| |||||
| |||||
|
вход
|
С низкой самооценкой, закрытой в себе, ограниченной в выборе одежды я мучилась практически всю жизнь. Виной во всем этом был ЛИШНИЙ ВЕС. Я всегда была плотной, но особенно вес начал нарастать после 14 лет. В 16 лет я сидела на японской диете, на яичной диете, на четырехдневной, на кефире, вес уходил, но через пару дней он возвращался и брал с каждым разом с собой еще больше “ЖИРНЫХ ДРУЗЕЙ“. Так начиная с 68 кг я стала весить 73 килограмма. Одноклассники сплетничали за спиной, обсуждали, обзывали, оскорбляли. Но все закончилось, когда я решила для себя, что так дальше не может продолжаться, надо все-таки взять себя в руки и скинуть ненавистные килограммы! Я ведь в 11 классе и на носу ВЫПУСКНОЙ. Раз монодиеты мне не подходят я просто стала считать калории. При этом конечно я трезво смотрела на те продукты, которые кушаю. ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧИЛА: - хлеб (белый, черный), жареное, копченое, фаст-фуд, пельмени, готовые продукты (котлеты, блинчики), сахар. Мой рацион до 1200 калорий. Богат всеми свойствами. КУШАЮ: - яблоки, кефир, творог, каши (рисовые, гречневые, льняные, овсяные), грибы, ананасы, киви, груши, апельсины; - ежедневно употребляю тарелку диетического супа (уха, овощной, грибной, щи), хлебцы, отруби; - позволяю себе сладкие йогурты, чернослив, курагу; - любые овощи, мексиканские смеси; - куриные грудки, рыбу вареную. Взвешивалась и измерялась я один раз в неделю, так надо. Торопиться мне некуда, поэтому За 4 месяца я похудела на 18 кг. Все учителя и одноклассники в школе расспрашивают меня, просят дать совет. В свою сторону получаю комплименты, взгляды противоположного пола, а главное комфортное состояние организма! Теперь я вешу 55 кг. Мое фото до и после: 
автор: Слива* |
начало
-
-
вы такая молодчинка, так держать!!не смотря ни на что, как бы не было ...муж, дети, семья-просто не расслабляйтесь!
-
Ты большая молодец!!! Восхищаюсь твоими успехами!!!
-
ответ для: Слива*
Да видела) Кажетесь там внешне меньше 53даже -
А какой был вес до похудения?
-
ответ для: Слива*
Вы такая худенькая в 53 кг)стали -
ответ для: Слива*
Ого) А КАКОЙ у вас рост? -
ты просто молодчинка
вход
- что такое бастион прав человека? расскажите простыми словами.
- как вам такая? вот танцовщица, танцует отпад.
- рассталась с парнем 2 месяца назад, подруг нет, наступила скучная и
- 12 у меня др, платье не нашла. как вам эти платья?
- нет ли у вас ощущения, что вы живёте запасную жизнь?
- куда-то едете в отпуск или проводите дома? отпуск был в этом году?
- у кого умерла мама, как с отцом отношения? мама болеет и ощущаю
- как понять, что у человека призвание врача?
- удачные фото или не очень?
- кто жил, живёт или просто был в питере - вы нормально переносили климат или
- вы и ваш муж какого возраста? мы с моим мужем - ровесники.
- что будет, если с нарощенными волосами помыть голову вниз
- у вас был страх шизофрении? если боитесь и анализируете месть ли она,
- если партнёр не разрешает посещать гинеколога, это можно
- вы часто ремонтируете машину?
- с вами часто знакомятся мужчины на улице? у меня всегда спонтанно и
- правда ли, что положительное rw бывает при онкологии и аутоимунных
- знакомая завела блог, где учит, как правильно строить отношения, а у самой все
- почему все так не любят белую кожу? не синюшную, а просто белую, бледную?
- может я совершила ошибку? врач сказал, что замершая. мне сделали чистку.
- как вам парень? какой рост у него?
- вам нравится эта актриса?
- первый интим с новым партнёром запланирован на мое др. уезжать ли потом
- похожа на уставшую мамашу новорожденного?
- стоит ли переводиться из села в город учитывая, что зп останется прежней?
- можно ли после инсульта путешествовать? летать на самолёте?
- почему я называю животных женского пола в мужском роде?
- часто ли дочь похожа характером на мать? если она приспособленка, то и мать
- что ели сегодня сладенького? я поела пол шоколадки, конфеты
- вы бы смогли стать фриганом, если бы потеряли работу, семью, дом? есть из
- мешает ли вам храп мужа? как боролись? терпеть не могу храп, мне нужна полная
- почему вальтер богат? и начальник?
- сегодня любовалась фресками. а вам как такое?
- это грубость? написала: в этом городе ты либо обслуга, либо миллионер!
- где купить такие шорты? офлайн магазины интересуют, не интернет.
- как вы думаете, какой вес у этой девушки и рост?
- как реагировать на выдуманные травмы мужа? к врачу не едет: получает
- почему мужчины говорят, что любят естественных, но сами смотрят на
- вы бы смогли работать на такой работе? танцевать в клубах, но не обнажаться
- идеальное соотношение! как вы думаете?
- у вас много подруг? где познакомились? как вообще люди заводят их?
- вышли бы замуж за мужчину с зп 30-40? работает учителем.
- бывают ли при шизофрении люди долгожители? 90+.
- как вам такая фигура? нравится? что нравится, а что нет вам?
- вам хитрость помогла больше зарабатывать?
- вы в школе были отличницей или троечницей? среди нас есть двоечницы?
- почему у пьющих родителей рождаются красивые дети?
- во сколько обойдется отпуск в сочи на неделю? хочу лежать как тюлень на пляже!
- как вам фото? мне очень нравится, только не пойму: правильно ли нарисованы
- кто пил антидепрессанты? через какое время они начали действовать?
- друг мне классную цитату из книги прислал! я с ней согласна!
- почему в первую очередь худеют ноги? с 76 за пару недель стала 71.
- купила в очередной раз очки от солнца!
- что из дешёвой косметики вам понравилось? она уходовая или
- у вас давно не было такого обеда? наваристый борщ, картофельное пюре и
- после какого лазера дольше не растут волосы? после диодного или
- согласны, что любовь мало кто может себе позволить? люди заняты
- почему считают, что мои горести и страхи - результат безделья и
- ужасный макияж глаз? что можно исправить?
- вы когда-нибудь унижались перед мужчиной, бегали?
- парень накупил жене 10 штук трусов прощай молодость самых дешёвых! как так?
- зачем врачу заказные отзывы? принимает пациентов вне
- какой размер груди? на какой похож?
- оцените фото! какие удачные, а какие - нет?
- каким гелем пользуетесь для интимной гигиены? мне этот очень помог
- нормально ли один из первых вопросов задать мужчине есть ли у него дети?
- как подтверждаете запись, если записались накануне и мастер
- кто ваш самый любимый турецкий актер? кого считаете самым
- сдали на выпускной, а дочь простыла. взять еды на сумму оплаты или это сильно глупо?
- может ли впч проявляться зелёными выделения и зудом?
- у меня долг на кредитке 70 тысяч, а зп пока - 40! это сильно ужасно?
- какое ваше любимое мороженое? я подсела на такое!
- посоветуйте парфюм сладковатый кисло-свежий аромат или свежий, как
- вы считаете себя странным человеком или нормальным?
- как вам мужчина?
- переселилась в платную палату. яростно развиваю дочь, хоть в школу
- для вас это хитрость: сказать человеку во время конфликта что-то приятное?
- как вам парень? тело нравится?
- живут в однокомнатной, спят все вместе. это нормально всё или нет?
- у вас были аресты на счетах? большие суммы? почему так вышло? долго ли
- все темы» новые темы»
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|