| ||||||
| ||||||
|
вход
Мой вес до беременности никогда не стоял на месте. Он варьировал от 65 до 70 кг. Я замечала что склонность к полноте у меня присутствует и боялась что когда вдруг я забеременею то очень растолстею....Началось планирование беременности когда вес мой был 65 кг. Оказалось что не так всё просто, что для этого события мне надо принимать гормональные препараты. Ну а кошмаров о гормонах, я думаю, наслышались многие. Я была уверена что за 5 месяцев (а именно столько должно было длится это гормональное лечение) со мной ничего не случится и растолстеть то я точно не успею. К сожалению я ошибалась. За 5 месяцев я поправилась на 12 кг! Чувствовала себя я очень неуклюже и сильно переживала по этому поводу. Хорошо что курс не пришлось повторять и я забеременела. Пришла на учёт с весом 77 кг, за первые 7 месяцев беременности я набрала всего лишь 6 кг и была этому несказанно рада. Но затем у меня начались сильные отёки в следствии которых я успела за 3 месяца набрать ещё12 кг. Чувствовала я себя ужасно и мысли о том что я большая меня не покидали, порой даже до истерик доходило. И муж стал называть меня бегемотиком. Да ещё и врач моя сказала мол “Даже не надейся, худее чем ты пришла на учёт ты после родов точно не будешь! Организм под воздействием гормонов меняется и как бы ты ещё не расползлась! Да и после родов сложно вернуться к девичьим формам“ -неутешительный прогноз специалиста. Я родила, скинула конечно сразу определённый вес и после родов мой вес составил 81 кг. Пока я кормила ребёнка грудью я даже не пыталась худеть, но потом решила взяться за себя. При помощи этого сайта я получила много информации о похудении, правильном питании, занятиях.... Потом я начала раз в недельку делать разгрузочные деньки, это очень помогало в продвижении веса вниз. Стала больше пить жидкости, полюбила зелёный чай, сладкое и мучное позволяю себе только утром, чтоб потом за весь день всё это успело уйти с организма (не вижу смысла отказывать себе в этом чтоб потом не срываться), стала больше двигаться, делать дома упражнения на пресс пока малышка играется или спит. Когда я дома и опять таки есть свободная минутка то могу без проблем включить музыку и потанцевать. Я просто начала себя иначе ощущать, и я заметила улучшения в своей фигуре, в настроении и даже, как бы это банально не звучало, в отношениях с моим дорогим супругом. Я с ребёнком всегда одна, но за весь день при большом желании можно найти несколько минут для занятий! В итоге я уже успела сбросить почти 12 кг за 3 месяца и не останавливаюсь на этом! Всё в наших руках и только мы сами можем себя изменить. И отговорки что нет времени и что маленький ребёнок мешает и т.д.-это глупости. Дети днём спят, в крайнем случае можно покружиться и потанцевать с малышом на руках (им это очень нравится). Просто надо что-то делать и тогда результат не заставит себя ждать. Я довольна собой и желаю всем молодым мамам, переживающим по поводу лишнего веса, успокоиться и просто со временем заняться собой. Это срабатывает! Мы должны быть красивыми и ухожеными мамами! Всем удачи ,веры в себя, сил и терпения!
автор: Juljett  5.0
|
- как воспримете слова мужчины: ты хороша? как это воспринимать, если мы не состоим в отношениях?
- покрасилась 10 числа, отдала 2800р, уже макушка смывается и пятнами. почему так?
- у вас какие кошки коты? обычные или породистые? моему коту 5 лет. обычный, деревенский. мышелов.
- как справиться с волнением? хочу устроиться на работу, где будет много флирта.
- как вы поступали, когда уходил ваш питомец? котик ушел на радугу. прожил 17:лет.
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- тест: отстаиваешь свою точку зрения или не любишь конфликтовать?
- дневничок № 5 про отличную погоду
начало
-
молодчина! Я сама родила и смогла позудеть после этого с 78 до 66 и считаю. что все возможно, если не опускать руки!
-
ответ для: puma3
родила я 2,5 месяца назад. За время беремености набрала 13кг.после родов ушло 3кг. После 2х недель стала заниматься бодифлекс ушло еще 4кг. И все вес встал, а надо скинуть еще 6кг. -
ответ для: terina
dergisi u menea takajea ge situaziea eto potomuchto kormim ea posle 18 niem sportom zanimajusi a ves stoit ea 27 kg nabrala za beremennosti seichas 18 nado skinuti do doberemennogo vesa -
ответ для: ольчик76
a ti kogda rodila i kak seichas s vesom u menea rebenku 3 meseaza kormlu grudiju starajusi pohudeti zanimajusi sportom no ves stoit -
ответ для: Бегемотик
iz za gormonov popravleajutsea a pochemu na grudnom vskarmlivanii gestkaea dieta -
молодец!!! у меня мелочи 6 месяцев и такая же ситуация( в плане: за три месяца за год до беременности +30 кг на гормонах) после родов --86 кг при росте 162 см и хоть ем, хоть не ем ни туда и ни сюда.... вот так:(((( уже руки опускаются! но!!!!!!.......... надежда умирает последней!!!!!!!!!
-
Молодец!!!!
-
молодец! так держать! мне очень нравится подобный настрой и ты очень целеустремленный и сильный человек)
-
ответ для: ольчик76
за одно кормление женщина теряет 600ккал, вот и подумай сколько тебе их надо, я после родов скинула 12кг за 6-7мес, не сидя на диете, а с помощью спорта -
ТЫ ПРОСТО У НАС МОЛОДЕЦ
вход
- умные весы измерили вес, процент жира, мышц. вы думаете это возможно?
- на фото выгляжу дорого-богато? сижу в самом дорогом ресторане
- вы верите в белый шум? были ли истории о звонках с того света? или это чушь?
- после встречи переменился и охладел, я не смотрела на него, может
- можно ли перевозить в ручной клади айфон новый в запечатанной
- случайно не коронавирус? коллега читала и кашляла,
- ассистент менеджера ресторана - это тоже самое что администратор?
- у вас получается держать спину ровно? мне неудобно с ровной спиной, сегодня
- где найти телефонные справочники по россии?
- у вас такое было, что коллега врал и подставлял вас на работе перед начальством?
- есть ли у вас такие подруги? сама не пишет, пишу я, хотя у меня ребенок, а у нее
- поссорились за неделю до моего дня рождения и он ничего не подарил!
- как бы отнеслись, если бы увидели у своего мужчины подписки на группы с
- кто тут в долгих отношениях или браке, чего вам не хватает? мне
- вы когда-нибудь дрались с другими девками? в чём был конфликт?
- у кого тоже не получается красить губы? пользуюсь помадой и
- есть ли результат? как считаете подтянулось ли тело за 2 месяца?
- среди ваших знакомых или родственников есть старородящие? во сколько они
- почему так? как лохушка 70 рублей забрала! хотела дать без сдачи, но курьер не
- у вас отличная память или стала хуже?
- как бы вы реагировали, если бы бывший, который променял вас на другую,
- какая пижама вам нравится больше?
- какое фото лучше для авы?
- пойдет ли увеличение губ?
- поделитесь секретом вкусного борща! готовите из помидоров или
- как вам такая форма ногтей?
- если бы вы были актрисой, спали бы с кинорежиссерами? и роль
- свекровь трогает мои вещи - тряпку со следами крови бросила на корзину!
- муж сказал, что у меня большой нос! и потом не извинился и даже не подошёл. я на
- почему женщины постоянно винят женщин? подруга приняла
- мужчины познакомившись с девушкой на сз обращают внимание на
- какой лучше взять айфон: 15, 14? 13 - еще актуальный? или может 12 еще актуальный?
- у вас так же? как только покупаю абонемент в зал, сразу столько дел появляется,
- какая куртка вам больше нравится из этих вариантов?
- у кого есть моющий пылесос недорогой? что за модель? довольны ли покупкой?
- мечтаю, чтоб за меня платил мужик! принёс объедки мне из ресторана,
- зачем вам нужны отношения и мужчина? для заботы, любви?
- гарднерелла и уреаплазма - чем вам выписывали лечиться? после
- какое самое эффективное противовирусное лекарство? какие там
- хотели бы иметь такое отклонение - запоминать все события из своей
- стоит ли записываться к косметологу с авито? риск большой? врет, что врач, она
- хочу открыть свое дело пекарню, кофейню. как думаете, тысяч 100
- за что вы можете похвалить себя сегодня? я второй день без углеводов, прошла 10
- как свою внешность можно приблизить к такому или не получится и у меня совсем
- какой врач занимается лимфатической системой? беспокоят
- как вам фамилия куранцова? у будущего мужа такая фамилия, смущает
- есть ли эффект? делала упражнения с ложкой во рту. ночью проснулась, болит горло.
- этой ночью снова стучали в дверь! люди занимаются черной магией, этот круг
- как вам юбка-манго?
- а вы готовы терпеть физический дискомфорт ради хорошей зарплаты?
- ходили ли к ясновидящей? сбылись ли пресказания?
- вы каждый новый год наряжвете ёлку? уже нарядили?
- напишите рецепты салатов, которые вы готовите и в которых есть
- очищается ли вещь, перейдя к новому хозяину? приобретаете
- как вам такое искусство? была в музее современного искусства и под
- почему прыщи на спине плечах и лице?
- если бы у вас была возможность улучшить ваше любимое средство для стирки, что бы
- в каких марках есть такие лифы?
- как думаете, какие параметры у этой девушки-блогера? меня всегда
- это я так понимаю самая дешёвая цена? решила зимой купить шлепки!
- скучный цвет волос? я всё думаю: надо или не надо красить темнее.
- какой пиджак выбрать?
- как сразу выяснить, что нужно мч при знакомстве. на сз многие врут на самом деле
- сделала брови. лучше стало?
- как вам такие волосы?
- кто-нибудь пользовался сдек шоппинг? отзывы неоднозначные.
- хотела бы постирать старое советское одеяло в ванной. есть ли смысл? не
- стало хотеться заботы и ласки от красивого толкового парня, обо мне
- чем дольше я сижу дома, тем бездомнее мой вид. свободна до 09.12 и просто маюсь,
- а здесь естественно выглядит фигура у девушки?
- вам нравится чарли ханнэм? внешне мне очень нравится.
- откуда у мужчин самомнение, что с ними толстыми, седыми, лысыми,
- это что за сущность такая?
- начать новую жизнь в большом городе или остаться в маленьком и выйти замуж?
- кто должен извиняться за некомпетентность ведущего сотрудника?
- почему в питере в непогоду всё сонные и квелые? гости первым делом
- каких женщин выбирают хорошие и заботливые мужчины? жена им вечно
- стоит ли каре рубануть?
- стали бы говорить свой реальный возраст? я сказала сколько мне и все
- идёт стрейчинг ресничек? больше года не делала, соскучилась.
- все темы» новые темы»
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |