| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С детства я была худенькой девочкой, папа даже иногда подшучивал надо мной, называя меня “худобой“ или “узником Бухенвальда“. Поправляться начала лет в 15-16, очень незаметно, по чуть-чуть, даже сама не замечала этого. Очень сильно поправилась на первом курсе универа, с трудом застегивала джинсы, приходилось покупать вещи большего размера, стала весить 65 кг при росте 160 см. Вы можете сказать, что это немного, но на вид я весила все 75, многие так говорили, видя мои фотки ДО и ПОСЛЕ, и я соглашусь - там мне на вид лет 35, и 80 кг веса. Но весы показывали именно 65 кг - это, собственно мой максимум, больше я пока не весила. С этим весом жила года 3-4, в общем, пока училась, как-то было не до похудения, причем среди однокурсников, которые и не знали меня в другом весе, я считалась от природы полненькой, да если честно, я сама уже начала настраиваться, что такой останусь до конца своих дней. Хотя в голове у меня всегда была выдуманная мной же картинка - идеал меня самой, в моей любимой одежде и с любимой прической, и даже с другими чертами характера! В 2008 году вся наша большая семья (родственники из России и Украины) приехали в Крым, чтобы отдохнуть и встретиться после многолетней разлуки. Там были родственники, которые видели меня в последний раз 4-хлетней малышкой! Встретив меня, они сказали: Ира, ну тебя мы в жизни бы не узнали! Этим же летом я познакомилась с парнем, с которым мы прожили вместе 2,5 года, и которому я безумно благодарна за поддержку, терпение и за то, что влюбился в меня такую, какой я тогда была! Итак: начала встречаться с парнем - начала худеть! На сайте Галя.ру прочитала множество статей, которые мне очень помогли, сидела на диете, применяла 2-3 разгрузочных дня в неделю. Бывало, что я 5 дней подряд сидела на монодиете. Но лучше так не делать! В итоге, с горем пополам, учитывая срывы, за 3 месяца (с февраля по апрель 2009) я похудела до 52-54 кг, пишу примерно, т.к. весов у меня и сейчас нет, взвешиваюсь редко. Но что стало с моей кожей... Я стала похожа на маленькую скукоженную изюминку. Мои диеты не оставляли мне сил на скрабы, обертывания и физические упражнения, поэтому кожей пришлось заняться чуть позже - начала делать кофейный скраб, еще делала контрастный душ, который кстати, очень помог восстановиться моей груди, плюс несложные упражнения. Должна сказать, что не смотря на похудение, на тот момент я являла собой жалкое зрелище: Это был последний курс универа, и в мае я устроилась на работу в фотосалон. Работа предполагала постоянное общение с людьми и с небольшим, но очень хорошим коллективом, в котором были как девушки, так и приятные молодые люди. В общем, это дало еще один толчок к самосовершенствованию и стремлению к своему заветному идеалу! С той поры я уже не мучила себя и постепенно добила эти 4 кг, и стала 50. Как только пошла работать - сразу же сходила в парикмахерскую, купила новые вещи (старые не то что висели - брюки спадали с застегнутой молнией), стала с огромным усердием работать над своей внешностью. И однажды, проходя мимо зеркала в полный рост, меня просто осенило! Из зеркала на меня смотрела именно ОНА! Та девушка моей мечты, которую я так подробно себе изображала! И такая же стрижка, и фигура, и те же искры в глазах! Я смотрела на себя со стороны и любовалась! И самое интересное - я вела себя с людьми именно так, как хотела, не комплексовала! Если раньше я стеснялась своей внешности, в компаниях сидела тихо, то сейчас я мне нравится быть в центре внимания. Тогда я поняла, что мечты обязательно сбудутся, если к ним идти! Позже мы с моим МЧ вместе ездили в Одессу к моим родственникам - они меня не узнавали! Им не верилось, что та прошлая Ира и эта новая Ира - один и тот же человек! Еще хочу сказать огромное спасибо моему (уже бывшему) парню, он мне очень помог, когда надо поддерживал, всегда в очень тактичной форме указывал на мои недостатки, переживал за меня, чистил ванну после моих процедур с кофейным скрабом! Говорил: Ты только скажи, что надо делать, я сам все сделаю! Успокаивал, когда я горько плакала после очередного срыва... Девочки, верьте в себя! Поставьте конкретную цель, создайте образ в голове, и двигайтесь к нему, пусть маленькими шажками, пусть с перерывами, но двигайтесь! Не ругайте себя за срывы, чаще хвалите, и обязательно влюбитесь в себя! Мое фото до и после: 
автор: Rockhelle |
начало
-
почему развод?????а родинки и по моему ничего не висит...фигню какую то пишите....
-
ответ для: Дианея
а вот в каком ты смысле!!!! тогда да ты права -
-
Похудела-умница!) Результат шикарен) Главное фигуру подтянуть.
Не хочу грубить но : грудь висит, бедра весят, животик висит.. Все худенькое но не подтянутое. Удачи вам -
УМНИЦА!!!
-
-
вы- мой стимул!
-
Дуньки, вы, девченки! Не завидуйте, а старайтесь выглядеть так же, как эта девушка! Молодец! Очень стала красивая!!!
-
Класс!!!
-
млодец
-
Сделайте одолжение) скажите как)?
вход
- где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте произошло сие
- что для вас королевский завтрак? что сегодня ели? у меня скромно - омлет, ветчина.
- как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете?
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- пошли бы на свидание с этим актёром, если бы он предложил?
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- бывало у вас, что казалось всё плохо, а потом выяснилось, что всё к лучшему?
- нравится ли вам новое кольцо подруги криштиано роналдо? по оценкам, это
- мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- вам нравится роб дуган? какой трек любимый?
- вы едите авокадо, брокколи? они же такие невкусные! как вы их едите?
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен?
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- что это может быть? 23 июля пошла кровь. это показалось странным, что не набухла
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- вы зависите от чужого мнения?
- как вести себя с мужчиной, который постоянно исчезает, а потом
- вам нравится такая фигура? такая мужчинам нравится? женственная?
- как вы видите смысл рождения ребенка?
- сколько стоит такси в вашем городе? часто пользуетесь? 2000 в одну
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- что ели на завтрак? я говяжий фарш с гречей, кофе пить с батончиком пикник.
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?
- вы ждёте благодарность за помощь? за какую помощь приняли бы деньги?
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- если прислали несколько вариантов, куда пойти и вам понравился один, что
- этот музыкант похож на участника форума?
- если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в
- что за мода такая? девушки лет до 20 поголовно одеты в широкие штаны или
- что думаете о феминитивах? какие используете?
- если фото в тг провисели сутки после прочтения и потом человек стер всю
- поиграем в психиатров, кто хоть немного шарит в этой теме, знаю несколько таких
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- с бывшим сегодня едем купаться на карьеры. сейчас опять скажете интима ищу
- самая красивая модель? хотели бы вы иметь такую же внешность?
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- вы рисковый человек? я - да. очень много ситуаций, в которых выбирала
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- что бы вы выбрали? быть толстой, но богатой или быть худой с доходом ниже
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- как вам такой типаж внешности? нравится?
- кривые и короткие ноги - источник моей неуверенности! вам удалось
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- мама постоянно лезет к моему ребенку! обижается, когда
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая
- из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- как вам такой гардероб? как цветовая гамма? сумки? выглядят дёшево?
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- вам нравится эта порода кошек? хотели бы завести себе такую?
- вы получаете удовольствие от вкусной еды? как часто ее едите?
- у нас на улице так свежо, в футболке и не проедешься уже. неужели это всё?
- а какое у вас реальное имя?
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и
- похудела на 13 кг! присоединяйтесь, будем поддерживать друг друга.
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- все темы» новые темы»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|