| ||||||
| ||||||
|
вход
Мой вес до беременности никогда не стоял на месте. Он варьировал от 65 до 70 кг. Я замечала что склонность к полноте у меня присутствует и боялась что когда вдруг я забеременею то очень растолстею....Началось планирование беременности когда вес мой был 65 кг. Оказалось что не так всё просто, что для этого события мне надо принимать гормональные препараты. Ну а кошмаров о гормонах, я думаю, наслышались многие. Я была уверена что за 5 месяцев (а именно столько должно было длится это гормональное лечение) со мной ничего не случится и растолстеть то я точно не успею. К сожалению я ошибалась. За 5 месяцев я поправилась на 12 кг! Чувствовала себя я очень неуклюже и сильно переживала по этому поводу. Хорошо что курс не пришлось повторять и я забеременела. Пришла на учёт с весом 77 кг, за первые 7 месяцев беременности я набрала всего лишь 6 кг и была этому несказанно рада. Но затем у меня начались сильные отёки в следствии которых я успела за 3 месяца набрать ещё12 кг. Чувствовала я себя ужасно и мысли о том что я большая меня не покидали, порой даже до истерик доходило. И муж стал называть меня бегемотиком. Да ещё и врач моя сказала мол “Даже не надейся, худее чем ты пришла на учёт ты после родов точно не будешь! Организм под воздействием гормонов меняется и как бы ты ещё не расползлась! Да и после родов сложно вернуться к девичьим формам“ -неутешительный прогноз специалиста. Я родила, скинула конечно сразу определённый вес и после родов мой вес составил 81 кг. Пока я кормила ребёнка грудью я даже не пыталась худеть, но потом решила взяться за себя. При помощи этого сайта я получила много информации о похудении, правильном питании, занятиях.... Потом я начала раз в недельку делать разгрузочные деньки, это очень помогало в продвижении веса вниз. Стала больше пить жидкости, полюбила зелёный чай, сладкое и мучное позволяю себе только утром, чтоб потом за весь день всё это успело уйти с организма (не вижу смысла отказывать себе в этом чтоб потом не срываться), стала больше двигаться, делать дома упражнения на пресс пока малышка играется или спит. Когда я дома и опять таки есть свободная минутка то могу без проблем включить музыку и потанцевать. Я просто начала себя иначе ощущать, и я заметила улучшения в своей фигуре, в настроении и даже, как бы это банально не звучало, в отношениях с моим дорогим супругом. Я с ребёнком всегда одна, но за весь день при большом желании можно найти несколько минут для занятий! В итоге я уже успела сбросить почти 12 кг за 3 месяца и не останавливаюсь на этом! Всё в наших руках и только мы сами можем себя изменить. И отговорки что нет времени и что маленький ребёнок мешает и т.д.-это глупости. Дети днём спят, в крайнем случае можно покружиться и потанцевать с малышом на руках (им это очень нравится). Просто надо что-то делать и тогда результат не заставит себя ждать. Я довольна собой и желаю всем молодым мамам, переживающим по поводу лишнего веса, успокоиться и просто со временем заняться собой. Это срабатывает! Мы должны быть красивыми и ухожеными мамами! Всем удачи ,веры в себя, сил и терпения!
автор: Juljett |
начало
-
молодчина! Я сама родила и смогла позудеть после этого с 78 до 66 и считаю. что все возможно, если не опускать руки!
-
ответ для: puma3
родила я 2,5 месяца назад. За время беремености набрала 13кг.после родов ушло 3кг. После 2х недель стала заниматься бодифлекс ушло еще 4кг. И все вес встал, а надо скинуть еще 6кг. -
ответ для: terina
dergisi u menea takajea ge situaziea eto potomuchto kormim ea posle 18 niem sportom zanimajusi a ves stoit ea 27 kg nabrala za beremennosti seichas 18 nado skinuti do doberemennogo vesa -
ответ для: ольчик76
a ti kogda rodila i kak seichas s vesom u menea rebenku 3 meseaza kormlu grudiju starajusi pohudeti zanimajusi sportom no ves stoit -
ответ для: Бегемотик
iz za gormonov popravleajutsea a pochemu na grudnom vskarmlivanii gestkaea dieta -
молодец!!! у меня мелочи 6 месяцев и такая же ситуация( в плане: за три месяца за год до беременности +30 кг на гормонах) после родов --86 кг при росте 162 см и хоть ем, хоть не ем ни туда и ни сюда.... вот так:(((( уже руки опускаются! но!!!!!!.......... надежда умирает последней!!!!!!!!!
-
Молодец!!!!
-
молодец! так держать! мне очень нравится подобный настрой и ты очень целеустремленный и сильный человек)
-
ответ для: ольчик76
за одно кормление женщина теряет 600ккал, вот и подумай сколько тебе их надо, я после родов скинула 12кг за 6-7мес, не сидя на диете, а с помощью спорта -
ТЫ ПРОСТО У НАС МОЛОДЕЦ
вход
- если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, как бы вы
- акушерский переворот плода. беременность 35 недель, врач настаивает на
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?
- есть ли у вас внутренние правила в компании? у нас все обращались на ты!
- на сколько баллов оцениваете свою грамотность по шкале от 1 до 10? какая оценка
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- посоветуйте термозащиту для утюжка. спрей нежелательно, но буду
- подруга говорит, очень много в сша тех, кто приходит в спортзал полежать с
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- вам нравится его внешность?
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- парень заявил, что я могла бы приходить к нему готовить, а утром уходить!
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- как вам такая заставка на телефоне?
- у меня очень некрасивые ноги?
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- делаю эко, 18 августа день пункции. надеюсь, забеременею с первой
- муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- как думаете, девушек какого роста и веса предпочитают
- считаете ли наталию орейро развитой не по годам личностью?
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- как часто вы едите мороженое? я раз в месяц
- через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги?
- пользуетесь спреем для тела? какой нравится?
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная,
- поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных
- что делать? лежу в больнице. так плохо, что я не сделаю то, что пообещала сделать
- какой вид деятельности мне бы подошёл, если бы пришлось работать?
- бывший не отдает мамину куртку! это нормально? угрожала ему, но он не отдал!
- сейчас большинство девушек высокого роста? сужу по ближайшему
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- вы приданное покупали за счет жениха?
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- этот музыкант похож на участника форума?
- кто не работает, вы выбрали бы скромный доход или высокий уровень жизни, но
- я пошла пить кофе с ароматом миндаля и с белой шоколадкой карамель. вы чем
- если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети
- я с соседом и его женой подрался. как быстро убрать синяки после драки?
- записывалась в салон онлайн, но подтверждения не пришло. написала и
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- с чем связано нежелание следить за собой? воспитание такое или ментальные
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- какую музыку вы слушаете во время уборки? мне лучше убирается под
- для вас это скучный гардероб вещей?
- как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему
- посоветуйте вкусное мороженое
- как считаете, вальтер в отпуске?
- нашла фотки с мая. была маленькая вылазка
- как избавиться от депрессивного состояния?
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- если бы у вас с мужем были у обоих сложности с признанием вины вслух, вы бы
- вы были когда-нибудь инициатором интима с новым мужчиной? как все
- вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё
- вы больше употребляете вредной пищи или полезной? или всё подряд?
- барахлишко новое на вб пришло, теперь и на озон еще беру. что вы там купили себе
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- с макияжем или без? как лучше и почему? делаю совсем легкий макияж, но
- все темы» новые темы»
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|