Как реально похудеть! Я избавилась от 67 кг! Я всегда была полной. Мама и бабушка считали, что здоровый ребенок - это пухлые щеки и круглый животик. Похудеть в юности мне не разрешали, считали, что у меня гены и я склонна к полноте. В школе я сполна хлебнула издевательств! От этого ела еще больше, чтобы успокоиться. А вес рос. Спорт - не мой конек, была постоянно освобождена от физкультуры, дома не нагружали трудом. Так и росла - плюшка на ножках. Когда после школы я поступила в вуз, начались сухомятки, булки, чаи с печеньками, нервы. Все мои подруги встречались с парнями, а я ела от горя! После очередного похода в магазин у меня было шоковое состояние, 56 размер одежды и 125 килограмм на теле. Я стала много читать, подбирать диеты. Перепробовала известные системы питания, монодиеты, срывалась. Я решила всем доказать, что могу победить свое обжорство! Подвернулся удобный случай, я уехала на практику в другую страну и начала новую жизнь. Моя диета - как только проснулась: стакан воды - завтрак: овсяная каша на воде, кофе - перекус: фрукты - обед: куриное мясо, овощи, чай - ужин: рыба или куриная грудка, овощи Первые результаты появились через три недели. Я сбросила 8 кг. Через полгода я достигла своей цели - мой вес был 58 кг! Сейчас я поддерживаю результат! Продолжаю работать над телом!
5.0 |
- коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания
- как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар.
- вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15?
- он записал мне видео, что у него большие проблемы со здоровьем, и как раньше видеться мы не будем.
- настроение испортилось - сосед сделал забор сплошной из профлиста! теперь я в округе одна осталась с
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- тест: вам с супругом нужно улучшать отношения или в вашей семье царит идиллия?
- 20.05.2024 пусть сегодня будет удачный день
- любите ли вы краситься, наращивать ресницы, делать ногти или это всё для вас
- за какой поступок вам стыдно до сих пор?
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо
- кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку.
- у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не
- алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта
- у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все
- слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться?
- три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью
- как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими?
- двоюродный брат прислал бейджик, с новой должностью. его повысили. как на
- прошу порекомендовать отели в сочи! и ваши любимые места
- у вас инстаграмный нос, или свой? почему мужчины не делают нос? знакомый
- что этому старику от меня нужно? если хочет порадовать, пусть дарит
- подруга хочет удалить в 33 матку, детей не хочет, есть проблемы по женски. как
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую
- нравится ли вам этот купальник или он уже старомодный?
- мы договорились о времени, но тренер ничего не сказала про цену. стоит
- делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка
- вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной.
- кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень
- какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу
- вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день?
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли
- а говорят, женщины странные! мч пишет уже 4 месяц при том, что у него появилась
- стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.
- подруги давно с мужиками. 30 лет, детей нет, мужчины тоже. со стороны вид
- вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия
- зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и
- это толстые ноги на ваш взгляд?
- мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро
- я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями,
- как дать понять человеку, чтобы отстал от меня? я не обязана объяснять
- рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима!
- сфоткала на столе свою сумочку и сумочку подруги, и наше кофе,
- как вам внешность? нравится?
- какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще?
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого
- хотела записаться на корректировку бровей, а она написала: мне
- хочу посмотреть публикации, но боюсь увидит. не истории, а публикации.
- куда смотреть при разговоре с врачом? он будет сидеть напротив и объяснять
- опять обманули по зарплате! и нормы завышены! сколько времени должен
- у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что
- устала от него! то говорит, что ставит точку, а сам потом пишет. не хочет
- вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их
- какое платье нравится больше? они похожи по стилю?
- как вам это платье? как фасон, расцветка?
- как вы ухаживаете за своими питомцами? как часто стрижете им когти,
- на уличных деревьях иногда написаны буквы краской. что это означает? и
- мама часто ссорится со своим парнем и просит совета, как поступить. должна
- платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья
- с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание
- отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны
- неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь?
- много ли в вашем окружении позитивных и улыбчивых людей? вам они нравятся
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их
- кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну
- сейчас всё критикуют нарциссов. но выбрать карьеру актёра или певца -
- испортится ли грудь с имплантами при беременности? если не кормить - все
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое
- какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики?
- у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все
- акне новорожденных или аллергия? не чешет: оно то появляется, то
- надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений,
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не
- если была попытка помириться, а потом поругались, вторая сторона
- минздрав рекомендует съедать 1000 г овощей и фруктов в день! что думаете по
- какой это тип фигуры?
- мокрый поцелуй говорит о том, что девушка не умеет целоваться? каждый раз у
- был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя
- от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом
- какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести?
- есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого
- какие шорты выбрали бы?
- продаю сумку из лакированной кожи, брендовую, такие также есть в обычной
- как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я
- этот макияж по мне? хорошо мне сделали?
- можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать?
- все темы» новые темы»
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- как я вернулась к былым формам после беременности
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- доброе утро, девочки!сегодня проснулась тоже рано рано, в 5:30. вот куда
- сегодня едем домой, пока не знаю днем или вечером, щас дите встанет решим. по участку
- чебуреки есть и стройнеть,возможно ли
- 19 мая, воскресенье. 4:56
- 19.05.2024 надо в воскресенье хорошо отдыхать
- 19.05.2024дневник номер 5
- 19.05.2024дневник номер 4
- 19.05.2024дневник номер 3
- 19.05.2024дневник номер 2
- 19.05.2024дневник номер 1
- все дневники»
- как за одну неделю избавиться от пяти кило!
- 14 дней на диете ради максимального результата!
- диета быстро прогонит вес! я избавилась от ненавистных складок на талии!
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!
- минус 17 кг за три месяца! чистим организм!
- все диеты»
- деньги редко задерживаются в твоем кошельке или умеешь экономить?»
- ты - прирожденный лидер или привыкла опираться на чужое мнение?»
- ты отвергаешь общепринятые способы достижения целей или действуешь, как все?»
- во всех своих неудачах винишь других или ты привыкла сама решать проблемы?»
- твой идеал мужчины - брутальный мачо или щедрый покровитель?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |