КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885162
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 25.04.24 25.04.2024 ДНЕВНИК № 3    +3
баллы: + 6.57   описание   +2
Вчера немного не хватило мне пройти свою норму.Надеюсь, что сегодня будет всё , в этом плане, хорошо.Всем активного дня.
баллы: + 4.87   рацион   +2
перекус: Смесь салатная с кунжутом- 5.00 гр, Масло льняное- 5.00 гр, огурец- 17.00 гр, перец сладкий- 16.00 гр, помидор- 17.00 гр, Шампиньоны с овощами- 100.00 гр, Гречка отварная- 100.00 гр Гречка с грибами и овощами, овощи натуральные резанные.
разгрузочный день: Сбалансированное питание
ГИ: 15»
баллы: + 4.87   спорт   +1
вес: 113.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 61.3 кг
вода: 48.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 130.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 135.00 см.
утро: мытье посуды - 35 мин мытьё посуды помогает мне дополнительно ещё сжигать калории.
сожгла: 70 ккал.
баллы: + 1.25   процедуры   +1
утро: маска для лица 15 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
за дневник: + 17.56 статистика просмотры: +41
голоса: +10
читают +5: новая_я_), аленька26, svetlanкa, шмидт, глаша64

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 90.65%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3926 -62 хорошего начала недели! с сегодняшнего дня снова начинаю правильно питаться,» +10
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +3826 -5 привет всем! ходила вчера снова не особо много, прошла 738 шагов,» +21
+11
liliya26 +1195 +29 всем хорошего вечера. у меня всё как обычно. одна работа на горизонте.» +5
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +4372 +3 17.05.2024дневник номер 3» +47
+13
iizika с понедельником, с началом трудовой! очень насыщеные были выходные.» +11
+7
Аленька26 +4641 -1 № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» +32
+10
Ш@хиризада +272 +33 доброе утро с первым днём недели, пусть неделя пройдёт отлично» +11
+5
Шмидт +3692 -1 друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.» +7
+11
новая_я_) +1262 +33 новая насыщеная неделя» +9
+11
KissЮлик +3926 -62 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня что-то я не» +11
+17
Шмидт +3692 -1 побежала готовить ужин, потом у меня танцы. а потом после душа развалюсь» +3
+8
KissЮлик +3926 -62 на сегодняшний день приготовила вчера себе спагети из твёрдых сортов» +11
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +3826 -5 привет всем! натоптала вчера маловато, прошла всего 5 тысяч шагов,» +23
+16
Шмидт +3692 -1 вкусный торт? чтобы сдержаться и съесть всего один кусочек, просто не» +13
+15
Ринуся +512 +29 отпуск. в турци» +6
+20
Mmdms +1341 +29 чем отличаются «зеленые» бананы от “желтых» (которые я очень люблю)в незрелых» +3
+4
Классика +4033 +33 сегодня так же хочу» +5
+9
I am +2467 +29 понедельник хорошо начался, проснулась рано, выспалась, рано легла, спала» +4
+7
Аленька26 +4641 -1 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день врача-травматолога всемирный» +38
+19
Классика +4033 +33 за прошлую неделю по шагам вроде как нормально» +4
+9
SSS112 +1504 +4 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +5
+7
новая_я_) +1262 +33 чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» +14
+6
Шмидт +3692 -1 сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» +12
+10
Аленька26 +4641 -1 № 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю» +24
+24
Шмидт +3692 -1 думаю, что за эти выходные килограма три наела и напила. пока на весы» +10
+19
Svetlanкa сейчас на сайте +3826 -5 привет всем! сегодня много дел на работе, в принципе в пятницу я уже» +22
+20
Шмидт +3692 -1 побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» +8
+6
Mmdms +1341 +29 погуляла. жара начинается. слопала мороженое и потом поняла что зря такое» +8
+10
Классика +4033 +33 на этой неделе надо делать отвесы» +4
+32
KissЮлик +3926 -62 вчера я подстриглась прям хорошо и получилось у меня каре. покрасилась» +10
+7
I am +2467 +29 у меня время обеденого перерыва, разогрела капусту, вчера потушила с» +1
+2
Mmdms +1341 +29 уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня» +12
+11
Шмидт +3692 -1 сегодня относительно свободный день. с утра ольгу в садик, а вечером на» +14
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +3826 -5 привет всем! спала маловато, не выспалась, проснулась за 10 минут» +22
+14
OченьBезучая +286 +1 воскресенье.» +4
+3
Аленька26 +4641 -1 № 4 погода сегодня отличная у нас, на весь день обещают дождь, ну и ладно,» +26
+22
Olgadobro +310 +29 20.05.2024» +6
+8
ЯРыба@ +1323 +29 всем привет!выходные пролетели мгновено.сегодня у нас всю ночь дожди» +8
+20
Классика +4033 +33 утро понедельника начинаю с отвеса.» +10
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +3826 -5 привет всем! сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно» +18
+19
Mmdms +1341 +29 вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил» +13
+11
Шмидт +3692 -1 вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию» +17
+16
Шмидт +3692 -1 сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» +8
+5
Аленька26 +4641 -1 № 3 нашагала вчера очень мало, как и обещала, получилось всего 2931 шагов,» +24
+22
Совушка ДВ сейчас на сайте +4372 +3 20.05.2024дневник номер 5» +29
+22
hg8f5r2tcacr 20.05.2024» +4
+1
BuketSireni +492 +33 началась рабочая неделя. погода радует, в обед и вечером обязательно буду» +7
+11
Классика +4033 +33 очень крупная клубника.» +8
+19
Svetlanкa сейчас на сайте +3826 -5 привет всем! спала сегодня фигово. уснула рано, но около часа ночи» +32
+15
KissЮлик +3926 -62 как бы вчера я не ходила везде и не гуляла, но всё равно норму шагов свою» +12
+18
Лисёночек 68 +1300 всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» +9
+19

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото беляш или чебурек? я вроде к чебуреку, но бывает у беляша такое ароматное тесто, что не знаю даже. » 33
хочу посмотреть публикации, но боюсь увидит. не истории, а публикации. видно ли, кто смотрел публикации? » 6
плохая перестальтика? запоры 2 года, позывов нет, пока не выпью слабительное. собираюсь с духом пойти » 29
знакомый требовал поделиться интимными фото! написал, что я 40-летняя бабища одинокая, которая вечно » 36
как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер? » 1
куда больше уходят у вас деньги? » 32
для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от него волосы не висят » 8
тема содержит фото используете ли вы микротоковую терапию дома? какой результат? какой у вас аппарат, гель? » 23
вы за знакомства вживую или знакомства в интернете? как вам проще и нравится больше? » 21
пошли бы к парню - другу посмотреть кино? я ему нравлюсь, но дала понять, что между нами ничего не будет » 8
мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть хотя бы 170. я реально » 40
можно ли полюбить толстую девушку? мне уже 19 лет, я полная, парня не было и нет. » 192
на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что мы наедимся печенья » 5
какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще? » 63
какой цвет получится при смешивании этих оттенков? » 4
подрались с соседкой! она слушает музыку громко, а я готовлюсь к экзамену. у неё порвана футболка, » 2
что можно пропить для волос, кожи, ногтей, да и вообще для общего тонуса? кожа ужас, волосы лезут, настроение » 6
дочь моей подруги курит электронку, ей 23. я пару раз сказала, как это вредно, она сказала, что я лезу » 31
покупатель купил товар, по адресу никто не живет. отправили обратно. проходит неделя и она пишет: где » 15
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » 30
филе на кости. сейчас супец сварила, запах при варке не очень, но получилось вкусно! как его еще употребить? » 12
вам нравятся восточные танцы живота? хотели бы научиться? » 32
тема содержит фото красивая спина? » 32
ходите в солярий? хочу пойти немного подрумяниться, но что-то не могу собраться. » 19
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 44
из-за чего бы вы перестали общаться с подругой? достаточно если бы ее привлекли к ответственности из-за » 23
посоветуйте фильм! » 9
какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский » 23
тема содержит фото какая у вас любимая песня у группы стрелки? » 12
что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а че? неужели подумал, что » 83
незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое? мир женщины, всё для женщины, » 23
меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с парфюмом. мне обидно » 25
поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я опасаюсь ехать на машине - она у » 91
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 184
с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание избегать его и даже отвращение и разочарование! » 8
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » 34
у кого зрение 100%, вы видите четко, что написано на светящихся названиях тц и вывесках вечером? я - » 26
тема содержит фото как вам писатель? нравится? какие произведения читали? что можете про него и его творчество сказать? » 30
обнаружила шишку на десне, но страшно обращаться к стоматологу! как вспомню, как мне удаляли зуб, так » 4
тема содержит фото всем спасибо за поддержку! практический экзамен сдала, и всю сопутствующую волокиту тоже! остался экзамен » 4
действительно ли блогеры так много зарабатывают? или они только на продаже курсов и зарабатывают? » 9
знаете женщин, которые выбрали быть по жизни одной? нет детей, семьи. счастливы ли они? не жалеют, что » 30
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 19
узнала от незнакомой девушки, что мой мужчина спит с ней 5 лет! чувствует себя обманутой - врал, что » 30
тема содержит фото кто назовёт этот ролл? продолжаю вкусную тему, пока я в джакузи наминаю бока в предвкушении двух беляшиков. » 23
жил-был король, королевство у него большое, богатое, сильное - в общем, рай на земле! » 18
тема содержит фото пятничный образ! как вам прическа? этот крабик решила на работу попробовать. » 29
какие профессии сейчас актуальные? как думаете? » 19
тема содержит фото к практическому экзамену готова! ругайте меня! после экзамена муж пригласил в ресторан, поедем отмечать. » 21
верхняя челюсть правильно сформирована, а нижняя - лесоповал! врач посоветовал ставить брекеты на две » 15
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 28
как дать понять человеку, чтобы отстал от меня? я не обязана объяснять почему почта не работает в нерабочее » 28
поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника, который не пахнет пластиком. » 11
большой ли у вас гардероб? сколько в нем джинсов, платьев, брюк? » 30
есть те, кому не нравится телефон самсунг? передняя камера разочаровала, так ещё и с музыкой проблемы! » 58
все любят самсунг, а мне с ними никогда не везло, постоянно проблемы возникали! с другими телефонами » 2
хирург прям решил поиздеваться над бедными девушками и теперь живут с хирургической ошибкой, пытаясь » 10
у кого есть варикоз? во сколько лет появился? как боретесь? у меня местами проявился. неужели в будущем » 4
вы были на кавказе? понравилось? где именно? » 17
посоветуйте хороший роддом в новосибирске, хочу сервисные роды. с какой недели надо договариваться? » 7
делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка голубых кровей. это типа она » 20
мокрый поцелуй говорит о том, что девушка не умеет целоваться? каждый раз у меня мокрые губы! » 6
появился целлюлит буквально за выходные майские! мало двигалась и потянуло жареную картошку, выпечку » 17
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » 90
тема содержит фото что это может быть? на бородавку не похоже вроде. водянистым немного кажется. к врачу схожу позже. » 14
после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна появились, то на шее лимфоузлы, » 6
тема содержит фото как вы относитесь к музыке и танцам в кафе? какое кафе лучше: с диджеем или нет? это диджейский пульт » 32
вы бы поверили,что это правда? она видела несколько адских и райских миров. » 30
коллега пыталась меня подставить! и она уволилась. однако я узнала, что с понедельника буду снова работать » 4
какой у вас цвет телефона? больше нравятся темные или светлые цвета? » 37
тема содержит фото у кого лучше были вокальные данные и сами песни? » 14
жила в нашем доме старушка. сейчас ищут свидетелей, чтобы подтвердить, что они ухаживали за бабулей, » 26
что в вашем понимании означает эта фраза? какие она вызывает ассоциации? » 10
тема содержит фото кто знает, что это за цветок? » 7
когда я иду одна в бар или ночной клуб, то меня спокойно пропускают. когда я иду с мужем, то фейсконтроль » 11
с какого возраста лучше разрешать дочке начать краситься? » 39
какой наряд, за исключением нижнего белья, вы считаете самым сексуальным? » 16
абьюзер или нет? я тебе то купил и это! я потратил на тебя все деньги! а если после родов, будет больше » 14
не хочется интима. что не так в организме? » 41
считываю и чувствую как человек меня воспринимает. чувствую неправильный образ себя у них в голове. » 13
почему у нас так много людей, жалающих правильно перевоспитать, чтобы человек был как все? » 14
вы бы поехали в тур в дагестан по самым живописным местам за 50 тысяч? на 5 дней. » 30
сестра присылает детские письма. там так смешно, такие мелочи обсуждаются. как бы на такое отреагировали? » 3
с мамой тяжёлые отношения! постоянно угрожает в случае конфликтов, что у нее будет инсульт! за 10 лет » 31
вы любите шопиться, особенно в интернет-магазинах? решила поискать платьица, просидела весь день, но » 31
тема содержит фото вам нравится такая фигура? » 40
кто делал композитные коронки на передних зубах? вы довольны? как часто приходит полировать их? » 2
гречневая каша с мясом и подливом, или жареный картофель на сковороде с салом и грибами? что выберете? » 25
подруга просит мои серьги на неделю поносить. я не хочу ей их давать, она на них давно глаз положила. » 35
тема содержит фото как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот галстук? » 19
тема содержит фото как вам внешность? нравится? » 25
а вы бы взяли ипотеку на квартиру на своё имя, будучи в браке? муж бы помогал выплачивать или не рискнули » 93
кто-нибудь пользуется ещё скайпом? » 12
тема содержит фото я обожала в детстве мультик про простоквашино! а вы? » 30
что носите на работу в +30 и жарче? поделитесь своими образами » 27
тема содержит фото вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15? » 2
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 26
подруга заблочила! почему ты обижаешься на меня? ты же говорила, что он относится к тебе, как к служанке! » 4
игромания - это психическое отклонение? » 13
у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват от психолога? » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»