вход
ага тебе 16,отлично,от спорта особо не похудеть,ну да ты теперь сбросила свой лишний вес и ешь что хочешь,посмотрим какую ты статью создашь через 2 года!!!
без спорта никуд запомни,какими бы мы личностями мы не были!!!!
| ||||||
| ||||||
|
|
Хотите верьте, хотите нет, но моя “диета“ проверена на личном опыте. Мне 16 лет, зовут меня Лена, живу я на Украине, в маленьком провинциальном городке. Не так давно я весила 83 кг при росте 165 см! Тогда я была в восьмом классе, мне было всего 13 лет! После того, как меня отправили школьные медсестры после очередной проверки к эндокренологу, я действительно испугалась не на шутку и решила взять себя в руки - похудеть во что бы то не стало. Уже к лету (а к эндокренологу я ездила в декабре), я весила 50 кг. Сейчас прошло три с половиной года, мой рост уже 170 см, а вес - 50 кг! Дорогие девочки, девушки, женщины, пожалуйста, прекратите придерживаться разнообразных диет, даже если пишут, что они кому-то очень хорошо помогли. Запомните раз и на всегда: КАЖДАЯ ИЗ НАС - ЛИЧНОСТЬ! У каждой свои особенности организма, своя скорость метаболизма, особое восприятие тех или иных продуктов.Пусть Вас не пугает мой возраст. Я действительно перепробовала кучу диет, и все зря. У меня уже опускались руки, ведь я была по сути морально слабым ребенком! Но вот в чем секрет. Я пр Если Вы просыпаетесь очень рано ешьте так: завтрак, ланч, обед, полдник, ужин. Кушайте так, чтобы при самостоятельном перечислении продуктов после приема пищи, Вам не было стыдно перед самой собой. Откажитесь только от сладкого, жирного и мучного и алкоголя. Но это только НА ПЕРВЫХ ПАРАХ. После сбрасывания желаемого веса - КУШАТЬ МОЖНО ВСЕ! Вот и весь секрет. Еще можно делать зарядку, заниматься спортом. Особо от этого не похудеете, но поддержите имеющуюся форму. Не пугайтесь, если при переходе на правильное питание Вы сразу не сбрасываете 5 кг в неделю, это не значит, что метод бесполезен! Поверьте, ЧЕМ МЕДЛЕННЕЕ ВЫ ХУДЕЕТЕ, ТЕМ ЗДОРОВЕЕ ОСТАЕТСЯ ВАШ ОРГАНИЗМ! Мое фото: 
автор: Anonymous |
новые
-
-
умничка
-
-
Мне тоже интересно посмотреть на фото “ДО“...
-
30кг за полгода - это много. А если при этом еще и не заниматься спортом - кожа может обвиснуть.... -
-
-
какая умная девочка!! молодец!!!!!
-
молодец, если будешь так всегда держаться то после родов не расплывешься
-
-
ответ для: ljumin4ik
Девочка молоденькая, обмен веществ быстрый, я думаю что с кожей у нее все в порядке. Это если я к примеру сброшу быстренько даже не 30 а 10 кг, сразу на морде лица появится куча морщин, а живот и попец отвиснет. Про грудь и говорить нечего Конечно все это правильно, но нам женщинам, хочется как всегда ВСЕ и СРАЗУ! Нажирали животы и попы годами, а сбросить хочется за неделю. Причем если не получается сбросить 5кг в неделю, сетуем на плохую диету или на свой обмен. -
вход
- как вам преображение с коллегой при моей помощи?
- поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173.
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- замечали, что при ежедневном употреблении воды и меда кожа
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- как вам ещё одна футболка с мышаусом?
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- в какое караоке из этих пошли бы?
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- как вам фотосессия в купальнике на фоне водопада? красивая и стройная
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- парень сказал мне, что я звезда! что это значит?
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- роковые красавцы - холодные любовники и в постели не могут
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- как вам парень? реально красивый?
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- жена своим внешним видом должна подчеркивать статус мужа?
- квартиру бы в каком районе предпочли: хорошая инфраструктура, но жилье
- у вас уже продают черешню?
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- сколько лет ему, а сколько ей?
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- гуляла с парнем две недели, но резко разонравился. нормально разойтись? не
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- все темы» новые темы»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|