое и мучное позволяю себе только утром, чтоб потом за весь день всё это успело уйти с организма (не вижу смысла отказывать себе в этом чтоб потом не срываться), стала больше двигаться, делать дома упражнения на пресс пока малышка играется или спит. Когда я дома и опять таки есть свободная минутка то могу без проблем включить музыку и потанцевать. Я просто начала себя иначе ощущать, и я заметила улучшения в своей фигуре, в настроении и даже, как бы это банально не звучало, в отношениях с моим дорогим супругом. Я с ребёнком всегда одна, но за весь день при большом желании можно найти несколько минут для занятий! В итоге я уже успела сбросить почти 12 кг за 3 месяца и не останавливаюсь на этом! Всё в наших руках и только мы сами можем себя изменить. И отговорки что нет времени и что маленький ребёнок мешает и т.д.-это глупости. Дети днём спят, в крайнем случае можно покружиться и потанцевать с малышом на руках (им это очень нравится). Просто надо что-то делать и тогда результат не заставит себя ждать. Я довольна собой и желаю всем молодым мамам, переживающим по поводу лишнего веса, успокоиться и просто со временем заняться собой. Это срабатывает! Мы должны быть красивыми и ухожеными мамами! Всем удачи ,веры в себя, сил и терпения!
автор: Juljett  5.0
|
- если инвалидность подтвердится, как мне вести себя в её присутствии? сейчас мы видимся только по
- вам нравится такой дизайн интерьера в стиле рококо? если нет, то почему?
- скоро будешь полнеть, а не показывать свою красивую талию. что он хотел сказать этим сообщением?
- витамины для глаз стрикс форте кто пробовал, есть эффект?
- костюм в каком цвете вам больше нравится?
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- тест: тебе повезло с работой или она тебе совсем не нравится?
- dobroe utro, snova zdes
начало
-
насчет подсчета каллорий - говорят что чтоб худеть при кормлении грудью нужно 2200 калорий в день причем есть надо практически все. Вот ты считала каллории и сколько у тебя выходило чтобы похудеть. У меня ребенку 2 месяца и мне это интересно. И еще у меня проблема - запор. Думаю потому что исключила все что дает газики это и фрукты и овощи(помидоры, огурцы, капусту) вроде уже все начала есть понемногу но изменений нет.
-
ответ для: СуМаНи
Обыкновенный столовый.Думаю не эссенция! -
ответ для: Юля :-))
а уксус скольки процентный должен быть??? -
-
-
когда-то я весила 90 кг. это был нормальный постоянный вес. но как-то я решила, что мне тяжело с таким весом жить и на вид как-то непривлекательно все это выглядело. и еще: страшно быфло забеременеть в таом весе. вот и решила похудеть. за 9 месяцев в неспешном порядке похудела с 90 до 64. забеременела в весе 70кг. ну вот типа и добалась я щас практически до центнера. считаю, что такой быстрый набор можно оправдать тем, что в весе в 65 кг я находилась недолго, а именно - гдето в районе полугода. и организм, когда я забеременела, стал набирать все обратно, особенно на последних месяцах беременности. врачам об этом говорить бесполнезно, ибо никто не верит в мой выдающийся подвиг похудения на 25 кило.
-
а от чего поправляются при кормлении грудью? у меня дочке 3 недели, до добеременного веса осталось 2 кг, за беременность набрала 21.
На ГВ такая жёсткая диета, да и не уклонишься от неё - сразу на животике ребёнка всё отражается. Вот и питаешься гречкой, да тушёным мясом - как тут не похудеть??? -
-
УМНИЧКА!!!
Честь и хвала таким девушкам!!!
вход
- почему сближение - это все, конец? сказал, что необязательно гулять, можно быть
- стали бы говорить свой реальный возраст? я сказала сколько мне и все
- папа перестал выходить на связь и умер. может простить наследникам долг? делить
- кто-нибудь катается зимой на лыжах? обязательно ли приобретать
- какой цвет мне больше подходит? тёмный как на 1 фото или 2 как сейчас? где лучше?
- как свою внешность можно приблизить к такому или не получится и у меня совсем
- как вы считаете, это дорогой уход за волосами?
- у вас так же? как только покупаю абонемент в зал, сразу столько дел появляется,
- реально ли найти богатого мужа после 30?
- как одеваться с такой фигурой?
- как почистить силиконовые формы для выпечки от жирового слоя? или эти
- те, кто не меняет ники несколько лет, таким людям можно доверять? а те, кто
- у вас есть такие же наблюдения? 3 медведя за мной гнались, утром мне 3 мужчин
- вам нравится такая фигура песочные часы с тонкой талией? довольно
- где купить телефонный справочник жёлтые страницы в спб?
- какие средства лучше всего подходят для небулайзера от кашля?
- как вам такие джинсы? нравятся цвет и фасон или не очень?
- как быстро вы нашли своего гинеколога? ходите к мужчине
- болело горло, прополоскала хлоргексидином, потом увидела,
- как вам такая фигура? вам нравится? какой это тип?
- опыта в интиме нет, те, кто не предоставляет справку, с теми не хочу. а парни
- есть ли эффект от одного сеанса лазерной эпиляции? сколько у вас было
- кто-нибудь пробовал дарсонваль для роста волос? есть эффект? слышала, что
- не могла заснуть, вдруг взяла телефон и куда-то позвонила. после этого
- когда вы были неопытны в работе, какие ошибки с начальством допускали? мне
- гарднерелла и уреаплазма - чем вам выписывали лечиться? после
- откуда силы? сестра работает на работе, а потом едет еще с мужем гулять!
- я не смотрюсь на этом фото тяжеловесной?
- а здесь естественно выглядит фигура у девушки?
- какой ваш уход за волосами? постоянно спутанные и сухие концы.бюджет до 1,5
- где вы познакомились со своим мужчиной? ведь когда работа-дом-работа
- какую можно придумать прическу? от природы тонкие волосы средней
- всегда выглядела взросло, думала пройдёт, но мне часто дают больше. я и в 28
- больно расставаться врагами! вынес мозг, так как не брала трубку - с пьяным
- он абьюзер или нет? девушка в отношениях не должна шляться неизвестно где!
- как избавиться от привязанности к человеку? мы не можем общаться и
- если бы сказали, что вы похожи на нее, вы бы обиделись на такое сравнение?
- опасно ли молодой девушке идти одной в ночной клуб или бар и напиваться? я
- деревянные расчёски плохие для волос? забрала расчёску, мягко
- если парень подписан на полуголых девушек, значит будет изменять?
- кто принимал этот препарат? вам помог?
- вам нравится этот парфюм? я не пользуюсь, боюсь, что засмеют меня
- какие блюда готовите из баклажана? я люблю рулетики и рагу.
- почему я на селфи такая стремная? почему я так стремно выгляжу на тех фото,
- какие девушки сейчас востребованы среди мужчин? на каких чаще
- ловко я проучила свекровь? если бы у нас не было любви, не появился бы ребенок!
- сейчас многие девушки в 30 лет выглядят на 20? часто таких видите? многие
- нравится ли вам этот певец и его песни?
- как вам колечко? угадаете стоимость?
- как вам такая фигура? нравится? если нет, то почему? какой это тип? как думаете,
- какой короткий пуховик вам больше нравится из этих вариантов?
- стоит ли ставить такое фото куда-то или кому-то отправить допустим? я чуть
- брюнеткой выглядела лучше? более яркой?
- чем можно убрать красноту после блефаропластики? прошло больше года, а у
- у селёдки белые пятна. так и должно быть? она не замороженная, покупная.
- у вас была депрессия и не хотелось из дома выходить после того как мужик
- какая средняя зарплата работника вайлдберриз, который на выдаче
- муж приехал в хорошем настроении, от куртки пахло духами и нашла белый
- что ж ты не нравишься парням, ведь симпатичная? высокомерная или походка
- до нового года осталось рукой подать, так и не решила с кем буду отмечать.
- на какой вес выгляжу в этом барахле? очень стильный мальчуковый образ!
- сказала подруге, что парень ушел, а она: ура! я думаю: че ура?! что в 25 лет нет
- вам нравится фигура эмили ратаковски? какой у неё тип фигуры?
- оцените мой макияж на хеллуин! красотка?
- какая из фамилий самая деревенская и неблагозвучная?
- заметили, что сейчас очень популярны певицы маленького роста?
- вам нравится такой цвет волос?
- у вас отличная память или стала хуже?
- ненавижу когда мужики себя выше ставят, пишут такое! что это? способ
- как это экомех с ворсом овечьей шерсти? насколько в такой дубленке тепло?
- кое-как домой попала! сосед закрыл дверь на засов. надо вызывать полицию или
- нужно худеть еще или нет? сбросила с 81 до 67. мама говорит: хватит, морщины
- на ваш взгляд, я раздражительная и нервная?
- эти царапины похожи на следы женских ногтей? что думать? интересно
- кто работает в больших компаниях, идёте на новогодний корпоратив?
- правда ли похудение меняет отношения к тебе со стороны мужчин? эти
- муж плохо относится, кричит, хамит, грубит. а мама говорит: на то и баба чтобы
- как бы вы отреагировали на просьбу ваших детей посидеть на выходных с
- елочку ещё не наряжали? покажите, если на работе или дома
- если я ему не понравилась, почему лез с поцелуями, а если
- все темы» новые темы»
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- мои итоги
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |