Начну с банального! Я всегда имела проблемы с лишним весом. Всему виной моя любовь к еде и ее разнообразным вариантам приготовления. Ну и конечно самый главный враг - это сладкое и мучное. При росте 164 я в среднем весила всегда 56-58. Телосложение плотное, грудь маленькая, бедра большие (их то я и ненавижу больше всего). В один прекрасный день решила сесть на диету. Это был мой первый опыт в жизни. Тогда я училась в универе на 3 курсе. Мой выбор пал на диету Долиной. Рацион на неделю: - 1,5 л кефира, 300 грамм сухофруктов и 1 литр минеральной негазированной воды - 1,5 л кефира, 10 картофелин и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 кг яблок и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 кг отварного куриного мяса, 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 литр сметаны и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира и 1 литр минеральной воды И понеслось - день первый, второй, третий, четвертый, к концу пятого дня результат был минус 3 кг т.е. вес показывал отметку 55 кг. Счастью не было предела! Так легко я себя никогда не ощущала. Потом начался процесс закрепления достигнутого. Стала спортом заниматься раза 3 в неделю. В основном бегала или прыгала, много ходила пешком. В результате через 4 месяца все стал 53 кг. Сейчас стараюсь кушать все, только немного и до 6 вечера. Мое фото до и после:
автор: Anonymous 5.0 |
- чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся
- какие профессии сейчас актуальные? как думаете?
- стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу идти, но как он ее найдет?! она
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?
- со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня ласково худышкой! фото!
- тест: ты больше берешь, чем даешь супругу или воспринимаешь его как должное?
- всем хорошего дня. вроде выспалась) на интервальном вес уходит где то по 400-600 гр в день, что не
начало
-
молодец
-
-
- нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в придачу имеющий от каждой
- к чему мужчина на сз спрашивает как я отношусь к усыновлению? что бы вы ответили на такой вопрос?
- можно что-то выложить из этих неудачных фоток? сходила называется в мариинский.
- дайте честную оценку фигуре!
- к мужу подошла знакомиться соседка, долго с ним говорила и зачем-то обозначила возраст! это
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- тест: у тебя со свекровью идеальные отношения или она тебя недолюбливает?
- второй день стажировки
-
-
ответ для: МалыШульчик
изменилось... щечек нет... лицо из круглого острее стало... -
а что именно сейчас едите? Вы молодец, никого не слушайте..
-
Разницу не особо замечаю. Но если все что написано правда, то автор вы молодец
-
-
молодец!теперь держать форму!
-
-
Девочки когда вес 58 был, а стал 53кг. раница будет не большая, как вы можете судить в одежде?! Мое мнения на 2-ом фото похудела и на ицо и по телу. Молодец
-
Нифига не изменилось..........
- у кого зрение 100%, вы видите четко, что написано на светящихся
- выставили бы фото с таким фоном? или это не по-богатому совсем?
- моя стрижка немного отрастает, через 2 недели будет небольшой ежик. обожаю !
- купила товар и компания просит написать отзыв, хотя я уже написала!
- как вам солнечные очки? зеркальные кошки.
- меня задевает, что коллеги постоянно называют друг друга
- видели ли вы раздвоение кончика носа? хоть на ком-то это выглядело
- лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с
- как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю,
- какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной?
- а сок какой любимый у вас? я год не покупала, уже вкусы не помню, надо
- хотела записаться на корректировку бровей, а она написала: мне
- отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10
- вы учились в вечерней школе? а может быть ваши знакомые там учились?
- отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит!
- какой у вас материал дома и год постройки? слышно соседский будильник? у
- шеф извинился, что не уделяет мне должного времени. раньше он
- помогите найти картинку, чтобы напомнить человеку о себе.
- у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось?
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей,
- отношения мужчины и женщины - это потянет ли он ее. все упирается в деньги!
- меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так
- как определить,что мужчина сделал это внутрь?
- какие у вас увлечения?
- как вам внешность? нравится?
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли
- изменил молодой человек, с которым планировали создать семью! мне
- прошу порекомендовать отели в сочи! и ваши любимые места
- что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил,
- как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится?
- все любят самсунг, а мне с ними никогда не везло, постоянно проблемы
- верхняя челюсть правильно сформирована, а нижняя - лесоповал! врач
- заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что
- зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби,
- давно не ходила на свидания и затык появился в мозге, стесняться стала
- можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком,
- послезавтра экзамен, завтра целый день потрачу на подготовку, а
- поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника,
- что в вашем понимании означает эта фраза? какие она вызывает
- это однозначно я беременна? задержка 6 дней
- спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам
- пошли бы к парню - другу посмотреть кино? я ему нравлюсь, но дала понять, что между
- вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности?
- вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо
- стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с
- вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются
- кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень
- считываю и чувствую как человек меня воспринимает. чувствую
- какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400
- нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте
- покупатель купил товар, по адресу никто не живет. отправили обратно.
- кто-нибудь был в свободных отношениях? когда вы уходили из них, мужчина
- что не так с женщинами, у которых никогда не было отношений? их только для
- одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о
- вы вещи утюжите или отпариваете?
- мч с сз не в моём вкусе постоянно зовет на встречу. сидит на сз давно, имеет
- незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое?
- все влюбленные водолеи такие? парень почти идеален, но ужасно душный!
- в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку?
- смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые,
- девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как
- какие у вас планы на субботу? а у нас сегодня с утра футбол, английский, русский.
- как перед прощанием после свидания вести себя с парнем, если не
- вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему?
- вот и к нам пришла жара! сегодня 20, завтра 23. одно душу греет, что со среды до
- как вам такие выгибоны? напарнице тяжело подниматься на 2 этаж,
- отличается ли мышление человека проживающего в
- ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое
- акне новорожденных или аллергия? не чешет: оно то появляется, то
- подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают.
- какой это тип фигуры?
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше
- старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?
- что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и
- в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а
- какое соотношение талия/бедра нравятся?
- какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики?
- как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз
- все темы» новые темы»
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 27.04.2024вареный кабачок
- 27.04.2024 кабачок влияет на кишечник
- весенего настроения
- опять появился
- ещё рывок и выходные
- всем хорошего дня. сегодня у меня аж 5 клиенток, правда 2 по мелочи, но всё же
- я сегодня проснулась возмущеная, почему это будильник не работает! а
- вес вобще не изменился ни на грам
- тепло 20, но вот ветер северный
- в планах было поехать в город на каникулы
- все дневники»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!
- мое тело в идеальной форме! диета всегда работает!
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!
- все диеты»
- ты очень общительный человек или любишь побыть наедине сама с собой?»
- ты отстаиваешь свою точку зрения или можешь признать свою неправоту?»
- ты слишком дорожишь деньгами или легкомысленно к ним относишься?»
- ты уравновешенный человек или обладаешь переменчивым характером?»
- ты хорошо знаешь все стороны своего характера или зависишь от мнения окружающих?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |