молоко сгущеное(ГИ:80)- 20.00 гр, мед(ГИ:80)- 5.00 гр, Пирожное “Картошка“(60гр)- 180.00 гр, Рыба в кляре- 200.00 гр, Джой Фит- 435.00 гр, яйцо- 50.00 гр, Творожный “домик в дер“ (150)- 75.00 гр, Блины на кефире- 300.00 гр, яблоки печеные- 50.00 гр
Широкая Масленица. Обжираловка продолжаеться. В желудок уже не лезет, но я еще не наелась. Ужас! Завтра продолжим. Кажется прийдется покупать новые джинсы не на размер меньше, как хотела, а на размер больше. Но ничего, впереди пост. Пока душу свою совесть, чтоб не рыпалась и не мешала получать удовольствие...
ИТОГ:
ккал.: 2179.71
жиры:84.85 г.
белки: 83.67 г.
углеводы: 277.13 г.
съедено еды:
1.32 кг. , воды в рационе: 83.91 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2179.71