| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я начала просто с правильного питания! Мое меню на день Завтрак: - каша на воде, фрукт (завтрак у меня был в 6 утра, получалось лишь так) Второй завтрак: - какой-либо йогурт (не сладкий) либо фрукт (по времени выходило в 11.20) Обед: - суп без зажарки либо овощной салат с рыбой/курицей вареной (по времени получалось обедать в 15.00, а то и 16.00) Полдник: - если успевала, приезжала раньше с учебы, то творог ела 5 %. Обезжиренный Ужин: - стакан кефира (в 19.00) Физическая нагрузка: - было много, в день выходило: - пешком - 1 час - обруч - 30 минут - пресс - очень обильно Мое фото до и после: 
автор: kris do |
начало
-
38, в минусе? Непонятно, за какой срок, с какого веса? Меню вообще оставлю, без комментариев. Выглядит это, как приписывание себе, несуществующих достижений, в результате.
-
Не интересно!
-
-
Не ну тут явно не 38, лучше б правду написали да фотки покачественней выложили! а так не понятно что получается!!!
-
что то я ничего не поняла)))
-
-
а я никакого результата не вижу....ниче не понятно.
-
умничка! результат на лицо!
-
-
-
ответ для: Yanchik-chik
А чего такого в -38? Не за неделю же. Я сама скидывала после родов 35 кг. Вопрос в другом, чтобы сразу не нажрать все обратно. -
вход
- ваши мужчины общаются с другими женщинами, помимо работы?
- вы встречали таких людей, которые психуют, если их поправить в
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или
- женатый угрожает бывшей любовнице и требует молчания. что
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- вас бы привлек мужчина с такой фигурой?
- сидите на сайтах знакомств? зашла ради интереса, основной контингент
- вы бы могли попробовать построить отношения с мужчиной -бомжом?
- какие цвета в одежде у вас преобладают? черный или цветные?
- у вас есть вещи только химчистка? часто относите? не жалеете о
- после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать?
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- я заказала новый стул в кухню. как вам?
- с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать?
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- помогите выбрать трусики! какие из них лучше выбрать?
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- могут ли капли для лечения алкоголизма влиять на либидо и потенцию у
- какой у вас вес на сегодняшний день?
- пару месяцев назад парня с сз назвала нищим уродом. я плохой человек?
- у кого пористые, сухие, ломкие волосы, как вы за ними ухаживаете?
- девушка заканчивает школу и начинаются отношения с
- у вас есть знакомые альфонсы? или у вас такой был мужчина?
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- зима холода. у вас холодно?
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое?
- получи подсказку от метафорических карт. загадай вопрос
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и отвисшую
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- мой мужчина говорит очень много комплиментов. как на это правильно
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- какой мужчина мне подойдёт?
- как одежда? летом оделась на зиму!
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- вы когда-нибудь совершали необдуманные вещи по отношению к бывшим с
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время на другие
- где найти друзей, с которыми можно гулять и тусить? где вы искали?
- сколько лет вы замужем или в отношениях? это ваши самые долгие
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- кто должен покупать для женщины шубу в семье: она сама или это обязанность ее
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- кем вы хотели стать в детстве?
- если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, как бы вы
- вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены?
- вы верите в приметы. какие?
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- сколько кг? надо ли худеть? не могу похудеть.
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- как относитесь к сильной симпатии не своего мужчины? вас не смущает
- врачи должны работать за идею? никаких платных услуг и клиник быть не должно?
- вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- это очень большая грудь? ненавижу ее!
- как смягчить очень жёсткий матрас? проблемы со спиной и пережимы
- в кексе вам нравится активность? придушить, постонать, пошлепать?
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- все темы» новые темы»
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|