сыр плавленый- 12.00 гр, кабачок- 210.00 гр, масло подсолнечное- 5.00 гр, апельсин- 500.00 гр, бульон из кур- 100.00 гр, сметана 20 %- 20.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 100.00 гр, шоколад с орехами- 50.00 гр, молоко 1.5%- 100.00 гр, творог полужирный 9 %- 155.00 гр, помидор- 80.00 гр, брынза- 50.00 гр, винегрет- 150.00 гр, огурец- 15.00 гр, сельдерей- 30.00 гр, кефир 1%- 50.00 гр, мука- 30.00 гр, яйцо- 3.00 гр, свинина окорок варено-копчёный- 15.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1580.177
жиры:84.905 г.
белки: 69.1 г.
углеводы: 140.12 г.
съедено еды:
1.68 кг. , воды в рационе: 1164.2 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1580.177