вход
ага тебе 16,отлично,от спорта особо не похудеть,ну да ты теперь сбросила свой лишний вес и ешь что хочешь,посмотрим какую ты статью создашь через 2 года!!!
без спорта никуд запомни,какими бы мы личностями мы не были!!!!
| ||||||
| ||||||
|
|
Хотите верьте, хотите нет, но моя “диета“ проверена на личном опыте. Мне 16 лет, зовут меня Лена, живу я на Украине, в маленьком провинциальном городке. Не так давно я весила 83 кг при росте 165 см! Тогда я была в восьмом классе, мне было всего 13 лет! После того, как меня отправили школьные медсестры после очередной проверки к эндокренологу, я действительно испугалась не на шутку и решила взять себя в руки - похудеть во что бы то не стало. Уже к лету (а к эндокренологу я ездила в декабре), я весила 50 кг. Сейчас прошло три с половиной года, мой рост уже 170 см, а вес - 50 кг! Дорогие девочки, девушки, женщины, пожалуйста, прекратите придерживаться разнообразных диет, даже если пишут, что они кому-то очень хорошо помогли. Запомните раз и на всегда: КАЖДАЯ ИЗ НАС - ЛИЧНОСТЬ! У каждой свои особенности организма, своя скорость метаболизма, особое восприятие тех или иных продуктов.Пусть Вас не пугает мой возраст. Я действительно перепробовала кучу диет, и все зря. У меня уже опускались руки, ведь я была по сути морально слабым ребенком! Но вот в чем секрет. Я пр Если Вы просыпаетесь очень рано ешьте так: завтрак, ланч, обед, полдник, ужин. Кушайте так, чтобы при самостоятельном перечислении продуктов после приема пищи, Вам не было стыдно перед самой собой. Откажитесь только от сладкого, жирного и мучного и алкоголя. Но это только НА ПЕРВЫХ ПАРАХ. После сбрасывания желаемого веса - КУШАТЬ МОЖНО ВСЕ! Вот и весь секрет. Еще можно делать зарядку, заниматься спортом. Особо от этого не похудеете, но поддержите имеющуюся форму. Не пугайтесь, если при переходе на правильное питание Вы сразу не сбрасываете 5 кг в неделю, это не значит, что метод бесполезен! Поверьте, ЧЕМ МЕДЛЕННЕЕ ВЫ ХУДЕЕТЕ, ТЕМ ЗДОРОВЕЕ ОСТАЕТСЯ ВАШ ОРГАНИЗМ! Мое фото: 
автор: Anonymous |
новые
-
-
умничка
-
-
Мне тоже интересно посмотреть на фото “ДО“...
-
30кг за полгода - это много. А если при этом еще и не заниматься спортом - кожа может обвиснуть.... -
-
-
какая умная девочка!! молодец!!!!!
-
молодец, если будешь так всегда держаться то после родов не расплывешься
-
-
ответ для: ljumin4ik
Девочка молоденькая, обмен веществ быстрый, я думаю что с кожей у нее все в порядке. Это если я к примеру сброшу быстренько даже не 30 а 10 кг, сразу на морде лица появится куча морщин, а живот и попец отвиснет. Про грудь и говорить нечего Конечно все это правильно, но нам женщинам, хочется как всегда ВСЕ и СРАЗУ! Нажирали животы и попы годами, а сбросить хочется за неделю. Причем если не получается сбросить 5кг в неделю, сетуем на плохую диету или на свой обмен. -
вход
- как быть, если я хочу переехать в другой город? куда деть коробки с вещами?
- какой тип фигуры будет у ребёнка? девочка очень переживает, боится что
- это средняя посадка? в описании в характеристиках написано, что
- купили бы неблагополучную квартиру, которой требуется
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- подруга не хочет общаться. обвинила, что я жестокая! как быть?
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- у кого свои кабачочки поспели, много? куда пристраиваете?
- зачем выходить замуж, вступать в отношения, если нужно работать?
- какие у вас сегодня ритуалы перед сном? я хотела включить музыку,
- как вам униформа у врачей в платной клинике: принт с зубами, у гинеколога с
- если бы вам осталось жить год, как бы вы его провели?
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- у вас бывают нервные раздраженные состояния до трясучки, с
- если бы ваш муж пошел ночью с другом, сказав что на 20 минут, а в итоге прошло 2
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- как считаете, первый раз должен быть на кровати? или можно в укромном уголке?
- кто делал лазерную коррекцию зрения, что и как было? интересует всё
- как вам такие образы? стиль?
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- как считаете, шубы из натурального меха в наше время - роскошь или
- как понимаете выражение юбка скроена по косой? в чём эффект от
- пошли бы на свидание с этим актёром, если бы он предложил?
- кто-то пил или пьет витамин а? жиро- или водорастворимый? в какой
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- вы когда-нибудь краснели от стыда? или всегда краснеете? у меня никогда не
- носили бы трусы с маленькой надписью love? меня это дико смущает.
- как вам этот певец?
- сколько жиров в день употребляете? как идёт сброс?
- как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с
- приснился любимый певец, который нес в руках керамического
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- думала подруга на что-то обиделась, а она описывала свои дела. вы бы
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- любите ли вы себя? хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы?
- что скажите про такую разницу в росте?
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- если фото в тг провисели сутки после прочтения и потом человек стер всю
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- какое ваше самое яркое впечатление юности?
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать
- вам нравится такой эффект - макияж без макияжа? как считаете,
- нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные?
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- вас напрягает лишнее внимание? вроде бы и приятно, а вроде и не нужно это все.
- у вас есть мечта? есть что-то, о чем вы давно мечтаете в личном? ваша мечта
- помогли бы мужчине на фото?
- вы бы пробежались по центру вашего города днём без одежды за 5 млн руб? а по
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- у вас есть маркеры содержанки? айфон, шуба, брюлики, виниры? есть что-то из
- нейросеть, которая показывает возраст по фото, показала, что мне 20
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сейчас
- стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приелась
- для вас эта девушка красивая, симпатичная, обычная или на любителя?
- как часто меняете гардероб?
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- какова самая мудрая мысль, которую вы когда-либо слышали?
- как вам длина волос? лучше же короче, если состричь?
- часто снится солист группы. почему? я о нём не думаю, пару раз в неделю слушаю
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в
- что вы едите обычно в течение дня? какой ваш рацион?
- как отреагировали если бы кто-то, в вашем присутствии назвал бы вашего
- все темы» новые темы»
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|