| ||||||
| ||||||
|
![]() Поэтому не стоит себя лишать сладкого удовольствия даже во время диеты. Просто необходимо выбрать тот сладкий продукт, который подходит именно вам. Три года назад я весила 57 кг, теперь вешу 50. Вот хитрости, к которым я прибегаю: Я отказа И, как мне кажется, гораздо важнее для понижения веса отказаться от соли, а не сахара. Как только я перестала солить пищу, жидкость в организме перестала долго задерживаться и лишние кг испарились вместе с водой. Сначала кому-то может показаться, что несоленая пища невкусная. Но это только вначале. Потом понимаешь. что свекла вкусна и сама по себе, мясо тоже имеет свой аромат, рыба привкус, а фрукты - так вообще сказка! Главное полюбить пищу за тот вкус, который она имеет сама, а не тот вкус, что дает ей соль. Кушаю я шесть раз в день, но маленькими порциями. Столько, сколько надо, что бы чувствовать себя сыто й. Фруктовое мороженое не считается за прием пищи и потребляется в любом количестве!
автор: Anonymous |
новые
-
-
-
клас! а какие щербеты баскин, те которые буз сахара в бирюзовых ведрах? или обычные в малиновых???
-
А я вот никогда не любила острое и соленое... вся семья была от меня в шоке, что я могу есть помидоры и яйца без соли. Я люблю именно натуральный вкус пищи без соли, соусов и приправ... только одно это мне не помогает похудеть, помогает не растолстеть до 100 кг. Так что у каждого свой организм и обмен веществ... Мне даже щербеты нельзя в любых количествах. Но я знаю свой способ. Я ем сладкое и мучное только на выходных. Вот это помогает лично мне
-
хех : )) а где логика ? ; ))) наверно все таки съесть одну булку,или несколько конфет,чем ведро щербета : )) (хотя бы по калориям уж точно)
-
а я люблю сливочные десерты в кафешках! М-м-м!!! Но не могу же я их себе позволить!!!(((
-
всё правильно!я тоже так худею и это работает. Дело не в калориях, а в составляющих продукта. Так что я согласна
-
у каждого свой способ,нужно пройти через множество диет,чтобы понять,что нужно именно тебе,МОЛДЕЦ!!
-
н-да, за 3 года 7 кг, не густо
-
Соль, кроме всего прочего, поддерживает НУЖНЫЙ одный баланс и давление. Например людям с пониженным АД стоит снизить резко потребление соли и может инсульт случится, даже в молодом возрасте. Хорошо, если отделаетесь только лопнувшими сосудиками и не в головном мозге....
-
А я раньше безумно любила молочный шоколад, это была настоящая зависимость!! а потом кардинально бросила его есть. поначалу тяжело, а сейчас от него воротит, аж жуть! даже облизнуть дольку противно! дома на кухне лежит 3 плитки молочного-у меня ноль эмоций...
-
- почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть
- вы когда-нибудь ездили за рулём в сложных погодных условиях? в каких
- что у вас на обед? я поела плоские персики. сейчас варю гороховый супчик с
- во сколько обойдется содержание меня. я многого прошу?
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- мои хвасты! итого: муж подарил шубу с чернобуркой и дубленку, 100 т, кольцо и
- вы бы могли пойти на прием к гинекологу сразу после работы или
- презервативы должна покупать женщина? нужно о себе самой
- ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня
- кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к
- чем бы занялись дома, если целый день идёт дождь?
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- каким было самое красивое место, в котором вам довелось побывать?
- я говорю во сне. страшно, что наговорю лишнего, скелеты в шкафу
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- какая мужская улыбка вам нравится больше? широкая или узкая?
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- как вы наслаждаетесь каждым прожитым днем? что входит в ежедневные
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- в магазине летуаль можно забрать только часть заказа?
- баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа.
- узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!
- на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки платные?
- сколько кг? надо ли худеть? не могу похудеть.
- сильно выпадают волосы уже много лет. какие витамины попить? что
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет старше?
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- что по ежедневкам? как часто меняете и носите ли вообще?
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать?
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- в чём смысл жизни?
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- почему считается, что одиноким женщинам надо заводить кошек?
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- действительно ли лучше покупать шубу в летний период, чтобы сэкономить?
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- редкий день без планов. а у вас какие планы?
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- как вам такие образы? стиль?
- наблюдали такое? красивые мужчины и женщины высокомерны и
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- какое видео вы бы хотели развидеть?
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- оцените объективно телосложение! можно покритиковать.
- как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь,
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- на что потратили бы 200 к на моем месте? айфон, небольшой ремонт или красота и
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- вы довольны выбором своей специальности или хотели бы её сменить?
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- сидите на сайтах знакомств? зашла ради интереса, основной контингент
- что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в
- какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе
- как смотрится? стул забрала сегодня. мне кажется, лучше, чем с зелёным?
- у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не
- вы бы могли попробовать построить отношения с мужчиной -бомжом?
- должна ли я оплачивать мамины коммунальные платежи? у нее зп 9000 рублей в
- все темы» новые темы»
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|