Моя диета лучше разгрузочных дней! Меню Завтрак - каша, можно рисовую, гречневую, овсяную, стакан нежирного молока - овощное рагу, куриный супчик Ужин - куриная котлета, приготовленная на пару, салат Составляем рацион на день в районе 1200-1500 калорий.
0 |
- ходите в солярий? хочу пойти немного подрумяниться, но что-то не могу собраться.
- какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко
- жесть! стою на кухне, никого не трогаю, хлопок и пошли трещины по варочной панели. около года
- незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое? мир женщины, всё для женщины,
- слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться?
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- тест: ты умеешь флиртовать или даже не пытаешься постичь науку флирта?
- доброго утречка, с пятницей всех, радости и счастья!)
- уже давно хочу выщипать волоски в указанных местах, но вдруг испорчу себе
- я по вашему мнению толстая? нужна ли домохозяйке машина? диетолог
- поселить его у себя в квартире, делить его с бывшей женой и ребенком?
- какой цвет получится при смешивании этих оттенков?
- женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не
- на какой конкретно возраст и по какому дому проходит пресловутое
- отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10
- жить не могу без рыбы. а вы?
- зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз
- какой у вас крем с spf для лица?
- с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф
- муж уехал на 3 недели на работу. боюсь, что пока мы приедем к нему, он охладеет!
- все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть
- лицо стало темнее шеи и тела! раньше такого не было никогда. загар?
- изменяла и изменяю мужчине! он в квартиру не пропишет, а если уйду,
- чем отличаются детные и бездетные женщины в 40+?
- любите ли носить цепочки? какие, из каких материалов, металлов? с
- пользовались этой тушью? как она вам?
- какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной
- завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с
- родственница постоянно разговаривает недовольным тоном и
- родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского
- у кого есть дома посудомоечная машина? моя перестала чайный налет
- от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом
- вы знаете эскортниц на этом сайте?
- можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о
- с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание
- как сообщить сопернице, что мы живем вместе? понравилась ему девка в зале,
- с чем можно поесть макароны, если нет мяса, сосисок или котлет? подкиньте
- у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение?
- кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать?
- это заскок такой?! мужчина не xoчeт oтмечaть день рождения! может я тиран, что хочу
- вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего
- вы бы сказали, что этой милой девушке 34 года? оцените макияж нюд мой
- вам бы понравилось, если бы на доске при входе было ваше фото с
- у меня сегодня день рождение! 34 года, но до сих пор себя ощущаю на 17! жизнь идет,
- все брюки из тонкой ткани, так что просвечиваются очертания трусов. и это
- куда пойдете в рамках ночи музеев?
- у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не
- пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на
- кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с
- у кого зрение 100%, вы видите четко, что написано на светящихся
- почему от таблеток, которые выписывает психиатр, пропадает
- какой горшок больше подходит цветку?
- кто был на выставке вднх? что можно интересного посмотреть? какие
- я разрешила мужу нагулять ребёнка. если хочешь детей, но так чтобы я не
- я не приемлю такое и даже не хочу пробовать! большинство мужчин, прямо
- кто увеличивал губы, не пожалели потом? все ли вам нравится?
- воспитатель повадилась собирать деток и уходить с ними из сада
- часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё
- почему разведенки бегут на стрип и делают каре? выкладывают видео
- спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с
- ехать ли без парня домой? 2 года там не была, он поехать не может из-за работы!
- шеф написал, что завтра в 8 утра встретимся в офисе поговорим о ситуации с
- какая у вас погода? лично я уже устала от жары, а лето только завтра.
- это красивая грудь? как считаете?
- как можно накрасить такое лицо? дайте совет.
- попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с
- для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от
- на бадоо сидели? прям сейчас давай пошли кофе пить и в отель. с.з. какой сейчас
- неужели у людей такая тяжёлая жизнь? разговоры у всех только про ипотеки,
- почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел
- был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя
- у вас были начальники психопаты или которые кричат? как справлялись с
- у вас красивые пальцы рук? у меня длинные, но косточка очень толстая, из-за этого
- каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки
- какие планы на выходные? я сейчас гляну 100 к 1, потом пойду в парк, книгу
- легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы
- сотрудники, увидев, что начальник предложил меня довезти домой, стали
- у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во
- какое соотношение талия/бедра нравятся?
- когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с
- можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное,
- как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету?
- раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с
- начался какой-то кошмар! если я к нему не еду, обижается! из-за интима что ли?!
- вы тоже беситесь, когда в ваш выходной день вас беспокоят с работы?
- у вас были напряженные отношения с коллегами? уходили с работы по
- вы долго копите стирку? сколько дней собираете? а белое?
- сколько калорий надо сжигать в спортзале при потреблении 1600-2000 ккал в день?
- все темы» новые темы»
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сегодня мне исполнилось 15 лет на сайте. ничего себе. в то время у меня
- привет всем вчера с мужем ставили вечером басейн, потом в ночь его
- вчера даже комп не доставала.
- привет всем! находила вчера немного побольше, чем в последние дни, но все равно
- завтра пятница, очень при очень жду её, потому что на дачу хочу, а на даче у меня
- сегодня у меня выходной и надо переделать кучу дел.
- добавлю красоты в дневник
- по шагам за эту неделю всё нормально
- привет всем! спала фиговенько. было почему-то жарко мне и к утру голова
- сна нет даже и четырёх часов.
- все дневники»
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!
- диета подтянула живот! сожги свои килограммы! сайт галя.ру - мой путь к стройнос
- диетой довольна! я в шоке от результата!
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!
- стойкий результат от эффективной диеты! быстро снижаем вес!
- все диеты»
- ты не зависишь от покупок или тратишь много денег на товары?»
- в вашей паре царит взаимное доверие или вы постоянно ревнуете друг друга?»
- ты видишь мир в черном свете или очень счастливый человек?»
- ты настоящая скряга или очень щедрый человек?»
- ты не подстраиваешься под окружающих? обладаешь душевным равновесием?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |