| ||||||
| ||||||
|
вход
Мой вес до беременности никогда не стоял на месте. Он варьировал от 65 до 70 кг. Я замечала что склонность к полноте у меня присутствует и боялась что когда вдруг я забеременею то очень растолстею....Началось планирование беременности когда вес мой был 65 кг. Оказалось что не так всё просто, что для этого события мне надо принимать гормональные препараты. Ну а кошмаров о гормонах, я думаю, наслышались многие. Я была уверена что за 5 месяцев (а именно столько должно было длится это гормональное лечение) со мной ничего не случится и растолстеть то я точно не успею. К сожалению я ошибалась. За 5 месяцев я поправилась на 12 кг! Чувствовала себя я очень неуклюже и сильно переживала по этому поводу. Хорошо что курс не пришлось повторять и я забеременела. Пришла на учёт с весом 77 кг, за первые 7 месяцев беременности я набрала всего лишь 6 кг и была этому несказанно рада. Но затем у меня начались сильные отёки в следствии которых я успела за 3 месяца набрать ещё12 кг. Чувствовала я себя ужасно и мысли о том что я большая меня не покидали, порой даже до истерик доходило. И муж стал называть меня бегемотиком. Да ещё и врач моя сказала мол “Даже не надейся, худее чем ты пришла на учёт ты после родов точно не будешь! Организм под воздействием гормонов меняется и как бы ты ещё не расползлась! Да и после родов сложно вернуться к девичьим формам“ -неутешительный прогноз специалиста. Я родила, скинула конечно сразу определённый вес и после родов мой вес составил 81 кг. Пока я кормила ребёнка грудью я даже не пыталась худеть, но потом решила взяться за себя. При помощи этого сайта я получила много информации о похудении, правильном питании, занятиях.... Потом я начала раз в недельку делать разгрузочные деньки, это очень помогало в продвижении веса вниз. Стала больше пить жидкости, полюбила зелёный чай, сладкое и мучное позволяю себе только утром, чтоб потом за весь день всё это успело уйти с организма (не вижу смысла отказывать себе в этом чтоб потом не срываться), стала больше двигаться, делать дома упражнения на пресс пока малышка играется или спит. Когда я дома и опять таки есть свободная минутка то могу без проблем включить музыку и потанцевать. Я просто начала себя иначе ощущать, и я заметила улучшения в своей фигуре, в настроении и даже, как бы это банально не звучало, в отношениях с моим дорогим супругом. Я с ребёнком всегда одна, но за весь день при большом желании можно найти несколько минут для занятий! В итоге я уже успела сбросить почти 12 кг за 3 месяца и не останавливаюсь на этом! Всё в наших руках и только мы сами можем себя изменить. И отговорки что нет времени и что маленький ребёнок мешает и т.д.-это глупости. Дети днём спят, в крайнем случае можно покружиться и потанцевать с малышом на руках (им это очень нравится). Просто надо что-то делать и тогда результат не заставит себя ждать. Я довольна собой и желаю всем молодым мамам, переживающим по поводу лишнего веса, успокоиться и просто со временем заняться собой. Это срабатывает! Мы должны быть красивыми и ухожеными мамами! Всем удачи ,веры в себя, сил и терпения!
автор: Juljett |
начало
-
молодчина! Я сама родила и смогла позудеть после этого с 78 до 66 и считаю. что все возможно, если не опускать руки!
-
ответ для: puma3
родила я 2,5 месяца назад. За время беремености набрала 13кг.после родов ушло 3кг. После 2х недель стала заниматься бодифлекс ушло еще 4кг. И все вес встал, а надо скинуть еще 6кг. -
ответ для: terina
dergisi u menea takajea ge situaziea eto potomuchto kormim ea posle 18 niem sportom zanimajusi a ves stoit ea 27 kg nabrala za beremennosti seichas 18 nado skinuti do doberemennogo vesa -
ответ для: ольчик76
a ti kogda rodila i kak seichas s vesom u menea rebenku 3 meseaza kormlu grudiju starajusi pohudeti zanimajusi sportom no ves stoit -
ответ для: Бегемотик
iz za gormonov popravleajutsea a pochemu na grudnom vskarmlivanii gestkaea dieta -
молодец!!! у меня мелочи 6 месяцев и такая же ситуация( в плане: за три месяца за год до беременности +30 кг на гормонах) после родов --86 кг при росте 162 см и хоть ем, хоть не ем ни туда и ни сюда.... вот так:(((( уже руки опускаются! но!!!!!!.......... надежда умирает последней!!!!!!!!!
-
Молодец!!!!
-
молодец! так держать! мне очень нравится подобный настрой и ты очень целеустремленный и сильный человек)
-
ответ для: ольчик76
за одно кормление женщина теряет 600ккал, вот и подумай сколько тебе их надо, я после родов скинула 12кг за 6-7мес, не сидя на диете, а с помощью спорта -
ТЫ ПРОСТО У НАС МОЛОДЕЦ
вход
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали давать?
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- полнят ли белые джинсы?
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- вы бы смогли сказать человеку, что у него что-то не так, торчит из носа или рта?
- как сделать так, чтоб долг закрылся и мне вернули 2 тысячи?
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- у девушки ярко выраженная талия?
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- парень зовет в первый день знакомства к себе домой! отказалась, но он
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- как повзрослеть? хочу вернуться в то время, когда он относился ко мне как к
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- у кого зп 50000? как вы живете?
- девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моему, нет
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете. как вам
- вы любите дарить подарки?
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- вам нравится тренд на моду 80-90s? что покупали, использовали,
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять
- кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно?
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- 23 года и 36 - сильно изменилась?
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- прошел год, сильно изменилась?
- не подумают, что чокнутая совсем? ава на соцсети и мессенджеры!
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- все темы» новые темы»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- мои итоги
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|