| ||||||
| ||||||
|
вход
Я знаю, что многим из нас очень сложно отказать себе в сладком. Оно не только приятно на вкус, но и реально поднимает настроение. Поэтому не стоит себя лишать сладкого удовольствия даже во время диеты. Просто необходимо выбрать тот сладкий продукт, который подходит именно вам. Три года назад я весила 57 кг, теперь вешу 50. Вот хитрости, к которым я прибегаю: Я отказа И, как мне кажется, гораздо важнее для понижения веса отказаться от соли, а не сахара. Как только я перестала солить пищу, жидкость в организме перестала долго задерживаться и лишние кг испарились вместе с водой. Сначала кому-то может показаться, что несоленая пища невкусная. Но это только вначале. Потом понимаешь. что свекла вкусна и сама по себе, мясо тоже имеет свой аромат, рыба привкус, а фрукты - так вообще сказка! Главное полюбить пищу за тот вкус, который она имеет сама, а не тот вкус, что дает ей соль. Кушаю я шесть раз в день, но маленькими порциями. Столько, сколько надо, что бы чувствовать себя сыто й. Фруктовое мороженое не считается за прием пищи и потребляется в любом количестве!
автор: Anonymous |
новые
-
-
-
клас! а какие щербеты баскин, те которые буз сахара в бирюзовых ведрах? или обычные в малиновых???
-
А я вот никогда не любила острое и соленое... вся семья была от меня в шоке, что я могу есть помидоры и яйца без соли. Я люблю именно натуральный вкус пищи без соли, соусов и приправ... только одно это мне не помогает похудеть, помогает не растолстеть до 100 кг. Так что у каждого свой организм и обмен веществ... Мне даже щербеты нельзя в любых количествах. Но я знаю свой способ. Я ем сладкое и мучное только на выходных. Вот это помогает лично мне
-
хех : )) а где логика ? ; ))) наверно все таки съесть одну булку,или несколько конфет,чем ведро щербета : )) (хотя бы по калориям уж точно)
-
а я люблю сливочные десерты в кафешках! М-м-м!!! Но не могу же я их себе позволить!!!(((
-
всё правильно!я тоже так худею и это работает. Дело не в калориях, а в составляющих продукта. Так что я согласна
-
у каждого свой способ,нужно пройти через множество диет,чтобы понять,что нужно именно тебе,МОЛДЕЦ!!
-
н-да, за 3 года 7 кг, не густо
-
Соль, кроме всего прочего, поддерживает НУЖНЫЙ одный баланс и давление. Например людям с пониженным АД стоит снизить резко потребление соли и может инсульт случится, даже в молодом возрасте. Хорошо, если отделаетесь только лопнувшими сосудиками и не в головном мозге....
-
А я раньше безумно любила молочный шоколад, это была настоящая зависимость!! а потом кардинально бросила его есть. поначалу тяжело, а сейчас от него воротит, аж жуть! даже облизнуть дольку противно! дома на кухне лежит 3 плитки молочного-у меня ноль эмоций...
-
вход
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- какой актёр вам нравится?
- кажется, я уже не выдерживаю. парень бросил, у родителей безденежье,
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173.
- как вы поддерживаете или улучшаете свое здоровье, кроме питания и
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- среди ваших знакомых много женщин, которые не работают? на что они живут?
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- как вам такой топ и кофта?
- какие используете чистящие средства для уборки? сантехника, окна,
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в руках.
- как вам моя киска? вторая кошка сбежала, так и не нашла. и решила взять себе новую
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- я в шоке с друга. подарил телефон бывшей, а сам читает теперь ее
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- вам нравится внешность этой девушки? красивая на ваш взгляд?
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- не виделись 2 недели и я понимаю, что и одной хорошо. я бесчувственная?
- вы бы стали общаться с таким мужчиной?
- бывает ли такое, что пцр не обнаруживает инфекцию, но она есть?
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- такие балетки можно носить? или они безнадежно устарели?
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- парень уехал на вахту на 4 месяца, я с ума сойду без интима столько времени.
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- сколько вы тратите в месяц на развлечения, досуг, культурные выходы в свет?
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- как вернуть радость в жизни?
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моему, нет
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- как вам фото? нравится или нет?
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- носите такие туфли? очень удобные, но что-то сомневаюсь в покупке.
- как смотивировать себя искать работу? мне 45 лет, была на руководящей
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- как вам куртка?
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- все темы» новые темы»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|