рулет с повидлом- 120.00 гр, капуста белокачанная- 140.00 гр, сыр- 15.00 гр, яйцо- 40.00 гр, винегрет- 150.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, тесто слоеное- 100.00 гр, мармелад(ГИ:60)- 7.00 гр, вафли(ГИ:65)- 40.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 40.00 гр, колбаса варено-копченая- 35.00 гр, колбаса докторская- 160.00 гр, банан(ГИ:65)- 150.00 гр, мороженое шок. в ваф.стаканчике- 70.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1810.223
жиры:82.882 г.
белки: 61.44 г.
углеводы: 219.01 г.
съедено еды:
972 гр. , воды в рационе: 504.16 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1810.223