| ||||||
| ||||||
|
вход
|
За беременность я очень поправилась и мой вес достиг 94 кг. Я кормила ребенка, поэтому на диету сразу после родов не садилась. Сесть смогла только тогда, когда ребеночку было 6 месяцев (точнее, когда молока не стало вовсе у меня). Я полтора месяца сидела на овсянке, пила зеленый чай, ела яблоки. Есть хотелось поначалу первые 3 дня, потом желудок уменьшился и уже не так тянуло на еду. Так за полтора месяца я снизила вес с 94 кг до 86 кг. Потом сделала перерыв диетам 2 месяца, просто кушала понемногу и часто и конечно после 18.00 не ела уже. С февраля этого года села на диету “балерина“: Прежде, чем начать диету необходимо провести два разгрузочных дня. Первый разгрузочный день: Завтрак: стакан томатного сока Обед: 2 стакана томатного сока и один кусок черного хлеба Ужин: стакан томатного сока. Второй разгрузочный день: Завтрак: стакан молока или кефира Обед: стакан кефира и кусок черного Ужин: стакан молока или стакан кефира. И сама диета: Завтрак: творог и стакан теплого молока или кефира. Второй завтрак: чашка кофе, кусок хлеба с маслом, чайная ложка меда. Обед: столовая ложка вареного риса, выпить одну чашку бульона и съесть кусочек мяса. Полдник: апельсин или яблоко. Ужин: за два часа до сна выпить стакан теплого молока или кефира с одной чайной ложкой меда. Диету повторяем несколько дней, пока не достигните нужного вам эффекта. Сечас мой вес 81 кг. До совершенства еще не скоро, но к лету для начала хочу сбросить 10 кг. Потом дальше продолжать борьбу с лишним весом. ОПЯТЬ БУДУ САДИТЬСЯ НА ОВСЯНКУ! ВСЕМ, КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ - ВЕРЬТЕ В СЕБЯ! У ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ! Мое фото до и после: 
автор: irysik889 |
mp3g54pxkzs9
вход
- вчера купила кофточку! как вам?
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- немного фоток с суздаля!
- возникало ли у вас желание снять на камеру такое?
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- что покупаете на авито? ради экономии? или то, чего нет в магазинах?
- куда вы ставите свою сумку на работе? я вешаю на спинку стула, чтобы никому не
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким другом,
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер.
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- парень в 30 лет живет с родителями и за их счет! учится на права, работы
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- вы рисковый человек? я - да. очень много ситуаций, в которых выбирала
- оцените фото. поставили бы соц сетях такое, или слишком?
- вы слышали о существовании такого имени - ландыш?
- любят просто так? у кого серьёзные отношения, с взаимной любовью, за что
- почему считается, что одиноким женщинам надо заводить кошек?
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- вам от цистита быстро помогло это?
- друзья ваших детей-дошколят часто могут толкнуть их или ударить до боли?
- это ваш типаж мужчины?
- бывший называет меня бегемотом. хочу ему утереть нос и похудеть.
- если бы вам ночью приспичило съесть маринованные огурцы, а банка не
- вам нравится такая фигура? такая мужчинам нравится? женственная?
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- когда вы в последний раз гуляли ночью, какой образ у вас был?
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- у вас были сны, когда покойный забирал кого-то из живых? мне часто вещие сны
- едите ли вы колбасу? какова вида и марки покупаете?
- у любого мужчины пропадет желание, если услышит запах? не моешься что
- как деликатно отшить мужчину? моложе меня на 8 лет, внешне совершенно не
- надвигается проверка, а у меня неделя отпуска, а коллега
- как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с
- гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.
- написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет.
- где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте произошло сие
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- вчера сходила на свидание! попробовала я том ям. он острый всегда?
- как вам такие вещи на девушке? выглядят стильно? что больше всего
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- старомодный образ? на каблуках еще.
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- ваши мужчины такие же? продвинулась в навыках
- когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и
- я знаю, какой типаж нравится всем женщинам. внешность вполне себе годная
- что считаете наиболее важным дополнением к внешности?
- что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в
- ваши мужчины говорили вам, что не взяли бы вас замуж, если бы у вас был ребенок?
- вам нравятся водолеи? какое у вас мнение о них?
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- почему считаете, что ни я парня не люблю, ни он меня?
- вы любите когда приезжают гости и у вас останавливаются с
- что вы делаете для своего саморазвития? или считаете это ненужным для
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- ваши мужчины инициативны в плане досуга? предлагает какую-то
- как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- как вам такое фото? нравится или нет?
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- если бы вам предложили путешествие в прошлое, в какой период вы бы
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает?
- неприятно представлять поцелуй с парнем, в которого влюблена.
- какой оттеночный, окрашивающий шампунь вы используете? он лучше
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- много раз красили волосы в разные цвета? почему перекрашивались?
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- почему с сайтов знакомств в основном интим без обязательств предлагают?
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- когда сильно хочешь отношений, ничего не получается, а когда не
- как в вашем предоставлении выглядит идеальная стриптизерша?
- все темы» новые темы»
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|