| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С детства я была худенькой девочкой, папа даже иногда подшучивал надо мной, называя меня “худобой“ или “узником Бухенвальда“. Поправляться начала лет в 15-16, очень незаметно, по чуть-чуть, даже сама не замечала этого. Очень сильно поправилась на первом курсе универа, с трудом застегивала джинсы, приходилось покупать вещи большего размера, стала весить 65 кг при росте 160 см. Вы можете сказать, что это немного, но на вид я весила все 75, многие так говорили, видя мои фотки ДО и ПОСЛЕ, и я соглашусь - там мне на вид лет 35, и 80 кг веса. Но весы показывали именно 65 кг - это, собственно мой максимум, больше я пока не весила. С этим весом жила года 3-4, в общем, пока училась, как-то было не до похудения, причем среди однокурсников, которые и не знали меня в другом весе, я считалась от природы полненькой, да если честно, я сама уже начала настраиваться, что такой останусь до конца своих дней. Хотя в голове у меня всегда была выдуманная мной же картинка - идеал меня самой, в моей любимой одежде и с любимой прической, и даже с другими чертами характера! В 2008 году вся наша большая семья (родственники из России и Украины) приехали в Крым, чтобы отдохнуть и встретиться после многолетней разлуки. Там были родственники, которые видели меня в последний раз 4-хлетней малышкой! Встретив меня, они сказали: Ира, ну тебя мы в жизни бы не узнали! Этим же летом я познакомилась с парнем, с которым мы прожили вместе 2,5 года, и которому я безумно благодарна за поддержку, терпение и за то, что влюбился в меня такую, какой я тогда была! Итак: начала встречаться с парнем - начала худеть! На сайте Галя.ру прочитала множество статей, которые мне очень помогли, сидела на диете, применяла 2-3 разгрузочных дня в неделю. Бывало, что я 5 дней подряд сидела на монодиете. Но лучше так не делать! В итоге, с горем пополам, учитывая срывы, за 3 месяца (с февраля по апрель 2009) я похудела до 52-54 кг, пишу примерно, т.к. весов у меня и сейчас нет, взвешиваюсь редко. Но что стало с моей кожей... Я стала похожа на маленькую скукоженную изюминку. Мои диеты не оставляли мне сил на скрабы, обертывания и физические упражнения, поэтому кожей пришлось заняться чуть позже - начала делать кофейный скраб, еще делала контрастный душ, который кстати, очень помог восстановиться моей груди, плюс несложные упражнения. Должна сказать, что не смотря на похудение, на тот момент я являла собой жалкое зрелище: Это был последний курс универа, и в мае я устроилась на работу в фотосалон. Работа предполагала постоянное общение с людьми и с небольшим, но очень хорошим коллективом, в котором были как девушки, так и приятные молодые люди. В общем, это дало еще один толчок к самосовершенствованию и стремлению к своему заветному идеалу! С той поры я уже не мучила себя и постепенно добила эти 4 кг, и стала 50. Как только пошла работать - сразу же сходила в парикмахерскую, купила новые вещи (старые не то что висели - брюки спадали с застегнутой молнией), стала с огромным усердием работать над своей внешностью. И однажды, проходя мимо зеркала в полный рост, меня просто осенило! Из зеркала на меня смотрела именно ОНА! Та девушка моей мечты, которую я так подробно себе изображала! И такая же стрижка, и фигура, и те же искры в глазах! Я смотрела на себя со стороны и любовалась! И самое интересное - я вела себя с людьми именно так, как хотела, не комплексовала! Если раньше я стеснялась своей внешности, в компаниях сидела тихо, то сейчас я мне нравится быть в центре внимания. Тогда я поняла, что мечты обязательно сбудутся, если к ним идти! Позже мы с моим МЧ вместе ездили в Одессу к моим родственникам - они меня не узнавали! Им не верилось, что та прошлая Ира и эта новая Ира - один и тот же человек! Еще хочу сказать огромное спасибо моему (уже бывшему) парню, он мне очень помог, когда надо поддерживал, всегда в очень тактичной форме указывал на мои недостатки, переживал за меня, чистил ванну после моих процедур с кофейным скрабом! Говорил: Ты только скажи, что надо делать, я сам все сделаю! Успокаивал, когда я горько плакала после очередного срыва... Девочки, верьте в себя! Поставьте конкретную цель, создайте образ в голове, и двигайтесь к нему, пусть маленькими шажками, пусть с перерывами, но двигайтесь! Не ругайте себя за срывы, чаще хвалите, и обязательно влюбитесь в себя! Мое фото до и после: 
автор: Rockhelle |
начало
-
почему развод?????а родинки и по моему ничего не висит...фигню какую то пишите....
-
ответ для: Дианея
а вот в каком ты смысле!!!! тогда да ты права -
-
Похудела-умница!) Результат шикарен) Главное фигуру подтянуть.
Не хочу грубить но : грудь висит, бедра весят, животик висит.. Все худенькое но не подтянутое. Удачи вам -
УМНИЦА!!!
-
-
вы- мой стимул!
-
Дуньки, вы, девченки! Не завидуйте, а старайтесь выглядеть так же, как эта девушка! Молодец! Очень стала красивая!!!
-
Класс!!!
-
млодец
-
Сделайте одолжение) скажите как)?
вход
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- полнят ли белые джинсы?
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- как вам фото? мне кажется, хорошее, естественное. все говорят, мне идет улыбка.
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще?
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- какой вклад вы внесли в общество? я кому-то как пример постоять за себя
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- какая одежда сейчас в моде?
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- сегодня ветрено, но наконец-то солнечно!
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- как вам такая фигура?
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело,
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но есть
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- парень сказал мне, что я звезда! что это значит?
- сколько лет ему, а сколько ей?
- кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите
- путешествовали по стране? где были? кого встречали?
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и дети дома с
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- какой актёр вам нравится?
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- как я вам?
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- все темы» новые темы»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|