перец сладкий- 30.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 100.00 гр, рахат-лукум- 40.00 гр, огурец маринованный- 15.00 гр, сыр бри- 30.00 гр, сахар(ГИ:60)- 6.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 200.00 гр, пирожное миндальное(ГИ:55)- 40.00 гр, булочка- 100.00 гр, лук репчатый, луковица- 60.00 гр, сыр- 15.00 гр, говядина- 200.00 гр, хлебцы ржаные хрустящие- 10.00 гр, вафли(ГИ:65)- 50.00 гр, слива- 200.00 гр, колбаса докторская- 30.00 гр, окрошка овощная- 250.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1715.213
жиры:53.465 г.
белки: 83.81 г.
углеводы: 231.79 г.
съедено еды:
1.34 кг. , воды в рационе: 964.42 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1715.213