| |||||
| |||||
|
вход
|
С низкой самооценкой, закрытой в себе, ограниченной в выборе одежды я мучилась практически всю жизнь. Виной во всем этом был ЛИШНИЙ ВЕС. Я всегда была плотной, но особенно вес начал нарастать после 14 лет. В 16 лет я сидела на японской диете, на яичной диете, на четырехдневной, на кефире, вес уходил, но через пару дней он возвращался и брал с каждым разом с собой еще больше “ЖИРНЫХ ДРУЗЕЙ“. Так начиная с 68 кг я стала весить 73 килограмма. Одноклассники сплетничали за спиной, обсуждали, обзывали, оскорбляли. Но все закончилось, когда я решила для себя, что так дальше не может продолжаться, надо все-таки взять себя в руки и скинуть ненавистные килограммы! Я ведь в 11 классе и на носу ВЫПУСКНОЙ. Раз монодиеты мне не подходят я просто стала считать калории. При этом конечно я трезво смотрела на те продукты, которые кушаю. ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧИЛА: - хлеб (белый, черный), жареное, копченое, фаст-фуд, пельмени, готовые продукты (котлеты, блинчики), сахар. Мой рацион до 1200 калорий. Богат всеми свойствами. КУШАЮ: - яблоки, кефир, творог, каши (рисовые, гречневые, льняные, овсяные), грибы, ананасы, киви, груши, апельсины; - ежедневно употребляю тарелку диетического супа (уха, овощной, грибной, щи), хлебцы, отруби; - позволяю себе сладкие йогурты, чернослив, курагу; - любые овощи, мексиканские смеси; - куриные грудки, рыбу вареную. Взвешивалась и измерялась я один раз в неделю, так надо. Торопиться мне некуда, поэтому За 4 месяца я похудела на 18 кг. Все учителя и одноклассники в школе расспрашивают меня, просят дать совет. В свою сторону получаю комплименты, взгляды противоположного пола, а главное комфортное состояние организма! Теперь я вешу 55 кг. Мое фото до и после: 
автор: Слива* |
вход
- как бы вы отреагировали, если человек никогда вас не видел, но пишет
- человек отмазывается? испугался ответственности, что со мной
- вы верите в любовь между м и ж? она была, есть в вашей жизни?
- как найти нормального мужчину? за 26 лет не было любящего,
- сбой или короткий цикл? странные кд: в марте начались 22, в апреле - 17, а в мае
- родила ребёнка от женатого. как будет делится его наследство?
- кто жил в однушке с метражом 20-21 метр? хватало вам пространства?
- кто вам больше нравится: выхухоль или чучундра?
- вы встречали девушек, которые отдаются за тюльпанчик? какие они?
- у вас были проблемы, связанные с маркетплейсами? звонит девушка,
- как понять, что у человека призвание врача?
- зачем в дерево вбивают такие колья? нашла интересное фото у
- вредно ли есть каждый день мороженку?
- как вы нашли своего человека? как вы поняли, что это он? где познакомились?
- ненормальный и ему нравится смотреть на кровь? собирался зайти со мной в кабинет!
- вы всегда можете отличить ресницы с тушью от нарощенных ресниц?
- а вы когда-нибудь занимались с личным тренером?
- во сколько просыпаетесь по будням? я - в 13-00, а вы во сколько?
- зачем следить? незнакомец смотрит мои сторис, но не пишет и не
- актриса слишком развита для своих лет? ей всего 14 лет
- утро начала с прогулки и мороженого! какие сегодня пушистые
- как вам ягодицы? как вам форма? нужно ли что-то корректировать?
- лазерная эпиляция и гормональные сбои - есть ли связь?
- кто должен выходить на связь? не спрашивает как я справляюсь. не умеет
- думаю заказать юбку и блузку. как на моей фигуре будет интересно?
- какая ваша последняя продуктовая покупка?
- кто смотрела сериал корона?
- пользуетесь ли беспроводной зарядкой для айфона? какая у вас?
- как вам такая фигура? какой тип фигуры? это тонкая талия считается?
- на первое свидание вам было важно, чтобы мужчина позвал в кафе или ресторан?
- напишите 3 интересных факта о себе!
- почему температура 34,6 и состояние будто пила алкоголь, хотя
- вы завтракаете? я не завтракаю никогда лет 20 уже, но семье завтрак
- вы звоните мужу или сожителю если он не является домой в обычное
- где можно познакомиться с парнем стеснительной девушке? боюсь остаться
- вам нравится парень на лошади? пахнет конем.
- нравится такая сумка? до сих пор в тренде?
- стоит ли взрослому человеку брать кредит на отпуск? как вы поступаете?
- как вы относитесь к волосатой мужской опе? нравятся такие пушистики?
- вы помогаете чужим людям? чем помогали?
- напишите самые быстрые, легкие блюда, которые вы готовите!
- как вам малыш? почему так хочется их любить, холить и лелеять? такие
- насколько вы следите за модой или носите, что нравится? ношу, то, что мне идет
- беременность после 35 первым ребенком?
- может ли человек специально давать плохие советы, чтобы вы больше не
- подскажите шампунь для волос. солома, торчат, не нравится этот пух
- на вокзале женщина попросила передать загранпаспорт ее внуку в
- что делать с таким парнем? вы бы расстались в такой ситуации?
- что последнее вы выбросили из продуктов? я 2 помидора, перец, укроп
- вам нравится актриса шарлотта генсбур? как вам её внешность?
- верите что он такое пишет? у него интим с женой раз в месяц!
- что можно приготовить из батата? пюре вышло каким-то сладким, совсем
- как вы думаете, здесь есть фотошоп?
- вы бы смогли стать фриганом, если бы потеряли работу, семью, дом? есть из
- в чем разница между бабой и женщиной? как считаете?
- когда вы ходите на салоны на процедуры? нужно 4-5 часов, но не с кем дочь
- зачем мужчина обгоняет и оборачивается? гуляла с коляской с
- в какой день вы чаще всего занимаетесь любовью?
- уехали вдаль от города
- какие у вас симптомы при обострении невроза? у меня ночные просыпания,
- какие мужчины для вас непривлекательны? что отталкивает?
- надо мной смеялись в автобусе, что не так? я не уродина и не толстая!
- в каком возрасте у вас была первая чувственная влюбленность?
- зашла на вб на 15 минут и опять полная корзина! а у вас что в этот раз?
- какой анализ точно показывает наличие сифилис?
- детское лицо во взрослом возрасте - следствие стресса, пережитого в детстве?
- что это может быть? просыпаюсь с напряжением и болью в голове. днем
- что самое дорогое дарил вам мужчина? для вас любовь выражается в
- почему незнакомые люди смотрят сначала на ноги, а потом взгляд
- кто делал ламинирование ресниц? это безопасно? не вызывает
- у вас такое было? стоит подумать о человеке, и он пишет!
- чем начинить молочного поросёнка? сколько по времени примерно
- кто продавал на авито вещи пакетом? это значит всё забирают без примерки?
- как всех помирить, чтоб родители мч меня снова любили, а мои родители
- в вашем есть окружении богатые или это сказки, что для многих заработок 500
- летом куда-нибудь поедете? я планирую сгонять в казань и чебоксары, а
- видели в своем жилье крыс? слышала, что если живешь на нижних этажах, то могут
- посоветуйте парфюм сладковатый кисло-свежий аромат или свежий, как
- вчера увидела человека с зелёными зубами! что это? от чего такое
- это разгильдяйство или склад характера? вы записывались на процедуры,
- все темы» новые темы»
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|