вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: Молочный пудинг- 62.00 гр, вода- 100.00 гр, Хлопья Фитнесс- 30.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 100.00 гр, мята- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 257.092 жиры:8.3951 г. белки: 7.83 г. углеводы: 39.19 г.

съедено еды: 299 гр. , воды в рационе: 194.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B12: 0.26 мг. Натрий: 51.32 мг.
Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 5 мкг.
Витамин Е: 0.09 мг. Витамин Н: 3.2 мкг.
Витамин РР: 0.12 мг. Витамин С: 4.31 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Железо: 0.24 мг.
Калий: 181 мг. Кальций: 123.29 мг.
Магний: 19.95 мг. Фосфор: 96.3 мг.
Холестерин: 5 мг. Сера: 29 мг.
Хлор: 110 мг. Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru