Супер, супер! Молочинка!
| ||||||
| ||||||
|
С детства я была худенькой девочкой, папа даже иногда подшучивал надо мной, называя меня “худобой“ или “узником Бухенвальда“. Поправляться начала лет в 15-16, очень незаметно, по чуть-чуть, даже сама не замечала этого. Очень сильно поправилась на первом курсе универа, с трудом застегивала джинсы, приходилось покупать вещи большего размера, стала весить 65 кг при росте 160 см. Вы можете сказать, что это немного, но на вид я весила все 75, многие так говорили, видя мои фотки ДО и ПОСЛЕ, и я соглашусь - там мне на вид лет 35, и 80 кг веса. Но весы показывали именно 65 кг - это, собственно мой максимум, больше я пока не весила. С этим весом жила года 3-4, в общем, пока училась, как-то было не до похудения, причем среди однокурсников, которые и не знали меня в другом весе, я считалась от природы полненькой, да если честно, я сама уже начала настраиваться, что такой останусь до конца своих дней. Хотя в голове у меня всегда была выдуманная мной же картинка - идеал меня самой, в моей любимой одежде и с любимой прической, и даже с другими чертами характера! В 2008 году вся наша большая семья (родственники из России и Украины) приехали в Крым, чтобы отдохнуть и встретиться после многолетней разлуки. Там были родственники, которые видели меня в последний раз 4-хлетней малышкой! Встретив меня, они сказали: Ира, ну тебя мы в жизни бы не узнали! Этим же летом я познакомилась с парнем, с которым мы прожили вместе 2,5 года, и которому я безумно благодарна за поддержку, терпение и за то, что влюбился в меня такую, какой я тогда была! Итак: начала встречаться с парнем - начала худеть! На сайте Галя.ру прочитала множество статей, которые мне очень помогли, сидела на диете, применяла 2-3 разгрузочных дня в неделю. Бывало, что я 5 дней подряд сидела на монодиете. Но лучше так не делать! В итоге, с горем пополам, учитывая срывы, за 3 месяца (с февраля по апрель 2009) я похудела до 52-54 кг, пишу примерно, т.к. весов у меня и сейчас нет, взвешиваюсь редко. Но что стало с моей кожей... Я стала похожа на маленькую скукоженную изюминку. Мои диеты не оставляли мне сил на скрабы, обертывания и физические упражнения, поэтому кожей пришлось заняться чуть позже - начала делать кофейный скраб, еще делала контрастный душ, который кстати, очень помог восстановиться моей груди, плюс несложные упражнения. Должна сказать, что не смотря на похудение, на тот момент я являла собой жалкое зрелище: Это был последний курс универа, и в мае я устроилась на работу в фотосалон. Работа предполагала постоянное общение с людьми и с небольшим, но очень хорошим коллективом, в котором были как девушки, так и приятные молодые люди. В общем, это дало еще один толчок к самосовершенствованию и стремлению к своему заветному идеалу! С той поры я уже не мучила себя и постепенно добила эти 4 кг, и стала 50. Как только пошла работать - сразу же сходила в парикмахерскую, купила новые вещи (старые не то что висели - брюки спадали с застегнутой молнией), стала с огромным усердием работать над своей внешностью. И однажды, проходя мимо зеркала в полный рост, меня просто осенило! Из зеркала на меня смотрела именно ОНА! Та девушка моей мечты, которую я так подробно себе изображала! И такая же стрижка, и фигура, и те же искры в глазах! Я смотрела на себя со стороны и любовалась! И самое интересное - я вела себя с людьми именно так, как хотела, не комплексовала! Если раньше я стеснялась своей внешности, в компаниях сидела тихо, то сейчас я мне нравится быть в центре внимания. Тогда я поняла, что мечты обязательно сбудутся, если к ним идти! Позже мы с моим МЧ вместе ездили в Одессу к моим родственникам - они меня не узнавали! Им не верилось, что та прошлая Ира и эта новая Ира - один и тот же человек! Еще хочу сказать огромное спасибо моему (уже бывшему) парню, он мне очень помог, когда надо поддерживал, всегда в очень тактичной форме указывал на мои недостатки, переживал за меня, чистил ванну после моих процедур с кофейным скрабом! Говорил: Ты только скажи, что надо делать, я сам все сделаю! Успокаивал, когда я горько плакала после очередного срыва... Девочки, верьте в себя! Поставьте конкретную цель, создайте образ в голове, и двигайтесь к нему, пусть маленькими шажками, пусть с перерывами, но двигайтесь! Не ругайте себя за срывы, чаще хвалите, и обязательно влюбитесь в себя! Мое фото до и после: ![]() ![]()
автор: Rockhelle |
начало
-
-
отличная статья!! вот она действительно на все 5 баллов)))
спасибо за мотивацию! -
Просто здорово!!! Расскажи как долго ноги худели? И был ли спорт,если да то какой?
-
Впечатляет,однако ж....Так держать!!!!!!!!
-
молодец супер!!! так держать!! умничка!!
-
ты молодчинка!!!
-
-
-
Молодец!!!
-
молодчинка!!!!!!!!!!!!!!!
-
-
Умничка!!!!
Очень хорошая статья!
ПОдбадривающая...не останавливайся на достигнутом
- если пара вместе 7-10 лет и не женятся, значит не видят себя семьёй? им не важен
- что для вас важнее? что бы выбрали, если бы не могли себе позволить все?
- если девушка начала половую жизнь до 18 лет, то это рано, как считаете? чтобы вы
- любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с
- начальник желает меня в качестве подруги. почему нет веры опять все
- вы жили на зп мужчины? как всё это происходит? просить денег постоянно?
- на вас сегодня напала сверхлень или вы активны и готовы к свершениям?
- бывший муж предлагает делать ремонт в его новой ипотечной квартире,
- какой цвет волос самый красивый?
- как думаете, существует другая форма сознания?
- сестра сходила на чистку лица и ей косметолог посоветовала сесть на
- вы моете руки всегда после посещения туалета не зависимо от
- посоветуйте оптик бренд, где стоит заказать очки.
- вы когда-нибудь пили препараты для улучшения работы мозга?
- если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, его
- со мной часто знакомятся парни, но они мне не нравятся!
- ваши действия? при попытках уйти от него, он начинает: да кто тебя будет
- как вам такое платье?
- безработные девушки, что отвечаете мужчинам на вопрос: а кем ты
- посоветуйте комплекс витаминов, который обычно сами
- почему помада выглядит неаккуратно и плохо? нет гладкой текстуры? в
- носите футболку с принтом? какую бы не постеснялись надеть?
- данил, даниил и данила - что выберете?
- где вы храните носки и трусы? удобно?
- срк или медвежья болезнь. сталкивались когда-нибудь с таким недугом?
- какой размер ноги, 26 см стопа? это 40, 41 или 42?
- верите в то, что есть люди, которые не могут работать не из-за лени, а по другим
- у вас зависит восприятия внешности человека от отношения к нему,
- вы можете долго сидеть с открытым ртом у стоматолога? у меня устает
- были ли в группе детского сада у вас или ваших детей животные?
- может ли шизофрения впервые пробудиться в 40 лет? у знакомой после
- немного прекрасного осеннего петергофа
- почему на фото косят глаза, а в реале все говорят, что глаза нормальные?
- похожа ли я на себя маленькую? в худшую или лучшую сторону изменилась?
- если вы удалили сообщение, потому что лишнего наболтали, то как бы это
- мужчина во время поцелуя с вами мог закрыть ногой дверь?
- вы заказываете доставку продуктов, когда вас нет дома? у соседа
- воспоминания о музыканте. какое фото лучше?
- бывало ли у вас такое, что вы прикрикнули, злились на своих детей?
- как бы вы отреагировали, если долго сидели в салоне и вам потом
- вы бы согласились сыграть такую свадьбу, поменялись нарядами с
- зачем бывшие периодически пишут? у меня серьезные отношения с
- строго не судите, только учусь!
- мужчина начал общаться с одной из девушек. другая резко прекратила
- вас отправляли работать на завод? вроде такое могут сказать
- могут ли быть камни в почках из-за холодного молока?
- зачем люди ходят в лес зимой?
- если подруга вам пишет, что устала, что пойдет спать, то просто пожелали бы
- вам было мало лета? грустно, что оно закончилось? осенняя хандра уже напала?
- зачем бывший звонит раз в неделю после расставания?
- муженька балует. как вам подарки?
- какой комбез красивее? спорим с мамой! вы бы какой выбрали для девочки 6-9
- вы бы выбрали комп или ноут? комп уже прошлый век и ни у кого его нет?
- должен ли воспитатель вмешиваться, если бы заметил, что мать лупит
- мой стул участился до двух раз в сутки, объем выделяемого невелик. дело в
- вы когда-нибудь видели на пляже шапку, выглядывающую из под трусов?
- как бы вы поступили? коллега делает все, чтобы я ушла! делает мне всякие
- а вы смогли бы 3 дня прожить в деревне? топить печь, доить корову, копать огород.
- у вас среди знакомых, родных есть такое, что жену абьюзит муж и даже поднимает
- зачем женщины после расставания с мужчиной говорят о его проблемах в
- оптимист или пессимист? какой у вас взгляд на жизнь и почему?
- муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенком
- почему многие парикмахеры ругают какую-то одну продукцию, но
- как вам вещи с секонда?
- что из сладкого у вас самое любимое? можно выбрать что-то одно.
- смогли бы жить рядом с кладбищем? каждый раз по пути в город придется проезжать
- как вы относитесь к мужчинам, которые коллекционируют фигурки в
- запрет учителем в начальном классе перекуса! дети уходят есть в туалет!
- как вам ботинки? не бабушкин стиль?
- попалась статья про женский абьюз. что из этого списка присутствует в вашей
- как отреагировали, если мужчина пришел так на первое свидание?
- у вас были мысли: а что я могу дать мужчине? я не супер развита, я как якорь для
- если бы вы наступили в собачью неожиданность, пока топтались в
- сохраняются ли северные пенсии, если человек переехал в
- если у вас сломался бытовой прибор спустя 3 месяца, повезли бы по
- давно измерялись? какой у вас рост и какой хотели бы?
- вам скучно было бы жить в селе или в небольшом городе городского типа?
- вы оплачивали, чтобы связаться с автором объявления на авито?
- любите ли вы капусту? какую больше всего? мужу аж дурно стало от запаха
- как вам планировка дома? удобная? как бы распределили комнаты?
- все темы» новые темы»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|