С самого рождения я очень любила покушать! Да что там ПОКУШАТЬ, ПОЖРАТЬ от души я любила! Всегда была самой толстой в классе, но в 13 лет я поняла, что нужно заняться собой. В тот момент я занималась хореографией и преподаватель всегда мне указывала на то, что у меня жирные ляжки и пора начать правильно питаться. Я не хотела правильно питаться, не могла отказаться от любимых кириешек, чипсов, шоколадок, тортиков. Но в 15 лет я очень хотела покорить всех на выпускном! Мечтала лишь о том, чтобы все говорили обо мне: “Какая она стройная“. Я добилась своей цели и была на выпускном стройнее всех своих одноклассниц! Вес держу на протяжении 1,5 года. Почему решила похудеть: Прежде всего, чтобы смотреть в зеркало и улыбаться, любить себя. Так же для того, чтобы мужской пол обращал на меня внимание. Какие упражнения делала: - через день занималась спортом: кардио + силовые Моя диета: На протяжении 2 месяцев кушала по правилам правильного питания, если срывалась, то на следующий день делала разгрузку на кефире/чае/твороге/овсянке. Мой вес до и после похудения: - ДО 56 кг, - ПОСЛЕ 41-43 кг - в груди ушло 4 см, - в талии 7 см, - в бедрах не изменилось, так как таз и так слишком узкий. Я усиленно качала попу, чтобы она не покинула меня Мое фото до и после (простите за качество фотографий):
автор: ankrylova 5.0 |
- вы были на кавказе? понравилось? где именно?
- нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела
- для мужчин понятия симпатичная, милая, красивая - равноценны?
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в
- мужчина гуляет пока я болею! звоню в 12 ночи, он с другом пьяный гуляет и говорит как приду так
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- тест: тебя постоянно терзают беды или ничто не может выбить из колеи?
- вернулась из турции
начало
-
ваyyy
-
Вау, очень хорошо выглядишь, класный результат
-
- я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его
- общались со знакомой, когда переехали в другую страну. это было лет 15 назад, потом поссорились.
- сегодня попробовала нашумевшую маску! реально влагу удерживает. кто хотел попробовать - пробуйте!
- едем к озеру открывать шашлычный сезон! погода почти 30 градусов - обожаю!
- есть в вашей жизни ошибки, которые были ключевыми? такие, что повлияли на вашу судьбу?
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь меньше, чем тратишь!
- тест: у тебя правильное отношение к деньгам или часто их ни на что не хватает?
- № 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница с пормидоркой, обожаю такой
-
Вы очень красивая, фигура стала просто супер! Молодец
-
Умничка, красавица!
-
Не нападайте на молодежь!
У девушки действительно был небольшой животик - скорее из-за переполненного кишечника и ножки были склонны к полноте. Все-таки переходной возраст, гормоны)
Вы молодец! Заниматься собой надо с детства! Тогда у Вас будет здоровый и крепкий организм! Теперь вы подтянутая красивая девушка! Так держать! Парни теперь точно от Вас взгляд не отведут!
Главное не переусердствуйте! Растущий организм должен получать все витамины!!!
А чипсы и кириешки ничего хорошего не принесут, только гастрит. Все Вы правильно делаете!!! Никого не слушайте! -
В 13 лет поняла, что надо заняться собой..... ржунимагу, вот в этом возрасте, когда психика неустойчивая, подростки чаще всего поддаются всеобщему влиянию и начинаются проблемы. Девушка вам надо голову полечить, а не собой заниматься. Все у вас было нормально, а теперь вы как маленький глупый скелетик с кучей несуществующих комплексов.
-
прежняя мне понравилась больше, была живая и особенная, а стала тощенькая кукла, как все худеющие сумасбродки
-
Извините меня, но вы девушка были нормальной, а стали просто тощая. Смотри, до анорексии недалеко. Хотя такое похудание можно списать на юношеский возраст.
-
вау отличный результат
-
Отличные результаты. Сколько вы в см.? Поскольку первичный вес до 56, и выглядите Вы нормально , уж точно даже не полная!
-
Ого...
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге,
- красивая спина?
- у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что
- вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали
- бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он
- одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о
- вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я
- что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему?
- сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в
- у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина?
- как вам внешность? нравится?
- возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от
- есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где
- очередная 20-минутная тренировка! я себе нравлюсь в 79 кг больше, чем в 68 кг.
- как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то
- ирокез. в среду запись к парикмахеру, только цвет будет сиреневый - в цвет
- у кого лучше были вокальные данные и сами песни?
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете?
- раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение!
- у вас не было такого, что давно не было интима и после такого перерыва
- впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не
- стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с
- как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела
- не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело?
- вы верите в то, что ваш мужчина вам никогда не изменял? знаю семью, где муж
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут
- вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды,
- как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации.
- жила в нашем доме старушка. сейчас ищут свидетелей, чтобы подтвердить, что они
- мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с
- хвастаюсь первым цветением любимой герани
- попросила мужчину снять самую лучшую гостиницу, когда я приеду в его
- девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.
- как же пуговицы расходятся на дешманском пиджачишке! как убрать жир и
- жалко ли вам девушку? она за него вышла замуж, чтобы не голодать. он некрасивый,
- если в ccылке на источник ошибка 404, текст из нее все равно отображается в
- что вы готовите с иваси? купила по зиме, так и не открыла. может в какой
- ребёнку месяц, мучают колики. капли, грелка, массаж - все пробовали!
- влияют ли вредные привычки второй половинки на вас? с ним постоянно
- мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка
- тормозим правильно?
- почему мужчина находит время на сериалы, а встретиться не
- почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам
- сфоткала на столе свою сумочку и сумочку подруги, и наше кофе,
- за какой поступок вам стыдно до сих пор?
- похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало?
- алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта
- вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили?
- растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте
- нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе
- для мужчин понятия симпатичная, милая, красивая - равноценны?
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень
- при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому
- кто из них вам нравится больше?
- как вы относитесь к татуированным глазам и бровям?
- что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь.
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один
- зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз
- подруга оставляет посуду на столе, после неё везде крошки! спит на диване без
- если идти из декрета в декрет, не выходя на работу, как платятся
- режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле
- парень никуда не зовёт помимо улицы. сообщаю, что никуда не пойду из-за
- у вас горят глаза за свою работу? многие в моем окружении ходят туда тупо,
- какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет?
- собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии.
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками.
- какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про
- сначала посиделки со знакомой, потом день рождения подруги. весь день
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит,
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?
- пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть
- сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то
- в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а
- как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как
- он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень
- давно не ходила на свидания и затык появился в мозге, стесняться стала
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли
- боюсь идти мирится, нервничаю. что делать?
- все темы» новые темы»
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 3питание своё продолжаю, с утра уже варю себе мою любимую овсяную кашу, и
- 2 вчера нашагала мало, 450 шагов всего, но час отзанималась на
- 27.04.2024дневник номер 4
- 1 доброе утро, мои золотые! вот сегодня я выспалась, вот просто на ура, спала почти
- 27.04.2024дневник номер 3
- 27.04.2024дневник номер 2
- скоро уезжаю.
- 27.04.2024дневник номер1
- на завтра в мои планы входит сон и до часов десяти утра, потом завтрак, а потом
- у женщины три возраста: юность, молодость и как вы хорошо выглядите.
- все дневники»
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!
- все диеты»
- у тебя отлично получается экономить или желания опережают твои возможности?»
- из тебя не вытянуть и слова или с тобой приятно общаться?»
- ты откликаешься на просьбы друзей или с презрением относишься к другим?»
- маленькие неприятности много значат для тебя или не заслоняют больших радостей жизни?»
- ради стройности ни перед чем не остановишься или не веришь в свои силы?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |