| ||||||
| ||||||
|
вход
Мой вес до беременности никогда не стоял на месте. Он варьировал от 65 до 70 кг. Я замечала что склонность к полноте у меня присутствует и боялась что когда вдруг я забеременею то очень растолстею....Началось планирование беременности когда вес мой был 65 кг. Оказалось что не так всё просто, что для этого события мне надо принимать гормональные препараты. Ну а кошмаров о гормонах, я думаю, наслышались многие. Я была уверена что за 5 месяцев (а именно столько должно было длится это гормональное лечение) со мной ничего не случится и растолстеть то я точно не успею. К сожалению я ошибалась. За 5 месяцев я поправилась на 12 кг! Чувствовала себя я очень неуклюже и сильно переживала по этому поводу. Хорошо что курс не пришлось повторять и я забеременела. Пришла на учёт с весом 77 кг, за первые 7 месяцев беременности я набрала всего лишь 6 кг и была этому несказанно рада. Но затем у меня начались сильные отёки в следствии которых я успела за 3 месяца набрать ещё12 кг. Чувствовала я себя ужасно и мысли о том что я большая меня не покидали, порой даже до истерик доходило. И муж стал называть меня бегемотиком. Да ещё и врач моя сказала мол “Даже не надейся, худее чем ты пришла на учёт ты после родов точно не будешь! Организм под воздействием гормонов меняется и как бы ты ещё не расползлась! Да и после родов сложно вернуться к девичьим формам“ -неутешительный прогноз специалиста. Я родила, скинула конечно сразу определённый вес и после родов мой вес составил 81 кг. Пока я кормила ребёнка грудью я даже не пыталась худеть, но потом решила взяться за себя. При помощи этого сайта я получила много информации о похудении, правильном питании, занятиях.... Потом я начала раз в недельку делать разгрузочные деньки, это очень помогало в продвижении веса вниз. Стала больше пить жидкости, полюбила зелёный чай, сладкое и мучное позволяю себе только утром, чтоб потом за весь день всё это успело уйти с организма (не вижу смысла отказывать себе в этом чтоб потом не срываться), стала больше двигаться, делать дома упражнения на пресс пока малышка играется или спит. Когда я дома и опять таки есть свободная минутка то могу без проблем включить музыку и потанцевать. Я просто начала себя иначе ощущать, и я заметила улучшения в своей фигуре, в настроении и даже, как бы это банально не звучало, в отношениях с моим дорогим супругом. Я с ребёнком всегда одна, но за весь день при большом желании можно найти несколько минут для занятий! В итоге я уже успела сбросить почти 12 кг за 3 месяца и не останавливаюсь на этом! Всё в наших руках и только мы сами можем себя изменить. И отговорки что нет времени и что маленький ребёнок мешает и т.д.-это глупости. Дети днём спят, в крайнем случае можно покружиться и потанцевать с малышом на руках (им это очень нравится). Просто надо что-то делать и тогда результат не заставит себя ждать. Я довольна собой и желаю всем молодым мамам, переживающим по поводу лишнего веса, успокоиться и просто со временем заняться собой. Это срабатывает! Мы должны быть красивыми и ухожеными мамами! Всем удачи ,веры в себя, сил и терпения!
автор: Juljett |
начало
-
насчет подсчета каллорий - говорят что чтоб худеть при кормлении грудью нужно 2200 калорий в день причем есть надо практически все. Вот ты считала каллории и сколько у тебя выходило чтобы похудеть. У меня ребенку 2 месяца и мне это интересно. И еще у меня проблема - запор. Думаю потому что исключила все что дает газики это и фрукты и овощи(помидоры, огурцы, капусту) вроде уже все начала есть понемногу но изменений нет.
-
ответ для: СуМаНи
Обыкновенный столовый.Думаю не эссенция! -
ответ для: Юля :-))
а уксус скольки процентный должен быть??? -
-
-
когда-то я весила 90 кг. это был нормальный постоянный вес. но как-то я решила, что мне тяжело с таким весом жить и на вид как-то непривлекательно все это выглядело. и еще: страшно быфло забеременеть в таом весе. вот и решила похудеть. за 9 месяцев в неспешном порядке похудела с 90 до 64. забеременела в весе 70кг. ну вот типа и добалась я щас практически до центнера. считаю, что такой быстрый набор можно оправдать тем, что в весе в 65 кг я находилась недолго, а именно - гдето в районе полугода. и организм, когда я забеременела, стал набирать все обратно, особенно на последних месяцах беременности. врачам об этом говорить бесполнезно, ибо никто не верит в мой выдающийся подвиг похудения на 25 кило.
-
а от чего поправляются при кормлении грудью? у меня дочке 3 недели, до добеременного веса осталось 2 кг, за беременность набрала 21.
На ГВ такая жёсткая диета, да и не уклонишься от неё - сразу на животике ребёнка всё отражается. Вот и питаешься гречкой, да тушёным мясом - как тут не похудеть??? -
-
УМНИЧКА!!!
Честь и хвала таким девушкам!!!
вход
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- как вы относитесь к статусу мать-одиночка? почему-то это выражение несет
- подруга не хочет общаться. обвинила, что я жестокая! как быть?
- я не похожа на жену? больше на любовницу похожа?
- кто-нибудь ходит на обычный маникюр? в чем заключается процедура? чем
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать
- а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии?
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- как смягчить очень жёсткий матрас? проблемы со спиной и пережимы
- как вам косуха? очень стильная
- если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о чём это
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- как принять, что близкий человек так поступил? брат говорит обо мне неприятные
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- вам она нравится? ролик без макияжа. неужели самая красивая женщина так
- чем питались сегодня?
- о чем вам нравится разговаривать с мужчиной на первой встрече?
- правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе?
- почему после рождения детей хочется сидеть дома?
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- как думаете, моё лицо стало слишком белым для моего цвета волос?
- чем занимаетесь? просто болталка я смотрю клон
- как вам аутфит? оделись бы так?
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- сколько времени у вас занимает уборка в субботу? мне полдня мало.
- как проводите отпуск этим летом?
- думаю все же вызвать скорую из-за вчерашней ситуации. приедет ли? у меня нет
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- изменение за месяц, минус 8 кг
- зеланд. кто-то читал? может я что-то не понимаю, но по мне - муть редкостная!
- если другой покупатель начинает приставать к вам с разговорами,
- почему так тяжело встретить своего человека?
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- у вас бывают нервные раздраженные состояния до трясучки, с
- если бы вам осталось жить год, как бы вы его провели?
- в каком весе и в целом образ лучше?
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- хватать за пятую точку официантку - это пережитки прошлого?
- как вам мужчина? ваш типаж?
- неужели я такая стремная? девушки в офисе лучше меня и он мне с ними
- погода испортилась! теперь мои купания только такие!
- вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- бывший муж продолжает проситься в гости к моему новому мужу! неужели
- как у вас вечер? я съела сникерс и вынесла мешочек с ненужным
- симпатичные, успешные мужчины просто не влюбляются? раз не предлагают
- сейчас нельзя на вб переходить на какого-то пользователя и видеть все его
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- заказали бы такие шорты для дома? или напоминают мужское бельё?
- кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой линии?
- у меня модельная внешность, но я ростом невысокая, 163 см!
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- начальница накрутила нервы! я в положении! теперь вся на нервах. как
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- не будете жалеть после 60, что в жизни было мало мужчин и мало страстей?
- добавить в чёрный список телефонный номер, это бесплатная услуга?
- какая самая неловкая ситуация была у вас в жизни?
- вы учите уроки со своими детьми? проверяете сделали ли они домашнее
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- почему ану де армас сейчас считают идеалом красоты? вы тоже так
- вы бы переехали в такой частный дом из квартиры? что лучше было бы для вас?
- вы рисковый человек? я - да. очень много ситуаций, в которых выбирала
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- расставьте приоритеты. что выбираете сначала, по степени
- какое фото лучше?
- что самое большое счастье в жизни?
- когда сильно хочешь отношений, ничего не получается, а когда не
- как реагируете на обесценивание достижений: хорошее - моё,
- вы ходили на учебу в нетрезвом состоянии или с дикого похмелья? как там
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- все темы» новые темы»
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|